Он не ест никаких перекусов в промежутках. Вода без газа помогает ей избавиться от чувства голода во второй половине дня. Она выпивает не менее 2 литров в день. Кроме воды, можно пить чай (травяной, черный или зеленый) или кофе. На начальном этапе диеты в напитки можно добавлять немного обезжиренного молока и меда.
Секреты стройности Натальи Водяновой мнение диетологов о диете супермодели
Диета Натальи Водяновой поможет вам быстро вернуться в форму после родов и сбросить всего 5-10 кг за месяц. Она относится к пульсу самых высококалорийных блюд, которые Водянова ест до 10 утра, а затем ограничивается легкими перекусами.
Наталья Водянова — красивая женщина, супермодель и мать пятерых детей. Она выглядит просто безупречно — 36-летнюю Наташу даже с натяжкой не назовешь. Секреты поддержания идеальной фигуры в форме заслуживают особого внимания — супермодель с несколькими детьми выглядит совсем как молодая девушка. Диета Натальи Водяновой пульсирует. Модель говорит, что всегда старается плотно завтракать, а в течение дня ест легко и медленно.
Наталья Водянова худеет и держит себя в форме благодаря диете AP, которую также называют пульсовой диетой, если быть точным. Супермодель обожает еду (о пирогах, блинах и просто всеобщей страсти к кулинарным изыскам рассказывает ее бабушка детства).
Диета, которая заставляет ваш пульс учащаться, заключается в том, чтобы есть все, что хочется, но исключительно в первой половине дня. Во-первых, вы не можете съесть на завтрак столько же, сколько на обед. Во-вторых, вся лишняя энергия сжигается в течение дня.
Суть диеты
Самое главное в диете Натальи Водяновой то, что модель следует пульсирующему плану питания. Основной прием пищи происходит утром, а в течение дня модель ест, но очень мало.
Она также старается избегать жирной, тяжелой и высококалорийной пищи, оставляя все самое вкусное и интересное на утро. Такой подход к питанию предотвращает отложение жира в проблемных зонах, а плотный завтрак обеспечивает энергией на весь день.
Трудно сказать, насколько удобна система питания — сама Водянова говорит, что это дело привычки, но сочетание плотного завтрака и легких перекусов в течение дня действительно не позволяет набирать вес и помогает быстро сбросить лишний вес. Глядя на фигуру матери пятерых детей, в этом нет никаких сомнений.
Пульсирующая диета Водяновой называется так потому, что высококалорийный завтрак чередуется с умеренными приемами пищи в течение дня. Модель рекомендует пить отвар шиповника перед завтраком — тонизирующее средство, активизирующее работу желудочно-кишечного тракта и богатое витаминами.
Читайте также: Меню диеты Maggi из творога на 4 недели
Обязательно к прочтению: Как эффективно уменьшить скулы и получить красивые скулы?
Кроме того, Наташа всегда съедает на завтрак порцию овощного салата — чтобы желудок работал как можно активнее. Любимый напиток модели — чай, но она говорит, что важно пить много, особенно чистой воды.
На обед Водянова съедает порцию овощного салата, для заправки которого она выбирает лимонный сок с оливковым маслом. Обычные растительные масла, майонез и сметана не подходят — они содержат много жира и пустых калорий. В течение оставшегося дня рекомендуется пить только напитки — чай, шиповник, воду, травяной отвар, кефир. Модель иногда делает ей одолжение, но она говорит, что строгий план питания, конечно, гораздо эффективнее.
Во время четвертой беременности фигура Наташи заметно изменилась — модель сильно прибавила в весе. Водянова почти сразу же вернулась в свою форму. Ее поклонники стали интересоваться, что именно она сделала для этого и как ей удалось вернуть свою девичью стройность всего за два месяца.
Сейчас Наташа весит 52 кг при росте 176 см, то есть ее модельные параметры идеальны. В начале своей карьеры, когда ей было 16 лет, она весила на несколько килограммов меньше. Водянова рассказала, что никогда не принимала тайские таблетки и не прибегала к сверхагрессивным методам похудения — ей было достаточно авторской системы питания и регулярных занятий в спортзале.
Наташа считает, что для тех, кто хочет достичь, нет ничего невозможного — в случае с идеальным телом жесткая диета была самым важным инструментом в борьбе за победу.
В пульсирующем ритме
Большинство сайтов сходятся во мнении, что у Натальи, скажем так, энергичная диета. И она старательно назначает диету.
Объяснение названия «пульсирующая» кроется в самой сути этой диеты:
Обильные завтраки и немногочисленные ужины (или вообще без них), такой «пульсирующий ритм», от максимума к минимуму и обратно.
Другими словами, калорийность пищи постепенно снижается от максимума до минимума в течение дня.
Более того, он использует этот метод не постоянно, а только в то время, когда необходимо привести себя в форму перед важными событиями.
Все по правилам
Утром, на завтрак до 10 утра (интересно, он действительно встает так рано, чтобы насытиться?
Это означает, что в меню может быть все, что угодно: Жареное, вареное, печеное, все сложные углеводы, даже торты, плов и мясные каши.
Говорят, что Натали, которая долгое время жила за границей, испытывает определенную тоску по русской кухне, чем и балует себя по утрам.
На завтрак она также ест салат из капусты, потому что капуста известна как растительная клетчатка, которая помогает переварить огромное количество пищи.
Завершает этот праздник травяной чай.
Насытившись энергией утром, модель расходует ее в течение дня, постепенно уменьшая количество пищи.
- Обед знаменитости состоит из овощного салата, заправленного лимонным соком.
- На полдник модель выпивает стакан травяного (или зеленого) чая с медом, либо отвар шиповника.
- На ужин (который организуется не позднее шести вечера) можно только травяной отвар (до полулитра). Разрешается кружка чая без подслащения.
В целом, рекомендуется выпивать до 2,5 литров несладкой жидкости (вода, чай) в день.
Это уже слишком. Есть еще одна вещь.
Маленькие хитрости
Пейте чай из шиповника по утрам (один стакан). Этот простой метод должен запустить ваш метаболизм, потому что это своего рода пробуждение.
Поскольку утренний прием пищи ограничен десятью часами, организм необходимо «разбудить» как можно скорее. Вот для чего нужен чай из шиповника.
Каждый прием пищи у Водяновой сопровождается как минимум одной ложкой клетчатки. Таким образом, удается избежать побочных эффектов несбалансированной и, мягко говоря, нерациональной диеты, в которой утренние нагрузки чередуются с периодом почти полного отказа от пищи вечером.
Поскольку этот метод действительно очень сложен, вводить его нужно постепенно. По этой причине считается, что грейпфрут можно добавить в отвар шиповника во время ужина, чтобы уменьшить чувство голода в первые несколько дней.
Кто, скажите на милость, разрабатывает такие диетические меню? Любители грейпфрута?
Между плюсами и минусами
Преимуществом пульсирующего метода является его большая эффективность. Говорят, что модель вышла на подиум уже через неделю после родов и прекрасно выглядела, следуя этому плану питания.
Минусом является то, что я считаю совершенно глупое меню и, конечно, абсолютная несбалансированность такой диеты, которая не только не идет на пользу имиджу, но и может вызвать проблемы со здоровьем. В частности, обострение (или появление) заболеваний желудка, таких как язва, а также замедление обмена веществ.
По зову предков
Как топ-модель объяснил в интервью газете New York Times, он не является поклонником диет, но у него есть программа, которую он называет «Диета по группе крови».
Суть этого метода заключается в следующем:
Не ешьте продукты, запрещенные для вашей группы крови.
Например, Наталье нельзя есть курицу, но она может есть индейку или кролика.
У Водяновой четвертая группа крови, поэтому особых ограничений по правилам нет, и она вполне терпимо относится к тем, кто там есть.
Меню из глубины веков
Принцип кровяной диеты, изобретенной американскими диетологами, заключается в следующем:
Каждая группа крови в процессе эволюции выработала свой «характер», который требует своего кулинарного подхода. Это означает четыре группы — четыре стиля питания. И то, что полезно для одной группы, может быть противопоказано для другой.
- Например, людям с первой группой показано есть много мяса. Они – представители самых первых людей на земле, которых создатели диеты назвали «охотниками», и поэтому мясо им можно и нужно.
- Вторая группа крови – это уже люди, произошедшие от первых земледельцев. Им нужно много овощей, а вот с красным мясом стоит быть осторожными.
- Третья группа – представители потомков кочевников, людей с сильной иммунной системой и неприхотливым желудком. Им можно всего понемногу, но стоит следить за молочными продуктами – считается, что у них непереносимость лактозы.
- Четвертая группа – тип довольно редкий, от того и названный диетологами «загадкой». Им, как Наталье, можно сочетать продукты из первой и второй групп.
Вот хитрости, которые помогут вам похудеть. Следует также отметить, что углеводы (даже нездоровые, быстрые или легкие) также присутствуют в меню девочки, включая хлеб (ее мама уже говорила мне об этом в интервью). Но в то же время, конечно, она контролирует себя и не допускает переедания.
Давайте потанцуем
Звезда дружит со спортом, но выборочно. В том же интервью она призналась, что боится пилатеса и йоги.
Потому что она боится испортить свою маленькую фигуру и получить широкие плечи и обвисшие руки. Чтобы оставаться женственной, а также поддерживать себя в форме, Наталья решила посещать танцевальные классы, которые она посещает раз в неделю.
Подводя итог сегодняшней статье, я хотел бы прокомментировать следующее.
Плюсы и минусы диеты
Метод снижения веса русской супермодели имеет много преимуществ:
- Легко переносится благодаря отсутствию строгих ограничений в питании.
- Способствует уменьшению размеров желудка, благодаря чему после завершения диеты человек перестает переедать.
- Помогает добиться быстрого снижения веса в сжатые сроки.
- Не требует приобретения специальных продуктов. В меню можно включать все, что найдется в холодильнике.
- При правильно составленном меню позволяет обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
Экспресс-диета Водяновой также имеет много недостатков. Наиболее ощутимые из них можно проследить следующим образом:
- Длительные промежутки между приемами пищи могут спровоцировать развитие язвы желудка и других заболеваний пищеварительного тракта.
- Система питания не рассчитана на длительное время, поэтому она не подходит людям, избыточный вес у которых превышает 10 кг.
- Диета может спровоцировать нарушение обменных процессов в организме.
- При резком снижении веса на теле появляются растяжки.
- Из-за низкой калорийности рациона у худеющего человека к вечеру могут возникать жалобы на слабость, быструю утомляемость, головокружение и другие неприятные симптомы.
Во время четвертой беременности фигура Наташи заметно изменилась — модель сильно прибавила в весе. Водянова почти сразу же вернулась в свою форму. Ее поклонники стали интересоваться, что именно она сделала для этого и как ей удалось вернуть свою девичью стройность всего за два месяца.
Сейчас Наташа весит 52 кг при росте 176 см, то есть ее модельные параметры идеальны. В начале своей карьеры, когда ей было 16 лет, она весила на несколько килограммов меньше. Водянова рассказала, что никогда не принимала тайские таблетки и не прибегала к сверхагрессивным методам похудения — ей было достаточно авторской системы питания и регулярных занятий в спортзале.
Наташа считает, что для тех, кто хочет достичь, нет ничего невозможного — в случае с идеальным телом жесткая диета была самым важным инструментом в борьбе за победу.
Что говорят диетологи…
Все было бы хорошо, если бы диетологи не были так критичны к перерывам между приемами пищи. Сегодня общеизвестно, что питаться нужно небольшими, но частыми порциями. В противном случае вы можете потолстеть за короткое время. Но диета, которой придерживается Водянова, может привести к таким проблемам со здоровьем, как язва или гастрит. И еще больше, если вы им злоупотребляете.
Всемирно известная модель, напротив, отрицает злоупотребление такой диетой и говорит, что придерживается ее только тогда, когда два-три килограмма мешают ее планам и жизни. В это время она использует пульсовую диету, чтобы дать своему организму выходной. Наташа, кстати, призналась, что эта диета помогла ей вернуться в форму уже через пять дней (!) после родов. Иначе Парижская неделя моды прошла бы без нее.
Статья по теме: Лариса Удовиченко Ваше имя (обязательно) Ваш e-mail (обязательно) Тема Сообщение (adsbygoogle google || ). push( ); СодержаниеДетство и юностьКарьераЛичная жизнь Ларисы УдовиченкоЛариса Удовиченко сейчасИнтересные фактыФильмографияИмя: Larisa Udovichenko Отчество: Ивановна День рождения: 29 апреля 1955 Место рождения: г. Вена, Австрия Рост: 164 см Вес: 53 кг Знак Зодиака: Телец Восточный гороскоп: Коза Деятельность: актриса театра и кино Детство и юность Лариса Ивановна Удовиченко родилась в апреле 1955 года в Австрии: в Вене работал военным врачом папа. Кроме Ларисы в семье подрастала старшая дочь Яна. После окончания срока службы отца семья Удовиченко переехала в Украину. В школу Лариса Удовиченко пошла в Одессе. Уже в детские годы девушка проявляла интерес к актерской профессии и мечтала стать артисткой. Через нее реализовались несбывшиеся мечты мамы, Музы Алексеевны. Она училась на актрису, но начавшаяся Великая Отечественная война прервала учебу. А после войны женщина вышла замуж за военного врача, и постоянные командировки так и не позволили окончить образование. Кроме театра Лариса Удовиченко увлекалась спортивной гимнастикой. Но когда она училась в старших классах, любовь к театру победила. На занятиях в студии киноактера при Одесской киностудии девушка определилась с профессий окончательно. В студии 15-летнюю актрису заметил режиссер Александр Павловский, пригласив на роль школьницы Людмилочки в ленте «Счастливый Кукушкин». Этим фильмом и открывается творческая биография Ларисы Удовиченко. Через два года на экраны вышли еще две ленты, где снялась Лариса: в приключенческом фильме «Жизнь и удивительные приключения Робинзона Крузо» Удовиченко сыграла возлюбленную Робинзона, но при монтаже ленты эпизодическая роль «выпала». Зато зрители увидели юную актрису в социальной драме «Юлька», где она появилась в образе подружки главной героини. Ларисе Удовиченко повезло встретиться на съемочной площадке с мэтрами советской киноиндустрии Михаилом Кузнецовым, Майей Менглет и Верой Кузнецовой. Снялся в фильме и 20-летний Сергей Проханов. После получения школьного аттестата Лариса Удовиченко в фильмографии которой значилось три картины, направилась в Москву и подала документы во все театральные училища. Девушка прошла во ВГИК, где попала на курс Тамары Макаровой и Сергея Герасимова. (adsbygoogle google || ). push( ); Карьера Во время учебы в вузе дружила с Николаем Еременко (он окончил курс Герасимова на пять лет раньше и был их наставником). Как рассказывала актриса, одно время, после того как он отслужил в армии, Еременко вообще жил в их комнате на свободной кровати. Свою первую взрослую роль она сыграла в 1974 году в фильме Сергея Герасимова «Дочки-матери». В 1976 году окончила Всесоюзный государственный институт кинематографии, мастерская Сергея Герасимова и Тамары Макаровой. Широкая популярность к актрисе пришла после роли Маньки-Облигации в «Место встречи изменить нельзя». «Очень люблю эту картину. Причем мне ведь сначала предложили сыграть роль Вари Синичкиной, возлюбленной Шарапова. Прислали сценарий, называвшийся «Эра милосердия», я прочитала, восхитилась и… не захотела играть большую и главную роль. Слишком уж она лирическая, хорошая, правильная. Скучноватая. И когда Говорухин меня вызвал, сразу же сказала ему о том, что хочу сыграть Маньку Облигацию. Он категорически отказался. «Нет, ты внешне не подходишь. Посмотри на себя – маленькая, лирическая, инфантильная. Какая из тебя проститутка со стажем! » И отправил восвояси. А через некоторое время мне вдруг приходит телеграмма: «Вы утверждены на роль». Потом я спрашивала Говорухина: «Станислав Сергеевич, как же вы могли меня утвердить на Маньку, если, по вашему же мнению, я на нее совсем не подходила? » Знаете, что ответил? «А я подумал: раз ты так хочешь, значит, что-то себе придумала, вот и решил попробовать. С Высоцким договорился: если не получится – уедешь, и мы возьмем кого-нибудь другого»», — вспоминала актриса. Сама актриса своей самой любимой ролью считает работу со Станиславом Садальским в комедии «На кого Бог пошлёт» режиссёра Владимира Зайкина. Триумфальным для актрисы оказался 1985 год. На экраны выходит шесть фильмов с участием Ларисы Удовиченко, и каждый получает теплый зрительский прием. Это трагикомедия Аллы Суриковой «Искренне ваш…», комедия Леонида Гайдая «Опасно для жизни! », мелодрама Петра Фоменко «Поездки на старом автомобиле» и комедия Всеволода Шиловского «Миллион в брачной корзине». Но наиболее успешными и любимыми зрителями оказываются лирическая комедия «Самая обаятельная и привлекательная» и сериал «Зимняя вишня». Критики и зрители сходятся во мнении, что Лариса Удовиченко наиболее органично смотрится в амплуа комедийной актрисы. Яркие примеры – фильмы «Хорошо сидим», «Автостоп» и «На кого бог пошлет». Последняя комедийная лента, где Удовиченко снялась в главной роли с актером Станиславом Садальским – любимая киноработа артистки. В 1998 году она открыла для себя театральную сцену. Играть в театре стала с легкой руки Виталия Соломина в его спектакле «Сирена и Виктория». Потом участвовала во многих антрепризах: «Кто последний за лю¬бовью? », «Похищение Сабинянинова» (где ее партнершей была Людмила Гурченко), «Роза с двойным ароматом», «Женитесь на мне». Является академиком российской национальной кинематографической премии «Ника». Снялась более чем в 120 фильмах. В 2000 году Лариса Удовиченко преподнесла поклонникам сюрприз, снявшись в главной роли мелодрамы «8 марта». Артистка сыграла учительницу географии с неустроенной личной жизнью, которая в праздничный день осознает, что кроме учеников ее поздравить некому. Судьба дарит ей половинку в лице служащего ЖЭКа (Игорь Ливанов), пришедшего починить кран. В ленте появились Валерий Гаркалин, Нина Усатова и Михаил Светин. В 2010 году подарком для поклонников таланта актрисы становится выход комедии «Шуб-баба Люба». Это картина о жизни школы, учителей и учеников. Лариса Удовиченко появилась в образе влюбившейся в ученика учительницы, но фильм вполне целомудренный. В ленте нет «чернухи» и откровенных сцен, она годится для просмотра детьми и старшим поколением, воспитанными на советских фильмах. Личная жизнь Ларисы Удовиченко Конечно, поклонников всегда интересует не биография звезд, и где они сейчас живут, а их личная жизнь. Ведь в отличие от первой, вторая всегда под занавесом. Журналистам приходится много трудиться, чтобы «выудить» у каждой звезды, где и с кем она проводит свое свободное время. Лишь некоторые охотно готовы этим поделиться с охотниками на сенсационные новости. Лишь спустя время Лариса Удовиченко стала делиться с журналистами сокровенным. Актриса рассказывает, что с первым мужем познакомила ее преподавательница в ВУЗе. Женщина не познакомила Ларису с кем-то из молодых актеров. Она всего лишь сказала на тот момент юной девушке, что ей нужно обязательно закрепиться в Москве. В противном случае этот город ее быстро поглотит и ей придется вернуться домой. Мудрая Тамара Макарова предложила начинающей актрисе фиктивно выйти замуж. Так Лариса бы стала москвичкой и ей бы не пришлось в случае чего быстро упаковывать свои вещи и уезжать домой. Оказалось, что найти мужчину, который бы прописал Ларису у себя, не так сложно. После того, как вышла первая картина с участием девушки, у нее появилось множество поклонников. Среди них, конечно же, были люди со своим жильем. Очень быстро нашелся мужчина, который предложил Ларисе руку и сердце. Это Александр Панкратов-Белый. Нет. Это не тот самый знаменитый актер. Это всего лишь его однофамилец. Спустя годы он стал довольно востребованным режиссером. Но все это было уже без Ларисы. Они быстро расстались. Оказывается, что Александр был на самом деле влюблен в Ларису. Девушка это знала. Тем не менее, так и не смогла ответить ему взаимностью. А Александр все ждал. Настоящего брака так и не получилось. Сразу после того, как пара расписалась, звезда решила развестись. Неизвестно, общалась ли после этого Лариса с бывшим мужем. Скорее всего, нет. Кстати, о том, что у Ларисы был фиктивный брак, знают немногие. В биографии Удовиченко в интернете об этом ничего не сказано. Известно, что личная жизнь актрисы – это 2 ее бывших мужа и дочь. Об Александре журналисты либо умалчивают, либо не знают правды. Последующие браки Не все браки в жизнь Удовиченко заканчивались так скоротечно. Сейчас звезда одна. Где и с кем она была счастлива? Вторым мужем Удовиченко стал Андрей Эшпай. Почему молодой человек покорил сердце Ларисы? Дело в его внешности. Он очень интеллигентно выглядел. Ларисе он напоминал русского интеллигента. Кстати, сфера занятности второго мужа актрисы также была «интеллигентная». Мужчина был сыном известного композитора. Близкие и друзья актрисы говорят, что их брак распался из-за ревности мужчины. Конечно, в 90-е годы Удовиченко пользовалась большой популярностью у противоположного пола. Ей часто доставались роли роковых и сексуальных женщин, от которых можно быстро сойти с ума. Была ли такой Лариса и в жизни – история умалчивает. Возможно, все именно так и было. Ведь не зря у звезды появился третий муж. Брак с ним стал для Удовиченко более запоминающимся, нежели с предыдущими мужьями. С ним звезда, наконец, познала радости материнства. С третьим мужем актриса познакомилась на Дне рождении у подруги. Волей судьбы мужчина и женщина оказались за одним столиком. Конечно, они быстро нашли общий язык. Лариса всегда была компанейской. И Лариса, и Геннадий разбирались в искусстве. Это их и сблизило. Удовиченко говорит, что она любит умных мужчин. Геннадий именно таким и был. В биографии Ларисы Удовиченко есть интересная история. Оказывается, личную жизнь с Геннадием она наладила по своей инициативе. После встречи на Дне рождении у подруги она спросила у него, женат ли Гена. Мужчина ответил, да. Долгое время актриса не могла решиться разрушить чужую семью. Однако впоследствии она сдалась. Геннадий очень ей понравился. С этого и началась история их отношений. Где сейчас живет Геннадий – неизвестно. В прессе информация о нем не появилась с тех пор, как они с Ларисой развелись. Но не будет о грустном. В нашей истории у них еще только все начинается. Лариса была инициатором встреч. Изначально они с будущим мужем только созванивались. Через некоторое время Удовиченко решила взять себя в руки и пригласить мужчину на ужин. Конечно, он не отказал ей в этом удовольствии. Как только у Геннадия начались отношения с Ларисой, его жена заподозрила неладное. Естественно, что ему это не понравилось. Мужчине надоели ежедневные скандалы. Он решил собрать свои вещи и переехать к Ларисе. После этого об их отношениях стало известно публике – пара перестала скрывать свою любовь. Напомним фамилию Геннадия – Болгарин. Он был чиновником в сфере искусства. В его окружении никому не нравилась связь мужчины с актрисой. Чиновник должен позиционировать себя как честного человека и порядочного семьянина. В случае с Геннадием и Ларисой этого не вышло. Все знакомые и со стороны Удовиченко, и со стороны Болгарина были уверены в том, что у пары короткая интрижка. Серьезно к ним стали относиться только тогда, когда Гена совсем переехал к Ларисе. И снова инициатором переезда стала Лариса. Она подталкивала мужчину к этому, обещая ему лучшую жизнь. Когда в 1988 году у пары родилась дочь, жена Геннадия дала ему развод. После этого они с Ларисой расписались. Но счастье продлилось 4 года. После этого пара развелась. Причиной развода стала игровая зависимость мужчины. Где сейчас живет Удовиченко? Тем, кто активно следит, как развивается биография Ларисы Удовиченко и ее личная жизнь, будет интересно узнать, что сейчас живет звезда. По некоторым данным Лариса поселилась в Ницце. Эту информацию преподнес поклонникам актрисы Станислав Садальский. Мужчина любит копаться в чужом белье и выносить все личное на публику. Так он решил поступить и с Удовиченко. Большими друзьями актер и актрисы не были. Тем не менее после заявления Садальского, звезда зареклась с ним не общаться. Также Стас заявил, что Лариса практически все время проводит на лазурном берегу Франции. Кроме того, Садальский отметил, что актриса приезжает в Россию только в тех случаях, когда речь идет о крупных проектах. По-другому ее из Франции «не выманить». По словам Садальского, жилье в Ницце даже не съемное. Актриса купила его на свои гонорары. Поклонникам оставалось бы поверить Стасу и порадоваться за Удовиченко, которая улучшила свои условия жизни, переехав за рубеж. Однако есть одно «но». Сама актриса заявила, что они никуда не переезжала и переезжать в ближайшее время не планирует. Актриса открыто рассказала журналистам, что она продолжает обитать в России. Удовиченко была очень удивлена заявлением Садальского. Звезда рассказывает, что квартиры в Ницце у нее нет. Зато у Ларисы есть жилплощадь в Болгарии. «Возможно, Стас просто перепутал», – говорит журналистам Удовиченко. На момент, когда разгорелся скандал с переездом, Лариса действительно была несколько месяцев за рубежом. Однако они переехала туда не навсегда. Изначально она поехала в Италию ради съемок. Звезде предложили одну из ролей в итальянско-российской комедии «Любовь прет-а-порте». После окончания съемок, Лариса решила немного погостить у дочери. Возможно, кто-то из друзей актрисы не совсем правильно понял причину ее выезда за границу и как следствие – рассказал об этом самому эпатажному российскому актеру Садальскому. Последний в свою очередь решил в очередной раз напомнить о себе журналистам, «сдав» коллегу по цеху. Что известно о дочери звезды? Кроме биографии и личной жизни Ларисы Удовиченко, поклонников интересует, где сейчас дети звезды. Напомним, что у Ларисы всего одна дочь. Девушке уже под 30 лет. Естественно, что она живет отдельно от звездной родственницы. Финансовые возможности родительницы позволяют дочери Удовиченко не стремиться скорее найти работу. Вместо этого девушка занимается поиском себя. Сначала Мария (так зовут дочь звезды) окончила Плехановскую академию. Здесь она изучала международную экономику. Однако впоследствии оказалось, что эта специальность Маше вообще не интересна. Она хочет заниматься чем-то более творческим. После этого девушка решила штурмом брать Академию моды в Милане. Для этого ей пришлось выучить итальянский язык. Мария снова выбрала экономическое направление только уже в области моды. Через некоторое время дочь Удовиченко поняла, что и эта специальность ей не интересна. Конечно, она могла бы работать в выбранной сфере. Однако особого энтузиазма за ней не наблюдалось. Когда у Марии не задалось с Академией моды, девушка поступила в киношколу в Риме. Лариса рассказывает, что дочери очень нравится писать. Актрисе кажется, что у нее это не так плохо получается. Удовиченко рада, что Маша, наконец, определилась, что ей нужно от жизни. Но мы бы на месте актрисы готовились к тому, что девушка опять сменит свои приоритеты и пойдет учиться совершенно в другую сферу. Тем более что все необходимое у нее для этого есть – финансовая поддержка матери и желание развиваться. А больше, чтобы стать мастером своего дело, и не нужно. Следить за тем, где сейчас живет Лариса Удовиченко, у поклонников не получится. Ее нет в социальных сетях. Биография и личная жизнь (последние новости 2017) доступны только на отдельных сайтах и в журналах. Лариса Удовиченко сейчас В 2016 году на экраны вышел первый сезон комедийного сериала Жанны Кадниковой «Бедные люди». Это история интеллигентного неудачника, прозябающего в питерской коммуналке и работающего «литературным негром» у Ольги Бузовой. В главных ролях снялись Дмитрий Лысенков и Ольга Бузова. Ларисе Ивановне достался образ жены издателя. По информации СМИ, режиссер «Зимней вишни» Игорь Масленников летом 2016 года приступил к съемкам финальной, четвертой части фамильной саги. Предположительно, «Зимняя вишня-4» выйдет на экраны в 2017 году. В ней собраны герои предыдущих сезонов, включая Ларису Удовиченко. В апреле 2017 года Народной артистке России исполнилось 62 года. Звезда прекрасно выглядит, кажется, годы не властны над ней. Артистка играет в антрепризных театрах и утверждает, что главный любимый человек в ее жизни – дочь Мария. Интересные факты Главным критиком актриса считает дочь: «В нашей семье первым смотрит все мои работы дочка. Она же выносит вердикт – получилось или нет! Ей не все нравится, она очень взыскательна, но в основном говорит по существу». Дочь Машу поздний ребенок, поэтому сама актриса признает, что «поскольку ребенок долгожданный, ей многое позволено. Быть может, если бы я родила лет в 20, то меньше бы уделяла ей внимания, поскольку тогда хотелось заниматься своей карьерой, личной жизнью. А сегодня дочь для меня на первом месте». В мужчинах Лариса больше всего ценит ум и чувство юмора: «Некоторые считают, что мужчина должен быть красив. Я с этим не согласна и думаю, поговорка «чуть красивее обезьяны» к мужчинам очень даже применительна». Мечта актрисы – сняться у Никиты Михалкова. Сама она рассказывает: «Пару раз я была очень близка к этой мечте. Например, участвовала в озвучивании его картины «Урга». А еще хочу сняться в большой и серьезной ленте о любви. Хотя мне грех жаловаться на отсутствие ролей и прекрасных мужчин-партнеров в кино. Кого я только не любила! И Михаила Боярского, и Сергея Шакурова, и Никиту Джигурду, и Николая Еременко, и Виктора Степанова. Словом, как актриса и как женщина без любви себя не мыслю». У Ларисы уже восемь лет живет прекрасная кошка по кличке Мурка. Актриса обожает кошек, и думает, что если бы сама была животным, то только из породы кошачьих. Фильмография 1976 – «Красное и черное» 1978 – «И это все о нем» 1979 – «Место встречи изменить нельзя» 1979 – «В моей смерти прошу винить Клаву К. » 1983 – «Мэри Поппинс, до свидания» 1985 – «Зимняя вишня» 1985 – «Валентин и Валентина» 1985 – «Самая обаятельная и привлекательная» 1991 – «Женщина для всех» 1994 – «На кого Бог пошлет» 1995 – «Любить по-русски» 2000 – «Шуб-баба Люба! » 2002 – «Женская логика» 2003 – «Даша Васильева. Любительница частного сыска» 2014 – «Кавказская пленница! » 2016 – «Бедные люди» (adsbygoogle google || ). push( ); (adsbygoogle google || ). push( ); ВидеоИсточникиhttp: ///97714-larisa-udovichenko-quot-kogo-ya-tolko-ne-lyubila-nikitu-mihalkova-sergeya-shakurova-nikolaya-eremenko-nikitu-dzhigurdu-quot http: ///authors/ http: ///larisa-udovichenko-biografiya/ https: ///celebrity/ https: ///znamenitosti/. Лариса удовиченко где сейчас живет
Читайте также: Описание, полезные свойства и химический состав зерен пшеницы.
Более того, Водянова считает, что каждому, кто живет в большом городе, помимо изысканности и внешней красоты, необходима внутренняя красота. Она достигает этой красоты благодаря занятиям йогой. Йога снимает стресс и помогает ей оставаться в форме и делать много дел одновременно.
По зову предков
В интервью газете New York Times модель объяснила, что не сидит на диетах, а практикует так называемую диету по группе крови.
Суть этого метода заключается в следующем:
Не ешьте продукты, запрещенные для вашей группы крови.
Например, Наталье нельзя есть курицу, но она может есть индейку или кролика.
У Водяновой четвертая группа крови, поэтому особых ограничений по правилам нет, и она вполне терпимо относится к тем, кто там есть.
Меню из глубины веков
Принцип кровяной диеты, изобретенной американскими диетологами, заключается в следующем:
Читайте также: Чего боится экзогенно-конституциональное ожирение + его профилактика и лечение.
Каждая группа крови в процессе эволюции выработала свой «характер», который требует своего кулинарного подхода. Это означает четыре группы — четыре стиля питания. И то, что полезно для одной группы, может быть противопоказано для другой.
- Например, людям с первой группой показано есть много мяса. Они – представители самых первых людей на земле, которых создатели диеты назвали «охотниками», и поэтому мясо им можно и нужно.
- Вторая группа крови – это уже люди, произошедшие от первых земледельцев. Им нужно много овощей, а вот с красным мясом стоит быть осторожными.
- Третья группа – представители потомков кочевников, людей с сильной иммунной системой и неприхотливым желудком. Им можно всего понемногу, но стоит следить за молочными продуктами – считается, что у них непереносимость лактозы.
- Четвертая группа – тип довольно редкий, от того и названный диетологами «загадкой». Им, как Наталье, можно сочетать продукты из первой и второй групп.
Вот хитрости, которые помогут вам похудеть. Следует также отметить, что углеводы (даже нездоровые, быстрые или легкие) также присутствуют в меню девочки, включая хлеб (ее мама уже говорила мне об этом в интервью). Но в то же время, конечно, она контролирует себя и не допускает переедания.
Плюсы и минусы диеты
Метод снижения веса русской супермодели имеет много преимуществ:
- Легко переносится благодаря отсутствию строгих ограничений в питании.
- Способствует уменьшению размеров желудка, благодаря чему после завершения диеты человек перестает переедать.
- Помогает добиться быстрого снижения веса в сжатые сроки.
- Не требует приобретения специальных продуктов. В меню можно включать все, что найдется в холодильнике.
- При правильно составленном меню позволяет обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
Экспресс-диета Водяновой также имеет много недостатков. Наиболее ощутимые из них можно проследить следующим образом:
- Длительные промежутки между приемами пищи могут спровоцировать развитие язвы желудка и других заболеваний пищеварительного тракта.
- Система питания не рассчитана на длительное время, поэтому она не подходит людям, избыточный вес у которых превышает 10 кг.
- Диета может спровоцировать нарушение обменных процессов в организме.
- При резком снижении веса на теле появляются растяжки.
- Из-за низкой калорийности рациона у худеющего человека к вечеру могут возникать жалобы на слабость, быструю утомляемость, головокружение и другие неприятные симптомы.
Лучше быть тощей!
При росте 175 сантиметров модель не весит и 55 килограммов. Здесь, конечно, ВОЗ предупреждает, что индекс массы тела Наташи 16 может означать только то, что она очень худая, так как нормой считается 18-25. Хотя модельные агентства, вероятно, так не считают.
На одном из лондонских фестивалей Водянова заявила, что для нее лучше быть худой, чем толстой. И вообще, необходимо тщательно следить за питанием детей, потому что в некоторых странах начали отбирать очень толстых детей у родителей, а затем помещать их в специальные учреждения.
Модель признается, что в ее жизни были моменты, когда ей внезапно и срочно требовалось похудеть, после чего она становилась нервной и уставшей и даже начинала терять волосы. Только когда знакомый врач сказал ей, что это может убить ее, она остановилась. И сейчас она в порядке.
