Обезвоживание оказывает негативное влияние на все системы организма. Это, конечно, проявляется во внешнем виде кожи. Кожа становится сухой и нездоровой, а возрастные изменения становятся более заметными. Недостаток влаги также препятствует выведению токсинов из организма, что может привести к появлению сыпи.
Как стать красивой: самое подробное и честное руководство
Мы рады поделиться своими знаниями и опытом в области саморазвития, взаимоотношений и преодоления сложных жизненных ситуаций.
Здравствуйте, дорогие читатели!
Статистика показывает, что 70% девушек и женщин недовольны своей внешностью. Этот процент просто пугает своей безысходностью. Оказывается, у большинства представительниц слабого пола идеалистические представления о красоте, оторванные от реальности. Конечно, это не лучшим образом сказывается на самооценке женщины.
В этой статье приведен полный список советов о том, как стать красивой женщиной и научиться ценить эту красоту.
Что такое красота
С древних времен женская красота вдохновляла художников, поэтов и философов. Тысячи людей в разное время задавались вопросом, что такое истинная красота и почему представления о ней так резко меняются.
Хотя универсальной формулы красоты не существует, можно найти общие тенденции в событиях, которые люди считают красивыми. Социологи выявили важные эволюционные механизмы, определяющие понятие красоты. Красота вызывает желание приобщиться к ней. Это побуждает людей совершенствоваться и расти.
Поэтому во все времена красота считалась показателем высокого положения человека в социальной иерархии и силы его характера. То есть, для хороших внутренних и внешних организаций.
Например, очень толстые женщины иногда считались красивыми. Им поклонялись, ими восхищались, их ставили в пример. Однако это были голодные времена, и большинство людей не могли позволить себе нормально питаться и были истощены. Полный желудок считался красивым, так как свидетельствовал о более высоком уровне жизни, чем у других.
Сегодня ситуация совершенно иная. Никто не голоден. Совсем наоборот. Обилие богатой калориями пищи позволяет всем набирать вес.
Сегодня красивыми считаются ухоженные, скромные и симпатичные девушки. Их внешний вид показывает, что у них достаточно времени, денег и желания, чтобы следить за собой: заниматься в тренажерном зале, не захламлять себя вредной пищей, посещать парикмахера и т.д. Пока ситуация в мире кардинально не изменится, эти базовые представления о красоте будут оставаться с нами.
С чего начинается красота
Путь к красоте долог и извилист. Важно начать с правильных действий, чтобы не споткнуться и не потерять мотивацию. Следующие три рекомендации имеют решающее значение Если вы сможете их устранить, процесс пойдет как по маслу.
Посмотрите на себя реалистично.
Большинство людей, особенно девушек, имеют смутные представления о том, как они должны выглядеть. У каждого из нас в голове есть образ себя, который обычно сильно отличается от реальности. Мы можем считать себя гораздо красивее, чем есть на самом деле, или многократно преувеличивать свои недостатки. Но если вы действительно хотите испортить свою внешность, вы должны найти в себе мужество отстаивать правду.
Не смотрите на себя через фильтры Instagram и не ретушируйте свои фотографии. Подходя к зеркалу, ведите себя естественно, а не принимайте самые удачные позы. Чаще снимайте себя на видео. Таким образом, вы постепенно привыкнете к своему истинному «я» и научитесь принимать себя. Только тогда произойдет реальное изменение качества в лучшую сторону.
Уверенность.
Уверенность в себе — это внутренняя сила, которая притягивает к вам людей. Он может компенсировать вышеупомянутые внешние недостатки. Вы можете знать наименее красивых людей, но они все равно всем нравятся. И я убежден, что единственное, что объединяет всех, — это уверенность.
Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия.
Элеонора Рузвельт.
Здоровье.
Нездоровое поведение других людей инстинктивно заставляет нас чувствовать себя отвергнутыми. Мы хотим держаться на расстоянии от людей, чья плоть выглядит болезненной, у которых есть симптомы инфекции или других заболеваний. Продумайте свою реакцию, когда кто-то кашляет в общественном транспорте. Даже если он так же красив, как Аполлон, вы определенно захотите избегать его.
Поэтому ваш путь к красоте должен начинаться с коррекции вашего здоровья. Поэтому начните со своего образа жизни. Рассмотрим некоторые важные аспекты, которые могут серьезно повлиять на восприятие вас другими людьми.
- Ухаживайте за своими зубами. Посещайте стоматолога не реже одного раза в шесть месяцев для лечения кариеса и профессиональной чистки зубов.
- Лечите раздражения кожи. Акне, бури и прыщи не украшают никого. Современная медицина предлагает множество способов лечения акне, нужно не лениться их применять.
- Не забывайте о здоровье своих волос. Вовремя обрабатывайте ножницы и удаляйте перхоть.
- Важным показателем здоровья является запах. Вы всегда должны хорошо пахнуть. Для этого соблюдайте правила гигиены и вовремя стирайте одежду.
Именно здесь появляются внешние признаки нездоровой ситуации. Конечно, внутренние проблемы тоже нужно вовремя устранять, и не стоит утешать себя мыслью, что их все равно никто не видит. Здоровый человек полон энергии и светится изнутри, в то время как больной человек вял и безразличен. Конечно, первые гораздо более предпочтительны.
«Ты серьезно, холодный душ?! восклицаете вы. Не волнуйтесь. Вода не должна быть очень холодной — немного теплой или даже слегка прохладной. Он освежает и кондиционирует кожу в течение всего дня.
Глаза
22.Если вы хотите скрыть серые круги под глазами, нанесите каплю масла ши под глаза.
23.Нанесите белые тени на основу для век, чтобы подчеркнуть даже слабопигментированные тени. Белый матовый карандаш можно использовать как есть.
Используйте белый карандаш в качестве основы для теней.
24.Если пудра не соответствует цвету кожи, используйте ее в качестве теней.
25.Вы можете использовать карандаш вместо теней. Сделайте несколько движений и хорошо перемешайте.
Нарисуйте такую сетку и смешайте их вместе.
26.Шиммеры в уголках глаз делают глаза ярче и выразительнее.
27.Гель для укладки бровей можно заменить средствами для ручной укладки. Например, гель для волос. Нанесите на щеточку для волос, чтобы создать средство для бровей.
28.Нанесите хайлайтер над и под бровями для мгновенного открытого взгляда.
29.Если вы привыкли пользоваться щеточкой для туши, не выбрасывайте ее. Просто смойте ее и замените новой тушью или расчешите брови.
30.Обычные подводные карандаши можно превратить в перманентные гелевые карандаши с помощью простого трюка. Просто подержите наконечник над огнем в течение нескольких секунд (используйте зажигалку или свечу).
Через несколько секунд карандаш станет мягче и светлее.
31.Закончилась подводка для глаз? У нас есть решение! С помощью диагональной кисти и туши нарисуйте руку.
32.Если вы хотите скрыть красный глаз, нанесите белый карандаш на линию сквозняка.
33.Синяя подводка по линии сквозняка подчеркивает глубину серых глаз. Изумрудная подводка придает зеленоватый оттенок голубым глазам.
34.Не знаете, как рисовать стрелки? Попробуйте метод ложки.
Одной чайной ложки достаточно, чтобы равномерно нарисовать стрелку.
35.Есть ли у вас погнутая стрела? Не спешите их стирать. Исправьте это с помощью тинта и консилера.
Сбалансируйте прямые стрелки с помощью консилера.
36.Для удаления стойкой гелевой подводки для глаз можно использовать средство для чистки лица, а также оливковое масло.
37.1 слой туши + рассыпчатая пудра + 2 слоя туши = роскошные длинные ресницы.
38.Хотите ли вы, чтобы ваши глаза казались больше, а взгляд был более открытым? Слегка трепещите ресницами по направлению к носу, а не к вискам.
39.Если тушь попала на веко или под глаз, не вытирайте ее сразу ватным тампоном или ватным шариком. Подождите, пока тушь высохнет, прежде чем расчесывать ее щеточкой для бровей.
40.Старые кредитные карты или ненужные визитки также могут помочь девушкам, которые не очень уверенно обращаются со щеточкой для туши. Приложите карточку к веку и смело накрасьте ресницы от корня.
41. «Паучьи лапки» на ресницах не являются признаком плохой туши. Слишком много продукта на кисточке. Удалите излишки туши с кисточки перед нанесением на ресницы.
42.При использовании щипцов для завивки ресниц пропустите шарик горячего воздуха через фен перед использованием. Это сделает ресницы более упругими.
Волосы
57.Не мойте волосы каждый день. Это приведет к тому, что волосы будут пачкаться быстрее. Это высушивает кожу головы и заставляет ваш организм чувствовать, что ему нужно производить больше жира.
58.Ощущается ли сухость кожи головы и есть ли у вас перхоть? Натирайте ее репейным маслом (продается в любой аптеке).
59.Если вы склонны смазывать кожу, начинайте с ушей и не используйте смягчающие средства у корней.
60.Сделайте маску из авокадо, чтобы придать волосам блеск.
61.Чтобы убрать ножницы, скрутите хохолок и обрежьте все торчащие волоски.
Всего через несколько минут вы будете готовы приступить к работе.
62.Детская присыпка или тальк — отличная альтернатива, если не удается найти сухой шампунь.
63.Используйте сухой шампунь вечером, а не утром. Вечером излишки пудры распадаются и увеличивают объем.
64.Используйте антистатические салфетки (обычно они используются для протирки экранов), чтобы удержать на месте непокорные волосы.
65.Расчешите волосы расческой и нанесите лак для волос, чтобы предотвратить спутывание после сушки феном. Внимание! Лак для волос, но не расчесывание, может создать эффект липкости.
66.Заплетите несколько косичек, скрутите их утюжком, а затем распустите волосы. Вы получите волнистые локоны, которые не будут длинными и прямыми.
Утюжок для волос можно использовать для создания локонов различными способами.
67.Чтобы обеспечить долговечность локонов, не завивайте волосы до полного высыхания.
68.Будут ли шпильки и подстриженные концы скользить по волосам? Перед использованием заколок распылите лак для волос.
69.Добавьте несколько капель духов на расческу, чтобы запах вашего любимого аромата всегда оставался на волосах.
Ногти
70. Используйте крем для век в качестве средства по уходу за кожей. Он будет питать ее так же хорошо, как и специальные масла.
71. Хотите стереть лак с ногтей, а жидкость для снятия лака закончилась? Нанесите на ногти прозрачный лак для ногтей и сотрите его, не дав ему высохнуть. Она отойдет вместе со старой отделкой.
72. Лак на ногтях высох, а крышка поворачивается только в руках и никак не открывается? Наденьте резинку (за деньги) и попробуйте снова. Лак будет легче держать и открывать.
Резинка поможет вам открыть лак
73. Не спешите выбрасывать надоевшие оттенки теней для век. Порубите их и смешайте с прозрачным лаком для ногтей. Результат — свежий, профессиональный маникюр.
74. Используйте широкую резинку для создания идеального французского маникюра.
Используйте широкую резинку, чтобы быстро и без хлопот получить идеальную французскую укладку.
75. Также накрасьте ногти и кутикулы… Вам это ничего не напоминает? Чтобы избавиться от лака для ногтей, нанесите вазелин на область вокруг ногтя, прежде чем делать маникюр.
76. Еще один способ избавиться от излишков лака на кутикуле — нанести на палец клей ПВА. Он образует пленку, которую можно стереть полиролью.
Клей ПВА образует пленку, которую можно стереть излишками лака для ногтей.
77. Вы сломали ноготь? 心配しないでください！ Накрасьте ногти глянцевым лаком, чтобы скрыть неровности.
78. Вам нужно больше влаги для кожи? Добавьте немного детского масла в лосьон для тела.
79. Если вы не хотите, чтобы зимой ваша кожа стала слишком сухой, избегайте горячих ванн — горячая вода может лишить кожу защитных масел. Примите горячий душ.
80. Держите крем для рук на полке для кухонной утвари и наносите его каждый раз, когда моете посуду.
81. Вы купили слишком густой скраб для лица? Используйте его для отшелушивания локтей и пяток.
82. Чтобы вы могли чувствовать запах ваших духов в течение всего дня, убедитесь, что вы всегда наносите их правильно: на запястье, за мочкой уха, на складку локтя, на шею (область между ключицами) и ниже колена.
Как правильно наносить духи
83. Отшелушивайте кожу перед нанесением автозагара.
84. Если автозагар сходит неравномерно, нанесите пищевую соду на губку и потрите темные пятна.
85. Хотите побрить ноги, а пена закончилась? Замените его кондиционером для волос.
Кондиционер для волос поможет!
86. Миндальное масло + 30 капель эфирного масла чайного дерева + 30 капель эфирного масла перечной мяты = ингибитор для волос после депиляции.
87. Чешется ли ваша новая обувь? Смажьте место трения антиперспирантом. Они будут сухими на ощупь и будут меньше натирать стопу, что уменьшит вероятность образования мозолей.
88. Чтобы избавиться от мозолей, нанесите толстый слой вазелина или жирного крема на сухую мозоль на ночь и наденьте носки. Утром мозоли будут легко удалены.
Полностью исключить стрессоры из своей жизни невозможно, поэтому следует сосредоточиться на повышении устойчивости нервной системы к ним. В этом могут помочь техники медитации и регулярные выходы за пределы своей зоны комфорта.
Что необходимо?
Прежде чем научиться наносить макияж, девушка должна освоить основы своей косметической процедуры. В этот список обычно входят определенные продукты.
機関
Существуют различные виды фондов. Каждый из них имеет свои особенности.
- Кремовая основа. Такой продукт обеспечивает плотное и равномерное покрытие. Его следует использовать девушкам с сухой и нормальной кожей. Этот продукт больше всего подходит для создания вечернего макияжа.
- リキッドファンデーション。 Этот продукт используется для выравнивания тона лица. Покрытие выглядит более естественным. Средство также подходит для девушек с сухой кожей. Если на лице есть какие-либо высыпания или покраснения, тональный крем следует сочетать с легким корректором.
- Крем-пудра. Это самое легкое из всех существующих покрытий. После ее использования кожа выглядит красиво. Продукт подходит для создания естественного макияжа. Его рекомендуется использовать девушкам с жирной или комбинированной кожей.
Определившись с типом тонального крема, необходимо подобрать идеальный цвет продукта. Он должен максимально соответствовать естественному цвету кожи девушки.
Консилер
Этот продукт также необходим для создания идеального тона лица. Он используется для маскировки различных недостатков кожи: следов усталости, высыпаний, мелких прыщиков.
Существует несколько различных типов продуктов для выравнивания тона кожи.
- 液体。 Такие средства хорошо маскируют мелкие покраснения и высыпания. Они подходят для девушек с жирной кожей, а также для пожилых дам. Тем, кто только учится краситься, стоит обратить внимание на консилеры, которые продаются в упаковке с удобным аппликатором.
- Кремовые консилеры. Такие средства имеют более насыщенную текстуру. Они прекрасно подходят для маскировки синевы под глазами. Кремовые консилеры подходят всем молодым девушкам. Но для женщин в возрасте их лучше не покупать. Такие средства подчеркивают морщины и складки на коже. Из-за этого женщина выглядит старше.
- Консилеры-пудры ドライ。 Они не так популярны среди девушек, как предыдущие. Их обычно покупают обладательницы жирной и комбинированной кожи. Такие консилеры не только маскируют прыщи, пятна и покраснения, но и матируют поверхность лица.
Немаловажную роль играет и оттенок выбранного средства. Консилер должен быть светлее естественного цвета кожи.
Этапы подготовки
После выбора подходящих для себя средств, важно научиться правильно наносить выбранные средства на лицо.
Перед использованием косметики очень важно правильно очистить кожу. Для этого необходимо взять легкую пенку или молочко. После протереть кожу ватным диском, смоченным в тонике. Затем ее необходимо промокнуть чистым полотенцем. Сухую кожу обрабатывают увлажняющим кремом. Его наносят сначала на скулы, затем на нос и лоб. Втирайте средство в кожу кончиками пальцев круговыми движениями.
Проблемные зоны
После подготовки кожи можно переходить к маскировке проблемных зон. Покраснения, пигментные пятна и темные круги под глазами можно скрыть с помощью светлого консилера. Его наносят не на все лицо, а только на проблемные участки кожи. Консилер можно наносить пальцами, специальным спонжем для макияжа или тонкой кистью.
Тональный крем
Исправив все дефекты кожи, можно переходить к нанесению тонального крема. Удобнее всего это делать с помощью косметического блендера или специальной кисти. Крем следует наносить тонким слоем.
Сначала его распределяют по поверхности носа. Затем тональный крем следует нанести на щеки, подбородок и лоб. Не забывайте о шее. Если обработать тональным кремом только лицо, макияж будет выглядеть неестественно.
Средство должно быть тщательно заштриховано. Это делается для того, чтобы макияж выглядел более естественно.
粉
Инструкция по нанесению пудры также довольно проста. Средство следует набрать на кисть. Она должна слегка касаться кожи, распределяя пудру светлого цвета. Обычно пудру наносят на нос, скулы и лоб. Излишки средства можно удалить с лица сухой чистой кистью.
Как правильно использовать корректор?
Раньше консилеры использовались только профессиональными визажистами для маскировки недостатков лица. Сегодня этим продуктом пользуются и обычные девушки. Профессиональные консилеры бывают разных цветов. Каждый из них имеет свои уникальные характеристики.
- Зеленый. Зеленые консилеры используются для маскировки покраснений. Такие средства полностью скрывают следы акне, солнечных ожогов или аллергии. Они наносятся на кожу в виде небольших точек.
- Фиалка. Фиолетовый цвет используется для покрытия желтых пятен и придания лицу свежего вида. После нанесения продукт разглаживается.
- Розовый. Классический персиковый или розовый консилер поможет убрать темно-синие круги под глазами. Нанесите и разгладьте на коже легкими движениями кисти.
- Желтый. Ярко-желтые корректоры помогают скрыть прыщи, язвы и темные следы от кровеносных сосудов вокруг глаз. Такие коллекторы используются для создания макияжа «на ходу».
- Апельсин. Это средство обязательно должно быть в косметичке женщин со смуглым цветом кожи. Помогает скрыть темные круги под глазами. Используется по тому же принципу, что и классический розовый продукт.
Качественная коррекция позволяет создавать в домашних условиях макияж, который выглядит как работа профессионального визажиста. Используйте этот продукт перед нанесением на кожу всех других средств.
