Однажды я услышал такое определение: счастье — это здоровье и короткая память. Я бы хотела, чтобы я это придумала, потому что это абсолютная правда.| Одри Хепберн
Что такое счастье?
Что такое счастье? У каждого свой ответ на этот вопрос. Для одних людей высшим счастьем является спокойная семейная жизнь, другие ищут счастье в творчестве, хобби и работе. Возможность реализовать свои способности — это счастье для многих.
Счастье — это волшебное чувство, возникающее у человека, которого в этот момент переполняет ощущение радости и неподдельного удовольствия, словно оно светится изнутри. Когда человек счастлив, он мыслит позитивно, он не накапливает вокруг себя негативные чувства.
Что же дает нам это ощущение счастья? Многие люди считают, что счастье связано с материальными благами. Люди стремятся заработать больше, накопить определенную сумму денег, достичь определенного уровня в карьере. И как велико их разочарование, когда, достигнув всех своих целей, они не испытывают чувства счастья. Поскольку счастье не материально, вы не можете держать его в руках. Это чувство, которое исходит из глубины сердца.
Некоторые люди вполне довольны тем, что живут вместе в однокомнатной съемной квартире, даже если их зарплата невелика. С другой стороны, некоторые богатые люди очень несчастны, находясь в шикарном отеле на берегу моря. Даже на вилле могут быть несчастные люди, которые не ладят друг с другом и постоянно спорят. Какое чувство счастья может быть в такой ситуации?
Люди часто не знают, что им нужно для счастья. Они зарабатывают много денег и надеются, что в определенный момент их ждет счастье, но в итоге их ждет лишь разочарование. Вы должны искать счастье в глубине своей души, вы должны точно знать, для чего вы все делаете, какова ваша конечная цель. Возможно, у вас есть все, чтобы быть счастливым здесь и сейчас.
Что не является счастьем?
- — Деньги, квартиры, машины — все эти вещи не означают счастья. Вещи сами по себе не могут быть счастьем. Если бы большинство людей понимали это, они бы не тратили большую часть своей жизни на глубокое разочарование.
- — Чувственные удовольствия также не являются истинным счастьем. Например, секс, наслаждение хорошей едой или алкоголем, удовольствие от покупок — это сиюминутные удовольствия, но не ощущение настоящего счастья.
- — Вы читаете море книг, листаете модные журналы, наполняете свой мозг информацией. Некоторые люди хотят узнать как можно больше, чтобы стать счастливыми. Никто не стал счастливым, это было показано на протяжении многих лет. Чем больше человек насыщается ненужной информацией, тем более несчастным он становится. Степень интеллекта человека не имеет никакого отношения к тому, будет ли он счастлив или нет. В мире есть много умных и образованных людей, которые глубоко несчастны. В погоне за счастьем не стоит зацикливаться на профессионализме и эрудиции.
- — Что касается таланта, то творческие и талантливые люди также могут быть несчастны. Некоторые люди считают, что талант — это настоящее счастье, но многие известные и талантливые люди часто бывают очень несчастны, несмотря на свою квалификацию.
Много веков назад мудрецы говорили, что то, что делает человека счастливым, — это принятие самого себя и ощущение совершенной гармонии. Вы должны научиться слушать свое тело и свой разум. Понимание того, что вам нужно для счастья, является истинным смыслом жизни. Вы не должны жить напрасными надеждами и мечтами, вы не должны позволять страхам возникать. Счастливый человек всегда спокоен, он способен рационально оценить свои проблемы и трудности, он не зацикливается на них. Беспокойство и страхи не являются проблемой для счастливого человека, он ценит каждую минуту своей жизни и наслаждается красотой окружающего мира.
Если для вас жизнь — это черно-белое кино, и вы видите во всех событиях только негатив, то не надейтесь стать счастливым человеком после приобретения материальной вещи. Окружение себя предметами роскоши — это не выход. Решение заключается в том, чтобы выяснить, что делает вас несчастным.
Человек, который спокоен внутри, легко выходит из самых сложных ситуаций, он не боится проблем. Вы должны понимать, что деньги часто решают многие проблемы, но ваше счастье не зависит от этих самых проблем. Подумайте об этом, ведь в вашем окружении наверняка есть люди, которые часто улыбаются и даже радуются мелочам. А есть люди, которые грустят, часто впадают в депрессию из-за мелких проблем. А хуже всего, когда человек, не чувствующий себя счастливым, ищет утешения в алкоголе или наркотиках.
Что является источником счастья?
Если мы рассмотрим все удовольствия, которые может испытать человек, то их можно разделить на четыре группы:
- — Низкие удовольствия. Это источники удовольствия, которые считаются неважными и недостойными. Например, вы можете взять чужую вещь и радоваться, что она досталась вам бесплатно. Заманивание кого-либо в ловушку на работе ради собственной выгоды. Это самые низкие источники радости. Это не может считаться чистой радостью, и душа человека не будет спокойна, поскольку он все еще знает, что то, что он делает, нехорошо.
- — Мгновенные источники радости. Это счастье недолговечно. Например, приз, непрошеный подарок, небольшой выигрыш в лотерею. Такое счастье недолговечно и вряд ли может называться счастьем.
- — Долгосрочные источники счастья. К ним можно отнести крепкие семейные отношения, хороших друзей и способность поддерживать с ними связь, а также работу, от которой вы получаете удовольствие. Наличие живых и здоровых родственников и близких друзей — это уже источник огромной радости и повод для ежедневного удовольствия. Счастливый человек — это тот, кто проводит свое время, занимаясь тем, что ему нравится, например, любимой работой, семьей и друзьями или интересным хобби. Не нужно делать то, что убивает человека, то есть не любить его.
- — Вечные источники радости. К ним можно отнести чувство собственного достоинства, чувство любви и дружбы. Человек, способный любить искренне и по-настоящему, будет счастлив в жизни. Такой человек будет бескорыстно делиться своим счастьем и любовью с другими. Он доволен собой и своим окружением, он спокоен и уравновешен, он ни на что не сердится. Он чувствует себя в полной гармонии с собой и окружающим миром.
Да, мы нужны всем вокруг! Нам нужны наши услуги, наша забота, наша любовь! Но нужны ли мы сами себе?! Почему мы так часто оказываемся последними? Потому что мы разучились любить себя! Нам необходимо постоянно заботиться о себе, чтобы очистить душу от негативных эмоций.
Что такое счастье простыми словами?
Счастье — это состояние воодушевления и гармонии, когда человек испытывает удовольствие и радость от всего, что происходит в жизни.
У каждого человека свои ощущения счастья — кому-то нужно много денег, чтобы радоваться новому дню, кто-то счастлив, когда его ребенок делает первые шаги, а кому-то достаточно выглянуть в окно и увидеть солнце.
Но есть одно условие для того, чтобы называть себя счастливым человеком — способность радоваться всему, что происходит с вами сейчас, не заглядывая в будущее и не надеясь, что когда-нибудь все «наладится». Говорят, что счастливые люди рождаются счастливыми, но разве невозможно научиться быть счастливым? Давайте рассмотрим этот вопрос.
Для начала давайте разберемся с тем, что делает нас несчастными:
Читайте так же статью: Как бороться с депрессией самостоятельно и эффективно? 1. Образ «идеальной» второй половинки
Чрезмерные требования к человеку вашей мечты сделают вас навсегда несчастным человеком, а окружающие вас люди никогда не найдут отклика в вашем сердце. Идеальный образ рассыпается, когда вы встречаетесь лицом к лицу с реальным человеком. Вы должны научиться любить людей, а не воображаемые образы.
2. обида и гнев
Даже если нам не хочется признавать это, обида разъедает нас изнутри. Вы должны понять, что людей не заставляют делать то, что они хотят. Если вы постоянно на что-то обижаетесь, измените эту привычку сейчас на осознанность. Когда вы станете осознанными, вы постепенно поймете, что никто не хочет вас обидеть. Это ваше эго принимает все на свой счет.
3. Идеальная жизнь, тело, одобрение окружающих
Несчастный человек — это тот, кто живет «на показ», а не для себя. Как правило, счастливые люди не показывают свое счастье, а скрывают его от других. Вы не будете счастливы, если похудеете, заработаете определенную сумму денег, услышите похвалу в своей речи или пойдете на свидание с симпатичным мужчиной. Стремитесь к своему счастью, не пытайтесь соответствовать нормам.
Так как же стать счастливым человеком?
Концепция «счастья» предполагает, что вы свободны от желаний и потребностей. Человек счастлив, когда он ничего не ожидает, он довольствуется тем, что имеет — улыбкой близких, завтраком, который жена приготовила для мужа, старой, но любимой рубашкой, висящей в шкафу….. У каждого есть что-то, что может сделать его счастливым.
Не стоит жаловаться на судьбу и обвинять всех остальных в своих неудачах. Если мы будем возвращаться в прошлое и винить себя, мы не сможем быть счастливыми. Вам нужно остановиться и осознать, каким потенциалом вы обладаете сейчас. Не обманывайте себя, чтобы не разочароваться. Выработайте привычку смотреть на вещи реалистично.
Научитесь расслабляться. Если вы постоянно перегружены делами, которые не приносят вам радости, то, скорее всего, со временем вы станете апатичным и подавленным. У вас обязательно должно быть хобби, которое не дает вам спать до поздней ночи. Если вы недовольны своей работой, смените ее.
Попробуйте изменить свой взгляд на мир. Если вы садитесь в общественный транспорт и думаете, что там воняет и люди злые, то так оно и будет. Вместо этого сосредоточьте свое внимание на хороших моментах — молодой человек, уступивший место пожилой женщине, или как хорошо, что вы все-таки успели на автобус, потому что на улице шел дождь!
Счастье находится внутри нас самих. Мы можем быть недовольны всем, находить в своей жизни только негативные моменты или видеть все в другом свете — все зависит от того, что мы выберем. Когда человек счастлив и удовлетворен своей жизнью, в его жизни появляется все больше и больше приятных вещей. Но для тех, кто видит мир в черном свете, со временем все становится только хуже.
Надеюсь, вы нашли эту статью полезной. Если вы еще не подписались на получение уведомлений о новых статьях, вам следует сделать это, нажав на кнопку.
