В современном мире люди гораздо чаще ищут способы распознать ложь в переписке, чем в реальном разговоре. Разговоры с друзьями, родственниками, знакомыми и коллегами часто принимают форму переписки, и в этом случае выявить ложь гораздо сложнее.
Как распознать ложь — 5 признаков того, что человек лжет
Каждый человек хотя бы раз в жизни должен задуматься о том, как распознать ложь. Идея возникает спонтанно из чистого интереса или из желания узнать что-то новое, развить себя и приобрести новый навык. Часто люди ищут способы распознать лжеца, потому что они поймали одного или двух лжецов на месте преступления или потому что среди них есть настоящий лжец.
В этой статье мы представим пять наиболее важных признаков, по которым легче определить, лжет ли человек. Мы объясним, что именно представляет собой ложь и как отличить ее от других видов мошенничества и обмана. Статья также расскажет вам, как защитить себя от лжецов и как вести себя с ними.
Что считается ложью
Почему люди лгут
Как распознать ложь — 5 признаков того, что человек лжет
— Что вы можете сделать, если вам лгут
— Как распознать ложь по жестам
— Как распознать ложь в переписке
Как научиться обманывать
Как пройти проверку на плагиат
ИТОГО: Как распознать ложь
Что считается ложью
Прежде всего, вам нужно узнать, что такое ложь. Дело в том, что многие люди часто путаются в терминологии. Например, те, кто хочет вас обмануть, часто в ответ на обвинение во лжи говорят: «Я не лгал, я просто не сказал тебе». Конечно, такое оправдание может раздражать кого угодно. Если посмотреть на определения в разных словарях, то ложь и утаивание или сокрытие — это совершенно разные вещи. Однако у них есть общий знаменатель — все они являются частью более широкой концепции — обмана. Ложь — это преднамеренный обман, заведомо ложное утверждение. Обман может быть как преднамеренным, так и непреднамеренным. Она может принимать различные формы, например, сокрытие, утаивание, ложь, манипулирование и т.д.
Большинство людей предпочитают не разбираться с терминологией и теорией. В повседневной жизни эта информация не очень важна. Гораздо важнее понять, что почти все люди так или иначе лгут. Даже элементарная вежливость, такт или сдержанность иногда могут быть восприняты как обман. Это зависит в основном от вашего восприятия, темперамента и т.д.
Поэтому знать, что считается ложью, полезно, но не обязательно. В повседневной жизни обычно среднему человеку не нужно различать ложь, утаивание и вранье. Однако важно четко знать свои личные границы и уметь их отстаивать. Согласитесь, что в конфликте вас не убедит аргумент вашего друга, который утверждает, что он или она официально не лгали вам, а просто преуменьшили что-то. По этой причине люди негативно воспринимают большинство форм обмана и не обращают внимания на некоторые из них (например, пропаганду или манипуляции в СМИ).
Почему люди лгут
Ответ на вопрос, почему люди лгут, довольно прост: их учат этому с детства. Хотя всех с раннего возраста учат, что лгать нехорошо, в большинстве случаев это правило нарушают сами родители. Ложь во имя благой цели — это все равно обман. Дети слышат истории о своем отчужденном отце в виде того, что он находится в командировке/в космосе/борется с монстрами и т.д. Родители предоставляют своим детям скидки в кино, развлекательных центрах или других местах и заставляют их притворяться, что они меньше, чем есть на самом деле. Вспомните все истории, в которых родителей предупреждают: «Когда придет кондуктор, скажите, что вас четверо». Ребенок может получить выговор, если он не сделает вид, что рад подарку. Он может воочию увидеть реакцию своих родителей, понаблюдать за их поведением и понять, что в целом все они лгут. И в некотором смысле это кажется нормой. То есть, как будто есть ситуации, в которых можно лгать и в которых нельзя.
Усваивая социальные правила и соблюдая их, ребенок избавляет себя от повседневного «обмана». В результате получается «здоровый» член общества, который иногда что-то выдумывает, подает информацию немного другими словами, искажает ее смысл или демонстрирует реакции, необходимые для одобрения окружающих. Взрослые обычно знают, где можно и где нельзя лгать, даже когда это выгодно. Рекламируя товар, маркетолог будет давать информацию в соответствии с законом, но постарается скрыть негативные аспекты и усилить позитивные. Работник не напишет в объяснительном письме, что он опоздал на работу только потому, что проспал. В то же время человек не будет лгать врачу о том, что он не курит, не пьет и не занимается спортом, если есть проблемы со здоровьем. Вредные привычки не одобряются в обществе, и врач вполне может осудить пациента в каком-то смысле, но без подробностей образа жизни поставить диагноз может быть сложно. Кстати, если у вас много вредных привычек, вам будет полезна наша статья «Как начать вести здоровый образ жизни». Существует бесчисленное множество примеров повседневной «лжи», я уверен, что вы можете вспомнить некоторые из них из недавнего прошлого.
Конечно, есть и другая причина, по которой люди лгут: патологическая ложь. Это особый случай, характеризующийся особым психологическим состоянием. В таком случае необходимо работать со специалистами. А сторонним наблюдателям обычно не нужно думать о том, как распознать ложь, потому что они просто перестают верить патологическому лжецу и автоматически приравнивают все слова ко лжи.
Это объясняется языком тела и другими признаками, которые мы обсудим с вами в этой статье. А в конце я дам вам полезные ссылки на книги и курсы по профилированию, чтобы вы могли глубже погрузиться в эту тему.
Введение в распознавание лжи
Тема детекции лжи стала широко обсуждаемой в связи с популярностью сериала «Lie to me» С. Баума (в русском переводе «Теория лжи»). Герои сериала мастерски расследуют преступления, наблюдая за поведением подозреваемых. Прототипом главного героя является реальный человек, профессор психологии Калифорнийского университета Пол Экман, известный своей работой по выявлению обмана с помощью микровыражений, изменения голоса, физических признаков (покраснение, потливость, учащенное дыхание) и детекторов лжи.
В то же время многие эксперты отмечают, что программа в значительной степени идеализирована и преувеличена. Психологи, изучающие обман, утверждают, что не существует надежного способа инкриминировать ложь, поскольку ложь не является независимым психологическим процессом с собственными поведенческими индикаторами. Этот аспект играет важную роль, поскольку трудно определить, когда человек лжет, а когда говорит правду, но нервничает из-за давления и большего психологического стресса. Идентифицировать линию сложно, и это следует иметь в виду, прибегая к приемам, описанным ниже. Помните:
1. 1.
2. Не обвиняйте других напрямую во лжи. Сделайте собственные выводы. Обвинения основываются на фактах, а не на домыслах. Чрезмерное недоверие (если речь не идет о профессиональных навыках) связано с трудностями в общении.
3. невербальные сигналы не всегда являются доказательством лжи. В некоторых культурах взгляд на другого человека считается грубым и может испортить отношения.
4. многие физиологические признаки, рекомендуемые в качестве индикаторов лжи, такие как повышенная потливость или сухость в горле, могут присутствовать у человека в силу его индивидуальных особенностей.
Распознавание лжи по мимике лица и глазам
Микровыражения. Человек, который лжет, бессознательно демонстрирует чувство беды. Внешне это проявляется в непроизвольном поднятии бровей, что приводит к образованию морщин на лбу. Асимметрия — разное выражение эмоций на правой и левой стороне лица — помогает в оценке неправдивости. Такая непоследовательность свидетельствует о том, что эмоция скорее сконструирована, чем пережита.
Нос и рот. По мнению исследователей, лжец гораздо чаще прикасается к своему носу, чем человек, говорящий правду. Возможно, это происходит потому, что выброс адреналина вызывает зуд в капиллярах носа. Склонность прикрывать рот рукой или сжимать губы также может быть признаком лжи.
Движения глаз. Человек чаще моргает, когда лжет. Веки остаются закрытыми дольше обычного во время уныния. Мужчины часто склонны тереть глаза, когда скрывают правду. По направлению взгляда легко определить, выдумывает человек информацию или нет. Например, взгляд правши, обращенный влево, свидетельствует о воображении, а взгляд правши — о памяти. Хотя аксиома о том, что человек во время разговора смотрит в сторону или вниз, в последнее время активно критикуется как инструмент для поиска истины, методология довольно интересна.
Язык тела
Пот. Мы уже говорили, что эта примета не всегда верна, но статистика неумолима: человек, который лжет, потеет больше, чем тот, кто говорит правду.
Голова трясется. Мы склонны непроизвольно кивать в знак подтверждения или согласия с тем, что нам говорят. У человека, который лжет, существует задержка между речью и кивком.
Встряска. Шляпа на воре. Общая суетливость, нервозность, неспособность усидеть на месте, неестественная поза являются хорошим подспорьем в определении искренности слов человека.
Движение. Человек, говорящий правду, наклоняется к собеседнику, а лжец, наоборот, отходит от него. Во время общения многие люди бессознательно используют зеркало — они повторяют жесты своего собеседника. Когда человек лжет, эта подсознательная реакция подавляется. Непроизвольная поза рук (поправление волос, поправление галстука, желание что-то пожать) также выдает лжеца.
Глотайте слюну и дышите. Учащенное дыхание может указывать на то, что человек находится на тонком льду. Он или она начинает дышать быстрее, чтобы обеспечить мозг кислородом, который необходим для ориентации в критической ситуации. Чрезмерное выделение слюны связано с выбросом адреналина, поэтому частое сглатывание может выдать лжеца.
