Зона миофибриллятора генерирует электрические импульсы, которые проникают глубоко в брюшную полость и воздействуют непосредственно на мышечные волокна и жировые подушечки. По мнению экспертов, мышцы активизируются как при стимуляции мышц, так и при физических упражнениях. Для удобства использования эти модели оснащены регуляторами мощности и частоты импульсов.
Помогает ли пояс для похудения? Эффективность, польза и вред
Жировые отложения на животе, ребрах и спине — это не только эстетическая проблема, но и проблема здоровья. Этот «спасательный жилет» затрудняет движение и нарушает работу внутренних органов. Избыточные жировые отложения вызывают серьезные проблемы со здоровьем. Вот почему так важно поддерживать себя в хорошей физической форме. А чтобы достичь желаемых результатов как можно быстрее, можно использовать специальных «помощников», например, пояса для похудения. Что это такое? Какие существуют виды поясов для похудения и как они работают? Действительно ли этот продукт помогает убрать живот? Есть ли противопоказания к использованию таких поясов? Ответы на эти и другие вопросы — в нашей статье!
Существует множество типов поясов для похудения. Есть простые модели в виде синтетической холщовой ткани с застежками-липучками, а есть целые биостимуляторы, которые работают с небольшим натяжением. Независимо от типа пояса, основная цель этого продукта — ускорить сжигание подкожного жира в проблемной зоне. Этот эффект достигается в основном за счет повышения температуры тела в определенной области. В результате усиливается кровообращение и потоотделение. Из организма выводится лишняя жидкость, а также токсины. Подкожный жир сжигается быстрее, что способствует постепенному формированию фигуры. Вы можете выбрать модели, обеспечивающие дополнительный массажный эффект.
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Виды поясов для похудения
- Спортивные модели, изготовленные из различных слоев синтетического материала. Обычно изготавливаются из лайкры в сочетании с двумя видами неопрена. Неопрен известен своими теплоизолирующими свойствами. Она хорошо сохраняет тепло, поэтому кожа под поясом быстро согревается. Для усиления эффекта необходимо активно двигаться. Поэтому рекомендуется надевать такие пояса непосредственно перед тренировкой и снимать их только в конце тренировки. При желании их можно носить весь день — пояс не виден под одеждой. Чем интенсивнее вы тренируетесь, тем больше вы потеете и тем быстрее сжигаете жир. Еще одним заметным преимуществом этих моделей является их низкая цена. Но очень низкая цена должна заставить вас обратить внимание. Лучше выбирать продукты средней ценовой категории от известных брендов.
- Сегодня некоторые производители также предлагают неопреновые пояса с подогревом. Особенностью их конструкции является встроенный нагревательный элемент с датчиком. Поэтому эти изделия часто называют «поясами для сауны». Было показано, что повышение температуры тела под поясом может быть вызвано без физических нагрузок. Вариант для тех, кто ищет эффективный способ сбросить вес без физических нагрузок. Важно: Этот ремень не следует использовать 24 часа в сутки. Как правило, производители рекомендуют носить пояс в течение 10 минут. Однако это можно делать несколько раз в день.
- Так называемые массажные или вибрационные зоны могут использоваться для сочетания сжигания жира и массажа. Режим работы прибора следует выбирать индивидуально в зависимости от вашей физиологии и предполагаемого использования. Эти ремни должны приводиться в действие, что влияет на их мобильность. Вибрационные пояса отлично подходят для снятия усталости и мышечного напряжения. Поэтому некоторые спортсмены предпочитают использовать их после тренировки, чтобы восстановиться как можно быстрее.
- Производители спортивного оборудования утверждают, что пояса для стимуляции мышц очень эффективны. Их действие основано на применении микроимпульсов электричества, что позволяет проработать глубокие мышцы даже лучше, чем при обычной тренировке. В таких зонах можно установить комфортную скорость и уровень сигнала. Стоимость мышечных стимуляторов выше, чем других моделей поясов. Это объясняется сложностью их конструкции и эффективностью их действия. Однако следует отметить, что иногда такие устройства также практически бесполезны. Например, если у пользователя имеется избыточный слой жира в области живота. В этом случае стимулятор просто не в состоянии выполнять 100% своих функций.
- Сегодня на рынке представлены также комбинированные модели, сочетающие в себе вибрационное и тепловое воздействие.
Как и любое другое устройство, пояса для похудения имеют свои преимущества и недостатки. Если вы действительно хотите избавиться от лишних килограммов и скорректировать фигуру, недостаточно просто регулярно носить пояс. Обязательно пересмотрите свой рацион питания. Сделайте его более сбалансированным, «здоровым». Обращайте внимание на то, сколько калорий вы едите и сколько потребляете.
Рассчитайте, сколько литров воды вы выпиваете в день. Если вы используете пояс для похудения, необходимо предотвратить обезвоживание. Вы будете выводить из организма полезные микроэлементы с потом.
Не забывайте о физических упражнениях. Правильно структурированные физические упражнения помогут вам избавиться от ненавистного лишнего веса и укрепить основные системы организма. Даже уборка дома или поход по магазинам считается физической активностью. Поэтому, если есть возможность, всегда надевайте пояс, когда хотите что-то сделать.
Зона миофибриллятора генерирует электрические импульсы, которые проникают глубоко в брюшную полость и воздействуют непосредственно на мышечные волокна и жировые подушечки. По мнению экспертов, мышцы активизируются как при стимуляции мышц, так и при физических упражнениях. Для удобства использования эти модели оснащены регуляторами мощности и частоты импульсов.
Проблемы похудения
Стройная и подтянутая фигура — мечта многих людей. Плоский пресс и тонкие ребра, идеальные бедра и упругие ягодицы можно «сформировать» в тренажерном зале путем длительных тренировок. Но на это нет ни времени, ни желания; таблетки для похудения опасны, а диеты изнурительны физически и психически. И когда вы видите рекламу, обещающую, что, надев чудо-пояс, вы за несколько дней потеряете 5 сантиметров в талии, это обнадеживает и возбуждает. Прекрасно описан механизм, благодаря которому происходит снижение веса, и дополнительные положительные эффекты. Но врачи не столь оптимистичны, утверждая, что такое похудение невозможно, опасно и чревато осложнениями.
Для снижения веса производители предлагают два типа поясов:
- Светильники с эффектом сауны. Он может быть изготовлен из резины или других материалов. Они часто оснащены нагревательными элементами, которые обеспечивают дополнительный эффект за счет повышения температуры.
- Массажные пояса, изготовленные с использованием стимуляторов мышц или вибрирующих тканей.
Часто для достижения более сложных эффектов производители комбинируют эти два эффекта и добавляют температурный массаж, эффект вибрации, подтягивание кожи и другие. Но полезны или вредны эти устройства?
Пояса-сауны: воздействие температуры
Производители уверяют, что использование таких поясов имеет эффект, аналогичный сауне: температура повышается в тех местах, где есть излишки подкожного жира, заставляя их потеть и терять вес. При этом кожа и подкожные жировые зоны нагреваются до разной степени, как утверждают производители, что приводит к изменению снабжения кислородом и активизации распада липидных молекул. Кроме того, повышенная температура и потоотделение выводят лишнюю жидкость и токсины, накопившиеся в тканях, что приводит к потере веса. Однако это только теоретически, а на практике врачи наблюдают совсем другие результаты.
Не ждите чудес от этих зон, при изменении температуры изделия нагрев образуется только в коже, а подкожный жир не затрагивается, иначе это изменило бы весь обмен веществ и гомеостаз организма. Поэтому он не приводит к потере жира.
Почему под поясом не плавится подкожный жир?
Подкожный жир человека имеет особую структуру, он не плавится под воздействием повышенной температуры тела и расщепляется только под воздействием собственных ферментов организма и нейрохимических стимулов. Это происходит, когда потребление калорий с пищей очень низкое, и энергия должна быть получена из жировых молекул как основного энергетического субстрата. Поэтому эффект похудения с помощью пояса возможен только в сочетании с диетой (а также только с диетой — без пояса).
В случае воздействия дополнительных температур, раздражающих пропиток или недышащих тканей происходит сильное образование пота, что приводит к местному высыханию ткани за счет испарения с кожи. Это дает временный и неустойчивый эффект потери килограммов за счет потери воды (но не подкожного жира). А когда вы принимаете жидкость впервые, все в порядке, организм не переносит критических изменений.
