В ответ на интимную стимуляцию активизируются центры в головном мозге, отвечающие за удовольствие. В зависимости от интенсивности ощущений, настроя и состояния здоровья, мужской оргазм может быть:
Как задержать эякуляцию
Каждый второй мужчина задумывается о том, как контролировать свою эякуляцию. Мужчины обычно достигают оргазма раньше, чем женщины, и по этой причине у пар возникают разногласия в отношениях. Не всегда удается решить эту проблему самостоятельно, потому что секс — это рефлекторный процесс, а рефлексы трудно контролировать.
Высокий уровень возбуждения сокращает время, необходимое для того, чтобы кончить. Скажем прямо, не каждый мужчина может сдерживаться, пока женщина не испытает оргазм. Как задержать эякуляцию — самый актуальный вопрос, который задают себе мужчины. Сейчас мы рассмотрим причины быстрого секса и способы продления его продолжительности.
Причины быстрого семяизвержения
Задержка эякуляции может быть невозможна по физиологическим и психологическим причинам. Психогенными факторами быстрой эякуляции могут быть:
- психозы и депрессивные состояния;
- быстрая мастурбация, привычная с подросткового возраста;
- сильное переживание о быстром семяизвержении, случившемся в первый половой акт;
- эякуляторные патологии, вызванные сексуальными излишествами, агрессивным поведением партнерши, страхами на подсознательном уровне.
Физиологическая (органическая) преждевременная эякуляция обычно вызывается:
- воспалительные процессы в организме;
- слишком короткая уздечка пениса;
- энурез.
Преждевременная эякуляция часто возникает из-за гормонального дисбаланса, недостатка эндорфинов и плохого взаимодействия серотониновых и дофаминовых рецепторов в мозге. Кроме того, семенной канатик может стать гиперчувствительным из-за неврологических или метаболических отклонений.
Способы сдерживания семяиспускания
Как можно остановить эякуляцию? Существует несколько способов остановить эякуляцию, но эффективность каждого метода зависит от причины проблемы. В любом случае, перед началом лечения необходимо обратиться к урологу, сдать все необходимые анализы и исключить заболевания, влияющие на функцию нервных окончаний в мочеполовом тракте.
Также полезна консультация невропатолога. С помощью анализов он может определить состояние центральной и периферической нервной системы, а также центров спинного мозга, отвечающих за половую функцию. Психолог и врач-сексолог помогут вам справиться с психологическими проблемами, связанными с этим заболеванием.
Как самолечение, так и комплексная терапия могут включать в себя специальные методики и народные рецепты — наиболее распространенные средства для замедления мужской эякуляции и увеличения продолжительности полового акта.
Медикаменты
Эякуляцию могут задерживать антидепрессанты, относящиеся к группе SSRI. Мужчины, принимающие эти препараты, занимаются сексом дольше, чем обычно. Это свойство препарата полезно для тех, кто страдает от сексуальных проблем. Продолжительность полового акта увеличивается в 2 раза, даже в первую неделю приема препарата. Но у антидепрессанта есть и отрицательные свойства — при длительном лечении может снизиться либидо, нарушиться эякуляция и возникнуть аноргазмия.
Совершенно неправильно принимать SSRIs для увеличения продолжительности полового акта — у них другая функция. Однако они рекомендуются урологами в качестве первого этапа лечения. Максимальные результаты наблюдаются после трех месяцев их приема.
Как можно продлить эякуляцию? В этом могут помочь ингибиторы ФДЭ-5 (Виагра, Сиалис). Первый половой акт проходит довольно быстро из-за очень высокой эрекции, но интервалы между половыми актами часто становятся короче. Левитра, ингибитор ФДЭ-5, назначается, например, при снижении либидо из-за приема антидепрессантов.
Препараты, содержащие эризипелас, блокируют передачу нервных импульсов, что приводит к меньшей стимуляции центра эякуляции. К лекарствам с подобными свойствами относятся типин, папаверин и дипроферазин. Их не следует принимать самостоятельно, а только по назначению врача.
Презервативы и лубриканты
Как можно удержать эякуляцию, если она вызвана повышенной чувствительностью головки? Анестетики (бензокаин и лидокаин) помогают притупить сильные ощущения. Они также содержатся в специальных лубрикантах (кремах, спреях, гелях) и в удлиняющих презервативах.
Лубриканты работают хуже презервативов, потому что притупляют ощущения не только у мужчин, но и у женщин. А ведь именно женский оргазм является истинной целью длительного полового акта.
Среди популярных презервативов с наркотическими веществами можно выбрать Durex Long Play, Contex Long Love, Ganzo Long love. При выборе следует ориентироваться на процентное содержание анестетика, так как некоторые модели содержат его слишком много, что может привести к тому, что эякуляция вообще не наступит.
Хирургия
Анестетики — это временное решение проблемы контроля эякуляции. Проблема слишком чувствительного кончика полового члена может быть решена только с помощью долгосрочной хирургической процедуры, называемой корневым каналом. При этом перерезаются нервы, которые передают сигналы от пениса к центрам эякуляции в головном и спинном мозге. Затем они вновь соединяются, и ощущения могут вернуться. Однако во время сращения у мужчины вырабатывается новый рефлекс, из-за которого эякуляция происходит медленнее.
От чего зависит продолжительность оргазма?
Эякуляция — это выброс спермы в конце полового акта при трении полового члена непосредственно через уретру. Эякулят — это семенная жидкость, состоящая из белковой жидкости и оплодотворяющих сперматозоидов. Сперма выбрасывается после трения полового члена во время секса, мастурбации и иногда во время ночного полового акта.
Для справки! Эякуляция и оргазм — два разных понятия, но они невозможны друг без друга. Редко бывают эпизоды, когда эякуляция мужчины не сопровождается чувством удовлетворения и удовольствия, иногда она вызывает дискомфорт. В среднем оргазм у мужчин длится 7-10 секунд, в редких случаях до нескольких минут.
Ощущение оргазма может быть разным у каждого мужчины, это зависит от индивидуальных особенностей организма и устройства половой системы. Анатомически оргазм начинается с ритмичных физических сокращений предстательной железы, которые воздействуют на яички, где образуется семенная жидкость. Затем перекрывается отверстие мочевого пузыря, и на фоне сокращения и расслабления мышц таза сперма изгоняется непосредственно из уретрального канала.
Продолжительность и интенсивность оргазма зависит от нескольких факторов:
- анатомическое строение органов мочеполовой системы;
- степень возбужденности обоих партнеров, то есть либидо;
- анатомические особенности влагалища женщины;
- психологический климат в отношениях мужчины и женщины;
- уровень потенции и качество репродуктивной функции;
- психоэмоциональное состояние;
- баланс гормонов в организме.
Обычно во время оргазма мужчина чувствует покалывание, сокращение и напряжение в области промежности, затем тепло и расслабление, распространяющиеся по всему телу, моральное удовлетворение и разрядку нервной системы. Иногда он может сопровождаться онемением конечностей, закатыванием глаз и сокращением мышц. Степень оргазма и его продолжительность также зависят от регулярности половой жизни.
Возможно ли продлить оргазм мужчине?
Большинство мужчин рано или поздно задаются вопросом, как долго возможен мужской оргазм и оргазмические ощущения. Нормальным считается время от пяти до 15 секунд, хотя чувство эйфории и расслабленности может наступить и через несколько минут. Количество эякуляции в данном случае имеет решающее значение, поскольку пока вся сперма выходит наружу, мужчина испытывает максимальное удовольствие от сексуальной близости.
Единственный способ продлить оргазм — уметь сдерживать его непосредственно перед эякуляцией. Благодаря тренированным мышцам и контролю над эрекцией и эякуляцией мужчина может «сдерживать» эякуляцию, пока испытывает оргазм. В результате завершающий половой акт будет во много раз насыщеннее и интенсивнее, а также намного дольше, чем обычно.
Существуют также различные вариации техник продления оргазма, основанные на упражнениях, гимнастике и тренировке мышц. Наиболее эффективными считаются восточные техники и древнеиндийские сексуальные медитации. С помощью всех этих техник мужчина учится контролировать процесс приближения оргазма, прерывать его, не теряя эрекции, а затем продолжать половой акт и наслаждаться предоргазменными ощущениями.
Существуют специальные препараты для лечения преждевременной эякуляции:
Техники продления оргазма
Самыми эффективными техниками продления мужского оргазма, пожалуй, являются даосские упражнения Востока. Даосская практика включает всего два упражнения, которые учат мужчину задерживать эякуляцию и продлевать оргазмические ощущения:
- Мужчина садится на край стула таким образом, чтобы его промежность была на весу. Вес тела нужно распределить по ногам, при этом во рту прижать к мягкому небу кончик языка. Даосы считают, что именно такое положение тела максимально способствует ведению сперматической энергии Инь по каналу спинного мозга. За счет такого упражнения во время оргазма мужчина будет ощущать прохладу в промежности.
- Находясь в таком же положении, нужно выполнять сжимающие упражнения, что позволит ощутить тепловую энергию. Мужчина вдыхает через горло, но так, чтобы воздух проникал в солнечное сплетение. Далее нужно представить, что этот воздух как энергия перемещается к пупку, потом к мошонке, в таком положении нужно задержаться на полминуты, параллельно зажимая сфинктер и мышцы в промежности. После этого должно быть ощущение внутри тела жара и тепла, а также прилива энергии Цзин к яичкам.
Восточные тренировки также включают специальное упражнение под названием «силовой запор», которое учит мужчину сдерживать выброс спермы во время оргазма. Для этого мужчина должен сначала достичь 80-90% эрекции в этом положении на стуле с помощью сексуальной стимуляции.
При приближении оргазма он должен как можно глубже вдохнуть носом, сжать кулаки на руках и упереться пальцами ног в пол, сжать черепной насос в шее, прижать язык к крыше рта и напрячь генито-анальные мышцы. Задерживая дыхание в этом состоянии, мысленно считайте до 9, при этом энергия перемещается от полового члена к области промежности. Затем наступает полное расслабление.
Для справки! Чтобы укрепить мышцы и натренировать способность контролировать эрекцию и эякуляцию, мужчина должен выполнять эти упражнения ежедневно в течение как минимум месяца. Это также поможет улучшить контроль над всеми остальными чувствами.
Как продлить оргазм
Интимная близость заканчивается высшей точкой наслаждения под названием «оргазм». Девушкам трудно достичь кульминации во время проникающего секса. Поэтому они регулярно ищут эффективные способы продлить продолжительность разрядки. Ниже мы расскажем о том, как продлить оргазм у мужчин и женщин.
Пик сексуального возбуждения у человека совершенно разный в зависимости от пола. При мужском оргазме во главу угла ставятся физиологические ощущения.
В начале кульминации происходит неконтролируемый выброс семенной жидкости, которая вытекает из простаты в половой член. В то же время выделяются гормоны, которые вызывают у мужчины чувство расслабления. По этой причине он стремится заснуть сразу после полового акта.
Женщина испытывает оргазм волнами и может разряжаться до 2-3 раз за половой акт. Еще одной особенностью женского климакса является то, что девушки не расслабляются сразу после секса. Они остаются возбужденными в течение некоторого времени.
Как продлить оргазм мужчине
Известно, что мужчины предпочитают сразу переходить к основной части полового акта. Однако такое поведение в корне неверно. Перед сексом важно привести себя и партнера в правильное психическое состояние. Для этого делаются подготовительные ласки, создается возбуждающая атмосфера с соответствующей музыкой и освещением.
Оттягивание момента
Как продлить мужской оргазм? Популярное решение этой проблемы — сдерживаться при приближении разрядки. Для этого мужчина замедляет темп или перестает двигаться. Это останавливает накатывающую волну семенной жидкости.
Однако это нелегко, если мужчина слишком увлечен процессом и едва контролирует свои эмоции. Кроме того, резкая остановка эякуляции сбивает партнершу с толку.
Чтобы контролировать эякуляцию, рекомендуются следующие шаги:
- Научитесь правильно контролировать собственное дыхание. Достаточно ежедневно выполнять дыхательную практику: неглубокий вдох – задержка воздуха в легких на 5 секунд – медленный выдох.
- При наступлении кульминации постарайтесь сместить свое внимание с женского тела на посторонние вещи. Например, можно подумать о работе или поскладывать числа.
- Для отсрочки оргазма аккуратно надавливайте в области лобковой кости.
Если мужчина регулярно практикуется и обращает внимание на ощущения партнерши, он быстро достигнет желаемого результата. Если регулярно наблюдать за половым актом с партнером и регулярно использовать партнершу, то он быстро достигнет желаемого результата.
Если не удается отсрочить эякуляцию во время фрикций, лучше вместо проникновения начать активно поглаживать девушку. Во время короткого перерыва оргазм легко утихнет, и половой акт можно будет продолжить.
Воздержание на несколько дней
Чтобы продлить пик сексуального возбуждения, сексологи также рекомендуют полностью воздерживаться от секса в течение нескольких дней. Как правило, оптимальный период составляет 5-7 дней. После этого периода ощущение удовольствия действительно выше обычного. Однако сам половой акт будет довольно коротким.
Известно, что если эякуляция не наступает в течение длительного периода времени, то происходит быстрое семяизвержение. Для активных мужчин такой вариант интимной близости не подходит. В противном случае мужчина становится раздражительным, а качество оргазма, наоборот, ухудшается. Длительное отсутствие полового акта отрицательно сказывается на качестве спермы, так как семенная жидкость не успевает обновляться.
Увеличение времени прелюдии
Сексологи обычно рекомендуют увеличить продолжительность прелюдии для достижения более длительного оргазма. Это справедливо не только для мужчин, но и для женщин. Если мужчина достаточно долго готовит свою партнершу, то в конце полового акта она почувствует гораздо большее удовольствие, чем при короткой прелюдии.
Во время прелюдии важно уделять внимание эрогенным зонам, таким как грудь, шея и губы. Старайтесь переходить от одной области тела к другой как можно медленнее. Не оставляйте без внимания внутреннюю поверхность бедер и линию живота. Таким образом, мужчина постепенно учится оттягивать приближение оргазма. Таким образом, он особенно продлевает интимную близость.
Как продлить оргазм женщине
Основные советы, которые помогут вам продлить приятные ощущения на пике наслаждения в женском сексе:
- Если вы уже чувствуете, что подступает оргазм, а мужчина еще не готов, то постарайтесь расслабиться. Для женщин оргазм это не конечный результат полового акта, а составляющая. Потому вы способны получить его повторно, пока партнер только на подходе.
- Еще один не менее полезный совет, как продлить оргазм женщине – помастурбировать перед непосредственным сексом. За счет этого получится лучше подготовить тело к интимной близости. Кроме того, при наступлении повторного оргазма приятные ощущения будут более яркими чем обычно.
- Для продления кульминации женщинам подходят специальные техники. К наиболее популярным относятся дыхательная практика и комплекс упражнений Кегеля. В первом случае при наступлении оргазма глубоко вдохните и задержите дыхание на 5 секунд. После чего медленно выдохните. Тем самым вы уменьшите пульс и отсрочите конец полового акта. Во втором случае требуется выполнять технику «струя воды»: зажмите анус, затем расслабьте его. Повторяйте несколько раз, стараясь добиться желаемого эффекта. Подобный физиологический прием отлично тренирует мышцы тазового дна.
- Для продления оргазма можно резко прерваться на предварительные ласки. Однако такой метод нередко оказывает обратное влияние: женщине гораздо сложнее снова добиться кульминации.
- Смените позу на ту, в которой меньше нагружаются ягодичные мышцы.
- Используйте специальную смазку с анестезирующим действием для более длительной сексуальной разрядки.
Как испытывают оргазм мужчины и женщины? Основные различия
Удовольствие, испытываемое представителями слабого и сильного пола, имеет существенные различия в физиологическом плане.
И мужчины, и женщины могут испытывать множественные оргазмы, но мужчины эякулируют только один раз во время полового акта. После эякуляции спермы наступает период сопротивления, чтобы восстановиться для следующего полового акта. Для молодых мужчин достаточно 3-4 минут, для более зрелых любовников — 15 минут и более.
Самый сильный мужской оргазм длится 10-20 секунд, в то время как женщина может испытывать пик наслаждения до 40 секунд.
Миотонический оргазм является результатом сокращения паховых мышц и возникает только у слабой половины человечества. Мужчины не знакомы с этим ощущением.
Механическая стимуляция полового члена неизбежно приводит к эякуляции (за исключением пациентов с аноргазмией). В этом заключается фундаментальное различие между мальчиками и девочками, которым для получения сексуального удовольствия необходим правильный психологический настрой.
Если сравнить мужской оргазм с женским оргазмом на фото, то в последнем случае переживания более интенсивны. Это связано с продолжительностью сексуальной кульминации и характером нервных импульсов, отвечающих за этот процесс.
Многократный оргазм у представителей сильного пола является результатом концентрации и самоконтроля. Многократный оргазм у слабого пола свидетельствует о способностях партнера.
Из всего этого можно сделать вывод, что пики удовольствия у сексуальных партнеров различаются по продолжительности, изменчивости и глубине ощущений. Мужчине легче достичь оргазма, чем женщине.
Как продлить удовольствие?
Среднестатистическая девушка может довести мужчину до оргазма. Вопрос лишь в том, как увеличить его продолжительность и интенсивность. Не существует волшебной таблетки, которая превратит обычную девушку в первоклассную любовницу. Однако эксперты дают ряд рекомендаций, которые благоприятствуют ощущениям опытного мужчины.
Естественное прерывание эякуляции. Когда до эякуляции остается всего несколько секунд, сжатие уретры и мышцы промежности помогают прервать процесс. Сперма накапливается, и когда она наконец выходит, то дарит мужчине более прекрасные, богатые ощущения.
Длительная прелюдия. Торопиться в сексе — это преступление. Почему бы не начать половой акт с захватывающего стриптиза или эротического массажа? Чем дольше вы откладываете непосредственный половой акт, тем более глубокий оргазм вы испытаете. Это правило относится не только к сильному полу, но и к слабому.
Спонтанность. Возбуждение, возникающее неожиданно, дает новые, яркие впечатления. Секс в необычном месте, в неподходящее время — эмоции находятся на пике, страсть вырывается из груди. Вряд ли удовольствие будет продолжительным, но яркие впечатления останутся в памяти надолго.
Правильный психологический настрой. Мужчина может достичь оргазма практически в любой ситуации. Вопрос лишь в качестве. Если партнер устал, находится в состоянии стресса, испытывает физический или психический дискомфорт, о сильной эякуляции не может быть и речи. Добавьте другие положительные впечатления: романтический ужин, расслабляющая ванна, спокойная музыка и т.д.
Воздержание. Вынужденное отсутствие близости позволяет извлечь максимум пользы из долгожданного процесса. Особенно если воздержание сопровождается обещаниями. Женщина должна регулярно дразнить своего партнера о том, какой будет встреча и что произойдет за дверью спальни.
Все внимание на пенис. Головка пениса имеет наибольшую концентрацию рецепторов. Это самая чувствительная часть мужского тела. И она заслуживает особого внимания во время интимной близости.
Это должны быть оральные ласки! Мужчины согласны с тем, что оральный оргазм более яркий, чем генитальный. Чтобы удивить партнера и сделать его ощущения более интенсивными, женщинам не нужно стесняться оральных ласк. Кроме того, клиторальный оргазм также мощнее вагинального.
Новые ощущения. Экспериментируйте, пробуйте новые сексуальные практики (безопасные для вашего здоровья), чтобы продлить половой акт. Посетите секс-шоп, купите секс-игрушки, лубриканты с охлаждающим эффектом. Инновации делают все более пикантным и усиливают ощущения.
Интересные факты, касающиеся оргазма
Эякуляция происходит одновременно с оргазмом — это физиологически предопределено. Если эякуляция происходит без сексуальной стимуляции и наоборот, то в большинстве случаев это патология, по поводу которой стоит обратиться к врачу.
Объем спермы, которую выделяет мужчина, примерно одинаков на протяжении всей жизни. Представители сильного пола не испытывают эякуляторного оргазма; он возникает исключительно у женщин.
Обрезание не влияет на качество сексуального опыта. Единственное отличие заключается в том, что после обрезания увеличивается продолжительность полового акта. Эта разница не настолько существенна, чтобы повлиять на оргазм.
