И отойдите в сторону, не продолжайте. Он подумает об этом. И если ему действительно понравится торт, он может даже отложить вашу работу на потом. Но не тортом единым жив человек, не так ли?
«Прости, но нет»: как вежливо отказать мужчине, не обидев — советы и фразы от психолога
Все медицинские материалы в журнале Colady.ru пишутся и рецензируются командой экспертов с медицинским образованием для обеспечения точности информации в статьях.
Мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, ВОЗ, авторитетные источники и исследования, находящиеся в свободном доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Время чтения: 5 минут
Сказать кому-то «нет» так, чтобы не обидеть его, — задача, как правило, сложная для многих людей. Особенно если речь идет о сердечных делах.
Вступая в отношения с мужчинами и принимая их предложения против своей воли, многие девушки говорят «нет» себе и своему выбору.
Часто это происходит по следующим причинам:
- неуверенности в себе;
- инфантильности;
- неумения выстраивать личные границы;
- неспособности отстаивать свои желания;
- нелюбви к себе;
- страха быть отвергнутой или, что хуже, взятой под свою власть мужчиной против воли.
У всех вышеперечисленных, конечно, есть свои причины для выхода в свет, и над ними обязательно нужно работать. И иногда со специалистом.
А пока почитайте советы Елены Толкачевой, психолога и эксперта по отношениям между мужчиной и женщиной. Она рассказала, в каких ситуациях и как девушка может мягко сказать «нет» мужчине без последствий.
Как отказать в общении, свидании
Они почти не знакомы. Возможно, даже только по переписке. Но у него есть интерес и привязанность к вам. Поэтому он хочет продолжать общение и приглашает вас на свидание. Но вы не можете или не хотите.
Как вы можете отказать? Немедленно! Независимо от причины, это ваше решение.
Если вы больше никогда не хотите с ним общаться или встречаться, просто скажите: «Мне жаль, но нет, мы не сходимся во многих вопросах. У нас разные мнения о важных вещах в жизни. Я никогда не приму…»
Если в этот раз вы просто чувствуете себя неловко, скажите ему, что запишете дату, время и место позже, когда будете свободны и готовы.
Если к вам на улице подходит парень и приглашает вас на свидание, а вы, например, уже состоите в отношениях или одиноки, но парень вам не нравится, вы можете ответить: «Чувак, ты очень симпатичный, но я боюсь, что ты не понравишься моему парню/мужу.
У меня был случай в жизни: Я стояла на улице города Москвы, одетая в меха и разговаривала по телефону. Ко мне подходит приличный мужчина с портфелем и говорит: «Я хотел бы пригласить вас на ужин, наверху есть е
Я нисколько не растерялась — это была Москва. Я говорю: «За мной приедет муж-чеченец с четырьмя детьми, боюсь, он не поймет». Его как будто ветром сдуло.
Как отказать мужчине в отношениях
Бывают случаи, когда вы прошли первое или второе свидание, а может быть, с первой встречи поняли, что это не ваш человек. Но он настаивает на том, чтобы вы продолжали отношения.
Если вы категорически против, скажите ему так: «Знаешь, буду с тобой откровенна, за то время, что мы провели вместе, мне стало ясно, что ты не тот человек, с которым я хочу иметь отношения или семью. Так бывает» или «Поверь мне, я не тот, кто тебе нужен». .
И вам даже не придется ничего подробно объяснять или обосновывать.
А если, например, коллега предлагает отношения, можно просто отказаться и сказать, что служебные романы неприемлемы, потому что «у вас уже был негативный опыт / вы не хотите смешивать работу с личным / это не приведет к хорошему и другие причины».
В нашем агентстве знакомств был случай, когда мужчина сам не хотел говорить женщине, что больше не рассматривает эти отношения как нечто, что может привести к развитию. Он продолжал скрываться и игнорировать ее звонки.
Когда я, как медиатор, узнала об этой ситуации, я позвонила клиенту и спросила, почему он так поступает. Я получил ответ: «Я боюсь, что она уже влюблена и может попасть в ловушку».
Когда девушка услышала об этом, она сказала: «Я не буду этого делать: слава Богу, что Господь отвел меня от такого нерешительного мужчины». Какой бы ни была правда, лучше сказать ее.
Забудьте о жалости
Каким бы сильным ни был мужчина, отказ женщины влияет на его эмоциональное состояние и здоровье, особенно если она груба или пренебрежительна по отношению к нему. Такое поведение приводит к тревоге, депрессии и потере уверенности в себе. Отвергнуть мужчину можно мягко.
Не хотите принимать флирт мужчины или встречаться с ним за ужином? Скажите об этом прямо, без оправданий и кокетства. Мужчины — не дети, они могут справиться с отказом и проработать свои чувства. Не соглашайтесь на предложение мужчины из жалости, боясь, что вы можете его обидеть.
По словам психолога Кристины Валько, такое отношение (жалость) задевает ваше достоинство и оскорбляет мужчину.
Используйте комплименты
- походы в кино;
- прогулки в парке;
- свидания в ресторане;
- стабильные отношения;
- руку и сердце и многое другое.
Не обязательно соглашаться со всем, что предлагается, но, по мнению персонального тренера Ярослава Самойлова, лучше сопровождать отказ похвалой. Психолог рекомендует при формулировке отказа использовать технику «комплимент — программа — комплимент».
Девушка должна похвалить какую-либо характеристику мужчины (не его внешность), а затем объяснить причину отказа. Например: «У меня уже есть парень» или «Я предпочитаю мужчин постарше». Закончите разговор еще одним комплиментом в виде «Я уверена, что такой парень, как ты, легко найдет себе достойную девушку».
После такого отказа мужчина почувствует прилив сил и уверенности в себе и воспитает уважение к слабому полу.
Будьте честны
Вы можете отказать незнакомому мужчине, сказав, что влюблены или состоите в отношениях. Но что делать с поклонником, с которым вы уже встречались?
Не избегайте общения с самого начала. Вы не можете:
- игнорировать СМС и сообщения в соцсетях;
- постоянно сбрасывать звонки;
- отключать телефон.
Такое поведение оскорбляет мужчин и ранит их самооценку. Мягко и деликатно скажите ему правду, например, что вам было приятно с ним познакомиться, но что он может быть просто другом. Мужчина оценит тот факт, что женщина не тратит время зря и честна.
Как отказать незнакомому парню
Если к вам часто обращаются с предложениями познакомиться поближе — радуйтесь, у вас все в порядке с внешностью. Но если малознакомые мужчины сразу предлагают вам секс — вам срочно нужно пересмотреть свой имидж. Возможно, ваша одежда слишком вызывающая, а макияж вульгарен. В этом случае вежливые отказы вам не помогут.
Тем не менее, я надеюсь, что ваш случай не такой отчаянный, поэтому дам вам советы, как отказаться от встречи с мужчиной, не обидев его и не потеряв лицо.
Всегда говорите «нет» твердо и категорично, если только ваш отказ не является кокетством, а не желанием оказать честь. Не вступайте в дискуссию, когда вы говорите четкое «нет», и не оправдывайтесь. Если мужчина задает некорректные вопросы и всячески пытается вовлечь вас в разговор, просто не отвечайте. Не бойтесь показаться слишком агрессивной — он не боится быть назойливым и вторгаться в ваше личное пространство.
Никогда не извиняйтесь за отказ от выступления — вы не сделали ничего плохого.
Некоторые девушки не выдерживают натиска очень напористых парней. Они могут оставить свой номер телефона или, оставив свой, не отвечать на звонки. Честно говоря, это не самый лучший метод, но не вините себя слишком сильно. В конце концов, мужчина сам виноват, если он ведет себя так неуважительно и нарушает ваши границы.
Чтобы вам было проще, вот несколько примеров готовых фраз отказа незнакомцу.
- “Я очень спешу и не могу говорить”.
- “Я бы с радостью познакомилась с вами, но боюсь, моему мужу это не понравится”.
- “У меня нет настроения для знакомства”.
- “Я не люблю знакомиться на улице”.
Если вы получили предложение познакомиться с незнакомцем через интернет, например, в VK или другой социальной сети, лучший способ отказаться — промолчать. Не отвечайте парню, а если он продолжает бомбардировать вас личными сообщениями, занесите его в черный список.
Как отказать другу или приятелю
Если вы не можете быть слишком резкой с незнакомцами, обдумывайте каждое слово, когда отказываете другу. Его симпатия гораздо глубже и основана не только на вашей внешности, поэтому отказ может ранить его еще больше. Будьте готовы к тому, что после такой щекотливой ситуации он решит прекратить общение с вами. В этом случае вам следует уважать его решение и отойти в сторону.
Если женщина говорит вам, что хочет встречаться с вами, лучше всего сказать, что ваше сердце принадлежит другому мужчине. Такой ответ обычно не вызывает вопросов и не оставляет места для ложных надежд.
Вы можете поблагодарить его и сказать, как вы цените его внимание. Кроме того, симпатия окружающих, даже если вы ее не цените, очень укрепляет вашу самооценку.
Не указывайте претенденту на ваше сочувствие к его недостаткам, слабостям и изъянам в его поведении. Этим вы унижаете его и наносите ему эмоциональную травму. Особенно харизматичные кандидаты могут не согласиться с вами, проявить себя и попытаться соответствовать вашим вкусам.
Помните, что жалость — это неуважение к человеку, поэтому не пытайтесь утешить или подбодрить своего друга. Дайте ему возможность выйти из сложной ситуации по-хорошему. Лучше всего пошутить и направить разговор в нейтральное русло.
Если вы знаете особенности человека, вы сможете выбрать наилучшую стратегию отказа.
Если мечтательный, чувствительный мужчина приглашает вас на свидание, вы должны быть уверены, что его чувства серьезны. Вы уверены, что он мечтал о вас и долгое время был нерешителен. Будьте вежливы, учтивы и обходительны со своим спутником. Используйте одну из следующих фраз, если не можете придумать.
- “Мне очень лестно твое предложение, но я уже влюблена в другого”.
- “Я люблю тебя как друга, но ничего большего между нами быть не может”.
- “Это очень неожиданно… Но, к сожалению, я не могу ответить тебе взаимностью, у меня уже есть парень”.
Если вы вежливо откажетесь, а симпатия мужчины к вам не успела перерасти в серьезные чувства, у вас есть возможность сохранить дружеские отношения и продолжать общаться как ни в чем не бывало.
Отказ бабнику — самый простой способ попрощаться. Предложения девушкам поставлены на поток, поэтому отказ трудно обидеть. Вы можете ограничиться кратким «нет», но если он попросит объяснений, вы можете как
- “Спасибо за предложение, но вынуждена отказаться. Не хочу быть очередным трофеем в твоей коллекции”.
- “Ты это всем своим подругам предлагаешь? Как мило, а я хоть не последняя в списке?”
Есть категория людей, которых не останавливает ни второй, ни десятый, ни пятидесятый отказ. Быть назойливым для них — вторая натура. Такие люди могут серьезно испортить вам настроение, поэтому отвергайте их решительно и жестко. Не бойтесь испортить отношения, потому что рано или поздно это настигнет вас, и дружбе придется положить конец.
Помимо словесного отказа, вам следует полностью игнорировать и избегать лучшего друга. Это оттолкнет его от вас еще быстрее, и он переключится на кого-то другого.
Но даже если это не сработает, вам следует пустить в ход тяжелое оружие. Попросите высокого, мускулистого знакомого притвориться вашим кавалером перед незваным гостем. Вы даже можете пригласить их для серьезного мужского разговора.
О других способах сказать «нет» смотрите в этом видео.
Каждая женщина должна уметь красиво и изящно отказывать мужчинам в доступе к своему телу. Секс с вами должен быть привилегией мужчины, которого вы любите и цените, а не разменной монетой в случайных отношениях.
Как отказать парню в интимной близости
Если мужчина прямо и недвусмысленно желает заняться с вами сексом, подумайте, не заходите ли вы слишком далеко с флиртом. Впредь будьте сдержаннее в отношениях с ним, а пока вежливо и учтиво скажите «нет», извинитесь, если вы дали ему повод думать, что его желание взаимно. Но только в том случае, если вы действительно подавали ему такие сигналы.
Если женатый мужчина обращается к вам с предложениями, ваше «нет» должно быть твердым и прямым. Вы не должны читать ему нотации, спрашивать о морали или самодовольно улыбаться. Если вы отказываете ему, не упоминайте о жене или детях, так как это может привести к агрессии.
Если вы познакомились с мужчиной в социальных сетях, а при личной встрече он оказался совершенно другим, сделайте ему порцию комплиментов с обязательным отказом. Например: «Ты замечательный человек, но, к сожалению, у нас с тобой ничего не получится, но я уверена, что ты найдешь себе достойного партнера». Без назойливости, но с обязательным поглаживанием по «шерстке».
Комплимент — отказ — комплимент
Если вышеописанное не сработало, а поклонник был невероятно настойчив, можно попробовать:
Причины, почему девушке не нравится парень, могут быть:
- Игнорировать. Смотрите сквозь него, как будто поклонника нет, словно смотрите сквозь стекло на улицу. Включите полное равнодушие, вы не просто глухи и немы, а мужчины нет. И запомните фразу «убивший словом добивает молчанием». Если мужчина ничего не понял первый раз, то вам придется его добить.
- Обмануть. У вас нет парня? Тогда «займите» его на время у подруги, и продемонстрируйте поклоннику. Лучше если «займ» будет боксером. Нет детей? Скажите, что дома четверо сидят и кушать просят.
- Провести с ним один вечер. Хочет вечер? Дайте его ему. Только будьте антиподом его любимой девушки. Пусть с вами придет подруга, потому что она одинокая. Пусть все время звонит мама, бабушка и соседка. Пусть встретятся ваши школьные друзья – все сплошь наркоманы и алкоголики. Материтесь, сплевывайте на пол, наденьте страшную одежду и не вымойте волосы. Это все утрированно. Но нужно устроить «шикарный вечер» где-то в этом ключе.
- Предложить дружбу. «Буду всегда другом твоим». Если его это устраивает, ну что же, дайте ему это. Авось слюбится?
Причины отсутствия взаимности
Даже если он почти идеален, девушка может чувствовать, что он не тот мужчина, с которым она может быть счастлива. Вы должны отвергнуть его или не дать ему шанса подойти к вам. Но его мнение по некоторым вопросам важно, и вы не хотите разрывать дружеские отношения. Однако после отказа существует опасность того, что он п
- неряшливый внешний вид;
- манера разговаривать;
- неприятный запах;
- отталкивающие внешние черты;
- некоторые привычки;
- разные интересы;
- разный социальный статус.
Если вы не можете намекнуть мужчине, что он вам не нравится, скажите ему об этом прямо и рискуете получить психологическую травму, которая повлияет на его будущие отношения. Отказ понижает вашу самооценку и не лучшим образом сказывается на ваших шансах встретить достойную девушку.
Как пригласить мужчину на свидание
Обычно одного эпизода выяснения отношений бывает достаточно, чтобы мужчина больше не возвращался к этой теме. Но когда вы имеете дело с особенно настойчивым поклонником, одних слов недостаточно — нужно подкрепить их реальными действиями. Вот что вы можете сделать, чтобы охладить пыл настойчивого поклонника и не дать вашим отношениям испортиться:
Как вести себя с отвергнутым мужчиной после неловкого разговора?
1. 1.
Вы уже все объяснили и были максимально вежливы. Теперь вы не несете ответственности за его чувства. Не пытайтесь приукрасить ситуацию, успокоить его или компенсировать его обиду. Сведите ваше общение к формальному уровню. Будьте вежливы, но отстранены. 2.
2. Покажите своего избранника.
Если у вас есть парень, позвольте ему несколько раз показаться на глаза поклоннику вашего возлюбленного. Все вокруг должны знать, что ваше сердце занято. Если у вас его пока нет, попросите близкого друга взять на себя эту почетную роль. Одно дело — навязывать свое общество беззащитной девушке, другое — рисковать встретиться лицом к лицу с разъяренным мужчиной.
Чувства, на которые мы не можем ответить взаимностью, могут вызвать массу неприятных эмоций. Это всегда авантюра, и когда карты сданы, не всем удается завязать хорошие отношения. Постарайтесь быть доброй и чуткой, но в то же время твердой и непреклонной — только так вы сможете защитить свое личное пространство и не обидеть мужчину. Если это не сработает и отношения развалятся, не переживайте слишком сильно. В конце концов, ваше собственное спокойствие гораздо важнее, чем фантазии других людей.
В жизни женщины часто возникают ситуации, когда нужно уметь сказать «нет». Причем говорить решительно, тоном, не терпящим возражений, зная, что ее решение — единственно верное в данных обстоятельствах.
Это особенно важный шаг для представительниц прекрасного пола, когда они сталкиваются с нападками несносных и даже несимпатичных мужчин. В сегодняшней статье мы предлагаем практические советы о том, как правильно отказаться от дальнейшего общения с джентльменом без серьезных последствий.
Когда вы говорите «нет», оставайтесь дружелюбной и как можно более сдержанной.
Поймите, что когда вы говорите мужчине «нет», вы тем или иным образом задеваете его самолюбие. Поэтому, если вы не хотите нарываться на оскорбления, а в некоторых случаях — с мужчинами это может быть по-разному — на грубость, оставьте грубость и пренебрежение в стороне.
Будьте тверды в этом вопросе.
Нет причин для того, чтобы издеваться над собой, находясь в течение вечера с человеком, который вам не нравится, безразличен или даже отвратителен.
Это ошибка, которую очень часто совершают женщины, например, когда знакомство произошло почти «вслепую»: по телефону или в Интернете. Лучше, наконец, увидеть мужчину, поговорить с ним какое-то время и не испытывать к нему ни малейшего интереса, дать ему понять, что продолжения не будет. Это тем более верно, если мужчина не понравился вам за время до возможного свидания.
Не стоит давать мужчине ложную надежду.
Не отвечайте на предложение о встрече фразами типа «Давай позже», «Я не могу, я не готова», «Я подумаю», «Посмотрим» и т.д. и т.п. Помните: если вы откладываете неизбежную развязку, вы сами создаете себе проблемы. Лучше закончить историю одним махом и не давать ей развиваться дальше.
