Самое главное, чтобы вы выбрали опытного специалиста, который использует проверенные материалы. Например, мезонити Luxeface & Luxebody. Они были разработаны в 2010 году доктором Дориной Донич при поддержке A SWISS GROUP в результате серьезных научных исследований, которые подтвердили их безопасность и эффективность.
«Третий лишний» человек в отношениях. Откуда берется и как избавиться?
Статьи о соблазнении — Отношения — «Третий человек» в отношениях. Откуда он берется и как от него избавиться?
«Третий лишний» — истина, которую мы все знаем не из сонетов Шекспира, а, к сожалению, из жизни. Идиллическая картина отношений может быть испорчена из-за того, что Пиноккио сунул в них свой длинный нос.
Как же справиться с таким паразитом в здоровых отношениях? В первую очередь необходимо выяснить причину заражения. Также мы должны помнить, что третий лишний не обязательно должен быть соперником соблазнителя, в третьем колене также могут быть братья, сестры, матери, отцы, дяди, подруги, дочери, внуки и так далее. В общем, Фантомас.
- В отношениях есть третий человек — где и как вы можете его устранить?
- Третий человек» не желает и не хочет расставаться со своей бывшей.
- Третий человек в отношениях зависит от вашего партнера
- Третий человек ревнует.
- Третий человек состоит в отношениях из-за одиночества
- С помощью третьего лица девушка играет то ближе, то дальше.
- «Третьим человеком движет страх потери.
- Третий человек неправильно понимает ваши отношения
- Что вы делаете с «третьим лишним»?
В отношениях есть третий человек — где и как вы можете его устранить?
Третий человек» не желает и не хочет расставаться со своей бывшей.
Это ситуация, когда третий лишний не хочет расставаться со своей возлюбленной, у которой есть вторая половинка.
Поведенческая модель нежелательного человека:
- Такой человек будет стараться показать себя особенным человеком, например, пытаясь дать свой чрезвычайно важный совет вверх и вниз, он будет обращаться к нему за помощью при переезде или в постели. Без него не должно проходить ни одно событие, при необходимости он перережет пуповину первенцу. В общем, ваша жизнь станет его жизнью, и такой человек уже утром будет заглядывать на ваши страницы в социальных сетях.
- Более того, этот человек обязательно почувствует свою значимость. Он будет думать, что после предательства с вашей стороны, вы оба должны постоянно компенсировать все, делая ему все одолжения. И все ваше внимание и мысли всегда будут с ним. Если вы уделите ему немного внимания в трудную минуту, он будет стараться не быть забытым вами.
- Еще одно чувство, которым будет обладать третий человек, — это желание быть полезным. Это как быть особенным, только более сырым и активным. Опять тот же совет, опять то же желание встретить вас, как сумасшедшего, у магазина, чтобы помочь донести сумку до дома. Если третий человек постоянно вмешивается в общение с одним из партнеров, рано или поздно у другого возникнут вопросы.
- Такие личности постоянно задают вопросы: почему у всех все получается, а у меня нет? Почему у него есть девушка, а у меня нет? И так далее. Они застревают в ней, деградируют, и постепенно, в отсутствие собственной жизни, чужая жизнь становится для них более важной, и они продолжают карабкаться вверх, думая, что они тоже являются частью этих отношений.
Третий человек в отношениях зависит от вашего партнера
История такова: они были вдвоем, потом их стало трое, а потом они снова стали вдвоем, но уже без него. Все это похоже на короткую школьную историю. Поэтому человек с бревном не знает, как жить дальше, потому что у него всегда был парень или девушка, а теперь он один и не знает, как быть одному. А потом он снова пытается привыкнуть к отношениям с другом, с которым чувствует себя комфортно, не понимая, что на самом деле он здесь лишний.
Третий человек ревнует.
Ревность и соперничество заставят третьего человека вести себя менее напористо и более агрессивно и неуместно, так что отношения с ним или с ней вскоре будут выкорчеваны, но, скорее всего, при очень плохих обстоятельствах. Взаимные обвинения, желчь и прочий негатив, короче говоря.
Как правило, судьба такого человека в отношениях предрешена — в конце концов, он остается один и по ночам тихо бормочет про себя что-то злое.
Третий человек состоит в отношениях из-за одиночества
Как уже говорилось ранее, третьим нежелательным человеком не обязательно должен быть бывший парень или лучший друг, это может быть и мать (или другой родитель, учитель, опекун) или даже парень, который, тем не менее, испытывает отцовские, почти родительские чувства.
Человек, внезапно лишившийся любви и времени, которые он получал в течение многих лет, остается один и начинает чувствовать себя ненужным и одиноким, боясь, что он останется в этой ситуации навсегда.
Страх заставляет вас вести себя неадекватно, и теперь брошенный человек вмешивается в вашу личную жизнь как будто так и надо, не знает никаких связей и вообще считает вас троих полноценной ячейкой общества.
Что вы делаете с «третьим лишним»?
Прежде всего, вы не должны «ладить» с ними. В подавляющем большинстве случаев. Я имею в виду, что если лишний человек настойчиво пристает к вашей подруге и доставляет ей неудобства, ваша задача — вмешаться и остановить это. Защитите их.
Если вы единственный, кто обеспокоен, вам следует обсудить это со своей девушкой. Если она, как и вы, ценит ваши отношения, а не усилия «третьего лишнего», это прекрасно. Вернее, у нее есть проблема, но не с вами, а с «третьим лишним».
По данным ВОЗ, избыточный вес и ожирение являются причиной до 44% случаев сахарного диабета 2 типа и до 23% случаев ишемической болезни сердца [22]. Снижение массы тела на 7% при тяжелом ожирении значительно снижает риск развития диабета 2 типа [19] .
Как быть, если третий лишний – это ты? Выход есть!
Я пишу красивые тексты не для того, чтобы получать деньги. Мне платят за то, что я пишу красивые тексты.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. В течение 8 лет я спасала «семейную ячейку» от распада. Я помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Комедия Сета МакФарлейна «Нечетный человек» с Марком Уолбергом в главной роли стала самым кассовым фильмом 2012 года на Universal. Вы, вероятно, уже посмотрели фильм, поэтому можете не беспокоиться о спойлерах. Это история о мальчике Джоне, который в детстве мечтает, чтобы его плюшевый мишка ожил и научился говорить, и его мечта сбывается. Только когда Джон вырастает и начинает отношения с привлекательной девушкой, говорящий плюшевый мишка, который был с ними всю жизнь, становится большой проблемой.
Конечно, в реальной жизни не бывает такого понятия, как ожившая игрушка, но появление третьего лишнего в отношениях — довольно распространенное и регулярное явление. Возможно, именно поэтому фильм, изображающий подобную ситуацию, так популярен. Однако эта статья не о фильме, а о реальных жизненных ситуациях, когда между любящими друг друга людьми появляется третий человек.
Близкий друг
Они были неразлучны со школы, боролись с хулиганами, воровали друг у друга домашние задания, ездили на рыбалку, завели первые отношения, и тут в его жизнь входит она. Он проводит с ней все свое свободное время, похоже, что он собирается жениться, а от вашей старой дружбы остались лишь воспоминания. Неважно, что происходит в вашей личной жизни: может быть, просто не сложилось, и «его» нет на горизонте, или вы закоренелый холостяк. Но девушка, которая вдруг украла вашего лучшего друга, может стать злодейкой в ваших глазах. В конце концов, вы были с ним долгие годы, преодолевая трудности и испытания, а что не так с ней? Только длинные ноги и большие глаза, и этого достаточно? Это несправедливо!
Столкнувшись с такой ситуацией, не все могут понять, отпустить и отойти на второй план, чтобы сохранить теплые отношения. Некоторые люди пытаются вмешиваться в сложившиеся отношения своими советами, которые не являются абсолютно необходимыми, и становятся хроническими «доброжелателями», от которых влюбленные вскоре не знают, как избавиться без грубости. Другие выбирают тактику разрушения отношений любой ценой и осыпают новую лучшую подругу критикой, превращая ее из лучшего друга во врага новой семьи.
Одинокие родители
Если лучший друг, страдающий от ревности и одиночества, способен отпустить ситуацию, то родителям приходится гораздо труднее. И часто они становятся третьими лишними для счастья своего взрослого ребенка. Чаще всего такая ситуация возникает, когда мать-одиночка воспитывает единственного сына, в жизни которого внезапно появляется женщина, которая его не любит. И в большинстве случаев это происходит потому, что он практически не может нравиться своей матери с ее чрезмерными требованиями. Добавьте к этому естественный страх родителей перед неизбежным уходом взрослого ребенка из дома, и картина получится не из приятных. Сын собирается жениться и уйти от строптивой женщины, а его несчастная мать остается одна — разве это не повод вмешаться в молодые отношения с ее столь необходимым жизненным опытом?
Сколько сказок о злой мачехе, которая занимает место любящей матери и превращает жизнь ребенка в кошмар? В отличие от взрослых, дети особенно подвержены таким страхам, и трудно отрицать, что у них есть на то основания. Когда отец-одиночка вступает в новые отношения, его ребенок всегда будет встречать их настороженно, а иногда и откровенно враждебно. Если в предыдущих двух случаях еще можно говорить о третьем постороннем, то в случае с ребенком роль постороннего в вашей неполной семье играет новая любовница отца.
Другая проблема в этой ситуации заключается в том, что невозможно побудить ребенка, особенно маленького, рационально и трезво осмыслить происходящее. Можно успокоить надоевшего и ревнивого старого друга, предложив ему общаться по-старому, хотя и не так часто, и ходить вместе на рыбалку без женщины-компаньона. Несколько сложнее, но все же возможно, убедить мать в том, что дети растут и покидают родительский дом, но это не означает, что контакты прекратятся навсегда, и что она с таким же успехом может покинуть родительский дом однажды, чтобы начать новую взрослую жизнь. Но нелегко убедить испуганного и ревнивого ребенка, и если вы оказались в такой ситуации, вам нужно разобраться с вашим новым другом. Если она готова быть терпеливой и относиться к вашему ребенку как к своему собственному, рано или поздно все будет хорошо. Если нет, вам нужно подумать о последствиях ваших отношений, в которых вы всегда будете на первом месте между ней и ребенком.
Родителям следует быть внимательными, если прибавка в весе превышает средний возраст. Это можно рассчитать с помощью специальных формул и таблиц (см. раздел «Диагностика»).
Некто третий
Когда пространство между двумя людьми разрушается, они чувствуют себя брошенными, нежеланными, преданными и неуверенными в себе. Появление третьего человека приносит боль и несчастье, даже потерю себя. Но третья партия неизбежна.
И «третья сторона» не обязательно должна быть соперником, это может быть работа, друзья, дети, хобби, алкоголь или вредные привычки. Это что-то (или кто-то), что разрушает романтику пары, живущей в своеобразном коконе. И, возможно, другая женщина — это финальная стадия проявления «третьего». Еще до ее появления не раз раздавались тревожные звонки о формировании любовного треугольника. Другое дело, заметили ли вы ее, отреагировали ли соответствующим образом.
Как правило, такие отношения складываются между людьми, которые склонны к внутренним связям и обречены на «встречу» с предательством и болью. И предательство, и боль уже заложены в ваш внутренний сценарий, а это значит, что «третья сторона» даст о себе знать в ваших отношениях.
Например, иногда ваш супруг настолько занят своей работой, что перестает заботиться о вас и детях. Естественно, такое пренебрежение со стороны семьи беспокоит вас, вы чувствуете себя одиноким и покинутым. Скандалы возникают дома. И эта ситуация может затянуться на годы.
Что удерживает вас от разрыва союза? Конечно, надеюсь. Надеюсь на улучшение отношений. Дело в том, что вашему супругу необходимо регулярно отдыхать от «рутины»: браться за дела, от которых он или она устали, и строить долгосрочные отношения. И он «возвращается» к вам, детям. Ведь зависимый человек не может увлечься одним делом надолго. Правда, ваша раздражительность и напряженность несколько мешают этим периодам «возвращения», и тогда через несколько лет он начинает искать «отпуск» на стороне. И он находит другую женщину.
Как видите, вы можете предсказать ход событий, если посмотрите на ситуацию с определенного расстояния и поймете, что происходит. Вы знаете, что зависимым людям очень трудно выдержать окружение, которое характеризуется холодностью и обидой.
Третья сторона» — в данном случае место работы — появилась в вашей семье задолго до того, как муж познакомился с противником. Роль третьей стороны может быть разной, но суть всегда одна и та же.
Зависимость — основа треугольников
В утробе матери и сразу после рождения у всех нас была очень тесная связь с матерью, мы полностью зависели от нее. Однако в редких случаях отношения в семье настолько гармоничны, что ребенок не травмируется.
Чаще всего матери надоедали плач, крики и настроение ребенка, и она периодически отстранялась, оставалась наедине с мужем, гуляла с подругами, решала заняться собой. Иногда она была не очень внимательна к ребенку, и тогда она чувствовала себя брошенной и нежеланной, третьей. И тогда, в детстве, в нас формировалась зависимость и задавался внутренний сценарий будущих отношений.
Вспомните эти моменты. Треугольники очень рано вошли в вашу жизнь и были с вами постоянно. Возможно, вы дрались со своими любовниками, с братом или сестрой, с отцом за внимание матери. Тогда вам также приходилось бороться за внимание отца. А потом ваша дружба с самой близкой подругой попыталась завоевать дружбу другой, и теперь вам приходится бороться за расположение мужа с его мамой, его друзьями, детьми от другого брака и работой.
Это повторяющийся сценарий аддиктивных отношений в любовном треугольнике.
По мере взросления нам приходится учиться отпускать, принимать и уважать близких нам людей, а также свою независимость и личное пространство. Но это верно не для всех.
Чаще всего женщины не в состоянии отказаться от имущества мужчины. Они начинают бороться с его свободой и правом выбора вместо того, чтобы принять ее, и не могут смириться с существованием собственных личных границ. Поэтому они идут против течения, против естественного процесса взросления, борясь за право удержать ребенка, который всегда крепко привязан к своему окружению, в отношениях.
Процесс взросления болезненный. Ведь она основана на осознании того, что невозможно слиться с близкими так, как это было когда-то в детстве. Чтобы стать зрелым человеком, необходимо освободиться от внутренней зависимости.
Быстротечность зависимости
Зависимые люди живут волнами: Они быстро увлекаются своей зависимостью и как можно быстрее теряют интерес. Их жизнь циклична.
Алкоголизм — это яркое проявление зависимости. Алкоголик может какое-то время жить нормальной жизнью и обещать своей семье, что он бросил пить, но потом он срывается и становится пьяницей.
Эмоциональная жизнь людей с аддиктивными тенденциями очень похожа: от любящих и счастливых до холодных, злых и обиженных. Продолжительность светлого и темного настроения может быть разной. Это, пожалуй, единственная константа в жизни зависимых людей, которая делает их уязвимыми для обмана и предательства.
В отношениях зависимые люди то привлекают своего партнера, восхищаются им, полны любви и внимания, то устают от общения и желают только уединения, заставляя партнера чувствовать себя неуверенным и нежеланным. Зависимые женщины обволакивают мужчину своей любовью, а затем уходят, потому что хотят побыть наедине с собой. В то же время они часто обвиняют партнера в неустойчивости и проецируют на него свое собственное душевное «оцепенение». Конечно, муж такой женщины тоже может вести себя подобным образом, потому что мы обычно привлекаем в свою жизнь людей с похожей психической структурой.
То же самое касается отношения зависимого к работе, профессии и хобби. Они радуются новым идеям и занятиям, но вскоре их энтузиазм ослабевает и сменяется скукой и апатией. Наркоманы редко долго живут.
Уроки зависимости
Учение о зависимости в основном направлено на развитие способности принимать то, что приходит в вашу жизнь, то, что вторгается в отношения между двумя людьми. Это означает, что вы должны перестать рассматривать другого человека как свою собственность и признать его право на свою жизнь и интересы.
Сначала вы можете почувствовать опустошение, когда отпустите другого человека. Не бойтесь этого. Вскоре вы сможете наполнить его новыми открытиями, наблюдениями и увлечениями. Ваша жизнь будет богаче впечатлениями и новым опытом. Вы начнете открывать себя заново. Поверьте, это действительно замечательный опыт.
Самое главное — принять и пережить момент расставания с партнером, не замыкаясь в себе и не погружаясь в обиду и чувство покинутости и уязвимости. Не закрывайте свое сердце от мира и людей! Переживите первые болезненные моменты.
Примите тот факт, что предатель вошел в вашу жизнь, чтобы вы могли отказаться от иллюзии, что он принадлежит вам. Признайте свою автономию, свое отделение от партнера и матери (потому что корень проблемы лежит в ваших отношениях с ней). Поймите: постоянная потребность в любви и внимании порождает зависимость.
Отказаться от борьбы
Вам следует избегать конфликта с символической третьей стороной. Как я уже писал выше, с детства вы привыкли бороться за внимание родителей. По сути, это ваше нормальное состояние — вы боретесь и защищаетесь. И трин создает все условия для этого.
Вы хотите иметь полный контроль над своим супругом и защитить свое пространство от любых посягательств. Но все, что вам нужно сделать, это перестать бороться и начать строить стабильное, сбалансированное пространство квадрата, то есть найти условную четверть.
Позвольте уточнить, что речь здесь идет не о супружеской измене, а о взаимодействии с символической третьей стороной.
Когда первые порывы любви и страсти проходят, человек обычно вспоминает о своих делах, о своих друзьях и других близких ему людях. Он начинает заниматься своими прежними увлечениями. Женщина, с другой стороны, обычно воспринимает это естественное изменение в чувствах партнера как предательство. И она начинает бороться со своим окружением и интересами мужчины. Ей трудно «поделиться» своим партнером с кем-либо или чем-либо.
Женщина пытается взять под контроль жизнь мужчины. Это ставит его в унизительное положение мужчины, который должен спрашивать разрешения и ждать одобрения.
Ваш урок в этом случае — принять символическое третье лицо. Только тогда вы сможете преодолеть травму предательства и перестанете чувствовать себя третьей стороной. Поймите, что вы и ваш партнер — два разных человека со своими границами и интересами. Да, поначалу вы можете чувствовать пустоту, грусть и разочарование — это нормально для наркомана. Но поверьте мне: пустота заполнится, а грусть исчезнет. Вам просто нужно помнить о своих интересах, планах, работе и друзьях. У тебя должна быть своя насыщенная жизнь!
Ваша душа начнет исцеляться, когда вы начнете воспринимать себя и другого человека как отдельных личностей, когда вы перестанете бороться за внимание партнера.
Открыть пространство
Участники треугольника обычно играют разные роли — спасателя, преследователя, жертвы. И эти роли время от времени меняются. Например, если ваш муж бросает вас или изменяет вам, а вы все еще видите в нем спасателя, вы ожидаете, что он проявит раскаяние, пожалеет о случившемся и попросит прощения. Но, возможно, он отвергает такой сценарий поведения, и тогда, поскольку вы чувствуете внутреннюю пустоту, вы ищете того, кто станет вашим новым спасителем. И когда вы их найдете, вам станет легче.
Когда пространство между двумя людьми разрушается, они чувствуют себя брошенными, нежеланными, преданными и неуверенными в себе. Появление третьего человека приносит боль и несчастье, даже потерю себя. Но третья партия неизбежна.
Работников каких организаций не призовут?
Приглашение не предназначено для работников оборонной промышленности, ИТ-специалистов, операторов связи, СМИ и банковского сектора. Все они должны работать в аккредитованных и системообразующих организациях.
Глава Центробанка Эльвира Набиуллина заявила, что сотрудники Банка России, организаций финансовой инфраструктуры и банков, работающих с критическими отраслями, сохранят свои рабочие места: Специалисты, отвечающие за критическую инфраструктуру, платежи и расчеты, приобретение, эксплуатацию и защиту информационных систем, вахтовики и специалисты, работающие с населением и бизнес-сообществом.
В апреле 2020 года Министерством цифровой политики был утвержден список системообразующих компаний в информационно-коммуникационном секторе. Помимо крупных IT-компаний, таких как Яндекс, Mail.ru и Лаборатория Касперского, в него входят и некоторые федеральные СМИ — Первый канал, НТВ, Национальная медиагруппа, Карусель, ТВ Центр, а также Комсомольская правда, Московский комсомолец и Коммерсант.
В Минобороны РФ уточнили, каких работников не будут призывать во время частичной мобилизации
Призовут ли срочников на фронт?
Призывники не подлежат мобилизации (призывники призываются в возрасте от 18 до 27 лет). По словам Шойгу, «призывники будут продолжать служить на территории Российской Федерации». Не исключено, что они будут направлены в ЛДПР, Херсонскую или Запорожскую области после референдума, то есть ближе к фронту, когда эти регионы станут субъектами Российской Федерации.
Генеральный штаб Вооруженных сил России объяснил, как будет проходить призыв осенью:
- Призыв на военную службу не связан с внедрением ОСО, а будет проходить в обычном режиме,
- призывники не будут призываться для участия в USO,
- 120 тысяч человек будут призваны в армию, что меньше, чем осенью 2021 года (127,5 тысяч человек).
- Проект не затрагивает студентов дневного отделения,
- все призывники, срок службы которых истек, будут демобилизованы и возвращены к месту жительства.
Могут ли призвать больше 300 тысяч человек?
Как отмечает правозащитник Павел Чиков, в мобилизационном указе нет никаких подробностей. Хотя министр обороны Сергей Шойгу объявил о плановом показателе в 300 000 солдат, документ допускает мобилизацию неограниченного числа призывников. По словам Сойгоу, у России есть «огромный ресурс — почти 25 миллионов человек, отслуживших и действующих в военной сфере». Таким образом, на данный момент планируется задействовать 1% от общего объема мобилизационных ресурсов.
Указ сформулирован в очень общих выражениях, и Министерство обороны будет решать, кто будет развернут, откуда и в каком количестве, сказал Чиков. Министерство может устанавливать мобилизационные квоты для каждого российского региона, а губернаторы каждого региона несут ответственность за их соблюдение.
Однако опубликованный указ президента не содержит пункта 7 о том, что он предназначен для служебного пользования. Пресс-секретарь Владимира Путина Дмитрий Песков не стал делиться с журналистами содержанием, но сказал следующее: «Единственное, что я могу вам сказать, это….. Сергей Кузгевич Сойгоу в своем интервью сказал — 300 тысяч человек. Речь идет о 300 тысячах человек. А также, как пояснил министр обороны, не все сразу».
Что такое детское ожирение? В статье доктора Марины Бабинцевой, эндокринолога с 28-летним опытом работы, обсуждаются причины, диагностика и лечение.
Третий — лишний?
Она страдает, потому что моя дочь внезапно перестала играть с ней и вместо этого играет с другим ребенком. Я был оцепеневшим и не знал, что сказать, кроме как выразить свое сочувствие. Я сам с детства часто оказывался в подобных ситуациях.
Тройная дружба сопровождала меня везде — в детском саду, в дошкольном учреждении, в школе, в университете и далее. И как-то по привычке эти истории о трехсторонней дружбе беспокоят меня. Раньше я говорил: «Я так много страдал и до сих пор не знаю, что с этим делать». А теперь у меня еще и трое детей, и страх стал еще больше: как я смогу научить своих собственных детей дружить втроем?
Но вчера я впервые за многие годы глубоко задумалась на эту тему и вдруг осознала, что не права.
Я многому научился, подружившись с трио. Теперь я профессионал в этом трио. И самая главная подсказка в том, что я почти перестала страдать в таких ситуациях, вернее, я уже очень хорошо знаю, как справиться с этой болью…..
И самый главный прогресс в том, что раньше, в начале, я был неудачником в этих историях, тем, кого чаще исключали, теперь я скорее тот, кто хочет быть другом (но иногда не может поделиться). Я уверена, что пройдет совсем немного времени, и все эти ситуации дружбы «втроем» полностью исчезнут из моей жизни. Или я просто перестану их замечать, потому что в них больше не будет болезненного элемента.
Что я, который в то время был еще отчаянным заикой, узнал из историй этих трех друзей? Конечно, я научился делать что-то интересное, что-то особенное, чтобы заинтересовать тех, кто не хотел со мной дружить.
Я приобрел навыки общения (специальная логопедическая группа помогла мне избавиться от заикания), захватывающие истории, придумывание историй, ложь, шутки, сюрпризы, я стал более открытым. Я научилась искать других друзей и заводить друзей, чтобы не страдать от отсутствия тех, кто не хочет со мной дружить. Я научилась ценить дружбу!
Научилась ценить тех людей, которые бережно относились ко мне и моим чувствам.
Я научилась быть честной и делиться своей болью с людьми (ведь часто они не хотят обидеть своей небрежностью, они просто не замечают).
Я научилась иметь разнообразные интересы, чтобы всегда было чем заняться, когда друг вдруг решит связаться со мной с кем-то другим. Я научился справляться со скукой множеством способов. Я научился быть один, наконец-то! Я научился не умирать в этой ситуации, я научился преодолевать ее. Все это, конечно, заняло годы, но это были годы полной, насыщенной, славной жизни!
Так что же я могу пожелать тем, чьи дети фигурируют в этой истории, если третий лишний? То, что я желаю прежде всего для себя. Во-первых, возможно, позвольте ребенку оставаться в этой истории, если он хочет (т.е. не пытайтесь все контролировать, выбирать друзей для своих детей и ограничивать общение с другими). Не забывайте быть активным слушателем.
Поговорите о чувствах ребенка, если ему трудно это сделать. Помогите им переработать свои негативные чувства, помогите им избавиться от них. Можно пойти в лес и дать ему покричать, сделать фигурки из пластилина и раздавить их, чтобы избавиться от его гнева. Нарисуйте жалобу и сожгите ее вместе. Сделайте что-нибудь общее, чтобы разгрузить их. А затем сядьте вместе и разработайте план действий, как вам удастся не быть такими обиженными. В любом случае, не стоит слишком усердствовать с советами. Важно, чтобы ребенок прошел через весь процесс и сам придумал решение.
Но, возможно, им это и не нужно. В детстве мне никто по-настоящему не помогал. Просто моя мама дала мне это чувство — знать, что меня любят. Что есть много людей, которые любят меня по какой-то причине. Вероятно, это всегда было самой большой силой в этой трудной борьбе….. И я также считаю, что нельзя жалеть ребенка. Вы не должны жалеть ребенка. Просто мягко посочувствуйте (т.е. поймите, разделите его чувства). Положение жертвы может быть настолько привлекательным, что это отнимает у него силы для преодоления ситуации. Страдать гораздо легче, чем придумывать!
Страх заставляет вас вести себя неадекватно, и теперь брошенный человек вмешивается в вашу личную жизнь как будто так и надо, не знает никаких связей и вообще считает вас троих полноценной ячейкой общества.
Как убрать второй подбородок
Двойной подбородок — это эстетический недостаток, для борьбы с которым, вероятно, потребуется ряд мер.
Потеря веса. Если причиной является увеличение веса, одной диеты недостаточно. Физическая активность — особенно плавание, аквааэробика и йога — очень важна. Они могут помочь подтянуть кожу и уменьшить количество жира в организме.
«Упражнения для лица. Упражнения из различных методик (фейсбилдинг, фейсфитнес или йога для лица) улучшают тонус кожи и могут помочь лучше очертить овал лица.
Массаж. Медовый массаж, вакуумный массаж и самомассаж влажным полотенцем — все это может помочь убрать двойной подбородок. Все это помогает уменьшить отек тканей и снизить остроту проблемы.
Коррекция осанки. Укрепление мышц шеи и раскрытие грудной клетки с помощью упражнений может значительно улучшить состояние нижней трети лица.
Инъекции. Для коррекции двойного подбородка эстетисты используют липолитики, которые удаляют содержимое жировых клеток, а также дренажные средства и инъекции, подтягивающие кожные складки.
Процедуры устройства. Для улучшения контуров лица подходят ультразвуковая и микротоковая терапия, RF-лифтинг или лазерная липосакция.
Пластическая хирургия. В ходе операции, называемой субфасциальной пластической хирургией, удаляются излишки жировой ткани и подтягивается кожа на шее. Однако этот радикальный метод имеет определенные противопоказания. Кроме того, требуется длительное восстановление и существует риск образования рубцов.
Подъем резьбы. Подтяжка подбородка мезонитями — решение, способное конкурировать с пластической хирургией по эффективности. Рассасывающиеся мезонити вводятся под кожу в тех областях, где требуется коррекция. Они немедленно подтягивают рыхлую ткань.
Самое главное, чтобы вы выбрали опытного специалиста, который использует проверенные материалы. Например, мезонити Luxeface & Luxebody. Они были разработаны в 2010 году доктором Дориной Донич при поддержке A SWISS GROUP в результате серьезных научных исследований, которые подтвердили их безопасность и эффективность.
Нитевой лифтинг или тридлифтинг — это, пожалуй, один из самых эффективных способов убрать второй подбородок, не оставляя шрама. Во-первых, результат виден сразу.
При использовании нитей Luxeface и Luxebody эффект лифтинга развивается в течение нескольких месяцев и может сохраняться до двух-трех лет. Кроме того, устраняется появление шрамов или рубцов.
Важно, что эти мезонити обладают комбинированным действием, решая сразу несколько «целевых» проблем: Они разглаживают морщины, стимулируют процессы регенерации изнутри, стимулируют лимфодренаж, подтягивают кожу и даже делают ее белее, оказывая местное лечебное воздействие.
Краткие выводы
Двойной подбородок» возникает, когда жировая ткань скапливается между шеей и нижней частью лица.
Этот эстетический дефект чаще всего встречается у людей с избыточным весом, у людей с тупой челюстной линией, у похудевших, у людей с плохой осанкой или у тех, кто спит на неподходящих подушках.
Для борьбы со вторым подбородком используются различные методы: Снижение веса, массаж, коррекция осанки, инъекции, аппаратные процедуры, пластическая хирургия и нитевой лифтинг.
На накопление и высвобождение жирных кислот и триглицеридов влияют гормоны. Самым важным гормоном, способствующим накоплению жира, является инсулин. Он увеличивает связывание и накопление жирных кислот в жировой ткани и уменьшает их высвобождение.
Диагностика ожирения у детей
При подозрении на ожирение у ребенка или подростка следует проконсультироваться с детским эндокринологом. Диагностика ожирения у детей начинается с визуального осмотра, измерения роста и веса, окружности талии и бедер, а также показаний артериального давления.
Расчёт ИМТ
Диагноз ожирения ставится на основании индекса массы тела (ИМТ), который определяется по формуле:
Поскольку рост и вес ребенка постоянно и иногда резко меняются, используется метод определения стандартного отклонения (SDS). Стандартные отклонения рассчитываются, начиная с медианы популяции, с помощью специальных программ, разработанных ВОЗ: Anthro для детей до 5 лет и WHO AnthroPlus для детей и подростков. Также доступны таблицы и графики, показывающие средние антропометрические показатели [14]. Нормативные данные можно найти на сайте ВОЗ.
Масса тела ребенка, превышающая + 1 SDS, считается избыточной. При + 2 SDS диагностируется ожирение первой степени.
Сбор анамнеза
Простое ожирение, которое встречается у 95% детей, связано с их питанием и конституцией [15]. Поэтому врач уточнит этот вопрос во время консультации:
- Наличие ожирения у родственников,
- Пищевые привычки в семье,
- Привычки ребенка в еде,
- Степень их физической активности.
Гипоталамическое ожирение обычно связано с повышенным аппетитом и характеризуется внезапным, быстрым и неизбежным увеличением веса в первые шесть месяцев после поражения гипоталамуса.
У таких пациентов ожирение может сопровождаться следующими симптомами:
- Головная боль,
- нарушения зрения,
- изменения в пищевом поведении,
- сонливость, приступы гнева и нарушения терморегуляции.
Гипоталамическое ожирение не следует путать с дистиреозом у подростков, который связан с возрастной перестройкой организма. В этом состоянии ожирение сопровождается симптомами гиперкортицизма: Жировые отложения на лице, шее, груди и животе; руки и ноги, наоборот, становятся тоньше из-за сокращения мышечной ткани, повышается кровяное давление. Также ускоряется или задерживается половое созревание и повышается внутричерепное давление.
Осмотр
Симптомы, характерные для эндокринного ожирения, можно выявить при обследовании:
- Фиолетовые растяжки — стрии,
- Распределение жировой ткани по женскому типу при синдроме Иценко-Кушинга,
- Сухость кожи,
- предварительное утолщение, снижение эластичности, ощущение «теста» при пальпации,
- отеки при гипотиреозе и т.д.
Лабораторное исследование
Лабораторные методы помогают определить причины ожирения, провести дифференциальную диагностику и выявить возможные осложнения и сопутствующие заболевания.
Диагностика включает следующие тесты:
Лечение ожирения у детей
Основными целями лечения ожирения являются снижение массы тела и поддержание ее на должном уровне.
Лечить ожирение у детей сложно, поскольку их психика еще не до конца сформирована, и в результате возникают проблемы с мотивацией. Поэтому молодой пациент нуждается в поддержке членов семьи. Кроме того, сами родители должны следовать рекомендациям, данным для ребенка, недопустимо иметь два измерения и два взвешивания.
По данным исследований, потеря веса у детей, проходивших лечение в группе «родитель-ребенок», составила около 15%. Когда детей лечили без поддержки родителей, а пищевые привычки семьи не менялись, вес ребенка существенно не изменялся [7].
Первоначальная потеря веса у ребенка должна составлять до 20 %. Однако, по данным Американской ассоциации по изучению детского ожирения, лечение является успешным при потере веса на 5-10 % [7]. Однако даже если вес ребенка не изменился, особенно в период интенсивных фаз развития, лечение считается эффективным.
Питание и физическая активность
Изменение пищевых привычек и увеличение физической активности ребенка являются основой терапии ожирения. Детей и их родителей в специальных школах с ожирением знакомят с «пищевой пирамидой» или «пищевым фонарем», который состоит из трех групп продуктов питания.
Зеленый и желтый цвета светофора — это продукты, которые дают ощущение сытости и содержат важные белки, жиры и углеводы. К ним относятся нежирное мясо и рыба, овощи, фрукты и ягоды без сахара, цельное зерно и крупы.
Продукты красного цвета: сладости, колбасы, жирное мясо и рыба, сладкие напитки и т.д.
Физическая активность без диеты мало влияет на снижение веса. На это есть несколько причин:
- ребенок с избыточным весом не может заниматься физическими упражнениями в течение длительного времени,
- Дети и родители склонны переоценивать количество калорий, потребляемых во время физических упражнений, и есть слишком много после них,
- Физическая активность, особенно на свежем воздухе, повышает аппетит.
В результате количество потребляемой энергии значительно превышает затраты энергии на физическую активность.
Однако у половины детей диетическое лечение в сочетании с большей физической активностью позволяет снизить вес. Другие исследования сообщают о гораздо более скромных результатах, и только 4-5% детей теряют вес без дополнительной медикаментозной или психотерапевтической поддержки [2] [7].
Медикаментозная терапия
Орлистат — единственный препарат, одобренный для лечения детского ожирения. Препарат блокирует переваривание жиров, и непереваренные жиры не могут попасть из кишечника в кровь и выводятся с калом. Это создает дефицит калорий. Препарат не всасывается в общий кровоток.
Орлистат не только влияет на расщепление и усвоение жиров, но и изменяет пищевое поведение. Это связано с тем, что избыток жирной пищи приводит к побочным эффектам препарата: Вздутие живота, диарея, выделение непереваренного жира из прямой кишки и т.д. [4] [15]
Метформин для лечения ожирения можно применять с 10-летнего возраста при наличии сахарного диабета 2 типа. Метформин — это препарат, который снижает резистентность к инсулину путем повышения чувствительности периферических инсулиновых рецепторов. Это уменьшает количество глюкозы в крови и образование из нее жира.
Прогноз. Профилактика
Ожирение негативно влияет на детей и повышает риск ожирения, преждевременной смерти и инвалидности в зрелом возрасте. Около 40% детей с ожирением приобретают избыточный вес, а 70-80% из них остаются с избыточным весом во взрослом возрасте [22].
По данным ВОЗ, избыточный вес и ожирение являются причиной до 44% случаев сахарного диабета 2 типа и до 23% случаев ишемической болезни сердца [22]. Снижение массы тела на 7% при тяжелом ожирении значительно снижает риск развития диабета 2 типа [19] .
Несмотря на генетическую предрасположенность к ожирению, важно влиять на пищевое поведение ребенка и его физическую активность. Чрезмерное потребление калорий из пищи при недостаточных энергетических затратах является основной причиной простого ожирения. Поэтому профилактика должна быть направлена на изменение образа жизни [1][2][4][19], учитывая, что практически невозможно изменить привычки и режим питания ребенка без соответствующих изменений со стороны родителей.
Первичная профилактика ожирения должна быть направлена на семьи, в которых родители имеют значительный избыточный вес. Это особенно важно, если у матери был гестационный сахарный диабет или большая прибавка в весе во время беременности, а также другие пренатальные факторы риска ожирения.
Профилактические меры включают:
- Разумная диета,
- Умеренная физическая активность,
- Поведенческая психотерапия.
Вторичная профилактика необходима для детей, которые уже имеют избыточный вес. Его основная цель — уменьшить количество жировой ткани и снизить риск осложнений. Профилактика также основана на разумной диете с пониженным содержанием калорий и большей физической активности. Если ребенок страдает ожирением, все члены семьи должны участвовать в поведенческой психотерапии.
