Урчит живот: когда следует волноваться. Что делать если урчит живот.

О тяжести состояния не всегда свидетельствует наличие боли; некоторые серьезные проблемы на ранних стадиях развиваются без симптомов.

Метеоризм

Вздутие живота (от греческого слова, означающего «растяжение») — это чрезмерное скопление газа в просвете пищеварительного тракта. У здорового человека в желудочно-кишечном тракте находится около 200 мл газа. Газы состоят из смеси водорода, метана, азота, серы и угарного газа.

Метеоризм — распространенный и неприятный симптом, иногда доставляющий больше страданий, чем боль в животе. Вздутие живота — это субъективное ощущение избытка газа в желудочно-кишечном тракте, которое входит в медицинское понятие синдрома метеоризма.

Причины метеоризма

Аэрофагия

В норме небольшое количество воздуха попадает в желудок при приеме пищи и жидкости и проглатывании слюны. Однако нередки случаи, когда человек заглатывает больше воздуха:

• при приеме пищи в спешке (быстрая еда),
• при разговоре во время еды,
• курении,
• употреблении газированных напитков,
• питье через соломинку,
• использовании жевательной резинки,
• при плохо подогнанных зубных протезах,
• некоторых психических состояниях (тревога, истерические психозы) .

Недостаток ферментов в ЖКТ

Недостаток ферментов приводит к тому, что большое количество непереваренных остатков пищи попадает в нижние отделы пищеварительного тракта. Здесь активизируются процессы гниения и брожения. Процессы брожения характеризуются метеоризмом, вздутием живота, урчанием и повышенным выделением газов (углекислого газа и метана). Чаще всего это происходит после употребления растительной пищи, молока и ржаного хлеба.

Гнилостные процессы (несварение) возникают при избыточном потреблении пищевых белков из-за их повышенного ферментативного переваривания. Метеоризм менее интенсивный, но выделяемые газы имеют более неприятный запах из-за сероводорода и аммиака.

Содержание соляной кислоты в желудке и активность панкреатической секреции, а также дефицит ферментов (непереносимость лактозы, фруктозы и пшеницы) играют важную роль в образовании углекислого газа.

Наибольшее количество газов представлено кишечными газами (до 75 %), которые образуются в результате ферментативной активности кишечных бактерий во время переваривания компонентов пищи.

В тонком кишечнике маленькие пузырьки газа смешиваются с пищей. Только 20 % газа имеет бактериальное происхождение.

В толстом кишечнике 100 % газов имеют бактериальное происхождение, а из-за высокой плотности кишечного содержимого проникновение газов в кровоток снижается. Это создает условия для накопления большого количества газов.

Здоровый человек может вырабатывать 0,5-1,5 литра газа в день. Перевариваемые волокна, такие как целлюлоза, гемицеллюлоза, пектины и пищевые волокна, являются «пищей» для бактерий в толстой кишке. В нормальных условиях большое количество газа поглощается бактериями (аэробами), которые также живут в толстой кишке. Дисбаланс в соотношении газообразующих и газопоглощающих бактерий вызывает метеоризм.

Газы, вырабатываемые микрофлорой, участвуют в регуляции функции кишечника, например, метан способствует замедлению перистальтики и вызывает запор, а углекислый газ регулирует перистальтику толстой кишки, усиливая перистальтику.

Нарушение всасывания компонентов пищи

Вздутие может возникать при заболеваниях, при которых снижается всасывание компонентов пищи, при нарушении микробиома тонкой и толстой кишки, при непереносимости глютена и дефиците лактазы, а также при употреблении проблемных продуктов, вызывающих повышенное вздутие.

Снижение моторики кишечника, запоры и повышенная чувствительность к растяжению кишечной стенки (висцеральная чувствительность при синдроме раздраженного кишечника и функциональных расстройствах) могут влиять на опорожнение и удержание газа в просвете кишечника.

Каждый человек время от времени страдает от метеоризма, и чаще всего его причиной являются пищевые привычки и употребление «проблемных» продуктов.

Продукты, провоцирующие метеоризм

Чаще всего метеоризм вызывают те продукты, которые приводят к вздутию живота:

• бобовые всех видов (белая, красная, коричневая), чечевица все виды,
• все виды капуст (белокочанная, брокколи, брюссельская, кольраби, цветная капуста),
• салаты всех видов,
• молочные продукты,
• лук,
• сельдерей, петрушка,
• чеснок,
• спаржа,
• свекла, морковь,
• бананы,
• изюм,
• виноград, абрикосы, сливовый сок, яблоки, слива,
• хлеб дрожжевой (черный, бублики, свежий хлеб, особенно из непросеянной муки), зародыши пшеницы,
• пиво,
• орешки (фисташки и кунжут),
• соевые бобы и соевые продукты (тофу, соевое молоко).

Эти продукты содержат много ферментируемых фруктоолигосахаридов — сахаров, которые, попадая в толстый кишечник, интенсивно перевариваются и образуют газы — пшеничные продукты, фрукты, богатые фруктозой (например, яблоки, груши), овощи, содержащие фрустан (например, лук, спаржа), продукты, содержащие раффинозу (например, фасоль, свекла), сорбит (жевательная резинка без сахара). Овес и картофель могут вызывать метеоризм, поскольку содержат большое количество углеводов (сахар, крахмал).

Микробиота кишечника и перистальтика зависят от количества принятых полисахаридов. В зависимости от характера кишечной флоры и клинической картины заболевания различают ферментированные, гнилостные и смешанные кишечные газы.

Все они вызывают психологический дискомфорт и снижают качество жизни человека.

Голод и переедание

Самое простое объяснение урчания желудка — это голод. Врачи говорят о блуждающем моторном комплексе — активности желудка и тонкого кишечника, когда желудочно-кишечный тракт находится в состоянии покоя и в течение нескольких часов не поступает пища. Рецепторы в стенке желудка генерируют импульсы, которые вызывают волны сокращений, проходящие по пищеварительному тракту. Здесь скапливаются результаты процесса пищеварения — остатки пищи, бактерии, пищеварительные жидкости и слизь. Рычание голодного желудка — это звук масс, движущихся по желудочно-кишечному тракту.

Если после нескольких часов «голодания» одновременно съесть много тяжелой и жирной пищи, урчание гарантировано. Избыточное количество сока (комковатая пища) требует повышенной активности кишечника. Усиленная перистальтика, необходимая для расщепления пищи, также проявляется обычным бульканьем. Кроме того, перевариванию жирной пищи способствуют бактерии, а количество образующихся побочных продуктов увеличивается при чрезмерном потреблении жирной пищи.

Проглоченный воздух

Небольшое количество воздуха попадает в желудочно-кишечный тракт во время еды — и это нормально. Количество проглоченного воздуха увеличивается, если человек торопится, насилует себя, глотает на ходу или у него чрезмерное слюноотделение. Последнее не редкость при язве желудка или двенадцатиперстной кишки, тошноте по разным причинам и даже плохо подогнанных зубных протезах. Напряженные, страдающие от стресса люди часто заглатывают воздух вне приема пищи. Избыток воздуха выходит через отрыжку или становится источником пузырьков в желудке.

Жевательная резинка также вызывает попадание воздуха в желудок; она также стимулирует выработку желудочного сока. Если его не принимать с пищей, он может вызвать расстройство желудка.

Даже если желудок не урчит, это не значит, что внутри него все спокойно. Перистальтика никогда не прекращается, работа желудочно-кишечного тракта не прерывается ни на секунду. Если засунуть стетоскоп в желудок, можно услышать то же самое ворчание, урчание и другие «голоса желудка».

Газы в желудочно-кишечном тракте

Пища попадает в желудок через пищевод. Там он перерабатывается ферментом пепсином, который вырабатывается исключительно в кислой среде. Для создания рабочей среды для пепсина вырабатывается соляная кислота. После переработки пищевой целлюлозы (основной массы) в желудке, избыток кислоты должен быть нейтрализован, прежде чем пища достигнет кишечника, где среда щелочная.

В октябре 1892 года немецкий врач Макс фон Петтенкофер выпил холерную культуру от пациента, который умер от этой болезни. Но у ученого не развилась смертельная болезнь — ее возбудители погибли в кислой среде желудка!

Когда у человека наблюдается повышенная выработка соляной кислоты, полностью нейтрализовать ее не удается. Затем в переходной зоне в результате химических реакций образуется CO2 — углекислый газ, который вызывает урчание желудка.

Когда газы перемещаются в желудок или двенадцатиперстную кишку, ощущение урчания желудка будет выражено в верхней части живота, справа или слева.

Если ощущение бульканья ощущается в нижней части живота, оно, вероятно, находится в тонкой или сигмовидной кишке — части желудочно-кишечного тракта, расположенной перед прямой кишкой.

Другим источником кишечного газа являются бактерии, живущие в кишечнике. По оценкам ученых, после одного приема пищи в двенадцатиперстной кишке может накапливаться до 4 литров CO2. А когда кислотность понижена, желудок тоже рычит. Соляная кислота в желудке уничтожает потенциально вредные микроорганизмы в пище и, по сути, дезинфицирует ее. При пониженной кислотности многие бактерии и грибки имеют возможность выживать и размножаться, проходя через желудок, что приводит к дисбалансу флоры желудочно-кишечного тракта и чрезмерному газообразованию через несколько часов после еды.

Если живот урчит только в положении лежа, велика вероятность того, что нарушен отток желчи, что приводит к ухудшению пищеварения. Если живот урчит при сидении или стоянии, необходимо провести комплексное обследование и сдать анализы, чтобы определить причину.

Симптомы синдром раздраженного кишечника

• тошнота и наличие рвотного рефлекса;
• метеоризм с обильным выделением газов;
• боли или спазмы в животе;
• постоянное вздутие живота;
• нарушения стула – запоры или понос;
• рези внизу живота;
• нарушение сна;
• усиленное сердцебаение;
• повышенная усталость;
• долгое переваривание пищи;
• появление слизи в кале;
• ложные позывы к дефекации;
• потеря аппетита.

Заболевание также часто сопровождается симптомами, не характерными для кишечных патологий: головные боли, дискомфорт в позвоночнике и мышцах, потеря веса и вздутие в животе. Все эти симптомы не являются постоянными; они могут исчезать и появляться вновь с течением времени. Дискомфорт чаще всего возникает после каждого приема пищи, а затем становится менее сильным.

Причины развития патологического явления

1. Питание. Негативно сказывается на пищеварении употребление жареных, соленых, сладких и жирных продуктов, а также алкоголь содержащие напитки. К тому же, современный человек постоянно перекусывает «на бегу». Что также отрицательно сказывается на работе кишечника.
2. Гормональный сбой. Чаще такая причина свойственна женщинам во время таких периодов жизни, как вынашивание ребенка, кормление грудью, менопауза, менструальный цикл. Что касается менструального цикла – во время этого периода происходит изменение количества химических веществ, и проблема начинает проявлять себя более ярко.
3. Нарушение моторики кишечника. Если моторика работает в ускоренном режиме, это приводит к расстройству желудка и диарее. Напротив, замедленная моторика кишечника может вызвать запор. В результате болевые ощущения приводят к резкому сокращению мышц.
4. Эмоциональное перенапряжение: стресс, депрессия, тревога, усталость.
5. Перенесенные заболевания желудочно-кишечного тракта. Инфекции, вызывающие заболевания ЖКТ, в последствии могут повлиять на работу всего кишечника.

Если у вас есть все вышеперечисленные симптомы, вам следует обратиться к терапевту. Он или она проведет первичный осмотр и направит вас к гастроэнтерологу. Цель первичной диагностики — исключить наличие других опасных для жизни заболеваний: Опухоли, воспалительные процессы, опухоли, инфекционные заболевания.

При посещении врача необходимо предоставить полную историю болезни, наличие и частоту симптомов, а также наличие хронических заболеваний. После осмотра и пальпации специалист направит вас на лабораторные исследования, включая:

• Общий анализ крови. Анализ позволяет определить, присутствует ли в организме воспалительный процесс, а также установить возможную анемию.
• Общий анализ мочи. Определяет наличие или отсутствие крови и паразитов в организме пациента, что позволяет говорить о развитие ряда кишечных заболеваний, отличных от синдрома раздраженного кишечника.
• Анализ крови на целиакию. Специфический анализ крови, который позволяет выявить болезнь пищеварительной системы (целиакию), при которой кишечник перестает нормально переваривать поступающую пищу, что сопровождается диареей.
• Колоноскопия. Это обследование толстой кишки изнутри с помощью специального аппарата (колоноскопа).
• Магнитно-резонансная томография области малого таза и живота. Это не инвазивный метод обследования, который позволяет изучить строение и состояние органов и ткани малого таза у мужчин и женщин с помощью магнитных волн.

После проведения всех анализов и исключения всех других заболеваний кишечника врач переходит к лечению и назначает комплексное лечение на основе истории болезни пациента.

Лечение синдром раздраженного кишечника

Лечение СРК должно проводиться в целом в несколько этапов. Схема лечения зависит от индивидуальных особенностей организма, степени и времени возникновения патологии. В большинстве случаев назначается медикаментозная терапия, дополняемая специальной диетой. Без комплексного лечения симптомы будут время от времени повторяться.

Лекарства, которые врач назначает для лечения СРК, не только снимают болезненные симптомы, но и улучшают работу пищеварительной системы, предотвращают рецидивы и осложнения. Для лечения синдрома диареи назначаются лекарства с противомикробными свойствами. Они снимают раздражение тканей кишечника, устраняют чрезмерный метеоризм и восстанавливают нормальную работу кишечника.

При лечении СРК с запорами показаны натуральные средства, которые облегчают затруднение дефекации, щадят воспалительные ткани кишечника и избавляют его от кала. Они могут назначаться в виде жевательных таблеток или ректальных суппозиториев.

Если возникновение СРК связано с неврологическими нарушениями, назначаются антидепрессанты — они нормализуют работу нервной системы и улучшают психоэмоциональное состояние.

Анальгетики и спазмолитики используются для облегчения боли и расслабления мышечных волокон и тканей, находящихся в гипертоническом состоянии.

Диета при синдроме раздраженного кишечника

Диета при СРК зависит от симптомов, связанных с этим заболеванием. При частых запорах следует избегать сухой и соленой пищи. Если у вас диарея, вам следует избегать жидкой пищи, овощей и фруктов.

Если вы страдаете от метеоризма, вам следует ограничить молочные продукты, орехи и бобовые. Если у вас сильный кишечный дискомфорт, запрещается употреблять жирную, соленую и тяжелую пищу.

В Medunion вы можете пройти полное обследование и лечение СРК. Наш персонал состоит из профессионалов с более чем 10-летним опытом работы. В диагностическом кабинете вы можете проверить все тесты и оборудование, не выходя из дома. Для наших клиентов действует специальное предложение «врач на дому». Если вы не можете посетить наш медицинский центр, врач приедет к вам домой и проведет обследование.

Позаботьтесь о своем здоровье и запишитесь на прием в многопрофильный медицинский центр Medunion прямо на нашем сайте.

Что делать, если урчит в животе?

Чтобы прекратить полоскания, используйте медикаменты и народные средства, обязательно назначьте диету.

Питание при бурлении в животе

Самостоятельное назначение диеты не только неэффективно, но и опасно, но вы можете выработать правильные привычки питания, которые помогут вам избежать дискомфорта в желудке.

Пищевые привычки:

1. Соблюдайте режим, принимайте пищу 4-6 раз в день, ужинайте за 2-3 часа до сна, не переедайте.
2. Ешьте медленно, хорошо пережёвывайте пищу, не отвлекайтесь на разговоры и другие дела во время еды.
3. Выпивайте в день не менее 8 стаканов воды, количество напитков с кофеином сведите к минимуму.
4. Откажитесь от употребления жирных блюд, сладостей.
5. При отсутствии аллергии и непереносимости молочного сахара, включайте в ежедневный рацион творог, натуральный йогурт, кефир, выбирайте продукты средней жирности.

Лечение лекарствами

Правильная медикаментозная терапия может устранить дискомфорт в желудке и его причины.

Желудок издает странные звуки — что делать?

• пробиотики – Аципол, Хилак форте, восстанавливают баланс микрофлоры кишечника при дисбактериозе;
• нитрофураны – Фуразолидон, Нифуроксазид, устраняют кишечные инфекционные патологии;
• ветрогонный препарат – Эспумизан, после приёма таблеток лопаются пузырьки газа, метеоризм и урчание проходит, лекарство можно принимать при беременности, препарат в виде суспензии безопасен для грудничков;
• ферменты – Креон, Орликс, улучшают процесс пищеварения, расщепления сложных веществ;
• препараты для улучшения моторики – Мотилиум, Мотилак.

Наиболее популярным средством лечения урчания является активированный уголь и другие энтеральные препараты. Эти препараты устраняют все вредные вещества в желудке, но должны приниматься отдельно от других лекарств, так как они впитывают все в желудке и кишечнике.

Как избавиться от проблемы народными средствами?

Альтернативные средства устраняют нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта, полоскания и дискомфорт будут беспокоить вас гораздо меньше.

Урчание в животе — народные методы лечения:

1. Заварите 1 ч. л. сухих измельчённых соцветий ромашки 270 мл кипятка, оставьте в закрытой посуде на полчаса, отфильтруйте. Принимайте по 120 мл трижды в сутки после еды. Напиток устраняет воспалительные процессы, метеоризм, вздутие, нормализует перистальтику.
2. Залейте 1 ч. л. семян укропа 220 мл кипятка, оставьте в закрытой посуде на 2 часа, отфильтруйте. Выпейте весь настой в течение дня небольшими порциями. Это средство быстро устраняет повышенное газообразование.
3. При сильном метеоризме залейте 1 ч. л. измельчённого корня петрушки 220 мл холодной воды, через 20 минут нагрейте, но не доводите до кипения, процедите. Пейте напиток в течение дня небольшими порциями.
4. Мятный чай устраняет тошноту, боль и спазмы в животе, обладает лёгким противовоспалительным и седативным действием. Залейте 5-10 свежих или сушёных листьев 220 мл кипятка, через 10 минут процедите. Пейте напиток вместо чая.
5. Заварите 1 ст. л. измельчённой полыни 500 мл кипятка, настаивайте 24 часа, процедите. Пейте по 35-45 мл утром до завтрака, для улучшения вкуса можете добавить немного мёда.

Возможные последствия и осложнения

Когда частое урчание в животе возникает на фоне серьезных заболеваний, без должного лечения могут развиться серьезные осложнения.

Возможные последствия урчания в животе:

• язвенная болезнь желудка – следствие хронического гастрита;
• желчнокаменная болезнь, тяжёлые патологии печени – развиваются из-за плохого оттока жёлчи на фоне нарушений процесса пищеварения;
• энтероколит – хроническое воспаление кишечника;
• анемия, авитаминоз, ослабление иммунитета, снижение веса – следствие нарушения всасывания питательных веществ.

Значительное снижение артериального давления, отек Квинке и анафилактический шок являются последствиями пищевой аллергии, но диагностируются редко.

Дискомфорт в животе может быть вызван физиологическими или патологическими процессами, чаще всего несбалансированным питанием. Чтобы избежать дискомфорта, не морите себя голодом и не ешьте слишком много, больше занимайтесь спортом, питайтесь здоровой пищей и соблюдайте правила гигиены. Если у вашего ребенка повышенный метеоризм: правильно кормите его грудью, выбирайте подходящее детское питание, выкладывайте его на живот и делайте упражнения.