Параллельно с первыми фотографиями истощенного Максима Фадеева, который рассказывал о том, как за полгода потерял более 60 килограммов и со смехом говорил, что избавился от целого нормального человека в своем теле, в интернете появилась реклама чудодейственного средства, в котором снялся композитор и продюсер.
Как Макс Фадеев похудел на 100 кг: его личная диета
В детстве и подростковом возрасте у Максима не было лишнего веса. Согласно его признанию, он начал набирать избыточный вес в состоянии сильного стресса после смерти новорожденной дочери. Сначала он не обращал особого внимания на изменения в своей внешности, но потом это стало влиять на его жизнь.
Он был вынужден покинуть сцену из-за своего неприглядного вида, а затем начались проблемы со здоровьем. Ему пришлось перенести сложную операцию на сердце, и он умер в больнице. По словам Максима, он понял, что его вес мешает полноценной жизни, и принял решение похудеть, чего бы ему это ни стоило.
Ожирение нарастало как снежный ком
Максим Фадеев учился музыке с 5 лет, начал играть на гитаре в 12 лет и писал собственные песни в 17 лет. В молодости он активно занимался спортом, проводя много времени в спортзале и истязая себя на тренажерах. Макс казался довольно спортивным. Но внезапный сердечный приступ, клиническая смерть и неутешительный диагноз диабета заставили его изменить свой образ жизни.
Фадеев мечтал о музыкальной карьере, он хотел исполнять на сцене собственные песни и музыкальные произведения, и у него это неплохо получалось. Но со временем он стал очень толстым. Лишний вес, по словам продюсера, был одной из причин, почему он отказался от выступлений на сцене и стал больше заниматься сочинительством и продюсированием.
Как похудел Максим Фадеев?
Фадеев пытался похудеть, но ничего не помогало. Ему потребовалось 26 лет, чтобы разработать собственную систему питания, которая действительно работает. Дипломированный китайский врач помог Максиму составить схему лечения.
Фадееву пришлось изменить не только свои пищевые привычки, но и весь образ жизни. Имея виллу на Бали, он проводит много времени, занимаясь спортом и плаванием в тишине и спокойствии своего дома.
Фото «до» и «после»
Водный режим и диета
Максим обещает раскрыть подробности о своей диете в ближайшем будущем, но уже сейчас он поделился некоторыми принципами питания:
- Выпивайте не менее двух литров незамерзающей воды в день. Обязательно выпивайте стакан утром после пробуждения и за 30 минут до еды. Вода выводит токсины из организма, улучшает состояние кожи и сдерживает чувство голода. Не рекомендуется пить его через полчаса после еды, так как он мешает процессам пищеварения. Вода не должна быть ни слишком холодной, ни слишком горячей; оптимальная температура — 35 градусов,
- Исключите из своего рациона сладости, жирное, копченое, соленое, фастфуд, мучное (включая макароны),
- Основу вашей диеты должны составлять: Овощи, фрукты, грибы, нежирная рыба, мясо, нежирные молочные продукты, крупы, цельнозерновой хлеб,
- Минимальная термическая обработка. Овощи предпочтительно употреблять в сыром виде,
- Ешьте часто и небольшими порциями,
- Избегайте больших приемов пищи поздним вечером,
- Способы приготовления — варка, запекание, гриль, приготовление на пару.
Максим Фадеев похудел без использования добавок и средств для похудения и никому не советует этого делать. В прошлом у него был негативный опыт приема добавок, в результате чего его вес не только не уменьшился, но и увеличился.
Посмотрите на последние фотографии Ларисы Долиной и скажите себе: вы помните, что ей 65 лет? Ни за что! За последние шесть месяцев она похудела на 21 килограмм, и певица прекрасно выглядит благодаря этому преображению. Как Лариса это сделала?
Достижения продюсера
Некоторое время назад вес Фадеева достиг 152 килограммов. В результате возникло больше проблем со здоровьем. Но Максим совершил прорыв. За короткое время он потерял 70 килограммов. За его преображением с энтузиазмом следили его подписчики на Instagram.
Многие из нас сталкиваются с тем, что невозможно сбросить даже 5 килограммов. Достижения Фадеева действительно достойны восхищения.
Продюсер отмечает, что он пытается похудеть уже 26 лет, но у него ничего не получается. Врачи не смогли объяснить причины этого явления. Максим ел какую-то еду, но при этом вес не сходил. Только после того, как он похудел, он наконец-то почувствовал себя активным, полноценным человеком. Тем не менее, лишние килограммы ограничивали его физическую свободу.
Не доверяйте мошенникам
В Instagram Фадеев обратился к миру, заявив, что его похудение стало предметом многочисленных спекуляций. Мошенники продают лечение, которое негативно сказывается на его здоровье. Однако эти таблетки не имеют никакого отношения к его чудесному превращению. Он сам разработал свою диету с помощью китайского врача.
Диета Фадеева
Как похудел Максим Фадеев? Из-за диеты ему пришлось отказаться от сладостей, жареной пищи и мучного. Но он употреблял молочные продукты, грибы и рыбу. Производитель указывает, что не так важно придерживаться ежедневной программы. Гораздо важнее добиться раздельного питания. В рационе должны присутствовать водосодержащие фрукты. Они помогают организму восполнять запасы воды. Это положительно влияет на пищеварительную систему.
Максим Фадеев похудел без добавок и средств для похудения и никому этого не советует. В прошлом у него был негативный опыт приема БАДов, после чего вес не только не уменьшился, но даже увеличился.
Сокращенное меню
Диета Максима Фадеева основана на следующих основных принципах:
- Минимизация потребления сладостей, жирной пищи и мучных изделий,
- Его рацион состоит из грибов, нежирного мяса, молочных продуктов и рыбы,
- Вода — это не только источник жизни, но и механизм снижения веса. Вы должны пить максимально допустимое количество воды в день (до 2 литров) и регулярно заниматься плаванием.
Диета Фадеева не предполагает строгих правил и ограничений в приеме пищи. Ему разрешают есть часто, соблюдая основы раздельного питания.
Водная диета Фадеева
Как поделился со своими поклонниками Максим Фадеев, его стихия — вода, поэтому мужчина уделяет строгое внимание балансу в своем организме. В дополнение к правильному питанию и физическим упражнениям, водная диета оказала большое влияние на потерю веса. Еще одно преимущество — очищение организма от токсинов. Для диеты подходит только фильтрованная, очищенная вода. Максим Фадеев провел на себе тесты и убедился, что недостаток воды действительно приводит к ожирению и облысению. Поэтому вода стала необходимым ингредиентом на пути к его цели.
В своем ежедневном водном рационе Макс придерживается следующих правил:
- он выпивает стакан воды перед завтраком,
- он выпивает большое количество жидкости за 30 минут до следующего приема пищи,
- Перед сном он пьет горячий зеленый чай без сахара,
- Старайтесь выпивать не менее двух литров жидкости в день.
Композитор строго следует всем правилам похудения и правильного питания и надеется, что через год ему удастся избавиться от бороды и выполнить обещание, данное зрителям.
Результаты
После похудения фотографии Фадеева попали в Интернет. На них хорошо видно, как композитор похудел и как улучшился его внешний вид. По словам Максима, ему удалось похудеть благодаря природе. Жизнь на острове Бали в спокойной обстановке, регулярные малоподвижные занятия спортом, дайвинг, употребление фруктов и овощей, содержащих воду, — все это помогло ему сбросить вес за короткое время. Певец благодарен своим родственникам и членам семьи за помощь и поддержку.
Как похудел Максим Фадеев? Какой диеты он придерживался? Подобные вопросы мучают поклонников знаменитого композитора в последнее время. Не секрет, что у этого человека всегда была отличная фигура. С годами проблема лишнего веса усугублялась. Максим регулярно предпринимал попытки похудеть, но все они были не очень успешными.
Краткое описание меню
Многих поклонников интересует, как похудел Максим Фадеев и что он ел в это время. Основные принципы его диеты:
- Ограничьте сладости, мучные изделия и жирную пищу.
- Похудевший композитор разбавил свой рацион грибами, нежирным мясом, рыбой и молочными продуктами.
- Вода — это жизнь и потеря веса. Достаточно максимального расхода воды (до 2 литров в день) и наличия бассейна.
Диета Фадеева не предписывает очень строгих ограничений и питания строго по часам. Наоборот, можно есть часто, но при этом необходимо соблюдать правила раздельного питания.
Водная диета Фадеева
Максим Фадеев признается своим поклонникам, что вода — это его стихия, и он уделяет пристальное внимание ее балансу в организме. Помимо правильного питания, важную роль в потере веса играет водная диета. Максим говорит, что напитки с сахаром и кофе не подходят для диеты. Только чистая, отфильтрованная вода может привести к положительным результатам.
Музыкант на собственном опыте убедился, что недостаток жидкости приводит к облысению и ожирению. С тех пор как он решил всерьез заняться похудением, вода стала неотъемлемой частью его ежедневного рациона. Макс использует следующую технику для своей водной диеты:
- Обязательно выпейте стакан воды перед завтраком,
- Пейте много воды за полчаса до еды,
- Пейте теплый несладкий зеленый чай перед сном,
- Пейте не менее 2 литров жидкости в день.
Максим Фадеев продолжает соблюдать основные правила диеты и надеется, что через год он сможет сбрить бороду, как и обещал своим зрителям.
Результаты
Фотографии Максима Фадеева после похудения наделали шума в интернете. Они демонстрируют стройную фигуру и гламурную внешность знаменитости.
По словам Макса, похудеть ему помогла сама природа. Жизнь на острове Бали, подводное плавание, употребление фруктов, содержащих воду — все это способствует быстрой потере веса. Особую благодарность он выражает своей семье, которая поддерживала его в это время.
Сколько килограммов можно потерять на месячной водной диете? Некоторые люди потеряли до 5 килограммов, не чувствуя себя больными или слабыми.
