Размер живота в 21 неделю у разных женщин разный — все индивидуально и зависит от веса, достигнутого во время беременности. Ребенок не настолько большой, чтобы его размер влиял на фигуру женщины. На этом этапе рекомендуется выбрать и купить удобный бандаж для беременных, который значительно облегчает жизнь женщины.
21 неделя беременности
Неприятные симптомы первого триместра уже позади, но живот еще не настолько велик, чтобы вызывать заметный дискомфорт. Поэтому к 21-й неделе мать обычно чувствует себя комфортно и уверенно. А будущий малыш продолжает расти и развиваться, его двигательная активность увеличивается.
Ощущения будущей мамы
Обычно женщина набирает 6-6,5 кг, при этом еженедельный прирост составляет 500-800 граммов. Проверьте свой вес самостоятельно: Внезапное увеличение — тревожный симптом.
Иногда вы можете почувствовать стеснение в нижней части живота. Если ощущения умеренные, не сопровождаются кровянистыми выделениями и исчезают сами по себе, беспокоиться не стоит. Боль может быть связана с возрастающим напряжением связочного аппарата, удерживающего матку вместе, а также с ложными схватками Брекстона-Хикса. Они названы в честь врача, который впервые описал их. Причины этого явления до конца не изучены, но с 21-й и 22-й недели беременности это совершенно нормальное состояние.
Для женщины на этом этапе беременности это большая радость и новый опыт, когда плод шевелится. Теперь это уже не просто трепетание или мурлыканье, а регулярная вибрация, которая может восприниматься даже визуально.
Вопрос о том, как часто должен шевелиться ребенок на 21-й неделе, не так актуален. С 26-й по 28-ю неделю вы можете ожидать не менее 10-12 шевелений в день. Но если вы вдруг перестали ощущать движения плода в утробе матери, пора обратиться к врачу: Он или она прослушает сердцебиение ребенка и при необходимости проведет ультразвуковое исследование.
Беременность 21 неделя: развитие плода
Ее размер можно сравнить с размером большой моркови. Ее рост с головы до ног составляет 26-27 см, а вес — в среднем 350 граммов. В животике у ребенка много места, он совершает всевозможные движения, крутится, поворачивается и толкается ножками.
Происходят циклы сна и бодрствования. И чаще всего они не совпадают с матерью. Когда вы находитесь вне дома, ребенок укачивается и, как правило, засыпает. И наоборот, он просыпается, когда вы ложитесь.
На 21-й неделе беременности ребенок медленно заглатывает амниотическую жидкость, чтобы научиться глотать и переваривать пищу. Вкус амниотической жидкости зависит от того, что мать съела на обед. Вкусовые рецепторы плода уже могут различать вкусы, и доказано, что будущие дети предпочитают ту пищу, которую ела их мать во время беременности.
Развитие плода
Слой жира под кожей плода только начал формироваться, поэтому ребенок сможет питаться теми же продуктами на 21-й неделе беременности.
На этом этапе будущий ребенок часто заглатывает амниотическую жидкость, чтобы получить из нее глюкозу и другие питательные вещества. Это занятие служит для тренировки глотательного рефлекса и способствует развитию слизистой оболочки кишечника и кишечного аппарата. Вам не нужно беспокоиться о том, что вместе с амниотической жидкостью в организм ребенка попадут нежелательные вещества. Амниотическая жидкость стерильна, ее состав обновляется три раза в день, поэтому в кишечнике плода еще нет бактерий.
Первые бактерии попадают в организм ребенка с первым глотком грудного молока или колострума. Вкусовые рецепторы на языке плода теперь реагируют на вкус пищи, которую ест мать. Единственную опасность для пищеварительного тракта ребенка представляют никотин и алкоголь, которые попадают в кровь, когда будущая мать употребляет эти токсичные вещества.
- Длина тела от пяток до темени – 26-27 см;
- Вес – 350-360 г;
- Количество выпиваемой амниотической жидкости – 0,5 л в сутки.
Мочевыделительная система ребенка проделывает большую работу: она перерабатывает около 450 мл жидкости каждый день. Развивается дыхательная система плода, появляется эпителий, выстилающий альвеолы изнутри. Ребенок периодически совершает движения, имитирующие дыхание. Таким образом, организм готовится к первому вдоху.
Эндокринная система ребенка выполняет задачи, возложенные на нее природой. Гипофиз, щитовидная железа, поджелудочная железа, селезенка — все эти важные органы помогают иммунной системе защищаться, вырабатывая собственные гормоны. Пассивный иммунитет возникает благодаря антителам, которые передаются от матери к плоду. Они создают сильную иммунную защиту для ребенка. Кровь ребенка содержит такие важные компоненты, как белые кровяные тельца и тромбоциты.
Это очень важное время для формирования моляров, поэтому будущая мама должна принимать достаточное количество кальция. Опорно-двигательная и вестибулярная системы ребенка с каждым днем становятся все крепче, а его движения — более уверенными. При условии, что полость матки достаточно велика, чтобы ребенок мог свободно двигаться и кувыркаться в ней. Если УЗИ показывает, что ребенок все еще находится вверх ногами, не волнуйтесь — до рождения он еще несколько раз поменяет положение.
Ощущения
Некоторые проявления беременности могут доставлять женщинам дискомфорт. Одним из них является изжога, когда желудок, находясь в неестественном для него положении, может выталкивать жидкость из желудка обратно в пищевод. Если изжога достаточно сильная, вам следует обратиться к гастроэнтерологу и обсудить вопрос о выборе безопасного антацида.
Смещение внутренних органов заставляет диафрагму подниматься вверх, что приводит к одышке. Иногда женщина даже не может сделать глубокий вдох и выдох. Физиотерапевт или врач, ведущий беременность, рекомендует серию дыхательных упражнений для нормализации дыхания. Если вы научитесь правильно и осмысленно дышать, вам будет легче потом во время схваток и родов.
На 21-й неделе могут возникнуть запоры, вздутие живота и расстройство кишечника. Наиболее распространенными причинами являются гормональные изменения, давление в кишечнике и нарушения питания. Для их облегчения достаточно диеты с высоким содержанием клетчатки, больше фруктов и свежих овощей.
Гормональные изменения могут привести к незначительным психологическим изменениям, например, когда женщина становится неуверенной в себе или теряет интерес к любимым занятиям. Она также может испытывать чрезмерную вялость или беспричинное чувство тревоги. Лучше подождать немного, так как период нестабильности закончится без последствий.
Активность ребенка и нагрузка на мочевой пузырь могут лишить беременную женщину сна. Частые позывы к мочеиспусканию из-за давления развивающейся матки могут прерывать ночной отдых несколько раз за ночь. Растущий живот затрудняет выбор удобного положения для сна. Лучше всего спать на боку и использовать специальную подушку для беременных.
Шевеления малыша
Кажется, что не так давно будущая мама с нетерпением ждала первых движений плода, но уже через несколько недель он стал настолько активным, что можно различить фазы сна и бодрствования. Это связано с активным развитием опорно-двигательного аппарата ребенка. Некоторые женщины утверждают, что могут определить, какая часть тела ребенка повернулась к передней стенке матки.
Однозначно то, что вы уже можете видеть, в какой половине живота находится ребенок на пути через матку. В такие моменты можно визуально увидеть, как живот слегка расширяется с одной стороны и сжимается с другой.
Движения могут стать очень интенсивными, если женщина долгое время находится в непроветриваемом и душном помещении. Ребенок чувствует недостаток кислорода и стимулирует свое сердце к активному обмену крови и кислорода с помощью движений.
Иногда активность ребенка значительно возрастает, когда будущей маме необходим отдых, ночной сон. В таких случаях перинатальные психологи рекомендуют успокаивать ребенка легкими поглаживаниями по животу, спеть ему песенку или включить спокойную музыку.
Музыка и мамин голос: что нравится ребёнку?
К 21-й неделе беременности слуховая система ребенка развивается настолько, что он может слышать, что происходит вокруг него. В большинстве случаев через амниотическую мембрану можно услышать естественные звуки материнского организма (биение сердца, шум кровотока, шум кишечника и т.д.). Но уши ребенка уже слышат голос матери и другие звуки из внешнего мира. Кстати, ученые обнаружили, что дети на этом этапе беременности уже реагируют на музыку, и больше всего им нравится классика — Бах и Моцарт. В то же время им не нравятся ритмичные песни Шакиры и звук голоса Микки Мауса.
Эти данные получены в результате наблюдения за мимикой ребенка во время ультразвукового исследования. Когда ребенку что-то нравится, он открывает рот, показывает язык и сосет пальцы. А его пальцы сейчас выглядят особенно интересно: В коже уже развились все эпидермальные слои, поэтому он реагирует на прикосновения собственного тела, плаценты или пуповины, а также стенок матки. На пальцах образуются узоры сосков.
Сколько раз должен пинаться малыш в час?
Когда ребенок активен, мать должна чувствовать до 6 толчков в течение часа. Но не волнуйтесь, если это не так. Возможно, ребенок спит, и иногда его движения не слышны из-за особого положения плаценты. Следует отметить, что очень частые движения — более 6 раз за час — являются тревожным симптомом гипоксии (недостатка кислорода).
Эта проблема может быть связана с малой подвижностью матери, употреблением стимуляторов нервной системы (крепкий чай или кофе, шоколад и другие сладости). Активная деятельность малыша — повод для незапланированной консультации с врачом.
Выделительная система ребёнка
На 21-й неделе плод выпивает около полулитра амниотической жидкости в день. Он также мочится в том же количестве. Ребенок получает воду и глюкозу из амниотической жидкости, которую организм усваивает самостоятельно. Другие питательные вещества и кислород всасываются через пуповину.
Амниотическая жидкость переносит волосы и крошечные частицы кожи из тела ребенка в желудок. Они медленно перевариваются и накапливаются в кишечнике. Вместе с желчью они образуют стул первенца, называемый меконием. После рождения он покидает организм ребенка.
