Последняя и самая продолжительная тренировка посвящена созданию идеальных ног и бедер. Сессия состоит из двух частей: Первая часть фокусируется только на ногах, вторая — на ягодицах. Эльза говорит, что считает упражнения очень эффективными, хотя ей трудно стоять прямо во время некоторых упражнений.
Инопланетная красота: бьюти-секреты модели Эльзы Хоск
Хотите быть похожей на прекрасную Эльзу? Затем узнайте секреты красоты самого популярного ангела Victoria’s Secret нового поколения.
Эльза Хоск — одна из самых востребованных супермоделей в мире сегодня, а также одна из самых популярных ангелов Victoria’s Secret нового поколения. По общему мнению, она — настоящая генетическая дойная корова, поскольку натуральная блондинка с ярко-голубыми, большими глазами, толстыми губами и выраженными скулами обладает одной из самых тонких талий среди всех моделей. Не говоря уже о нас, простых смертных. Эльза является любимой моделью многих дизайнеров и каждый сезон появляется на подиумах Dior, Balenciaga, Balmain, Chanel, Tom Ford и Dolce & Gabbana. Она является послом компании Biotherm и сейчас работает с Tory Burch Beauty над выпуском их последнего аромата. Она часто появляется на обложках глянцевых журналов. Но шведская модель признается, что даже все это не дается ей естественно. С ее поразительной красотой ей приходится много работать, чтобы блистать на подиумах и оставаться красивой.
Из ее многочисленных постов в социальных сетях и интервью мы собрали все секреты красоты Эльзы Хоск. Поверьте нам, этому шведу есть чему поучиться.
Уход за кожей
Модель считает, что ваша кровь — лучший способ сохранить красоту и молодость кожи. Не в буквальном смысле, конечно.
Я пользуюсь продукцией доктора Барбары Штурм — она делает действительно потрясающий крем на основе крови. Она делает анализ крови. В первый раз я использовала его во время Недели моды в Париже, я была уставшей, а моя кожа имела безумную серую дымку. [Доктор Штурм] пришла в мой номер в отеле и взяла мою кровь, а на следующее утро отправила мой крем обратно в отель. На следующее утро моя кожа ожила. Сначала я не мог в это поверить, но это было действительно удивительно», — говорит Хоск.
Модель также часто страдает от прыщей в области подбородка, которые она лечит с помощью масок. Дерматолог посоветовал ей использовать менее жесткие средства для всего лица и решать проблемы точечно.
Чтобы кожа ее тела всегда оставалась упругой, гладкой и красивой, Эльза принимает ванны с английской солью Эпсома. Эта процедура известна своими чудесными целебными свойствами: Она снимает мышечное напряжение, омолаживает кожу, выводит из нее токсины и устраняет целлюлит.
Кислородные маски для лица также помогают поддерживать кожу в идеальном состоянии.
Я не делаю много косметических процедур, но мне очень нравятся кислородные маски. Это как подтяжка лица. Я хожу в Mzia Shiman [салон красоты в Нью-Йорке]. Я начала ходить к ней [Мзия Шиман — знаменитый косметолог], потому что она всегда была на показах Victoria’s Secret и всегда давала нам косметические средства перед показами. Она обрабатывала половину моего лица, а другую половину оставляла необработанной, чтобы я могла видеть результаты, и это было потрясающе. Когда у меня запланировано появление на красной дорожке или большой PR-тур, я делаю эти процедуры, — говорит Эльза.
Читайте также
Эльза Хоск и так обладает потрясающими параметрами, но чтобы привести мышцы в тонус и сохранить кожу гладкой и упругой, она много занимается в тренажерном зале. Ее любимой тренировкой, как и у многих моделей Victoria’s Secret, является сочетание силовых тренировок и тренировок на выносливость по программе Dogpound. Dogpound — это спортзал в Нью-Йорке, которым управляют тренеры Кирк Майерс и Дара Харт, где все «Ангелы» тренируются перед большим шоу. Индивидуальная программа тренировок каждой модели составляется с учетом ее потребностей, но обычно включает в себя сочетание тренировок на выносливость (бег и прыжки) и силовых тренировок с собственными весами и легкими гантелями (до 5 фунтов). Тяжелые веса противопоказаны, так как они делают мышцы громоздкими. Поэтому основная часть упражнений — это балансирование на лестнице и мячах для упражнений и работа с весом собственного тела.
В настоящее время я совмещаю догпаунд, flex studios [студия для растяжки и баланса тела] и длительные пробежки по выходным.
Эльза обычно бегает на длинные дистанции в неторопливом темпе: минимум — 8 км (5 миль), максимум — полумарафон (21 км). Но она всегда прислушивается к своему организму: если она не может бежать дольше, она просто не бежит.
Перед показом Victoria’s Secret она тренируется еще более интенсивно, потому что ее тело должно быть не хуже, чем у спортсменов. Ведь самые легкие «крылья» для шоу весят не менее 10 фунтов, а модели должны ходить так, чтобы все выглядело невесомым. Поэтому они должны развивать выносливость и силу.
Я начинаю готовиться к шоу за два месяца до его начала. Шоу состоится в ноябре, и у нас есть примерки перед ним, поэтому я много работаю и готовлюсь. Я хожу в зал «Догпаунд» и тренируюсь с Кирком, и он потрясающий. Он занимается смешанной тяжелой атлетикой, и мы много внимания уделяем ногам. Для меня очень важно заниматься спортом, потому что на подиуме ты носишь очень тяжелые крылья и очень высокие каблуки, поэтому тебе нужны очень сильные ноги, чтобы не упасть», — говорит Хоск.
К 14 годам Эльза уже была успешной моделью, сотрудничала с несколькими шведскими брендами, ее образ можно было увидеть в каталогах и рекламных кампаниях. Однако в то время она еще училась в школе и предпочитала проводить время с друзьями и играть в баскетбол, поэтому не воспринимала модельную карьеру всерьез.
Как тренируется модель Victoria’s Secret Эльза Хоск? Эффективные домашние тренировки
Эльза Хоск — шведская модель, сотрудничавшая со многими известными домами моды. С 2011 по 2018 год она участвовала в ежегодном показе мод Victoria’s Secret, а в 2015 году была официально объявлена одним из 10 новых Ангелов бренда.
Изначально Эльза хотела совместить свою жизнь со спортом: Она была профессиональной баскетболисткой и отклоняла все предложения модельных агентств. Однако оказалось, что стать профессиональным баскетболистом в Швеции практически невозможно — этот вид спорта в стране развит слабо. Только тогда Эльза поддалась на уговоры и окончательно решила сделать карьеру модели.
В июле девушка объявила на Instagram, что будет выкладывать серию видеороликов, в которых она и ее тренер Меган Роуп будут рассказывать о своих тренировках и демонстрировать упражнения. Как же один из маленьких ангелов Victoria’s Secret собирается на пенсию?
Быстрая и эффективная зарядка для пресса
Первое видео в этой серии посвящено тренировкам для живота. Во время тренировки Эльза и ее тренер занимаются на специальных ковриках. Благодаря подобранным упражнениям для различных мышц живота, мышцы живота становятся более интенсивными, четкими и сильными. И судя по фигуре Эльзы, это действительно эффективные упражнения!
Это может быть короткая тренировка, но для большинства она приносит удовольствие. Он состоит из серии непрерывных упражнений, которые включают в себя взмахи руками различными способами, подобно танцам. По словам тренера Меган Роуп, эти движения помогают придать форму рукам и сделать кожу более упругой и подтянутой. Они также полезны для поддержания тела в форме в течение дня.
Ноги и ягодицы
Последняя и самая продолжительная тренировка посвящена созданию идеальных ног и бедер. Сессия состоит из двух частей: Первая часть фокусируется только на ногах, вторая — на ягодицах. Эльза говорит, что считает упражнения очень эффективными, хотя ей трудно стоять прямо во время некоторых упражнений.
Для достижения наиболее быстрых и заметных результатов Эльза и Меган советуют сочетать тренировки. В ближайшем будущем модель планирует выпустить видео с упражнениями для мышц спины, шеи и груди, а также отдельное видео по растяжке.
Для достижения наиболее быстрых и заметных результатов Эльза и Меган советуют сочетать тренировки. В ближайшем будущем модель планирует выпустить видео с упражнениями для мышц спины, шеи и груди, а также отдельное видео по растяжке.
Эльза Хоск до и после пластики
Шведская модель обладает всеми чертами лица — от выдающихся скул до многочисленных веснушек. Однако утверждение о том, что Хоск сделала пластическую операцию, чтобы изменить свою внешность, похоже, не совсем соответствует действительности.
Некоторые эксперты основывают свое мнение о естественности лица модели на том, что в мире высокой моды такое улучшение внешности не имеет смысла. Но бывают и исключения, как в случае с моделью Беллой Хадид, которая изменила кончик своего носа.
Но есть и другое мнение: Эльза изменила форму губ и убрала веснушки с лица. И действительно, если сравнить фотографии девушки в более раннем возрасте и сейчас: видно, что губы модели выглядят полнее даже без сильного макияжа. Сама Эльза Хоск не комментирует подобные мнения, видимо, считая, что это всего лишь слухи.
Эльза Хоск до и после пластической операции
Личная жизнь
Кажется, что Эльза нашла свою настоящую любовь. До 2015 года у ангела Victoria’s Secret было много бойфрендов. Однако выбор ее сердца пал на Тома Дэйли — владельца крупной компании по производству очков Running Vision.
В 2018 году пара считается одной из самых успешных и романтичных по версии ведущих мировых модных журналов. Эльза и Том никогда не расставались, а вездесущие папарацци просто устали снимать неразлучных влюбленных в различных общественных местах Нью-Йорка, любимого города Эльзы Хоск.
Гражданский муж Эльзы Хоск обладает поистине внушительным ростом, и даже модель с ее фигурой в 178 см выглядит «дюймовочкой» лишь на фоне остальных. В феврале 2012 года Эльза Хоск родила девочку от шведского бизнесмена с типично скандинавским именем Тууликка Джоан. Пара постоянно публикует в социальных сетях фотографии, на которых он и Тууликка вместе, и они выглядят по-настоящему счастливыми.
Эльза и бизнесмен Том Дейли
