Как найти вдохновение: зачем оно нужно, и где его искать: ТОП-7 способов. Где взять вдохновение для творчества?

Содержание

Что такое вдохновение и как оно связано с главным органом — мозгом. ТОП-10 методик тренировки мозга на пути к вдохновению. Потому что вдохновение — это жизнь.

Как найти вдохновение: зачем оно нужно, и где его искать: ТОП-7 способов

Каждый из людей не раз переживал так называемый «творческий кризис». Вы наверняка также сталкивались с внутренней пустотой и нежеланием заниматься домашним хозяйством или работой. Да, человек без вдохновения — почти робот. Что делать, как быть продуктивным и вдохновленным? Как найти вдохновение? Все по порядку.

Следовательно, вдохновение — это не что иное, как эмоциональное состояние, которое дает определенное состояние ума, уверенность в себе. В моменты вдохновения ваши когнитивные и эмоциональные сферы связаны и направлены на решение проблемы или проблемы.

Философ Платон хотел понять и описать принцип вдохновения, размышляя об этом состоянии, он назвал его «ex stasis» (всем известен экстаз), что в переводе означает «выходить за пределы себя», в целом хорошо описывает вершину вдохновения. Ведь именно человек, вдохновленный идеей, готов творить гениальное.

Вдохновение — это то, что позволяет человеку набраться сил, чтобы преодолеть любые препятствия. Но как его найти и не потерять? Посмотрите 9 идей, которые могут вдохновить…

Как быстро найти источник вдохновения для творчества и жизни

Если вы чувствуете слабость из-за погоды или других условий, вероятно, вам грустно и вы не в состоянии помочь вам. Бывают моменты, когда нужно найти вдохновение. Иногда вы не можете мотивировать себя и не знаете, с чего начать.

Даже если ваш список дел довольно обширен, вы не сможете быть жизнерадостным и умелым в принятии решений. Не всегда нужно копаться в душе в поисках вдохновения. Вы можете обратиться за помощью к тем, чьи жизненные принципы похожи на ваши, или к «живым мотиваторам». Итак, что вам нужно сделать, чтобы быстро найти вдохновение для творчества и жизни:

Не сдавайтесь, если чувствуете, что не вдохновляетесь. Легко сделать вывод, особенно когда вы разочарованы, что вы просто не очень мотивированный или талантливый человек. Мотивационные исследования различных групп людей показали, что человека можно вывести из состояния депрессии при правильных условиях;
Сделайте мысленный перерыв, чтобы перефокусироваться. Изучение собственных умственных процессов может дать вам неожиданные источники вдохновения. В некоторых аспектах вдохновения, использованных в техасском исследовании, просто подумайте о том, что важно для американца, чтобы понять, как участники его вдохновляли;
Используйте спонтанность в своих интересах. Один из элементов вдохновляющей анкеты опроса спрашивал участников, приходили ли их идеи к ним спонтанно. Опять же, этот умственный перерыв также может стать выходом из рутины, в которой вы находитесь, и увидеть вещи в другом свете.

Поймите, что бывают случаи, когда вы не чувствуете большого вдохновения. Это нормально — провести день в поту, на диване и в Интернете, просто расслабившись. На улице может быть холодно и серо, или может быть слишком жарко, чтобы даже пошевелиться. Но неформальный выходной не должен отвлекать вас от достижения целей.

Как найти вдохновение для стихов

Чтобы найти вдохновение для своих стихов, вы можете просто прочитать что-нибудь. Может быть, у вас заканчиваются идеи или вы устали делать одно и то же неделю за неделей. Обновление распорядка дня, новые увлечения и занятия, отдых от учебы и работы — все это поможет вдохновить вас на написание новых стихотворных произведений.

Как найти вдохновение для музыки

Общайся с друзьями. Групповые занятия могут помочь вам найти новые мотивы песен. Кроме того, ваши друзья могут вдохновлять и комментировать старые творения. Вместе вы можете обнаружить, что генерируете гораздо больше творческих идей друг с другом, чем вы могли бы подумать, когда были одни дома.

Статья по теме: Как выбрать кроссовки на каждый день. Как выбрать кроссовки на каждый день.

Как найти вдохновение для рисования

Исследуй природу. Природа — один из главных источников вдохновения для человека. Поэты писали о ней стихи и рассказы. Чтобы найти вдохновение, не нужно весь день искать что-то в пустыне; хватит ежедневных прогулок по парку. Свежий воздух развивает воображение, и вы непременно сможете нарисовать лучшую картину.

Разделите свое вдохновение на управляемые части. У вас может не быть идеальной идеи, но у вас могут быть небольшие идеи, которые вы можете превратить в нечто большое.

Как не потерять вдохновение

Человек теряет вдохновение по многим причинам. Например, ощущение невозможности изменить ситуацию. Возможно, вы начали проект, полный надежды и энтузиазма, и с нетерпением ждете возможности изменить мир своим вкладом. Если это чувство покинуло вас и вы чувствуете, что ваш бизнес не имеет смысла и никому не нужен, пора действовать.

Недовольство результатом. Вы перфекционист? Попытки достичь совершенства — частая причина потери мотивации, потому что это просто невозможно. Многие из нас боятся пробовать что-то новое или завершать проекты, думая: «Зачем беспокоиться? Я знаю, что этого будет недостаточно». Вместо этого мы должны сосредоточиться на том, чтобы делать все возможное.

Не волнуйтесь слишком сильно, если вы заинтересованы в достижении результатов. Волнение и стресс только усугубят ситуацию, так как вы не сможете сосредоточиться на своей цели и достичь ее. Когда вы воодушевлены, игнорирование чужого мнения может сбить вас с толку и помешать вам хорошо выполнять свою работу.

Не находите вдохновения для творчества, работы или бизнеса, не верите в себя? Не стоит сидеть сложа руки и ждать чуда — вы можете найти и создать вдохновение самостоятельно!

Поменять что-то в себе

Приятные перемены всегда стимулируют. Обновите что-нибудь в себе: прическу, цвет волос, стиль одежды, сделайте татуировку, о которой давно мечтали. Сделайте то, чего вы никогда не пробовали: пойти на рыбалку, испечь торт, прыгнуть с парашютом… Это заставит вас почувствовать себя другим человеком и вы начнете покорять вершины.

Несколько необычных способов найти вдохновение и генерировать новые идеи

Лучшие решения для поиска вдохновения

Вы можете понять, как черпать вдохновение из чужого опыта. Лучшие творческие люди мира регулярно пишут собственные рекомендации (например, на своих страницах в социальных сетях). Так что нам просто нужно адаптировать их под себя.

Поездки
Только ленивые советуют нам не путешествовать — и это действительно хорошее решение. Однако так часто им пользоваться нельзя — многие из нас рассматривают путешествия как возможность провести отпуск. Фактически, вы всегда можете путешествовать, оседлать свой велосипед рано утром и кататься куда угодно (сначала возьмите бутылку воды). Новые впечатления гарантированы. В выходные и праздничные дни можно с большим удовольствием путешествовать по стране — благо у нас есть огромные территории для внутреннего туризма.
Музыка
Известный иллюстратор Одри Кавасаки рекомендует слушать музыку в наушниках. Лучше всего выбрать несколько бессловесных композиций, принять удобную позу и закрыть глаза. По мнению Одри, отсутствие вдохновения и идей у творческого человека является симптомом любого скрытого беспокойства. Несколько минут наедине с хорошей музыкой помогут вам найти источник проблемы.
Разработка
Хой Вин, возглавляющий отдел дизайнеров New York Times, рекомендует постоянно заниматься собственным развитием, чтобы отсутствие вдохновения в тот или иной момент не было столь очевидным. По его словам, если вы читаете достаточно тематической литературы, постоянно участвуете в семинарах, вебинарах и мастер-классах, вы можете генерировать в пять раз больше идей, чем необходимо. Идеи, которые появляются в процессе обучения, нужно тщательно фиксировать, а затем постепенно использовать. Представленные идеи помогут вам найти правильное решение.
История и конкуренция
Моя коллега Джаспи Гудолл, художник-иллюстратор, рекомендует почаще отходить от компьютера и чаще посещать незнакомые места. А также периодически заглядывать в музеи и библиотеки: там можно просмотреть старые книги и журналы, увидеть коллажи и картинки, узнать о том, что происходит в культурном мире сейчас и что происходило сто лет назад. Такое обилие изображений обязательно добавит вдохновения.
Другие занятия
Есть и обычный способ вдохновиться: нужно просто отвлечься. Я делаю это следующим образом: я записываю около двух часов времени, запускаю таймер, а затем занимаюсь исключительно другими делами. Большую часть времени я занимаюсь работой по дому, загружаю белье в стиральную машину, подметаю лестницу, вычесываю собак. И старательно выталкиваю из головы все мысли о работе — сейчас для нее не время. За эти два часа мой активный мозг настолько вымотан скучными повседневными делами, что когда срабатывает таймер, вдохновения у меня более чем достаточно!

Каждый из нас хоть раз сталкивался со страхом перед чистым листом бумаги. Мы не можем настроиться на работу, не знаем, где решить проблему. Особенно это

Какие бывают стимулы

По способу восприятия информации люди делятся на аудиальные, визуальные, кинестетические и цифровые. Следовательно, у каждого человека стимул к творческой деятельности будет разным. Но иногда полезно их смешивать, ведь никогда не знаешь, откуда взялась муза. Слуховые раздражители — это в основном музыка. Также у нас есть предпочтения в музыке, которую мы слушаем для удовольствия и расслабления. Экспериментируйте с жанрами, пробуйте что-то новое и смотрите, как это находит отклик в вас. Возможно, классика вызовет в вас яркие зрительные образы, подтолкнув к новым формам.

Статья по теме: Модные платья 2022: новинки сезона и тренды. Какие платья в моде 2022

Тем, кто работает с изображениями, когда дело доходит до воображения или сбора изображения, может помочь визуализация тех же визуальных стимулов. Когда вы просто созерцаете классические картины, рассматриваете нестандартную яркую рекламу, в голове возникают свободные ассоциации. Они приводят к формированию собственных образов, которые, следовательно, активируют воображение. Так что все, что остается, — это следовать за ним. Вкус и запах тоже неразрывно связаны с образами в нашей голове: вспомните, как выглядит лимон или сочный стейк, реакция не заставит себя долго ждать. Используйте это как источник — пробуйте новые вкусы, для которых еще нет фиксированных шаблонов в вашей голове. Неожиданные комбинации приводят к созданию новых ассоциаций.

Где черпать вдохновение — эта статья предлагает 5 советов, которые помогут вам найти вдохновение.

Где взять вдохновение: 5 верных советов

«Где мне найти вдохновение?» — вопрос, с которым часто сталкивается каждый копирайтер. Действительно, часто бывает, что есть клиент, и есть аргумент, и есть мысли, но чего-то все же не хватает. Сегодня мы поговорим об общей проблеме копирайтинга и узнаем, откуда черпать вдохновение.

Вдохновение (или муза) может прийти само по себе, в любое время и в любом месте. Также, как правило, это происходит в самый неподходящий момент, когда меньше всего этого ожидаешь. Но вот в чем проблема: когда тебе нужна муза, ты не можешь ее получить. Возникает вопрос: чем заняться и где же черпать вдохновение? Давайте рассмотрим различные способы вызова муз на примерах. Эти методы будут полезны как копирайтерам, так и людям, занятым в других сферах бизнеса.

1. Идея

Самый быстрый способ вдохновить и взволновать — это сгенерировать новую идею, которую можно воплотить в жизнь.

Возьмем пример:

Допустим, вы, копирайтер, получили приказ написать текст на стульях компании N, вы садитесь за компьютер и думаете. Но писать о комфорте и удобстве в сотый раз уже так скучно, что затыкает рот. В итоге работа того стоит, вдохновения нет и впадаешь в ступор. Что делать?

Вы смотрите в окно и видите усталую старуху, идущую по улице с двумя огромными сумками перед ветхой, старой и гнилой лавкой. Вы видите, как женщина сидит на ней, и ее лицо растворяется в блаженстве. И вы понимаете, что шик и комфорт — ничто, если они не могут доставить человеку радость. Вы получаете идею, и работа продолжается.

Примеров много. И всегда с появлением новой идеи приходит вдохновение. А идеи можно почерпнуть откуда угодно, просто посмотрев вокруг.

2. Впечатление

Человек устроен таким образом, что ему нравится производить на окружающих хорошее впечатление. Хороший опыт — отличный источник вдохновения.

Рассмотрим пример:

Вы собираетесь принять участие в конкурсе научной литературы, который будет оценивать строгое и беспристрастное жюри. У вас есть основная идея, которую вы собираетесь донести до читателя, и вы представляете, какое впечатление ваша работа произведет на жюри, особенно если их идея интересна и нестандартна.

В результате вы в приподнятом настроении и пишете действительно отличные тексты.

3. Соперничество

Дух соперничества, вызов достойного (или, наоборот, недостойного) конкурента способен, как никто другой, поднять битву любого копирайтера, отвечая на вопрос «Где черпать вдохновение?» автоматически .

Вариант 1. Недостойный противник

Вы получили заказ на написание текстов по продвижению продукции в Интернете для компании N, которая поставляет автозапчасти для новой автомобильной марки B. Конкуренция в регионе, на который ориентирована компания, минимальна, и вы знаете, что легко можете достичь вершины.

В результате у вас появляется много энтузиазма и вдохновения, вы чувствуете себя доминирующим и сильным.

Вариант 2. Достойный противник

Вы получили заказ написать статью о новой услуге от Медицинского центра М. Вы также знаете, что в том же районе есть еще один известный медицинский центр. Этот центр предлагает аналогичные услуги, а рекламные тексты пишет другой хорошо знакомый вам копирайтер. У вас есть достойный соперник, и при одной мысли об этом ваша кровь закипает в ваших жилах, и вдохновение неустанно следует за вами, чтобы добиться трудной, но победы.

4. Хорошее настроение

Общий позитивный фон также может быть еще одним источником вдохновения. В хорошем настроении любая работа выполняется намного быстрее и качественнее.

Вы выиграли в лотерею и по дороге домой нашли довольно дорогой MP3-плеер, оставленный кем-то на скамейке в парке. Вас переполняют эмоции, а энергия бьет ключом во все стороны. Вам доступна любая работа, за что бы вы ни брались.

Хорошее настроение, чем бы ни было вызвано: открытие, влюбленность, признание своего таланта — все, что является универсальным источником вдохновения.

Статья по теме: С чем носить коричневые брюки женщинам, мужчинам. Фото: вельветовые, кожаные, в клетку, с принтом, стрелками, узкие и широкие, классические. Какая обувь подходит коричневым брюкам женским

Примечание: плохое настроение тоже может быть источником вдохновения, но не конструктивного, а направленного на разрушение: идеи, мнения, теории, предложения и прочее. Ведь сарказм тоже юмор, но в плохом настроении.

5. Результат работы

Положительный результат работы, отзывы читающих ваши тексты, довольных и благодарных клиентов могут значительно повысить вашу самооценку и вдохновение.

Вам поручено наполнить сайт контентом и вы успешно справились со своей задачей. Заказчик доволен и прислал вам денежное вознаграждение в качестве благодарности, посетителям нравятся ваши сообщения, они с удовольствием их комментируют и откровенно признают, что ваша информация для них полезна и информативна.

Результат — еще один отличный фактор, который отвечает на вопрос, где черпать вдохновение для создания новых шедевров. Любопытно, что этот метод позволяет создавать циклы вдохновение — работа — результат — вдохновение, которые могут длиться долго.

Вдохновение — это «огонь», делающий любую работу теплой и «живой». Возможно, в этой статье рассмотрены не все способы вызова муз. Если у вас есть свои мысли по этому поводу, будет здорово, если вы поделитесь ими в комментариях.

Откуда вы черпаете вдохновение, чтобы добиваться большего, чувствовать себя удовлетворенным и счастливым?

Как развивать вдохновение?

Мои советы. Используйте их, если вам нужна мотивация для движения вперед.

1. Напишите план

Может быть, у вас есть большая цель или вы хотите изменить какой-то аспект своей жизни? Записывайте все, что вы хотите сделать. Большие цели и маленькие шаги, задачи и детали для них. Просмотр плана поможет вам сосредоточиться.

2. Отстранитесь от рутины

Чтобы найти вдохновение, нужно мыслить и действовать нестандартно. Планируйте день, в котором почти все, что вы делаете, будет отходом от повседневной жизни! Выбери другой путь на работу, попробуй необычные продукты. Расширяя свои перспективы с помощью новых стимулов, вы также расширяете свой творческий потенциал.

3. Музыка

Связь между музыкой, интеллектом и творчеством хорошо известна. Например, прослушивание сонаты Моцарта временно увеличивает «пространственный интеллект», который имеет функцию оценки пространственных отношений между объектами. Откройте для себя возбуждающие и сладкие мелодии, которые потрясут ваш разум.

4. Упражнения для зарядки и танцы

Исследования показывают, что физическая активность стимулирует мозг, создавая новые нейроны в «гиппокампе». Умеренная нагрузка на тело помогает успокоить разум и побуждает к новым образцам мышления.

5. Больше времени проводите на природе

Чаще гуляйте по площадям, выезжайте за город, посещайте новые красивые места, наслаждайтесь звуками леса, пением птиц, цветами, ароматами, которые вас окружают. Присоединяйтесь к природе хотя бы на мгновение!

6. Позитивное отношение к миру

Сознательно удалите из своей жизни негативные мысли и провокационные вопросы. Если вы считаете, что все, что вам дано, необходимо для личностного роста (даже если что-то идет не так), вы станете счастливее!

Как ты вдохновляешься? Желаю каждому из вас успехов, мотивации и достижения поставленных целей!