Как сохранить отношения и уберечь себя от измены мужа. Как бороться с изменами мужа.

Содержание

2. если вы заметили, что ваш муж опускает глаза во время деликатного разговора и отвечает на вопросы только односложными предложениями, обычно в оборонительной позиции, это тоже один из признаков того, что ваш муж вам не верен.

Как сохранить отношения и уберечь себя от измены мужа?

Почему мужчины заводят новые отношения? В чем их красота?
Строим отношения: на что обратить внимание?
Психология мужчины: как укрепить отношения в семье?

Еще до замужества девушки беспокоятся о том, как сделать так, чтобы их возлюбленный не изменял им. Новые отношения всегда радостны и страстны, а эмоции бурные. Я хочу, чтобы эта сказка длилась вечно. Но последующие отношения не всегда складываются так хорошо. Одна из самых распространенных причин, приводящих к расставанию, — супружеская измена мужчины. Что заставляет их идти на этот шаг?

Почему мужчины заводят новые отношения? В чем их красота?

Полигамия — это особенность мужчин — с ней трудно бороться. Но неверность — это выбор, а не бессознательный акт, мы не можем сказать, что все мужчины изменяют. Поэтому гораздо эффективнее не возобновлять отношения после интрижки, а регулярно принимать меры по предотвращению неверности. Для того чтобы эти меры были эффективными, важно понять, почему мужчины вступают в беспорядочные половые связи.

Слишком часто причина кроется в путанице терминов. Успешные мужчины, у которых есть жены и дети, у которых все хорошо в экономическом плане, вдруг заводят роман. Эти отношения не всегда основаны на любви. Виной тому типичная ошибка сильного пола — подмена понятий. У человека много потребностей: от базовых до психологических и социальных. И главный инстинкт — удовлетворить их.

В зависимости от жизненных обстоятельств, одни потребности могут доминировать, вторые — уходить на второй план. Психология мужчин имеет особенность, которая не понятна женщинам. Представителям сильного пола не всегда удается четко определить, что для них важно в данный момент. Когда жизнь теряет вкус, человек ищет новые эмоции «на стороне» — это проще и легче, чем повышать свой социальный статус и самосовершенствоваться.

Некоторые мужчины бессознательно готовят себя к предательству — так они пытаются удовлетворить свою потребность в любви. И так каждый раз, когда они вступают в новые отношения. Как правило, в детстве они были одиноки, родители не могли их «дожать». Поэтому любовные отношения будут продолжаться до тех пор, пока рана из детства не будет исцелена.

Статья по теме: Как перестать жить прошлым и начать жизнь заново — советы психолога и конкретные шаги. Как забыть вчерашний день

Другая причина — кризис в возрасте 40 лет. Если до этого момента мужчина был законопослушным гражданином и верным мужем, он чувствует, что упустил что-то важное в жизни. Чтобы наверстать упущенное, он пробует «запретный плод» и начинает новые отношения. Оглядываясь назад, он часто сожалеет об этом и тщательно скрывает мимолетные отношения.

Мужчину может толкнуть на предательство женщина, как бы больно ему ни было это осознавать. Если жена перестала уважать его интересы, постоянно что-то требует и регулярно устраивает скандалы, романтические порывы угасают. Рутина и однообразие разрушают атмосферу любви и праздника, человеку становится скучно, и он начинает новые отношения.

Строим отношения: на что обратить внимание?

Чтобы строить семейные отношения на вере, необходимо правильно выбрать партнера. Глупо надеяться, что отъявленный бабник станет верным и преданным мужем и перестанет интересоваться красотой других девушек. И все же женщины совершают такую ошибку. Затем они страдают от ревности и горя и продолжают жить в иллюзии, что любимый мужчина изменится.

Еще одной превентивной мерой является самосовершенствование. Не все женщины интересны мужчинам. За презентабельной внешностью часто скрываются неуверенность в себе, комплексы, страхи и предрассудки. Мужчине скучно с женщиной, которая живет клише и узким кругозором. Будьте открыты для экспериментов и приключений, работайте над собой.

Психология измены

Ситуация, когда муж изменяет жене, к сожалению, не редкость. Мужчины полигамны по своей природе, поэтому у них есть врожденное стремление к разнообразию. Есть две основные причины, которые заставляют представителей сильного пола пойти на этот шаг. Первая — это жажда сексуального разнообразия. Вторая — желание немного разнообразить скучную семейную рутину. Если вы рассматриваете вторую причину, обратите внимание на следующие аспекты:

Отсутствие понимания. Если в семье нет взаимопонимания, рано или поздно мужчина отправится на поиски женщины, которая сможет стать его единомышленницей.
Сварливый характер супруги. Если жена постоянно чем-то недовольна, но не может правильно сформулировать свои требования (она предпочитает молча обижаться, ворчать, ссориться, бестактно выяснять отношения), мужчина уйдет к более ласковой и покладистой подруге.
Внешность. Часто поводом для измен становится нежелание жены за собой следить. Мужчина перестает получать эстетическое удовольствие от ее внешнего вида и уходит к другой.
Жажда новых завоеваний. Некоторые парни даже сами не могут охарактеризовать измену и четко объяснить ее причину. Даже при идеальных семейных отношениях они ищут себе приключений на стороне.
Инстинкт. Есть категория мужчин, которые не могут спокойно реагировать на женскую красоту. Как только они видят привлекательную женщину, сразу забывают о том, что их связывают узы брака.
Адреналин. Некоторые парни не могут обойтись без адреналина, им не нравится спокойное течение жизни. Жажда риска и новых ощущений толкает их на подобный шаг.

Статья по теме: Как распознать мужчину-абьюзера. Как понять что ты живешь с абьюзером

Признаки измены

Не паникуйте, если у вас в голове постоянно крутится мысль: «Я подозреваю, что муж собирается мне изменить, как мне поступить? Я должна выяснить, действительно ли ваш муж вам изменяет. Возможно, это просто заблуждение с вашей стороны.

В некоторых случаях дело в интуиции — вы чувствуете предательство на подсознательном уровне. Однако чаще всего это всего лишь плод воображения мнительной женщины. Чтобы быть уверенным в наличии или отсутствии неверности, необходимо следовать рекомендациям профессионалов. Они выделяют следующие изменения в поведении неверного мужа:

Нервозность и раздражительность. Мужчина постоянно избегает общения, резко и агрессивно реагирует на любую реплику жены, часто пребывает в плохом настроении.
Сверхурочная работа и командировки. Любовникам необходимо встречаться, а это не укладывается в сложившуюся жизнь мужчины, поскольку ему необходимо относительно вовремя вернуться с работы домой. Здесь и возникают «авралы» и внезапные «командировки».
Тайное общение. Парень начинает прятать свой телефон, никогда не выпускает его из рук, выходит для переговоров в случае звонка в другое помещение.
Повышенное внимание к своему внешнему виду. Особо тщательный подбор одежды, регулярная смена нижнего белья, посещение салонов и спортивных залов, если раньше это время использовалось для просмотра телевизора или другого отдыха с семьей, наталкивают на мысль, что у мужчина появилась любовница.

Как жены узнают об изменах мужей?

Все вышеперечисленные признаки не всегда являются следствием того, что мужчина изменяет. Возможно, это просто банальное совпадение. Чтобы убедиться в этом, женщине нужно присмотреться к поведению своего мужа. Вот еще несколько признаков того, что у ее мужа роман:

Назвал вас другим именем. Если это получилось случайно, а мужу нечего бояться, его реакция будет спокойной. Если он сам испугался произнесенного имени или делает это неоднократно, есть повод усомниться в его верности.
У супруга увеличились расходы. Поскольку на любовницу нужно тратить дополнительные средства, у мужа могут возникнуть проблемы с деньгами.
Появились следы косметики и парфюмерии на одежде (помада, пудра, аромат духов).
Следы женского присутствия в машине (волосы, заколки, помада, белье, стойкий аромат духов).
Появились царапинки на теле (например, на спине) и лице.

Обозначьте границы

Даже если вы не считаете, что неверность означает конец отношений, вы, вероятно, не будете этому рады. И это важно показать. Есть женщины, которые настолько боятся одиночества, что скрывают свои истинные чувства в этой ситуации. Они сдерживаются и делают вид, что ничего не произошло, или берут всю вину на себя и снова пытаются завоевать любовь мужа, быть хорошей женой и конкурировать с другой женщиной.

Статья по теме: Бывают ли мужчины однолюбы и каковы их признаки. Как понять что ты однолюб

Пожалуйста, помните о своем достоинстве, не недооценивайте себя. Одиночество — это не плохо, и лучше побыть какое-то время одному, чем терпеть отношения, в которых вас не уважают. И, конечно, не скрывайте своих чувств и не притворяйтесь, что вам все равно.

Создайте как можно большую дистанцию между вами и вашим супругом. Если вы не можете пойти в другое место, по крайней мере, создайте эмоциональный барьер. Если вы столкнулись с его неверностью, вам не нужно выдумывать и сообщать об этом. В любом случае, скорее всего, в ближайшем будущем вам не захочется испытывать к нему привязанность.

Успокойтесь

Это очень трудно, но необходимо. И важно не подавлять свои чувства, а немного успокоиться, прежде чем столкнуться с ситуацией и принять решение.

Вам нужно просто сесть и выдохнуть, постараться не паниковать: «Я буду одна!» или, наоборот, психовать: «Я выгоню его, негодяя!». Не делайте поспешных выводов и не принимайте необдуманных решений.

Полезны упражнения на расслабление и выражение негативных эмоций — все это вы можете найти на моем сайте, например, в статьях «Экологичные способы жить с эмоциями» и «Как жить с чувством гнева». 15 способов».

Есть шанс, что появится слишком много негативных эмоций, чтобы быстро успокоиться, поэтому потрудитесь. Самые простые методы — физические упражнения, ведение дневника, письма с возмущением, плач, крик, удары подушкой. Выясните, что вам больше подходит, а еще лучше — комбинируйте разные способы.

Попробуйте разобраться, что измена мужа значит лично для вас

Когда вы немного успокоитесь, проанализируйте, как вы относитесь к случившемуся. Что вызывает у вас гнев, тревогу и еще большую злость?

Постарайтесь не путать оценку поступка супруга с собственными чувствами. Вам хочется спросить: «Как он мог?!» и обвинить его во всем, но это не поможет вам разобраться в себе, потому что все дело в вашем муже, а не в вас.

Поставьте себя на первое место и спросите себя: «Что я чувствую в связи с поступком моего мужа? Что меня беспокоит?».