Образ зрелой, уверенной в себе женщины, которая заслуживает уважения и с мнением которой следует считаться, должен быть сформирован ее имиджем. Классический стиль в одежде, прическе и макияже обычно является хорошим способом достижения этой цели. Но и здесь не следует переусердствовать.
«Как ты думаешь, она теперь будет так каждый месяц?».
«Хотел бы я, чтобы кто-нибудь сказал мне, что у девушек тоже могут быть волосы на лице. Тогда бы я не так испугался, когда впервые увидел ее!».
«Я думала, что у меня серьезная проблема, когда мой голос начал трещать, как у мальчика. Все мои одноклассники начали смеяться надо мной. Но теперь я знаю, что это было нормально».
Вагинальные выделения — не повод для паники
«Ваше влагалище может внезапно вырабатывать гораздо больше смазки, даже если у вас еще не было месячных. Нет, вы не умираете, у вас нет рака, и вас не похитили инопланетяне для своих грязных экспериментов. Это совершенно нормально (хотя я тоже была напугана, когда мне было девять лет)».
«Вагина — это вагина. И он не должен пахнуть розами, вареньем или сладкими детскими воспоминаниями. Так что не волнуйтесь, что там плохо пахнет».
Твоя грудь будет болеть, когда начнет расти
«Когда мне было 11 лет, моя грудь начала расти. И это было больно, но терпимо».
«Никто никогда не говорил мне об этом. Я действительно думал, что они растут, потому что я начал мастурбировать. Я даже пыталась немного скрутить его перед тем, как пойти к гинекологу, потому что думала, что это ненормально. Все рассказывают о росте волос и груди, но ни слова о вульве!».
Особенности кожи девушек 15-19 лет: возрастные проблемы
«Лица молодых девушек прекрасны и не требуют никакого ухода», — говорят только взрослые дамы, для которых возрастные прыщи кажутся смехотворной проблемой по сравнению с постоянной борьбой со старением. Однако морщины появляются в молодом возрасте из-за неправильного или недостаточного ухода. А для молодого человека акне — это большая проблема, которая высмеивается сверстниками и приносит психологические проблемы.
Самое главное — это позитивная подготовка и воспитание любви к себе. Идеального цвета лица и внешнего вида можно добиться с помощью соответствующего возрасту календаря красоты, который также учитывает существующие проблемы кожи.
Гормональные изменения не вызывают стресса у кожи.
Уход за лицом в 15 лет — и чуть старше — в первую очередь учитывает тип кожи:
- Нормальная — ее обладают лишь единицы подростков, которых можно назвать счастливчиками.
- Сухая — постоянное шелушение и повышенная чувствительность на любые изменения (аллергия на косметику, ветреная погода и т. д.) не прибавляют привлекательности.
- Жирная — блестящее от чрезмерного выделения кожного сала лицо выглядит неухоженным, на таком фоне комедоны и прыщики появляются с бешеной скоростью.
- Комбинированная — наиболее часто встречается среди молодого поколения и характеризуется шелушащейся кожей на лбу/щеках и жирным блеском в Т-зоне (нос, подбородок, средняя часть лба).
Неправильный уход за кожей в 16 лет делает естественную красоту кожи бледной по сравнению с акне, крупными порами и угрями (комедонами). Выжимание их только усугубляет проблему и оставляет угри, шрамы и пигментные пятна.
Добавьте сюда жирные волосы, отслаивающийся лак для ногтей и неумение наносить макияж, и вы получите довольно уродливую картину и низкую самооценку обладательницы «шарма».
Но даже в самых худших случаях проблему можно решить: Вы просто должны знать, как правильно ухаживать за собой.
План домашнего ухода для девушек 15-19 лет
Календарь ухода не ограничивается только лицом; ухоженного вида можно добиться даже с помощью мельчайших нюансов. Если девушка тратит на свою красоту не более 30 минут в день, она может выглядеть великолепно 7 дней в неделю.
- Ежедневный утренний уход — умывание, чистка зубов, прием душа и гигиена интимной зоны, использование тоника для лица и нанесение увлажняющего и солнцезащитного крема.
- Ежедневный вечерний уход за кожей в 17 лет — тщательное снятие косметики (каждый день, и лень тут не причем!), душ, нанесение питательного средства (не позже 19-20 часов) на лицо, шею и руки.
- Раз в 2-3 дня — маска по типу кожи, маска питательная маска для волос, бритье ног, подмышек и интимной зоны.
- Раз в неделю — маникюр (снятие кутикулы и подпиливание ногтей, лак меняется по мере необходимости), коррекция формы бровей, обработка пяточек, а расслабляющая ванна улучшит самочувствие.
- Раз в месяц — посещение парикмахера и прокрашивание корней волос (отросшие на 2 см корни выглядят некрасиво), эпиляция.
Календарь женской красоты применим ко всем девушкам, но особенности полового созревания требуют соблюдения следующих рекомендаций.
8 признаков того, что вы выглядите младше своего возраста
«Вы не продали мне сегодня алкоголь в магазине», «Вы попросили у меня удостоверение личности, когда я заказывал бокал вина» — вы наверняка не раз слышали подобные фразы от знакомых и друзей. Иногда в ответ на такую историю так и хочется сказать: «И правильно, вы выглядите гораздо моложе», а в других случаях можно лишь понимающе кивнуть, чтобы не показаться невежливым. Феномен того, как мы склонны оценивать свой возраст и как наша оценка соотносится с оценкой других людей, интересует как философов, так и ученых. Прежде чем обратиться к приметам молодости, давайте узнаем, что думают об этом последние.
Вечно молодой
Проблема восприятия возраста интенсивно изучается психологами уже долгое время. Ученые даже придумали для этого свой собственный термин — субъективный возраст. Она определяет отношение человека к своему возрасту и устанавливает некоторые основы оценки: насколько старым человек себя чувствует, насколько старым он выглядит и насколько старым он функционирует (сюда входит оценка интересов, хобби, работы и т.д.). Нас интересует второй момент — на сколько лет мы выглядим а) по собственному мнению и б) по мнению окружающих. Исследования в этой области ведутся на Западе с 1960-х годов. Отечественные психологи начали задумываться над этой проблемой несколько позже, но также активно ее разрабатывают.
В 2013 году в журнале Psychological Research были опубликованы результаты исследования различных возрастных групп: от 20 до 30 лет, от 40 до 50 лет и от 60 до 70 лет. Исследование показало, что большинство респондентов во всех возрастных группах склонны считать себя моложе, чем они есть на самом деле. В целом, результаты показывают, что в среднем мы выглядим на четыре-пять лет моложе, чем есть на самом деле. А после 25 лет тенденция считать себя моложе возрастает все больше и больше.
Есть еще одна интересная деталь: Когда людей просят определить возраст других людей по фотографиям, они редко ошибаются. Часто ошибка составляет менее года, иногда до двух лет.
Психология объясняет тенденцию оценивать себя моложе календарного возраста психологическим защитным механизмом: человек хочет справиться с проблемой старения и не хочет потерять свое место в обществе, ориентированном на молодость.
Признаки того, что вы выглядите моложе своих лет
Как же узнать, действительно ли мы выглядим моложе или просто обманываем себя, глядя на свое отражение? Существуют некоторые признаки, которые помогут вам определить это. Конечно, с помощью этого списка невозможно получить объективный обзор, но это хорошая отправная точка.
1. Угол молодости
Четкая линия нижней челюсти и острый тупой угол, образованный боковой стороной, оказывают большое влияние на восприятие лица. Если линия челюсти становится нечеткой (а это бывает даже у молодых людей), лицо сразу стареет на 4-5 лет.
2. Незаметные поры
Представьте себе вертикальную колонну; она похожа на V-образную форму», — говорит Эми Векслер, дерматолог из США. Поэтому, хотя у основания поры более узкие, к поверхности они расширяются». Расширенные поры — хороший индикатор вашего возраста.
Хотя косметика вряд ли способна кардинально изменить размер пор, поскольку он заложен генетически (как и почти все остальное в нашей внешности), регулярное очищение и отшелушивание может его улучшить, объясняет доктор.
3. Отсутствие веснушек на груди и руках
Пигментация часто является признаком возраста. Это не просто милые веснушки на, казалось бы, юном или даже молодом лице, но и разбросанные темные пятна на груди, плечах и руках. По словам доктора Векслера, они добавляют до 10 лет к внешности человека.
4. Густые естественные брови
В последнее время роль бровей в архитектуре лица выдвигается на первый план — для многих это злая шутка. Девушки начинают добавлять несуществующий объем, ширину и длину, перебарщивая и выходя за рамки разумного. Поэтому мы не хотим утверждать, что чрезмерно нарисованные брови — это признак молодости. Но настоящих бровей, очень пышных и разноцветных, должно быть достаточно. Кстати, знаменитости подтверждают это правило собственным примером: ведущая Instablogger Наталья Давыдова (тетя Мотя) призналась, что сделала пересадку бровей, потому что не могла отрастить брови естественным путем, и процедура сразу изменила ее лицо.
5. Лицо без одутловатости
Чрезмерная одутловатость явно не является признаком молодости или свежести, а «лицо-подушка» старит лицо женщины как минимум на десять лет. Возьмем, к примеру, Линдси Лохан: довольно молодая девушка, которая на последних фотографиях выглядит как зрелая женщина только потому, что, по слухам, она пристрастилась к алкоголю и наркотикам. Лицо Лохан было одутловатым для ее возраста, ее скулы больше не были очерчены, и ее «молодой взгляд» был размыт. У Мадонны была та же проблема, но по другой причине: королева поп-музыки — любительница филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Они, в свою очередь, притягивают и обогащают воду, уже находящуюся в организме. Результат оказался противоположным тому, чего хотела певица: она не только не выглядела моложе, но и прибавила себе несколько лет.
6. Крепкие ногти без желтизны
Руки выдают возраст человека, и это не новая работа. Но дело не только в состоянии кожи рук, но и в состоянии ногтей. Американский журнал пластической и реконструктивной хирургии опубликовал интересное исследование о том, как люди воспринимают свои ногти. Респондентов попросили оценить возраст разных людей по их рукам. Им были представлены два типа фотографий: Фотографии рук с ненакрашенными ногтями и фотографии рук с накрашенными ногтями и украшениями на пальцах. Кажется, что руки с ненакрашенными ногтями считаются более старыми. Возможно, это происходит потому, что лак для ногтей скрывает желтизну, неровный рельеф ногтей и другие недостатки. Исследователи пришли к выводу, что неухоженные ногти могут увеличить ваш реальный возраст на пять лет.
Как выглядеть старше своих лет парню
Чтобы мужчина выглядел более зрелым, ему также стоит начать ухаживать за собой. Это первый признак зрелого мужчины, который осознает себя и уверен в себе. Вы не должны стыдиться использовать косметику каждый день, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, не допуская появления высыпаний и других проблем. Стоит приобрести очищающее средство, крем для лица и хороший крем для рук. Сегодня существуют косметические средства для мужчин, которые разработаны с учетом состояния вашей кожи.
Избавиться от бороды можно. Было сказано, что на это, безусловно, потребуется несколько лет. Однако это работает только в том случае, если волосы на лице хорошо растут и образуют толстый слой волос. Однако следует помнить, что за бородой необходимо регулярно ухаживать. Только тогда она окажет желаемый эффект. Если борода растет плохо, лучше вообще отказаться от нее. Ежедневное аккуратное бритье придаст вам более зрелый вид, чем точечная стрижка.
При выборе одежды, как и девушки, отдавайте предпочтение классике. Вы можете носить джинсы, но выбирайте классические модели темных, спокойных оттенков. Вы можете сочетать их с простой тонкой рубашкой и классическим джемпером. От футболок лучше отказаться или носить простые модели без ярких принтов, принтов, особенно надписей и логотипов. Стоит обратить внимание на рубашку-поло. Она позволяет создать более неформальный и комфортный образ, но при этом выглядит стильно.
Выбирая обувь, отдавайте предпочтение классическим кожаным туфлям. Можно выбрать более неформальные варианты со шнурками.
Вам также следует избегать рюкзака и предпочесть носить удобную сумку с длинным, широким ремнем. Хорошие наручные часы классической модели создадут солидный образ.
Вам следует сделать классическую стрижку и избегать беспорядочных и взъерошенных волос.
Но самое главное — вы должны чувствовать себя и вести себя уверенно, независимо от выбранного вами образа. Именно так вы сможете завоевать уважение окружающих.
Как стать взрослее по характеру
Чтобы выглядеть как взрослый, нужно и вести себя соответственно. Это прежде всего вопрос характера. Здесь нужно тщательно работать и прислушиваться к мнению других, чтобы выявить существующие проблемы. Вы должны помнить, что идеальных людей не бывает. У каждого человека есть отрицательные качества. Взрослый знает о них и пытается их исправить. Поэтому стоит взглянуть на себя со стороны, чтобы понять, над какими чертами характера вам нужно поработать.
Молодым людям часто свойственен так называемый юношеский максимализм. У них есть определенное суждение, которое они считают единственно верным, и они не идут на компромисс, что часто является причиной конфликтных ситуаций. В этом случае стоит научиться слушать и признавать мнение других и пользоваться своим правом на собственное мнение. Это не означает, что вы должны во всем соглашаться со своим собеседником, но вы должны отказаться от категоричности и уважать мнение другого человека.
Это также признак зрелости — избегать конфликтов и тем более не допускать их эскалации. В конфликте нужно уметь вовремя остановиться, чтобы успокоиться и найти другой выход из конфликтной ситуации.
Вы также должны научиться признавать свои ошибки и просить прощения. Ошибки может совершить каждый, но желание исправить их и не допускать в будущем — признак зрелого человека. Стоит попросить прощения и научиться принимать извинения другого человека. Люди могут обидеть кого-то ненамеренно, поэтому не нужно допускать перерастания ситуации в конфликт. Умение признавать ошибки и прощать других определенно заставляет вас выглядеть старше и мудрее, чем вы есть на самом деле.
Как себя вести, чтобы выглядеть старше своего возраста
- В первую очередь, чтобы выглядеть старше, нужно вести себя по-взрослому. Уверенность в себе лучше всего символизирует зрелость человека. Но не стоит допускать самоуверенности и высокомерия. Уверенный в себе и собственных силах человек никогда не будет унижать других, относиться к ним свысока. Ему не нужно никому и ничего доказывать, он не опускается до ссор и споров, не стремится любыми методами доказать свою правоту, не хвастается своими привилегиями и достижениями. Наоборот, если человек ведет себя высокомерно, унижает и высмеивает других, это является показателем его незрелости. И неважно, сколько такому человеку лет.
- Уверенность в себе должна подкрепляться уверенной походкой, хорошей осанкой. Молодые люди часто выдают свой возраст сутулостью и опущенной головой. Следует искоренить эту привычку. Иногда стоит начать с этого, чтобы стать более уверенным и внутри. При ходьбе нужно смотреть прямо, а не себе под ноги, при разговоре с человеком смотреть ему в глаза.
- Быть тактичным по отношению к окружающим также является признаком зрелой личности. Необходимо научиться слушать собеседника и правильно обсуждать с ним тему разговора. Не стоит его перебивать, чтобы вставить свое замечание. Не нужно сразу переводить разговор на себя, как только собеседник закончил свою мысль. Стоит научиться вежливому разговору. Также необходимо уметь правильно рассказывать о себе, не хвалиться чрезмерно, но и не проявлять излишнюю скромность, пытаясь добиться комплимента в свою сторону.
- Чтобы казаться взрослее, необходимо развивать свой словарный запас. Это не означает что нужно тут же сыпать заумными фразами, которые никто не понимает, лучше постепенно убирать из своей речи подростковый сленг, ненормативную лексику. Стоит научиться говорить без междометий и слов-паразитов, в переписке избегать применения огромного количества специальных символов и картинок. Лучше выразить свои чувства и отношение к предмету разговора простыми словами.
- Всегда оставаться вежливым, особенно в конфликтной ситуации. Нельзя допускать оскорбления в свою сторону, нужно учиться постоять за себя, защищать свое достоинство, но не переходить черту. Лучше вежливо обратить внимание оппонента на то, что его слова вас задели. Однако нужно избегать оскорблений, повышения голоса, тем более крика и скандала, использования в речи сарказма, особенно в общении с малознакомыми людьми.
Как стать женственной? Учим девушку-подростка
Девушка должна быть женственной. Привлечь внимание окружающих. И очаровывать людей своей красотой. Мы поговорим о том, как научить девочку-подростка быть женственной. Посмотрим, какие рекомендации следует соблюдать в ходе этого процесса.
Девушка-подросток должна регулярно мыться
Принятие душа — одна из самых важных процедур в жизни каждой девушки. Ее личная гигиена должна быть на первом месте в списке. Он должен хорошо пахнуть. И у нее всегда должно быть чистое тело.
Девушке-подростку нужно применять увлажняющий крем или лосьон
Эти элементы положительно влияют на состояние кожи девушки. Это сделает ее мягкой. Следовательно, это сделает девушку более женственной. Каждая женщина имеет мягкую и комфортную кожу.
Девушка должна пользоваться увлажняющими кремами и лосьонами каждый день. Для разных частей тела. Не только для туловища, но и для лица.
Однако важно тщательно выбирать крем. Чтобы он подходил к типу кожи девушки. И что он не оказывает негативного влияния на ее тип кожи.
Девушке нужно регулярно следить за ногтями
Она может либо покрасить его, либо сделать маникюр. В салоне красоты. То, как вы ухаживаете за ногтями, зависит от бюджета, который вы готовы потратить на внешний вид вашей дочери.
В любом случае, женщина должна следить за состоянием своих ногтей. Загляните под них. И постарайтесь избавиться от грязи под ними. Чтобы не было негативных последствий.
Девушка должна следить за своими волосами
Хорошо ухоженные волосы придают девочкам-подросткам женственный вид. Она должна быть идеально расчесана. Она также должна быть хорошо уложена.
Пряди должны быть плоскими. Волосы должны быть абсолютно красивыми. Он также должен быть как можно более чистым. Волосы следует мыть несколько раз в неделю.
Но не чаще, чем раз в два дня. В противном случае девочка-подросток может повредить структуру волос. И они очень быстро заразятся. Несколько раз в день. Мытье в этом случае доставляет много хлопот.
Девушке нужно применять дезодорант, а также духи
Эти косметические элементы придадут даме приятный аромат. Они дадут ей почувствовать, что с ней приятно общаться. И что даме будет приятно находиться в таком положении.
Кроме того, дама может использовать различные виды парфюмерии. Главное, чтобы они ей нравились. И люди вокруг нее.
Девушка должна следить за гигиеной ротовой полости
Посоветуйте девушке всегда уделять внимание своей ротовой полости. Следите за тем, чтобы ее зубы всегда были чистыми. И что ее дыхание имеет приятный запах.
Девушка должна заботиться о своих зубах. Она должна чистить их зубной щеткой. Используйте зубную нить всегда, когда это возможно. Также используйте разные жидкости для полоскания рта. Все это поможет предотвратить появление запаха изо рта девушки.
Девушка-подросток должна использовать макияж, но в приемлемых количествах
Девушке-подростку нужно более женственно одеваться
Для этого она должна следовать приведенным ниже рекомендациям.
Носить нужно исключительно глаженную и чистую одежду
Всегда следите за чистотой ее одежды. Они не должны издавать неприятного запаха. Их следует гладить. В противном случае это негативно скажется на имидже девушки. Она будет считаться неопрятной.
Кроме того, одежда не должна быть грязной. Не должно быть никаких пятен. А также ссадины.
Носить нужно только те вещи, которые подходят девушке по фасону и габаритам
Девушка должна отдавать предпочтение только тем вещам, которые ей идеально подходят. Не падайте. Не нажимайте на ее кожу. Не причиняйте ей дискомфорта.
Одежда должна быть как можно более плотной. Они должны быть красивыми. Они не должны обнажать различные части тела. И вообще, одежда должна выглядеть прилично.
Прежде чем купить определенную одежду, тщательно примерьте ее. Убедитесь, что он хорошо сидит. И что она подходит. Если при примерке одежда кажется вам не подходящей, мы рекомендуем отказаться от ее покупки. В противном случае возникнут негативные последствия.
Одежда девушки должна быть женственной
Вам следует отказаться от ношения джинсов, толстовок и другой «мужской одежды». Предпочтение следует отдавать платьям, юбкам и подобной одежде. В этом случае девушка будет чувствовать себя женственной. И она будет выглядеть соответствующе.
Толстовки, джинсы и брюки носят в основном мужчины. Если девушка всегда носит их, ее будут считать «лохушкой». Это негативно скажется на ее женственности.
Девушке нужно носить «женскую обувь»
Девушка должна носить соответствующую обувь. Та, которая женственна. И в то же время удобно носить.
Скажите девочке, чтобы она не носила кроссовки, сандалии или шлепанцы. Вместо этого позвольте ей носить каблуки. А также туфли и другие виды подобной обуви.
Главное, чтобы она выглядела женственно. Подчеркните красоту девочки-подростка. А также видеть в ней женщину.
Очень важно ухаживать за своей обувью. Они всегда должны быть чистыми. И они не должны быть повреждены. В противном случае они будут выглядеть некрасиво.
Девушке-подростку нужно носить сумки, а не бананки
Традиционные сумочки идеально подходят для девочки-подростка. Они придают женственности. Выделите красивую картинку. И изменить отношение окружающих к человеку.
Рюкзаки и бананы должны быть отвергнуты девушкой. Такие вещи не носят женщины. Ибо это черты людей. И они используются ими в большей степени.
Поэтому лучше предпочесть традиционные сумки. Их возможности гораздо шире. И девочка-подросток может выбрать любую понравившуюся модель.
Девушка-подросток должна стать женственной не только снаружи, но и внутри
