Для того чтобы понять, как расслабиться, чтобы больше не чувствовать себя неловко, необходимо разобраться в причинах привычной скованности, чтобы выяснить, откуда берется дискомфорт. Обычно эти явления можно объяснить психологическими нарушениями у женщины.
3 главных сексуальных комплекса: как с ними бороться
Иногда получить удовольствие от секса с любимым (или не очень) мужчиной нам мешают не внешние обстоятельства, а наши комплексы, с которыми, к сожалению, гораздо сложнее справиться. Стыдно делать «это» при свете — можно выключить лампу, попался неумелый любовник — идите искать того учителя. Но что делать с их собственными «недостатками», которые превращают абсолютно все сексуальные сцены в жалкую пародию на полноценный секс?
Чтобы преодолеть сексуальные комплексы, нужно сначала признаться себе, что они существуют, и перестать винить в этом интимных партнеров, шумных соседей и изнурительную работу. Безусловно, все эти факторы также могут негативно влиять на качество полового акта, но если оно остается «средним» независимо от внешних обстоятельств, то проблему следует искать в себе.
Конечно, иногда очень трудно признаться себе в том, что у вас есть проблемы интимного характера. С детства мы привыкли к тому, что тема секса строго табуирована, а говорить о ней — верх неприличия. Неудивительно, что мы совершаем множество ошибок, когда учимся чему-то на практике, но нам даже в голову не приходит поговорить об этом с кем-то. Что ж, пришло время для откровения: непредвзято взгляните на свое сексуальное поведение на протяжении многих лет и попытайтесь понять, что мешает вам чувствовать себя желанной и раскованной женщиной. А мы, в свою очередь, поможем вам понять, почему это происходит и что вам нужно для этого сделать.
«Моя внешность — образец асексуальности»
Почему-то именно этот взгляд смущает большинство представительниц прекрасного пола. И самое удивительное, что все они настолько разные, что если бы мы захотели выяснить, кому не нужно стыдиться своего тела, мы бы так и не смогли. И женщины, обтягивающие фигуру, и женщины, выглядящие как модели, считают себя несексуальными. Каждая из них найдет в себе что-то такое, что, по их мнению, должно отталкивать мужчин. Но у настоящих мужчин нет стандартов, по которым они либо хотят, либо не хотят конкретную женщину. Все гораздо сложнее. Секс и внешность настолько далеки друг от друга, что их даже не следует приравнивать.
Что нужно сделать? Конечно, вы не должны прекращать заботиться о себе. Заботьтесь о своем теле, любите и балуйте его, побалуйте себя различными процедурами. Но все это нужно не для того, чтобы хотеть определенного мужчину, а чтобы с удовольствием смотреть на себя. Например, если вы регулярно ходите на эпиляцию, но шишки все равно остаются, попробуйте сделать следующее упражнение: разденьтесь дома в одиночестве и встаньте перед зеркалом. Постарайтесь сосредоточить свое внимание на том, что вам нравится в себе. Представьте, что не вы смотрите на свое обнаженное тело, а ваш любимый муж с восхищением смотрит на него. Вы увидите — после нескольких таких сеансов комплекс постепенно начнет исчезать.
«Делать это стыдно, делать это неприлично»
Мужчина устал от миссионерской позы и предлагает попробовать что-то новое, что для вас является верхом неприличия. Вы рассказываете ему о своих переживаниях, отнекиваетесь — неважно, что он считает вас вздорным идиотом, — но не переходите от разговоров к действиям. Вы не говорите об этом и не действуете в соответствии с этим.
Что мне делать? Начните с принятия того факта, что в постели вы и ваш муж — это совершенно отдельный мир, где нет места воображаемой морали и где нет указаний на то, что можно делать, а что нельзя. Может быть, стоит попробовать согласиться с его предложением и посмотреть, что получится? Если требования мужа кажутся вам чрезмерными, вам следует вежливо поговорить с ним об этом, но не замалчивать проблему. Не говорите: «Ты извращенец, как ты можешь такое думать? Это обескуражит его раз и навсегда. Спокойно объясните, что вас смущает, и вместе поищите выход из ситуации. Мужчина, который с вами не только ради секса, должен идти вам на некоторые уступки.
Кстати, организуйте совместный поход в эротический магазин и купите то, что нравится вам и ему — игрушку, массажное масло, сексуальное белье. Так вы сможете вывести свою интимную жизнь на новый уровень.
Что такое комплексы в интимной сфере?
Прежде чем разбираться с интимными комплексами и понимать, какие негативные последствия они имеют, важно понять концепцию этого состояния. Итак, простыня — это одна из тех проблем психологической ориентации, которые не относятся к категории заболеваний, но требуют корректирующей психотерапии. Почти все существующие комплексы, связанные с сексуальными отношениями, несут в себе негативные эмоции, чувства тревоги и неудовлетворенности, поэтому решать их нужно безотлагательно.
Сексологи насчитывают множество различных комплексов, одни из которых свойственны только представительницам прекрасного пола — например, комплекс Алисы в стране чудес, комплекс Золушки и комплекс амазонки; другие — сильной половине человечества — комплекс Дон Жуана, комплекс Дон Кихота, комплекс Отелло, а небольшая часть — обоим полам — комплекс неполноценности, комплекс Каина, сложное детство. К распространенным комплексам, препятствующим получению удовольствия и расслаблению во время интимной близости, относятся лишь некоторые из них.
Комплекс неполноценности
Комплекс неполноценности обычно развивается в детстве или подростковом возрасте и является результатом плохого воспитания. Часто он развивается в сознательном возрасте, например, у женщин после беременности. Они буквально впадают в панику при виде дряблой фигуры, неидеального живота, растяжек и обвисшей груди. Как правило, комплекс неполноценности заключается в глубокой неудовлетворенности своими внешними особенностями и убеждении, что их тело настолько неприглядно, что может вызвать отвращение или потерю интереса к партнеру.
Желая скрыть свои реальные или мнимые несовершенства, многие предпочитают вступать в контакт с выключенным светом или, что еще хуже, не обнажая верхнюю часть тела, в то время как партнер не заинтересован в безупречной фигуре, харизме и уверенности в себе. Кстати, этот комплекс несколько похож на комплекс под названием «Квазимодо». Она проявляется в убеждении человека, что у него много изъянов, так что близость для него подобна пытке, и в удовольствии от того, что он ее не получает.
Следует отметить, что не все представители сильного пола обращают внимание на излишний жир на животе, видимые признаки целлюлита на бедрах или маленькую грудь своей избранницы. Они не рассматривают своего партнера как увеличительное стекло, но их привлекает страсть, темперамент и самообладание. И если мужчина ложится в постель с женщиной, которая разборчива и испытывает дискомфорт от своего тела, это значит, что он действительно хочет ее. Есть ли повод для беспокойства? Наверное, нет!
Комплекс детства
Детский комплекс также относится к категории «распространенных», хотя он встречается реже, чем предыдущий. Однако реальность, к сожалению, такова, что некоторые люди в возрасте конца 30-х и начала 30-х годов все еще зависят от своих родителей, которые, в свою очередь, контролируют практически все аспекты жизни своего взрослого ребенка. В последнее время эта тенденция все больше распространяется среди мужчин, которые не хотят брать на себя ответственность; они сами нуждаются в постоянной заботе, внимании и уходе. Следовательно, у них возникают серьезные проблемы в близких отношениях, особенно если родители время от времени вмешиваются в эту сферу.
Комплекс Алисы в стране чудес присущ женщинам, которые не хотят примириться с реальностью. Они живут в своем собственном мире фантазий. Эти люди создают в своем воображении образ идеального мужчины и сценарий полной любви, которую они ждали годами. Со временем этот комплекс становится патологическим, и женщина отдаляется от реальности в пользу своих мечтаний и фантазий. Интимная жизнь может принести этим женщинам удовлетворение только в том случае, если их партнер полностью соответствует их фантазиям, что бывает далеко не всегда.
В некоторых отношениях данная лента похожа на ленту Titania. Разница в том, что женщина ищет мужчину, который похож на ее любимого литературного или кинематографического героя умственно и физически. Даже в постели со своим партнером она представляет себя в объятиях своей мечты. Если партнер не соответствует выбранному ею образу, женщина теряет интерес к близости и отвергает менее чем идеального партнера.
В большинстве случаев доминируют мечты и фантазии, женщины редко способны найти разумный компромисс и встать на путь реальности. И чтобы исправить ситуацию, он мог обратиться только к психотерапевту. Но если посмотреть на это позитивно, то можно попробовать поделиться своими мечтами и желаниями с партнером, и, возможно, он постарается их реализовать и тем самым доставить своему избраннику невероятное удовольствие.
