Кроссовки для бега зимой: советы, как выбрать обувь для занятий. Как выбрать зимние кроссовки?

Выбрать кроссовки для бега зимой не так уж и сложно! Какие зимние кроссовки выбрать для мужчин, а в каких — для женщин, спрашивайте у нас!

Кроссовки для бега зимой: советы, как выбрать обувь для занятий

К выбору кроссовок для бега зимой нужно подходить с особым вниманием: от них зависит не только комфорт во время тренировок, но и безопасность. Наступление холодов — ни в коем случае не повод откладывать бег трусцой до первых всходов. Считается, что бег зимой более эффективен как для похудания, так и для тренировки выносливости, силы воли и укрепления здоровья. Согласитесь, летом учиться намного проще: одежды меньше, трасса ровнее, на улице приятнее. Если вы не в армии ленивцев, добро пожаловать в противоположный лагерь! Вы должны быть хорошо подготовлены к бегу зимой, в том числе понимать, как выбирать зимние кроссовки.

К зимним кроссовкам предъявляется ряд требований, а также существует разница между мужской и женской обувью. Специалисты рекомендуют обратить внимание на кроссовки на шипованной подошве — она ​​обеспечивает более надежное сцепление. Однако, помимо достоинств, у него есть и недостатки. В этой статье мы расскажем, как выбрать мужские и женские кроссовки для бега зимой и почему их не следует путать. Дополнительно мы дадим свой рейтинг лучших зимних кроссовок и объясним, почему нельзя носить летнюю пару категорически.

Лучшие мужские зимние кроссовки от известных мировых брендов. Краткое описание и фото.

ТОП-5 ЛУЧШИЕ ЗИМНИЕ КРОССОВКИ

Nike Air Max 95 Sneakerboot

Популярная обувь Nike Air Max 95, переработанная и утепленная для зимы, отличается неопреновым подноском и очень эластичным каблуком. Прочная резиновая подошва с тремя подушками безопасности и мощным рисунком протектора обеспечивает эффективную амортизацию и сцепление. Верх кроссовок выполнен из высококачественной кожи с элементами плотного водоотталкивающего полотна.

Страна: США

Официальный сайт — nike.com

Заводская цена — 99,97

Converse All Star Street Hiker

Осенне-зимняя версия популярной модели Converse All Star Street Hiker предназначена для использования в неблагоприятных погодных условиях. Особенности включают водонепроницаемый материал и флисовую подкладку, которая помогает сохранять ноги в тепле. А также высокая подошва со специальной резиновой защитой пятки от влаги. Мягкий язычок в передней части стопы обеспечивает больший комфорт во время использования.

Страна: США

Официальный сайт — store.nike.com

Рекомендованная цена — 64,97

Adidas Y-3 RYO HIGH

Очень дорогие, но качественные и надежные мужские зимние кроссовки от известного немецкого бренда Adidas Y-3 RYO HIGH сочетают в себе стиль современного мегаполиса и дикую природу. Верх имеет съемную водонепроницаемую и ветрозащитную вставку. Интересную петлю для пятки можно использовать как крепление к рюкзаку.

Страна: Германия

Официальный сайт — store.y-3.com

Цена производителя — 420$

Puma Ren Boot

Puma Ren Boot — это модные осенне-зимние кроссовки с водонепроницаемой кожаной поверхностью высочайшего качества и чулками в сеточку. Идеально подходит для активного отдыха. Кроссовки надежно защитят ваши ноги от снега, ветра, дождя и так далее.

Страна: Германия

Официальный сайт — puma.com

Цена производителя — 77€

Vans Sk8-Hi MTE

Стильные зимние кроссовки от известного американского бренда Vans Sk8-Hi MTE имеют флисовую подкладку, которая сохраняет ноги сухими и теплыми. Идеально продуманная подошва позволяет комфортно передвигаться по любому типу поверхности, включая снег или лед.

Страна: США

Официальный сайт — vans.com

Цена производителя — 85$

Для повседневных зимних кроссовок можно выбрать множество технических характеристик, таких как методы шитья, конструкция подошвы или дополнительные водонепроницаемые свойства. Другое дело, будет ли обувь использоваться при экстремально низких температурах или в профессиональных целях. В этом случае стоит провести дополнительную консультацию или даже подумать о покупке других видов зимней обуви.

Кроссовки для бега зимой — особенности моделей и отличия от летних. Зимние кроссовки, как выбрать. Список моделей.

На что обратить внимание при выборе зимних кроссовок для бега

Конечно же, учитываются особенности бега по снегу, нюансы конкретной местности, в которой тренируется человек, требования к составу, отличающие зимние кроссовки для бега:

• эластичная и мягкая подошва с бороздками;
• меховой утеплитель;
• водоотталкивающий внешний слой;
• амортизация спереди, сзади изделия;
• качественная шнуровка;
• достаточная высота обуви;
• узкий язык.

Эти варианты кроссовок можно приобрести в специализированных спортивных магазинах, а также в магазинах Nike, Adidas, Asics и аналогичных брендов. Чтобы неправильно подобранная спортивная обувь не испортила бег по глубокому снегу, по льду, нужно учитывать следующие нюансы:

• для такой пары натуральная кожа — не самый идеальный вариант. Служит недолго и будет постоянно намокать;
• мембранная ткань Gore-Tex — дополнительное преимущество изделия, обычно расположенная между внутренней подкладкой и внешним слоем;
• амортизирующие вставки должны присутствовать на пятке или в носке, а в идеале — с обеих сторон;
• качественные зимние кроссовки не теряют эластичности, гибкости даже при очень низких температурах. На упаковке информация обычно указывается в условиях эксплуатации.

Эти факторы играют важную роль при выборе наиболее комфортной пары. С их помощью получается выбрать качественную надежную обувь.

Кроссовки с шипами и без шипов

Наконечники присутствуют в моделях, предназначенных для бега по асфальту, грязи, льду и другим покрытиям. Выбор нужно остановить на следующих вариантах:

• уличные варианты спортивной обуви, используемые на асфальте;
• тропа — используется на плотной снежной корке, грязи;
• с металлическими наконечниками — на льду, промерзших участках.

Хотя марафон по арктической пустыне не запланирован, шипованные шины — отличный помощник там, где городские службы на самом деле не пытаются чистить дороги зимой. Иногда производители предоставляют дополнительные противоскользящие элементы с более мягкими резиновыми вставками, например в подошве Artic Grip (Saucony Peregrine ICE).

Самым удобным аксессуаром для спортсменов являются накладные резинки с шипами. Они быстро изнашиваются, но и стоимость их демократична.

Как влияет протектор на сцепление с поверхностью

Протектор — это часть подошвы, которая позволяет обуви «кусать» поверхность. Кроссовки для трейлраннинга идеально подходят для бега по снегу. Протектор размещается на поверхности подошвы — от носка до пятки, по центру и на боковых панелях.

Обычно протекторы в обычной обуви изготавливаются из твердых и трудно изгибаемых материалов. Но это не относится к спортивным вариантам. Обычно используют мягкую резину, которая действует как адгезия на снегу, мерзлых поверхностях.

Нужна ли мембрана в зимних кроссовках

Мембрана — это разновидность ткани с микроскопическими порами. Они не пропускают влагу, но вытягивают наружу. Если тренировка проводится в городе, где трассы не были чистыми или пересекали пересеченную местность после снегопада, модели с мембранной тканью считаются идеальным выбором.

Это особенно актуально, когда снег водянистый, растаявший и напрягающий, чтобы попасть в зимние кроссовки. А вот мембранная ткань актуальна, когда от жары тает сухой снег, падая на поверхность обуви. Hortex поможет предотвратить попадание влаги. Среди наиболее востребованных материалов, используемых при производстве спортивной обуви, являются:

• Neoshell Polartec;
• Климатический щит;
• Комбинация ветрозащитной ткани Pertex Quantum с пропиткой DWR;
• Климатическая стойкость;
• Буря;
• событие;
• Пертекс + щит+;
• H2No.

У мембраны есть свои плюсы: она не промокает, от нее теплее те же женские зимние кроссовки, но если снег попадет внутрь обуви, от промокания не убережет. Обувь для мокрого трейлраннинга должна быть оснащена дополнительными принадлежностями.

Мембраны различаются по степени защиты от влаги. Влагостойкие изделия промокают при длительном использовании, а водостойкие — совсем не промокают. Поэтому перед покупкой поинтересуйтесь, какой уровень защиты имеет та или иная привлекательная модель.

Как выбрать размер кроссовок для бега по снегу

Выбирая мужские или женские зимние кроссовки, следует понимать, что процесс будет немного отличаться от полусезонного или летнего варианта. Стоит опираться на следующие принципы:

1. Размер ложи от 5 до 8 мм.
2. При примерке следует взять термоочистку.
3. В процессе выбора стоит ориентироваться на ощущения. В пальцах ног должна ощущаться свобода, они подвижны, иначе стопа замерзнет из-за нарушения кровообращения.

Это основные правила. Помимо материала важно учитывать местность, возможные погодные условия и другие факторы. Подобрать идеальные кроссовки для бега зимой спортсмен сможет, если учтет все исходные данные.

Выбрать подходящую обувь для бега зимой непросто, ведь такая обувь должна не только защищать ноги спортсмена от холода, но и быть устойчивой на снегу и льду

На что нужно обращать внимание при выборе кроссовок для зимнего бега?

Магазины, веб-сайты и рынки спортивных товаров предлагают широкий выбор зимних кроссовок всех видов. Но как выбрать среди них действительно правильную и качественную обувь, которая идеально подойдет именно вам? Выбирая зимние кроссовки, внимательно осмотрите каждую модель, толком оценивая их достоинства и недостатки. Важный момент — регион проживания. При выборе зимних кроссовок необходимо также учитывать климатические особенности зимнего сезона.

Материал

Материал в зимних кроссовках должен быть намного жестче, чем в летней модели. Несмотря на то, что последний вариант позволяет хорошо пропускать воздух, он не способен защитить ноги даже в лёгкие морозы.

Избегайте кожаных кроссовок, так как они отлично впитывают влагу. Реагенты и соль, которые зимой часто разбрызгиваются повсюду, мгновенно разъедают и повреждают кожу. После некоторых из этих пробежек ваша обувь исчезнет.

Выбирайте кроссовки из легкого водонепроницаемого материала. Оптимальным выбором станет мембранный материал с дополнительным утеплителем.

Защита

Для зимних кроссовок необходима защита от влаги. Он бывает двух основных разновидностей.

Водоотталкивающая мембрана — кроссовки с таким покрытием подходят тем, у кого преимущественно теплые зимы, сопровождающиеся слякотью и не слишком низкими температурами. В этой обуви можно бегать поздней осенью или ранней весной.

Абсолютно водонепроницаемая: эта обувь используется в очень холодных условиях. Эти кроссовки абсолютно не боятся снега и влажности.

Подошва

Бренды зимней обуви предлагают модели с разными типами подошвы. Итак, покупатель может выбрать для себя кроссовки с грубым или резиновым носком. Альтернативным вариантом станет обычная гибкая подошва, ничем не уступающая модным и популярным шипам.

Дополнительные элементы

желательно, чтобы в зимней обуви были светоотражающие элементы. Ранним зимним утром и вечером видимость плохая, что создает дополнительные трудности и опасности для бегунов. Спортсмен рискует быть сбитым велосипедистом, автомобилистом. Чтобы этого не произошло, не нужно бояться выглядеть смешно. В этом случае следует обоснованно оценить любую потенциальную опасность для здоровья и жизни спортсмена.

Обзор и рейтинг лучших производителей мужских зимних кроссовок. В оценке приняли участие самые популярные бренды: NIKE, ASICS, New Balance, ONITSUKA TIGER, Fila.

Рейтинг лучших мужских кроссовок для зимы

Рейтинг зимних кроссовок 2021 года основан на отзывах пользователей.

Salomon Kaipo CS WP 2

Они особенно популярны. Мембрана этой обуви обеспечивает влагостойкость и отличный микроклимат. Утеплитель обеспечивает тепло и сухость при очень низких температурах. Стелька обеспечивает легкость и хорошую амортизацию. Для подошвы используется специальная резина. Обеспечивает сцепление на льду и других скользких участках.

• Нагревать
• Не промокнуть
• Удобная обувь
• Хорошая шнуровка
• Удобный встроенный язычок предотвращает попадание воды

• Снег забрасывается в ботинок, пятка выступает вперед при ношении с джинсами
• Скользить по льду

NIKE Air Force 1 Mid ’07

Они представляют собой модификацию оригинальной модели баскетбола, имевшую классические линии и геометрическую прострочку. Они создают уникальный и узнаваемый образ для каждого.

• Удобные ремни для ног
• Шнурки завязаны
• Технология Air-Sole
• Хорошо ложится на ногу

Salomon Speedcross 4 GTX

Обеспечивает владельцу необходимую защиту даже при беге по пересеченной местности. Их подошва обеспечивает сцепление на всех типах трасс. У него также есть специальная зона возле наконечника. Именно она улучшает отношения с поверхностью. Эти кроссовки имеют гипоаллергенные эргономичные стельки, обладающие антибактериальным действием. Обеспечивает комфорт и предотвращает появление запахов. Формованная подошва обеспечивает отличную амортизацию и адекватную поддержку стопы.

ASICS Gel-Lyte MT

Они имеют водоотталкивающую пропитку. Это убережет хозяина от снега и других проявлений непогоды. А резиновая подошва имеет особую технологию амортизации и пластиковую вставку. Это улучшает стабилизацию.

• Очень красиво
• Комфортный
• Протектор подошвы для отличного сцепления
• Пяточная часть надежно фиксирует стопу внутри обуви

New Balance 754 Fur & Leather

Классические кроссовки, рассчитанные на длительные прогулки. Эта обувь изготовлена ​​из натуральной кожи, имеет водоотталкивающее покрытие и удобную подошву. Это делает их отличным выбором для более прохладного сезона.

New Balance 754 Мех и кожа

Onitsuka Tiger

Искуственная кожа. Интерьер выполнен из ткани.

Зимние кроссовки из натуральной кожи. Подкладка из ткани. Подошва резиновая.

• Комфортный и очень легкий
• Отличная воздухопроницаемость
• Амортизация
• Цена

• Белая и, как следствие, очень легко пачкается
• Несъемная стелька
• Плохое сцепление подошвы и верха

Какие зимние кроссовки будут в моде в 2021-2022 годах 👟👟. Чем отличаются спортивные модели от повседневных ❓ С чем носить зимние кроссовки женщинам, чтобы выглядеть стильно ❄.

Виды зимних кроссовок

Мы не будем сейчас заниматься научной классификацией, а просто выделим виды зимних кроссовок по их прямому назначению. В конце концов, цель ясна: выбрать обувь, соответствующую вашему образу жизни.

Интересуетесь модой и стилем? Зарегистрируйтесь в нашей учетной записи Instagram @megatopshoes! 🤩

Повседневные

Это обычные пешеходные маршруты. Можно сказать о городских «марафонах». Такие модели отличаются прочностью и оригинальным дизайном. Иногда они похожи на сапоги, особенно если высота выше щиколотки.

Спортивные

Функциональные модели. У них особая подошва: легкая, гибкая, с амортизацией. Протектор более плотный, чем у повседневных кроссовок. Дизайн зачастую лаконичный, без украшений, поэтому при беге обувь не прилипает ко всему. Иногда дизайнеры могут поиграть с цветовой палитрой.

Треккинговые

Создан для покорения горных троп, лесов и других мест, найденных во время пеших прогулок. Особенность треккинговых кроссовок — жесткость верха и подошвы. Можно встретить и другие функциональные «фишки», такие как эластичная шнуровка с замком, «дышащая» и водоотталкивающая мембрана.

это интересно. Некоторые модели кроссовок по дизайну схожи с походными, хотя на самом деле они повседневные.

Перечисленные типы являются основными. Среди типов можно выделить такие подвиды, как повседневные кроссовки в стиле smart casual, спортивный тренд, но это уже отдельная большая тема 😜.

Правила выбора, подробности, хитрости на всю жизнь.

Как выбрать кроссовки для бега зимой

Как выбрать зимние кроссовки. На что обратить внимание и как не прогадать в размере. По просьбе «Советского спорта» выступил Илья Белоусов, основатель и главный тренер бегового клуба «Беги или умри», мастер спорта по легкой атлетике, член сборной России по легкой атлетике 2004-2011 гг., Многократный победитель чемпионатов о правилах выбора зимних кроссовок Россия.

Водонепроницаемость

«Бежать по снегу и грязи намного сложнее, чем по плоскому асфальту. Кроме того, при беге трусцой в русскую зиму главное — не промокнуть и не поскользнуться. Лед, корка и слякоть встречаются на всех трассах для бега по дорогам совет: выбирайте обувь из водоотталкивающего материала Gore-Tex, чтобы ноги оставались сухими и теплыми».

Чем больше протектор, тем лучше

«Кроссовки с хорошим протектором защитят от падений на лед. Обратите внимание на зимние модели с шипами на подошве — они обеспечивают максимальное« сцепление »с толстой, мягкой и эластичной поверхностью — все это защитит бегуна от скольжения и травмы».

Амортизация

«Ищите обувь с амортизацией. Это воздушные подушки под стопой, которые необходимы для снятия нагрузки на суставы и позвоночник. Вам нужна обувь с сильными передними амортизаторами».

Шнуровка

«Шнуровка должна надежно удерживать обувь. Очень важно, чтобы щиколотка была надежно закреплена — плотная посадка позволит избежать растяжения связок, если вы поскользнетесь во время бега. При примерке кроссовок обратите внимание на то, насколько плотно шнуровка застегивает кроссовки если стопа не чувствует дискомфорта при тугой шнуровке».

Высота

«Моя общая рекомендация для зимнего бега — выбирать высокие кроссовки с толстым язычком. Это предотвратит попадание снега на ногу. Это не является большим требованием для зимних беговых кроссовок, но это все же можно рассмотреть, если бегун хочет подготовиться к зиме обучение как можно более полно».

Размер, стелька, раздельный каблук

«Под зимними кроссовками обязательно надевайте высокие дышащие носки. Поэтому выбирайте кроссовки среднего размера, которые больше, чтобы ваша ступня не была тесной. Также желательно, чтобы стельки обуви были съемными — это позволит вам для сушки, изменения и в целом продления срока службы беговой дорожки.Стельки должны иметь поддержку для подъема стопы, что снижает нагрузку на позвоночник и позволяет более эффективно распределять вес тела во время бега.

Чтобы избежать растяжений и других травм, которые могут быть связаны с бегом в неблагоприятных зимних условиях, в кроссовках требуется надежная фиксация пятки. Для этого выбирайте кроссовки с разрезным каблуком, а не с цельной подошвой».

Резюме. «В специализированных магазинах обуви для бега часто есть беговые дорожки. Они позволяют диагностировать и подбирать обувь для конкретной структуры стопы, телосложения человека и стиля бега за 10 минут. Если сомневаетесь в своем выборе, обратитесь к специалисту. Расскажите нам о своих целях в беге, интенсивность и тренировочная позиция: чем больше информации вы предоставите консультанту перед покупкой, тем более «балловым» будет выбор кроссовок для зимнего бега».