Во время гигиены зубов стоматолог использует ультразвуковой скалер. Это специальное устройство, которое шлифует и срезает зубной камень, не повреждая эмаль. После лечения все блоки полируются и покрываются фторидом.
Как правильно чистить зубы мануальной щёткой
Правильная и регулярная чистка зубов защищает их от кариеса, мягкие ткани от воспаления, чистка положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, дыхание и даже общее состояние здоровья. Зубы следует чистить дважды в день мягкими движениями. Об этом и пойдет речь в данной статье — мы рассмотрим технику чистки зубов.
Большинство из нас чистят зубы автоматическими, нерегулярными движениями — двигая щеткой влево и вправо. При таком способе чистки мягкий зубной налет перемещается с поверхности зубов в межзубные промежутки. Это может повредить десны и вызвать клиновидный дефект в месте соприкосновения с линией десны.
Посмотрите, что происходит, когда мы чистим зубы:
Правильная и простая чистка зубов по методу Пахомова Г. Н.
Этот метод рекомендуется большинством российских стоматологов. Он был изобретен профессором стоматологии Г. Н. Пахомовым.
- Чистку начинают с верхней челюсти в следующем порядке — от коренных справа переходят на передние, затем заканчивают на левых коренных.
- На нижней челюсти сначала очищают левые большие, после передние и в последнюю очередь — правые коренные.
- Переднюю и заднюю поверхности чистят метущими движениями снизу-вверх, при этом головка щётки находится под углом 45° к десне.
- Важно делать по 10 движений на каждый зуб.
- Загрязнения с жевательной стороны убирают, передвигая головку вперед-назад.
- Для чистки передних зубов щетку располагают вертикально и двигаются выметающими движениями.
Метод Пахомова помогает эффективно очистить полость рта, но для промежутков между зубами необходимы дополнительные инструменты — шайбы, зубные нити и скребки для языка.
Вспомогательные методы чистки зубной щёткой
Метод Фонеса
Он был разработан американским стоматологом Альфредом Фоунсом, который считается одним из основателей гигиенической стоматологии. Метод подходит для взрослых, детей и людей без заболеваний пародонта.
- Для очищения внешних поверхностей зубы смыкают, щетинки щетки ставят перпендикулярно поверхности. Головка щетки делает круги с одновременным захватом зубов обеих челюстей и прилегающей к ним десны.
- Такие же движения выполняют и для очищения внутренних поверхностей (раздельно для верхней и нижней челюстей).
- Жевательные поверхности очищают также круговыми движениями.
Преимущества: хороший массаж десен.
Метод Басса
Этот метод очищает и массирует десны вибрационными движениями и очищает жевательные поверхности горизонтальными движениями.
Преимущества: Метод подходит для очистки зубов с открытыми корнями. Разрешается использовать только мягкую щетку.
Вывод
Приведенные выше методы основаны на опыте зарубежных стоматологов, описанном Пахомовым в его монографии. Эти методы не являются оптимальными, так как они подчеркивают только определенные аспекты гигиены. Однако с помощью вспомогательных методов можно адаптировать основной метод чистки к вашим индивидуальным потребностям, учитывая состояние зубов и десен.
Регулярность — залог эффективности
Чистка зубов чрезвычайно важна. Эту гигиеническую процедуру следует проводить регулярно.
Однако один раз в день, в утренние или вечерние часы, невозможно устранить вредное воздействие микробов. Эти микроорганизмы активно размножаются в остатках употребляемой вами пищи и крайне негативно влияют на состояние зубных элементов.
Без надлежащего ухода за полостью рта образуется зубной налет, который со временем затвердевает и превращается в зубной камень. Камни оказывают давление на ткани десны и вызывают воспалительный процесс.
Кариес также может быть следствием плохой гигиены полости рта. Последствия этого заболевания тяжелы. Помимо боли, неприятного запаха и проблем с зубами, в организме могут развиваться различные патологии. Это происходит потому, что быстрый рост бактерий в поврежденных местах приводит к их распространению на внутренние органы. Это приводит к многочисленным заболеваниям.
Для предотвращения этого необходимо ежедневно (два раза в день) очищать пластины. На этот процесс должно быть отведено достаточно времени. Помните, что небрежное отношение к своему здоровью недопустимо.
Лечение зубов в Воронеже. Лечение кариеса
Детская стоматология в Воронеже. Профилактика и гигиена
Их использование означает более тщательный подход к гигиене. Частицы пищи застревают между реставрационными частями, и вокруг них скапливается еще больше зубного налета. Люди, использующие этот метод выравнивания, должны чистить зубы после каждого приема пищи без исключения.
- Пользуйтесь только особыми изделиями с V образной щетиной.
- Каждый элемент ряда обрабатывайте отдельно около 10 секунд.
- Инструмент должен быть подобран таким образом, чтобы без труда доставать до труднодоступных мест.
- В гигиенических целях неплохо приобрести дополнительно ирригатор или специальный ершик.
- После очищающего процесса пользуйтесь дезинфицирующим ополаскивателем.
Не пренебрегайте зубной нитью
Бактерии, вызывающие кариес, не всегда легко удалить обычной зубной щеткой. Трудно избавиться от них в труднодоступных местах. Для очистки этих зон необходимо использовать дополнительные чистящие средства. Зубная нить — лучший способ сделать это.
Не используйте жидкость для полоскания сразу после чистки
В конце процесса можно и нужно прополоскать рот ополаскивателем для полости рта. Лучше всего подождать некоторое время перед нанесением раствора. Таким образом, фтор не сразу смывается с поверхности элементов зуба, а успевает подействовать.
Средства по уходу — выбор пасты
В целом, действие чистящей смеси направлено на решение двух задач: Дезинфекция и укрепление механической функции щетки. Для максимальной эффективности в смесь добавляются пенообразователи и абразивные вещества. Эти частицы интенсивно полируют эмаль и уничтожают вредные микроорганизмы.
Выбирая из обилия доступных продуктов, вы должны в первую очередь учитывать свою индивидуальную проблему здоровья полости рта. Если десны воспалены, следует избегать абразивных ингредиентов. Лечебно-профилактические составы будут лучшим вариантом в этом случае. Они обладают сильным противовоспалительным действием. В случае повышенной чувствительности следует отдавать предпочтение маркам, содержащим стронций или хлорид калия.
Во время просмотра этого видео о том, как правильно чистить зубы обычной зубной щеткой, помните: если у вас еще не было проблем с зубами, это не значит, что их не будет в будущем. Риск есть всегда. Для профилактики заболеваний десен и кариеса необходимо использовать зубную пасту с полезными ингредиентами, такими как экстракты трав, экстракты водорослей и фтор. Эти ингредиенты препятствуют возникновению заболеваний полости рта. Однако не следует использовать только фторсодержащие средства. Лучше чередовать их с другими видами чистящих средств.
Оптимальное количество
Полоска зубной пасты длиной около 5 мм должна быть выдавлена на щетку. Небольшого кусочка достаточно для полноценного лечения и эффективной защиты. Нет необходимости увеличивать количество, особенно если речь идет об абразивных составах. В противном случае слой эмали может быть серьезно поврежден, что приведет к проблемам.
Как правильно чистить зубы при помощи зубочисток?
Врачи не советуют часто пользоваться зубочистками, так как они могут повредить десны. Однако если у вас нет набора для чистки зубов зубной нитью, вы также можете аккуратно использовать зубочистку, следуя этим инструкциям:
- Не прилагать силы при очистке межзубного пространства от частичек пищи;
- Не делать резких движений;
- Стараться придерживаться угла наклона в 45 градусов при использовании зубочистки;
- Направление движения должно быть от десны к острому краю зуба;
- Рекомендуется делать только легкие надавливания, чтобы зубочистка не сломалась в процессе.
Как ухаживать за брекетами?
Чтобы правильно чистить зубы с брекетами, необходимо следовать следующим советам:
- Для чистки понадобятся 2 щетки, одна из которых должна быть пучкообразной, а другая иметь V-образную форму. Первая предназначается для очищения передних зубов, вторая – задних.
- Необходимо использовать фторсодержащую пасту.
- Чистка зубов должна в обязательном порядке осуществляться после каждого приема пищи.
Для наглядности вы можете посмотреть в интернете видео о том, как правильно чистить зубы, если у вас во рту брекеты.
Правила ежедневной чистки
Вы можете узнать, есть ли у вас брекеты, если у вас есть видео, если у вас есть брекеты. Утренняя уборка должна проводиться до еды, а вечерняя — после еды. Рекомендуется делать это не более 2 раз, чтобы избежать эрозии эмали. Вы можете использовать ополаскиватель после каждого приема пищи и зубную нить после каждого приема пищи.
Рекомендуемая продолжительность гигиенической процедуры полости рта составляет 3-5 минут. За это время человек успевает выполнить оптимальное количество движений щеткой, чтобы полностью удалить остатки пищи, зубной налет и микроорганизмы.
