Как перестать быть нытиком. Как не быть нытиком.

И если человек решил что-то сказать вам (даже если это не очень приятно), дайте ему закончить. Помните, что не только у вас есть трудности. Например, деньги и работа для многих людей в наши дни являются сложной задачей.

Как перестать ныть и жаловаться: инструкция для недовольных жизнью

Нарекания занимают не последнее место в жизни людей, и в наши дни жалобы можно услышать повсюду: в частных разговорах, в общественных местах, на форумах, в переписке. Привычка жаловаться формируется в детстве. Поэтому, как взрослой личности, достаточно сложно решить проблему, как перестать жаловаться по пустякам.

Ворчание считается поведенческим стилем и способом восприятия проблем. Жалобщики — это люди, которые недовольны собой или своим окружением и постоянно и эгоистично требуют чего-то от общества. Жалобы такого рода должны рассматриваться спокойно, потому что речь идет не о решении их проблем, а об обсуждении их собственных проблем. Поэтому рекомендуется не реагировать на жалующегося человека и не поддаваться влиянию его потребительского отношения к общению.

Помните, что выслушивание жалоб других людей истощает их энергию. Такое общение токсично. Человек, который жалуется, переносит свое негативное отношение на другого человека. В результате недовольный человек, который жалуется, часто злит окружение настолько, что ненавидит себя. Ворчание очень заразно, потому что как только один человек начинает жаловаться, склонность к ворчанию может передаться другим.

Как перестать жаловаться, если эта привычка сильна, а оптимистичный настрой — редкость? Важно понять, что бессмысленно погружаться в безнадежную скуку и жаловаться на жизнь. Жаловаться по своей сути не является решением проблемы, и сколько бы раз вы это ни делали, причина неудовлетворенности остается.

Психологи обнаружили, что люди, которые мыслят позитивно, живут дольше, более успешны в жизни и хорошо относятся к окружающим. Но у любителей депрессии выше риск сердечного приступа, потому что они всем недовольны и часто занимаются саморазрушением. Поначалу ворчание терпимо, но позже такое поведение вызовет замешательство и раздражительность. У всех есть проблемы, но другие справляются с ними сами, они не «сливают» свою неудовлетворенность жизнью на других.

Читайте также: …/…/ Поиск жизненных ресурсов через осознание смерти: Опыт психологической помощи в конце жизни в рамках гештальт-подхода.

Прекратить ворчать можно, если знать, что ваше поведение вызывает раздражение и презрение у окружающих. Ворчание — признак слабой личности. Таких людей сторонятся и не уважают в группе.

Статья по теме:  Первые дни новорожденного дома: что нужно знать и уметь. Что нужно младенцу игра что они ответили

Почему люди ноют

Основная проблема всех жалобщиков заключается в том, что они не знают о своих жалобах. Эти люди искренне верят, что у них нормальный способ общения. Они искренне принимают их жалобы и придирки, а иногда даже гордятся этим.

Они ребячливы и незрелы в своей личности. Они живут с мыслью, что все вокруг хотят их избаловать. По их мнению, люди находят покровительственную родительскую роль очень привлекательной и преподносят свои придирки как подарок.

В действительности большинство людей хотят общаться на равных. И когда они видят перед собой большого, плаксивого малыша, они чувствуют себя плохо и стараются держаться подальше. Единственный человек, который может получать удовольствие от вашего нытья — это сам нытик. Или кто-то, кто хочет воспользоваться вашей слабостью.

Чтобы защитить себя от таких людей, прочитайте нашу статью «Как быть сильным».

Как избавиться от этой вредной привычки

Привычка жаловаться исчезнет через 21 день, если вы будете контролировать себя и свое желание пожаловаться кому-то в течение трех недель. Для этого пронумеруйте лист бумаги в столбики от 1 до 21 и запишите, как прошел каждый день. Если кто-то не сопротивляется и жалуется, например, на 10-й день, нужно поставить себе «-» и продолжать считать с первого дня. Чтобы продержаться 21 день, вам нужно сосредоточить свое внимание на чем-то приятном в вашей жизни, когда вы хотите пожаловаться.

Важно, чтобы ваш ум не был вялым и не думал о плохом. Многие люди задаются вопросом, как перестать жаловаться и стать активными. Ответ прост: у многих людей бывают «трудные времена» в жизни, но это не значит, что вы должны винить в своем негативе других людей. Если есть проблема, ее нужно решать, а не просто бессмысленно обсуждать.

Люди любят жаловаться друг другу на такие вещи, как система здравоохранения, образование, плохое обслуживание в магазинах, цены, соседи и так далее. Вся атмосфера жалоб усугубляет существующие проблемы и создает негативную атмосферу вокруг людей. Жизнь не всегда бывает удачной и часто приносит трудности. Одни люди страдают больше, другие меньше. Некоторые люди жалуются постоянно, другие — никогда или редко. Почему это так? Все зависит от психологического восприятия людьми одних и тех же факторов. Обобщая, можно сказать, что люди реагируют на трудности и проблемы двумя способами:

— «Почему я? Судьба — демон! Одно заканчивается и начинается другое! Этим проблемам нет конца!»

— Я хочу найти решение проблемы как можно скорее».

Люди с реакцией первого типа всегда ворчливы и жалуются. Они сосредотачиваются на негативе и впадают в депрессию. Эти люди тратят время впустую, вместо того чтобы решать проблему. Они любят собирать вокруг себя таких же сварливых людей, которые им потакают и таким образом выражают свою симпатию, в то время как позитивные и счастливые люди, наоборот, становятся отчужденными.

Статья по теме:  Любовь витает в воздухе. Как притянуть к себе любовь?

Таким образом, происходит эмоциональная деградация личности (человек больше не испытывает положительных чувств, только отрицательные). Это влияет на все сферы их жизни: от личной жизни до работы.

Как же перестать жаловаться и начать наслаждаться жизнью? Вы должны осознать, что проблемы — это реальность, или объективность жизни. Они всегда были, есть и будут. И если у кого-то нет проблем, возможно, он их просто пока не видит. У каждого человека всегда есть проблемы, поэтому важно научиться контролировать свои негативные чувства. Для этого нужно думать о хорошем, даже если есть проблемы. Наверняка у каждого есть что-то, что вызывает положительные эмоции: любимый человек, музыка, дети, приятные воспоминания о поездках, фильмах, книгах и т.д. Вам следует чаще думать о позитивных вещах, чтобы изгнать из своих мыслей негативные.

Читайте также: 7 вещей, которые не может сделать человек со слабой психикой

Важно перестать общаться с ворчливыми людьми и включить в круг своих знакомых счастливых и позитивно мыслящих людей. Если в жизни возникают проблемы, не вините других и не ищите оправданий. Это тупик и усугубляет негативное восприятие трудностей. Когда возникает проблема, следует немедленно искать пути ее решения. Это более эффективно, чем ворчать и жаловаться на жизнь. Вы должны научиться смотреть на положительную сторону проблемы, потому что в каждой ситуации есть как свои недостатки, так и свои преимущества.

Как перестать ныть и начать действовать

Если ваши планы не срабатывают, цели не достигаются и дела идут не очень хорошо, не вините обстоятельства. Вот три совета, которые помогут вам переломить ситуацию и получить то, что вы хотите.

Фото автора Виктория Ситникова

Мы всегда говорим о том, что нужно все обдумать и решить, но в итоге ничего не делаем. Возникает много сомнений, мы отклоняемся от первоначально поставленной цели или снижаем планку до минимума. Также часто случается, что мы вдруг решаем что-то сделать, но уже слишком поздно, и шанс на успех упущен.

Что мешает нам совершать великие дела? Ворчите, друзья мои! Когда мы терпим неудачу или недовольны результатом, мы всегда ищем причину во внешнем мире и обвиняем других людей, обстоятельства или отсутствие мотивации в собственной неудаче. Но, по большому счету, мы все виноваты сами. Мы не берем на себя ответственность и, таким образом, становимся ведомыми в ситуациях, где должны быть лидерами.

Когда мы берем на себя ответственность, мы можем контролировать результат.

Американский мультимиллионер, мотиватор и тренер по продажам Грант Кардоне — настоящий лидер не только в бизнесе, но и в жизни, вдохновляющий людей по всему миру на достижение амбициозных целей. Давайте посмотрим, что он советует.

Статья по теме:  Как отвечать на бестактные вопросы: простые советы. Как отвечать на бестактные вопросы.

Иметь точку зрения «Да, я могу»

Во-первых, лидеры всегда придерживаются позиции: «Да, я могу». Они на 100% уверены, что результат не только достижим, но и реалистичен, даже в самых сложных обстоятельствах. Это отношение определяет, насколько вы готовы стремиться к цели и добиваться всего. Люди с установкой «Да, я могу» постоянно говорят: «Давайте подумаем об этом», «Мы можем это сделать», «Давайте сделаем это», и поэтому они утверждают, что все возможно. Стремитесь к такому уровню, когда «Да, я могу» станет обычным делом, а все остальное будет неприемлемо.

Это отличительная черта по-настоящему успешных людей. В конце концов, в жизни мы всегда только пробуем, но не прилагаем к этому максимум усилий, потому что не уверены, что достигнем желаемого результата. В наше время слишком много людей, которые не занимаются своей работой и пытаются заниматься чем-то другим.

Если мы хотим быть полностью преданными, мы выберем этот путь и скажем себе: «Теперь пути назад нет».

Это как прыжок в воду: выхода нет.

Совершать масштабные действия

Теперь давайте поговорим о действиях, которые мы предпринимаем для достижения наших целей. Большинство людей терпят неудачу, потому что они недостаточно преданы своим целям. Это происходит потому, что они неправильно оценивают объем действий, которые им необходимо предпринять.

Продолжительные действия — единственный способ достичь своих целей, говорит Грант Кардон. Они дают гораздо больше результатов, чем вы ожидаете. Возьмем, к примеру, работу художника. Если он напишет одну картину и пойдет с ней только в одну галерею, шансы, что она будет продана, не очень высоки. Однако если художник напишет 10 картин и покажет их все в 10 галереях, то шансы продать хотя бы одну картину (а возможно, и не одну) гораздо выше, чем в первом случае.

Когда вы начнете действовать в больших масштабах, вы увидите, как изменится ваше отношение, ваша цель и результат.

Перед тем как приступить к достижению цели, мы обычно думаем о том, почему мы можем ее не достичь. И далее следует список причин. Это неправильный подход. Как только мы перестанем думать о неудачах и полностью посвятим себя достижению цели, мы начнем действовать с размахом — мы приблизимся к цели.

Оцените статью
РесницаМания