7 упражнений для развития навыка скорочтения в домашних условиях. Как научиться быстро читать.

Содержание

Общая продолжительность курса составляет 4 недели. В конце вы получите сертификат с результатами выпускного экзамена. Стоимость курса составляет 1 990 рублей. После оплаты у вас есть одна неделя для тестирования курса. Если вы пройдете не более двух занятий и решите, что курс не для вас, вы получите свои деньги обратно.

Как быстро читать: все техники, методики и упражнения по скорочтению

Средний взрослый человек читает 200-400 слов в минуту. Однако методы скорочтения могут увеличить это число как минимум вдвое, позволяя быстро обрабатывать большие объемы информации. Что такое скорость чтения и как ее развивать у детей и взрослых — читайте в нашей статье.

О чем эта статья:

Определение скорочтения
Что считать быстрым чтением: стандарты и рекорды
Нормативы скорости чтения для 1-4 класса (количество слов в минуту)
Что мешает нам быстро читать
Методы и способы скорочтения
С какого возраста можно упражняться в скорочтении
Ключевые навыки для высокой скорости чтения
Упражнения для скорочтения: разминка
Упражнения для скорочтения, которые полезны в любом возрасте
Онлайн-тренажеры для скорочтения
Тексты для скорочтения
Упражнения для детей
Книги по скорочтению для детей

Автор Яна Кононенко
Дата публикации 24.08.2021
Просмотры 67823

Определение скорочтения

Скорочтение — это навык, который помогает быстро структурировать и усваивать текстовую информацию. Для его развития полезно использовать ряд конкретных методик.

Цель скорочтения — оптимизировать чтение таким образом, чтобы можно было читать более крупные единицы информации, используя способность мозга «заполнять» недостающую информацию.

Улучшение скорости чтения позволяет студентам тратить меньше времени на выполнение домашних заданий, подготовку к экзаменам и изучение материала для рефератов и диссертаций. Умение быстро читать полезно и для взрослых, поскольку многие профессии требуют управления большим потоком информации.

Существует несколько подходов к вопросу о том, как улучшить скорость чтения. Многие из них основаны на том, что эта скорость зависит от порядка, в котором информация считывается и может быть восстановлена. В школе детей учат читать по определенной схеме: сначала отдельные слоги, затем слова, которые объединяются в предложения, и, наконец, проверка существительных.

Став взрослыми, многие продолжают использовать тот же алгоритм: Слово — Предложение — Текст. Но наш мозг также имеет доступ к более сложной последовательности для экономии времени. Давайте рассмотрим, как улучшить скорость чтения с помощью специальных упражнений и техник.

Чтобы получать полезные учебные материалы и быть в курсе новостей, которые касаются вас и вашего ребенка, подпишитесь на телеграм-канал Skysmart | Parents.

Что считать быстрым чтением: стандарты и рекорды

Для первоклассника скорость чтения 25-40 слов в минуту считается нормальной к концу учебного года.

К концу четвертого класса ребенок должен уметь читать от 90 до 120 слов в минуту или больше.

Оценка техники чтения в средних и старших классах отсутствует, но предполагается, что подростки и взрослые достигают в среднем около 180 кл/мин.

Показатель 400 кл/мин считается высоким. Обучение скорочтению может улучшить средние показатели в 2-3 раза и более.

7 упражнений для развития навыка скорочтения в домашних условиях

Попробуйте прочитать текст, не читая его про себя. Теперь прочитайте страницу текста, не отвлекаясь и не перечитывая предложения. Переверните книгу и прочитайте отрывок. Работает ли это? Эти и другие простые упражнения помогут вам освоить скорочтение.

Людям, которые хотят сделать профессиональную карьеру, приходится обрабатывать большое количество информации. Ведь в мире так много интересных книг, и вы хотели бы прочитать их все, но, к сожалению, времени мало. Выход есть: научиться быстро читать. И это возможно: читать быстро, до 2 тысяч слов в минуту, Наполеона Бонапарта, Оноре де Бальзака, Альберта Эйнштейна, Джона Кеннеди, Максима Горького и т.д. Наполеон, например, каждое утро до завтрака читал толстую книгу и успевал записывать свои важные мысли на полях.

А бывший американский президент Теодор Рузвельт, читавший с невероятной скоростью, разработал свой собственный метод скорочтения, который и сегодня успешно используется теми, кто хочет ему научиться.

Можно утверждать, что скорость чтения снижает понимание и осмысленность прочитанного. Однако практика показывает обратное: при обычном чтении усваивается только половина информации, в то время как при скорочтении — 70-80%.

Почему так происходит? Потому что скорочтение требует большей концентрации, чем чтение с меньшим вниманием. У нас есть параллельные мысли: мы думаем о текущих делах, например, об отключении холодильника от сети, о поездке в отпуск или о прошлых событиях. Неудивительно, что чтение происходит медленно, а новая информация плохо запоминается.

Научиться технике скорочтения можно с помощью специальных тренингов: достаточно 5 занятий по 3,5-4 часа каждое. Их преимущество не только в том, что уроки дают профессионалы, но и в том, что человек, заплативший за обучение, вряд ли захочет пропустить его добровольно. Во-вторых, преподаватели формируют пары слушателей, что повышает эффективность курсов. Тот, кто рискует пропустить курс, разочарует своего партнера — обязательства перед ним будут служить дополнительным стимулом не пропускать курс.

Скорочтению можно научиться и самостоятельно. Все, что для этого нужно, — сильное желание, вера в результат и ежедневная практика. И хотя желание есть у многих, найти веру не так-то просто. Давайте вспомним, как дети учатся кататься на велосипеде: те, кто считает, что упадет, падают; те, кто уверен, что поедет, чудом сохраняют равновесие и продолжают ехать. У нас есть уверенность — мы справимся!

Что касается тренировок, мы делаем специальные упражнения по 30-40 минут каждый день в течение 21 дня. Психологи считают, что именно такое количество времени необходимо для того, чтобы избавиться от старой привычки и привить новую.

Вы должны выбрать удобное время и место для выполнения упражнения, чтобы ничто не отвлекало вас от чтения. Нет смысла делать это, например, в подвале, где вы не сможете сосредоточиться.

Что тормозит чтение?

1. Проговаривание текста при чтении «про себя», или субвокализация

У нас вошло в привычку, когда мы учимся читать и произносить вслух каждое слово. Мы учимся читать, но привычка остается. Некоторые люди не только внутренне проговаривают текст, но и шевелят губами при этом. О быстром чтении, конечно, не может быть и речи, потому что человек не может произносить более 500 слов в минуту, даже если захочет. Это означает, что они будут читать в одинаковом темпе. Однако те, кто освоил методы скорочтения, могут прочитать до 2 000 слов за то же время.

2. Регрессное чтение

Основным препятствием для скорочтения является возвращение взгляда к уже прочитанному тексту. Мы думаем, что, перечитывая предложение или абзац, мы глубже вникаем в суть текста, но на самом деле это не так. Логика самого текста прерывается, и мы вынуждены постоянно возвращаться к прочитанному, что еще больше усугубляет ситуацию. Специалисты по быстрому чтению считают, что лучше всего возвращаться к конкретному отрывку при необходимости, после прочтения всего текста.

Статья по теме: Что делать если болит и урчит живот. Как избавиться от урчания в животе.

Если вы устраните обратный ход, который большинство людей используют при чтении, вы сможете увеличить скорость чтения в 2-3 раза.

3. Ограниченное поле зрения

Зрительное поле — это перцептивное пространство текста. Для людей, которые читают медленно (а это большинство), это 4-5 см. Это можно сравнить с просмотром через замочную скважину, через которую видна лишь небольшая часть картины. Эксперты утверждают, что расширить поле зрения с помощью тренировок невозможно. Однако вы можете научиться воспринимать информацию в области, охватываемой периферийным зрением. А в результате тренировок она может достигать 10 сантиметров.

Упражнения для развития навыка скорочтения

Знание «врага» скорочтения «в лицо» может помочь нам устранить его. Не ожидайте немедленных результатов и не разочаровывайтесь, если они отсутствуют или оставляют желать лучшего. Развитие любого нового навыка требует времени. Это как в спорте: хорошие результаты достигаются только путем упорных тренировок.

1. Читаем с указкой

Чтобы взгляд плавно скользил вперед, читаем указательным пальцем (палочка для суши) и двигаем им чуть быстрее, чем понимаем текст. Вы также можете сделать это пальцем, если хотите.

Это упражнение называется упражнением на скорочтение. Ваш взгляд должен следовать только за линиями, по которым движется указатель, и вы никогда не должны отводить глаза, когда возвращаетесь к уже прочитанному.

Через некоторое время вы избавитесь от регрессий и сможете читать без указки.

2. Подавляем артикуляцию

Некоторые эксперты считают гиповентиляцию естественным процессом, который помогает снизить напряжение при изучении нового материала. Однако это значительно замедляет процесс чтения.

Подавление артикуляции — работы органов речи (языка, губ, гортани) при чтении «молча», а не вслух — должно осуществляться с отвлечением внимания. То есть, во время чтения мы (или наш партнер по обучению) можем отстукивать карандашом ритм на столе. Это отвлекает нас от мысленного проговаривания текста.

Помимо постукивания, можно использовать метод счета: 10, 9, 8, 7, 6 и т.д. Мы будем внимательно считать, чтобы не заблудиться и не произнести слова. Вместо счета можно напевать мелодию (вслух или «про себя»), читать короткое предложение или простое стихотворение.

3. Метод «зеленой точки»

С помощью этого метода вы можете научиться воспринимать информацию периферийным зрением. Нарисуйте зеленую точку в центре страницы с текстом и сосредоточьтесь на ней в течение 10 минут. Представьте себе зеленую точку и, когда вы ложитесь спать, закройте глаза.

После того, как вы в течение четырнадцати дней практиковали концентрацию на зеленой точке, начните смотреть на текст по горизонтали и вертикали от нее. Постарайтесь рассмотреть как можно больше слов — не обязательно читать их, достаточно просто увидеть.

Упражнение с зеленой точкой можно дополнить рабочими листами Шульте, специально разработанными для улучшения периферического зрения. Сами рабочие листы и методику можно скачать с одного из сайтов.

4. Тренируем тарабарщину

Практика так называемого «чтения с листа», т.е. чтения справа налево, способствует развитию мышления, внимания и концентрации.

Хороший способ начать — потренироваться читать справа налево, используя палиндром (от греч. «назад» и «бежать») — слово или фразу, которая читается слева направо так же, как и слева направо. Примеры палиндромов: «Роза упала на ногу Азора», «Город Рим дорогой или город Миргород дорогой», «Коту около сорока дней», «Кабан наступил на баклажан» и т.д. А затем вы можете начать практиковаться на обычном тексте. Вы можете найти сайт, предлагающий электронные книги с правого на левый язык, и заказать их бесплатно.

5. Читаем вверх ногами

Потренируйтесь читать книгу задом наперед, чтобы улучшить скорость чтения. Сначала прочитайте часть книги вверх ногами, затем верните ее в нормальное положение и прочитайте еще раз. Вы сразу заметите, как легко и быстро вы сможете это сделать!

Как научиться быстро читать

Чтение — это действительно замечательная вещь и величайший человеческий навык, который человек может развить, чтобы узнать мир, погрузиться в различные реальности и, конечно, получить массу полезной информации по любому вопросу. И я хотел бы сканировать тексты глазами и читать толстые книги за несколько минут. Но, увы, такие способности не относятся к области фантастики. Но мы сами должны научиться читать, и читать быстро. Для тех, кто хочет вникнуть во все тонкости этого навыка, у нас есть курс под названием Speed Reading, и если вы хотите читать быстрее за полчаса, мы хотим познакомить вас с этой статьей.

Краткое введение

Скорочтение — это не только чтение слов. Главная ценность этого навыка в том, что он может освободить массу вашего свободного времени и позволит вам читать любую литературу, от технической до художественной, как минимум в три раза быстрее. Неплохой результат, не так ли?

Многие считают, что для достижения такого результата требуются месяцы упорного труда и тренировок. Но это не так — вы сможете читать быстрее уже через полчаса занятий. В доказательство этого мы хотели бы предложить вам интересный эксперимент, но сначала несколько вступительных слов.

Эта статья основана на семинаре проекта PX, проведенном в Принстонском университете в 1998 году. Этот семинар был посвящен быстрому чтению, а точнее, увеличению скорости чтения.

Проект PX был специальным когнитивным экспериментом, который длился три часа. По словам организаторов, после завершения эксперимента участники смогли увеличить скорость чтения на 386%. Сами участники были из разных языковых групп, а некоторые из них страдали дислексией. Но даже они научились читать до 3000 слов в минуту, что эквивалентно примерно 10 печатным страницам, т.е. они читают страницу за 6 секунд!

Если вам интересно, вот некоторые статистические данные: Американцы читают примерно 200-300 слов в минуту, а русские — 120-180 слов в минуту, что связано с языковыми особенностями. Но каждый может довести это число до 900 слов в минуту. Все, что вам нужно, — это освоить принципы визуального устройства, осознать, сколько времени вы тратите на чтение, и перестать тратить его впустую.

Если вы усвоите основные ошибки, немного попрактикуетесь и наберетесь опыта, вы сможете читать заметно быстрее. Вы не просто будете тупо смотреть на текст и пробегать по нему глазами, не улавливая смысла, но научитесь понимать и запоминать прочитанное.

Короче говоря, давайте продолжим практику. Ниже мы приводим немного измененную версию упражнений из проекта PX, а в конце статьи предлагаем некоторые вспомогательные инструкции. Однако уже сейчас стоит ознакомиться с некоторыми полезными советами. Начните обучение с просмотра этого видео.

Развитие навыка быстрого чтения

Чтобы провести эксперимент и научиться быстро читать, вам понадобится книга не менее 200 страниц (для тренировки и тщательного чтения), карандаш и секундомер. Выбирайте книгу, которая может лежать на столе, не закрываясь. Если такой книги нет, то «рабочие страницы» должны быть чем-то закреплены.

Эксперимент будет состоять из нескольких сеансов продолжительностью около 20 минут каждый. Во время выполнения упражнений не следует отвлекаться. Переключите телефон на беззвучный режим. И прежде чем начать эксперимент, необходимо следовать некоторым правилам:

Читая строчку текста, старайтесь не останавливаться. Когда человек читает, его глаза двигаются по тексту скачками, а не плавно. В конце каждого скачка внимание фиксируется на какой-то части текста, взгляд останавливается на области текстового массива, равной примерно четверти страницы. Это можно сравнить с тем, словно глаза делают снимок данной части листа. Продолжительность этих зрительных остановок может составлять от ½ до ¼ секунды. Вы можете проверить это сами: закройте один глаз и слегка прижмите веко пальцем, а вторым глазом старайтесь не спеша передвигаться по строчке. Чтобы усилить эффект, скользите взглядом не по буквам, а по горизонтальной прямой.
Читая текст, старайтесь не возвращаться назад. Люди, которые читают в среднем темпе, как правило, возвращаются взглядом назад по тексту, чтобы еще раз прочесть упущенную часть. Иногда это происходит сознательно, а иногда само по себе. В последнем случае взгляд подсознательно возвращается к той области текста, где концентрация внимания была снижена. Исследования показали, что в среднем на возвраты к прочитанному тексту (как подсознательные, так и сознательные) уходит около 30% времени чтения.
Читая, старайтесь максимально концентрироваться, чтобы расширить зону охвата слов, которые читаете за одну остановку. Человек, читающий со средней скоростью, пользуется центральным зрительным фокусом, а не горизонтальным периферийным зрением. Из-за этого он способен воспринять вдвое меньше слов за один зрительный скачок.

Статья по теме: Как часто нужно менять постельное белье. Как часто нужно менять постельное белье дома.

Упражнения в эксперименте PX Project будут отличаться друг от друга. Не пытайтесь их комбинировать. Например, если вы работаете над скоростью чтения, вам не нужно беспокоиться о понимании прочитанного. Вам необходимо выполнить четыре последовательных действия:

определение текущей скорости чтения;
повышение скорости чтения;
расширение области восприятия текста;
определение новой скорости чтения.

Основное правило заключается в том, что вы должны читать в три раза быстрее, чем вам хочется. Допустим, сейчас вы читаете 200 слов в минуту и хотите читать 400 слов в минуту. Если это так, то вам следует тренироваться со скоростью 1200 слов в минуту. Опять же, этот материал предназначен только для ознакомления — мы просто приводим пример того, как увеличить скорость чтения. Если вы хотите получить полное руководство, ознакомьтесь с курсом «Скорость чтения».

Первый этап

Положите книгу перед собой и посчитайте, сколько в ней строк и слов. Вам необходимо рассчитать свою обычную скорость чтения. Достаточно приблизительного расчета, так как выяснение точных значений занимает много времени и сил. Рассчитайте следующим образом: Сначала выясните, сколько слов помещается в пяти строках текста, затем разделите на пять и округлите. Например, в пяти строках может быть 45 слов. Это означает, что в среднем на одну строку приходится девять слов (45/5 = 9).

Слоговая таблица

Учебная программа помогает практиковаться в чтении в любом возрасте. Вот простой график на русском языке.

А	О	У	Е	И
Б	БА	БО	БУ	БЕ	БИ
В	ВА	ВО	ВУ	ВЕ	ВИ
Г	ГА	ГО	ГУ	ГЕ	ГИ
Д	ДА	ДО	ДУ	ДЕ	ДИ
З	ЗА	ЗО	ЗУ	ЗЕ	ЗИ

Чтобы улучшить этот навык, прочитайте вслух все строки слева и справа от таблицы. Постепенно увеличивайте скорость чтения. Затем можно переходить к слогам, состоящим из 2 согласных и 1 гласной.

А	О	У	Е	И
NS	АНБ	НСО	НГУ	НФБ	NSI
MKA	MCA	ICE	ОТДЕЛЕНИЕ ИНТЕНСИВНОЙ ТЕРАПИИ	ОТДЕЛЕНИЕ ИНТЕНСИВНОЙ ТЕРАПИИ	ICI
ВБ	WBA	VBO	VBU	VBE	VBI
PR	PR	PRO	PRW	ПРЕД	ПРЕД
ST	STA	СТО	СТО	STE	STE

Техника выполнения упражнения здесь такая же. Постарайтесь достичь максимальной скорости чтения. Необходимо читать вслух, как взрослый, чтобы увеличить собственную скорость чтения.

Даже 7-летний ребенок может использовать эти программы при обучении чтению. Это стимулирует работу мозга и зрительного анализатора.

Благодаря этой методике ваш ребенок будет отличаться от своих сверстников уже к 10 годам. В этом возрасте мозг еще очень пластичен и восприимчив к обучающим программам. Именно нам, взрослым, нужно понять, как развивать память и внимание для более эффективной работы.

Когда вы учитесь быстро обрабатывать письменную информацию, помните о следующих советах.

Не проговаривайте слова

Старайтесь читать только глазами. Даже в школе мы склонны произносить слова шепотом, когда читаем. Это затрудняет быстрое чтение. Хорошо известно, что шевеление губами замедляет этот процесс. Поэтому откажитесь от этой привычки, если хотите ускорить чтение.

Не возвращайтесь

Часто читатель возвращается к только что прочитанной строке. Это значительно замедляет темп. Старайтесь не возвращаться к одной и той же линии несколько раз, лучше используйте линейку или указательный палец.

Не упускайте текст

Удивительная техника — следовать за текстом. Поворот головы и вовлечение рук в процесс чтения ускорит процесс. Привлечение периферийного зрения очень помогает в восприятии большого объема информации.

Обучайтесь

Помните, что любой навык требует усердия и тренировки. Вы можете научиться читать лучше по книгам. Например, в книге Е. А. Нефедовой и О. В. Узорова Самый быстрый способ научиться читать. Слоговые таблицы». Эти авторы также помогут вам быстро научиться читать по-английски.

Видео

Также будьте открыты для полезных советов из видеоисточников. Посмотрите один из них ниже.

Проверка новой скорости

После того, как вы пройдете все упражнения и получите советы, вы, естественно, захотите узнать, удалось ли вам изменить скорость чтения по сравнению с вашей обычной скоростью. Найти свой новый уровень очень просто. Для этого можно использовать тест, который вы уже проходили.

Тренинг для освоения скорочтения

Вы можете добиться отличных результатов с помощью курса скорочтения Wikium. Этот курс поможет вам улучшить процесс обработки и запоминания информации. Вас ждут упражнения для развития внимания и памяти, тренажеры для активизации работы мозга, вы научитесь различным техникам концентрации внимания, работе с периферийным зрением.

Wikium предлагает 7-дневную гарантию возврата денег!

Эти инвестиции в себя очень быстро окупятся, и вы станете намного продуктивнее.

В любом случае, друзья мои, у вас есть много вариантов, как поступить: Вы можете совершенствоваться самостоятельно или купить курс за очень небольшие деньги и получить результаты в кратчайшие сроки.

В нашем блоге вы также найдете подборку из 11 лучших курсов по скорочтению.

А как насчет конкурсов скорочтения?

Есть люди, которые могут читать очень быстро. В качестве примера можно привести Анну Джонс, шестикратную чемпионку мира по скорочтению, которая прочитала книгу о Гарри Поттере за 47 минут в лондонском книжном магазине на Чаринг-Кросс-роуд в 2007 году.

В дополнение к ее сверхспособностям, исследователи считают, что способности Джонс к скорочтению способствовало и то, что она прочитала все предыдущие книги серии — это означало, что она обладала достаточным количеством знаний о персонажах, структуре сюжета и стиле письма автора. Сочетание этих знаний и способности быстро анализировать материал, вероятно, позволило ей подготовить качественный синопсис для книги.

Джонс говорит, что большую часть времени она читает со скоростью от 800 до 1500 слов в минуту — намного выше среднего показателя, приведенного Шоттер и ее коллегами для хорошего читателя (напомним, что средний показатель составляет 200-250 слов в минуту).

«Что касается гонок, то я тренируюсь так же, как и спортсмен. Если мои результаты на соревнованиях по скорочтению выглядят легко, это не значит, что мне все дается легко. У меня 20-летний опыт скорочтения, и я точно знаю, как подойти к решению такой задачи», — объясняет Джонс.

Хотя Джонс отвергает технику RSVP (Rapid Sequential Visual Word Play), которая, по ее словам, «деконтекстуализирует части текста так, что читатель не может ничего запомнить», она верит в силу портативных устройств, таких как ручка или палец, проведенный по строке, чтобы скользить по странице и ускорить темп чтения.

Не так давно Джонс написала собственную книгу по скорочтению. В нем она рассказывает о своей работе в качестве тренера, уделяя особое внимание работе с детьми с дислексией: «Я очень гордилась мальчиком с дислексией, который с 26 слов в минуту перешел на 60 слов в минуту. Он изменил свою жизнь.

К счастью, сегодня дислексики могут получить соответствующую помощь, и их особенности больше не подвергаются стигматизации. Слишком медленное чтение действительно может стать препятствием для обучения. Однако, если вы читаете со скоростью 200-250 слов в минуту, то, как правило, нет причин увеличивать темп, считают исследователи.

Интуитивное чтение

Не обязательно читать каждое слово текста, чтобы понять и усвоить его. Многие слова не имеют смысла, а предложения построены по готовым логическим схемам. Поэтому начитанный человек с большим словарным запасом без труда восполнит недостающие детали в тексте.

Вот упражнение. Возьмите книгу и откройте ее на любой странице. Закройте текст в нескольких местах непрозрачной лентой. Затем прочитайте текст и попытайтесь мысленно воссоздать записанную часть.

Статья по теме: Кого кусают комары. Почему не кусают комары?

Знакомство с текстом

Нам всем легче браться за то, о чем мы имеем некоторое представление. Когда вы встаете вечером, вы узнаете свою комнату, потому что знаете ее изнутри. Когда вы ночуете в незнакомой местности, вам приходится искать дорогу в темноте.

То же самое относится и к тексту. Когда вы читаете ее впервые, вы можете запутаться, потерять смысл повествования и сосредоточиться на мелочах. Поэтому перед началом чтения полезно ознакомиться с текстом.

Пролистайте все страницы, которые вам нужно прочитать, обратите внимание на дополнительный материал (схемы, таблицы, графики, таблицы, рисунки), пройдитесь по тексту и постарайтесь выяснить самое необходимое, прочитайте несколько абзацев. Это поможет вам соотнести текст, чтобы лучше понять прочитанную информацию.

Осторожно. Это упражнение не подходит для чтения художественной литературы. Особенно криминальные романы.

Speed Reading — это курс на популярной платформе для развития мозга. Он состоит из 21 занятия, включающих теоретическую информацию и практические упражнения на специальных тренажерах.

Курс поможет вам:

научиться включать концентрацию на максимум;
развить навык эффективного управления вниманием;
улучшить восприятие прочитанного материала;
увеличить объем памяти;
и, конечно, увеличить скорость чтения в несколько раз.

Стоимость курса составляет 1 490 рублей.

Набор упражнений для повышения скорости чтения

Первое упражнение полезно для расширения кругозора. Без какой-либо подготовки вы сможете легко распознавать метки, находящиеся на расстоянии сотен пикселей от вашей прямой видимости.

Натренированная способность позволяет очень хорошо распознавать группы печатных знаков. Тренировка, развивающая периферическое зрение, полезна при взгляде зигзагами или от верхнего угла страницы к противоположному нижнему углу.

Отличное периферийное зрение увеличивает скорость чтения и позволяет улавливать многие слова с первого взгляда. Кроме того, если вы отбираете полезную информацию и пропускаете «воду» мимо ушей, скорость чтения увеличивается.

Интернет предлагает специальный тренинг, когда человек фокусирует взгляд на экране с цифрами и буквами, а затем считает те же символы, которые можно увидеть боковым, абстрактным взглядом. Вы должны ввести результат на клавиатуре.

Если вы посчитали правильно, тренировочный круг становится зеленым и растет. Если ответ отрицательный, круг становится красным и сужается. Таким образом, вы сможете самостоятельно научиться быстро и правильно читать.

При скорочтении полезно начинать с самых легких уроков. Обращайте внимание на движения глаз, не позволяйте глазам возвращаться к предыдущим словам. Выберите интересный или знакомый текст для самостоятельной тренировки. Навык быстрого чтения приобретается, когда вы стараетесь делать это без регрессии.

Не раздражайтесь, если вы не все запомнили и не понимаете что-то без поиска предыдущих слов в строке. Если информация не важна, то потерь нет. Но если вы заинтересованы в этой информации и она нужна вам для вашей работы, учебы, прочитайте этот абзац еще раз, заблокируйте еще раз.

Но позвольте вашему взгляду блуждать по линии, не отступая назад, не нарушая равномерного движения слева направо. Эти техники скорочтения будут успешно освоены, если вы уделите достаточно времени практике и повторите задание несколько раз.

Виртуальная школа скорочтения для взрослых Олега Андреева предлагает сначала поработать с собой, определив свою личную скорость чтения.

Для этого необходимо разделить количество знаков в тексте на время чтения и умножить его на коэффициент понимания прочитанного. Необходимо взять в руки незнакомую книгу и прочитать страницу с известным количеством символов. Измерьте время считывания с помощью секундомера. В данном случае 45 секунд равны 0,75.

Затем вы должны ответить на десять вопросов по тексту. Если вам удалось ответить на 4 вопроса, ваш коэффициент понимания равен 0,4. Если вы ответили на 7, коэффициент равен 0,7.

Не расстраивайтесь, если ваша скорость недостаточно высока. Двести знаков в минуту, или от 300 до 400, считается нормальным для среднего человека.

Если вы читаете мало и редко и вам не нужно изучать много учебников, то такой скорости вам вполне хватит. В мире существует множество профессий — швеи, повара, плотники, кузнецы — которые успешны и счастливы без множества книг.

Полезно построить график, на одной оси которого будет скорость чтения, а на другой — номер класса.

Как только вы научитесь смотреть на текст, не возвращаясь к предыдущим символам, чтобы перечитать его, то есть убрать регрессию, можно переходить к исправлению оценки.

Обычные повседневные люди знают текст о расходе стирального порошка, о том, как работает микроволновая печь, и роман Толстого в том же ритме. Однако каждый текст требует разного подхода. Темп подачи информации на этикетке мыла и в художественном произведении выбирается по-разному.

Наблюдайте за собой. Если у вас есть артикуляция, то есть непредсказуемая работа языка, рта, губ, вы должны научиться от нее избавляться. Это значительно замедляет чтение, как и отсутствие концентрации на процессе.

Поэтому будьте внимательны к себе, старайтесь не мямлить, не шевелить губами, не переводить взгляд в другую сторону и старайтесь улавливать несколько слов одновременно.

Теперь создайте для себя новый алгоритм чтения незнакомой статьи. Соедините блоки алгоритма чтения вместе:

Название текста;
Автор;
Источник;
Какой проблеме посвящена статья;
Факты, названия, параметры, приведенные в тексте;
Особенности, критика;
Новизна.

Если вы заполнили, записали или запомнили эти блоки, у вас уже есть достаточно информации о статье. Указывая на особенности и важные части текста, вы сможете лучше запомнить и понять их. Запишите для себя, что нового вы почерпнули из прочитанной статьи.

Прорабатывая в классе блоки Алгоритма комплексного чтения, вы будете тренироваться внимательно и по-новому изучать текст.

В лингвистике существует понятие избыточности текста. Дело в том, что в каждом тексте есть слова, содержащие полезную информацию и так называемую «воду». Полезно научиться отделять бесполезные слова от полезных.

Необычный способ чтения отвечает на этот вопрос. Если вы сами найдете ответы на вышеперечисленные вопросы, вы найдете правильный алгоритм. Посвятите свою умственную энергию только смысловой части статьи.

Постарайтесь закрепить все части нового алгоритма в своем сознании и подсознании, в своей глубинной памяти. Повторите это не менее 5 раз.

Выработайте новое отношение к чтению. Представьте себе картину в виде человека, с именем в шапке, автором на лице, источником в верхней части тела и проблемами в нижней части головы. Маленький человечек стоит обеими ногами твердо на земле и держит в руках два чемодана с функциями и нововведениями.

Существует множество полезных книг для тренировки скорочтения. Но каждый, зная свои недостатки и свои способности, должен выбрать тот метод, который ему нравится. Ниже приведен рекомендуемый список литературы известных авторов.

Питер Камп «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее» (обзор книги)

Оригинальный сборник со специальными заданиями и техническими советами для улучшения скорости чтения.

Олег Андреев «Учитесь быстро читать» (обзор книги)

Психологические советы, которые помогут вам легче понимать и запоминать статьи. В этой библиографии рассматриваются причины медленного чтения. Задания с примерами и пояснениями помогут вам понять собственные ошибки.

Павел Палагин «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» (обзор книги)

Полная энциклопедия, собрание методик, систем, алгоритмов и принципов скорочтения.

Марат Зиганов «Скорочтение. Уникальный курс по развитию навыков рационального чтения» (обзор книги)

Полный сборник с десятками упражнений, примеров, проектов и тестов по данной теме. Руководство от экспертов, рекомендации врачей, учителей и физиологов со всего мира.

Узорова, Нефедова «Самый быстрый способ научиться читать» (обзор книги)

Книга для любящих матерей и отцов, которые хотят, чтобы их дети хорошо читали без запинок, быстро думали, надолго запоминали и успешно учились. Задания структурированы от простого к сложному.