ТОП-7 лучших баланс бордов для детей и взрослых: характеристики, плюсы и минусы. Баланс борд как выбрать.

Содержание

Наши клиенты, как родители, так и логопеды и врачи, оставили нам множество искренних отзывов. Вы можете прочитать их на наших сайтах в социальных сетях. Добавим сюда некоторые из них: Уроки с логопедом с использованием наших лабиринтов, Замечательное видео от мамы, Отчет о распаковке, Мнение эксперта.

Как выбрать баланс-борд

Воспитание ребенка в раннем возрасте — залог его успеха во взрослой жизни. Обучая и поощряя необходимые навыки, родители закладывают основу для того, чтобы облегчить учебу в школе, открыть множество возможностей для занятий спортом или учебой, а также сохранить здоровье ребенка. Однако нервные дети не склонны выполнять одни и те же задания снова и снова, поэтому нужно найти решение и превратить их в любопытные игры, способствующие развитию координации и физических навыков.

Одним из таких любопытных тренажеров является Balance Board. Он представляет собой доску на цилиндре и помогает развить баланс и устойчивость, а также быстро адаптироваться к изменяющимся ситуациям. Существуют балансиры для детей и взрослых, причем последние часто используются профессиональными спортсменами и скейтбордистами.

Однако за прошедшие годы стандартная балансировочная доска, представленная на рынке детских товаров, сильно изменилась. Сегодня существует множество моделей для родителей и детей, каждая из которых имеет свою форму, особенности и рекомендации. В этой статье мы рассмотрим, как выбрать балансборд, чем рокерборд отличается от роллерборда и почему билгоуборд называется именно так.

Преимущество занятий на баланс-борде

Прежде чем приступить к онлайн-покупке баланс-бордов, следует понять, для какой цели они служат и какие преимущества имеют по сравнению с традиционными занятиями:

● Тренировка равновесия. Для маленьких детей, которые только что научились ходить, равновесие является сложной задачей. Поэтому регулярные тренировки помогают улучшить устойчивость на любой поверхности, перекладывая поддержание баланса с сознания на подсознание. Занимаясь с таким нейрогимном, дети всех возрастов значительно улучшают координацию движений и учатся управлять своим телом в любом положении,

● безопасно. В отличие от взрослых моделей, детские балансборды гораздо ниже и проще, что защищает детей от травм, особенно если они занимаются под присмотром родителей. Все острые углы и поверхности тщательно сглажены; некоторые виды балансировочных досок имеют дополнительные «края», за которые ребенок может держаться,

полезные навыки. На протяжении многих лет спортсмены тренируют контроль над телом и равновесие в быстро меняющихся ситуациях. Дети, которые с раннего возраста занимаются балансом, закладывают фундамент для последующих тренировок. Даже если профессия не связана с профессиональным спортом, навыки равновесия очень полезны в повседневной жизни,

развитие организма. Тело развивается в период полового созревания, и, как и в случае с навыками, важно заложить фундамент, который улучшит здоровье и защитит от проблем с суставами и позвоночником. Упражнения на баланс развивают мышцы и создают корсет, который поддерживает правильное, естественное положение тела в пространстве..,

● привлекательный. Тренировать правильную осанку и чувство равновесия скучно. Это повторяющееся упражнение заставит заснуть даже взрослых, не говоря уже о гиперактивных детях. Баланс-борд, благодаря своему внешнему виду и необычному способу тренировки, направляет эту энергию в конструктивное русло, обеспечивая внимание и интерес даже самых маленьких учеников.

Среди многочисленных развивающих игрушек для детей балансборды занимают одно из главенствующих мест благодаря своей полезности, простоте устройства и очарованию. Они стимулируют мозжечок и моторику тела, значительно улучшают баланс, развивают равновесие и реакцию. Каждая доска имеет свои характеристики и устройство, поэтому стоит сравнить различные варианты.

Лучшие баланс-борды для детей

Баланс-борд стал очень популярной игрой, которая, в свою очередь, породила множество вариантов. Давайте рассмотрим, чем отличаются самые популярные модели и какой балансборд лучше.

Доска Бильгоу

Баланс-борд Bilgow выглядит как обычный балансир, за одним исключением: направление движения можно слегка менять, что значительно расширяет типичные возможности нейротренажера. Направляющие закреплены под доской, но могут быть перемещены ключом на заданный угол от 50 до 5 градусов. Освоив доску Бильгоу, вы можете использовать ее со все большими и большими сложностями для дальнейшего улучшения баланса.

Доска изготовлена из дерева, тщательно отшлифована и покрыта несколькими слоями лака для предотвращения травм и заноз. Основная поверхность имеет практичную и яркую разметку, чтобы ваши малыши знали, куда ставить ноги. Доска также имеет эффективную нескользящую поверхность, которая обеспечивает хорошую стимуляцию для ног. Поэтому они могут заниматься на нем как в носках, так и босиком.

Статья по теме: Крепления для лыж: что выбрать профи и любителю. Какое крепление для лыж лучше

Она названа в честь Фрэнка Билгоу, который открыл теорию мозжечковой стимуляции. Всем этим мы обязаны Фрэнку Билгоу, который открыл теорию мозжечковой стимуляции. https://brain-board.ru/doska-bilgou-balansir/

Рокерборд

Доска-качалка, также известная за рубежом как вобблборд, является одним из самых популярных вариантов балансировки благодаря своей простоте и доступности. Он состоит из длинной изогнутой доски, на которой ребенок стоит посередине и практикует раскачивание из стороны в сторону. Изготовленная из ламинированной фанеры, она абсолютно безопасна для детей и взрослых, экологически чистая, не имеет острых углов и заусенцев.

Преимуществом этого нейро-педагога является широкий возрастной диапазон для обучения — от одного года до 10 лет. Поскольку доска довольно большая, родители могут тренироваться вместе с детьми и помогать им удерживать равновесие. Это значительно расширяет количество доступных мероприятий и увеличивает фактор удовольствия.

Внутренняя сторона доски, на которой стоит ребенок, посыпается мелким песком, который закрепляется тонким слоем лака. Это создает устойчивую и, прежде всего, нескользящую поверхность, которая предотвращает падения и другие несчастные случаи. https://brain-board.ru/catalog/rokerbord/

Мини-балансиры

Большинство балансировочных тренажеров предназначены для детей постарше — 7-10 лет и старше. Для них адаптированы как сложность упражнений, так и размер баланс-борда, который просто недосягаем для детей младшего возраста. Однако существуют специальные мини-балансиры для детей до 4 лет, рассчитанные на маленькие стопы и чувство равновесия в этом возрасте. https://brain-board.ru/catalog/detail/mini-balansir-s-risunkom-spirali/

Как и другие балансировочные доски, Mini Balancers имеют форму доски с полукруглым основанием, которое обеспечивает только одну точку устойчивости. Попутно ребенок развивает равновесие и координацию, учится контролю над телом и безопасности во время ходьбы. Как уже говорилось ранее, такая стимуляция мозжечка важна с самого раннего возраста, и такие тренажеры для маленьких детей просто незаменимы. https://brain-board.ru/catalog/detail/mini-balansir-s-risunkom-stopy/

ТОП-7 лучших баланс бордов для детей и взрослых: характеристики, плюсы и минусы

Человеческий организм хорошо справляется с простыми вмешательствами. Когда вы находитесь на неровной местности, скользкой поверхности, дороге с резкими поворотами и бурным морем, организм дает сбой — он теряет равновесие и чувствует тошноту. Для улучшения работы нервной системы и функций среднего уха человек тренируется на специальном устройстве — баланс-борде. Он выполнен в виде плиты, установленной на массивном цилиндре. Один человек должен стоять на доске и удерживать равновесие. Никаких дополнительных действий не требуется, организм настраивается сам. В этих простых действиях участвуют мелкие мышцы и нервная система, которые отвечают за позиционирование тела в пространстве, расслабление крупных мышц и удаление подкожного жира. Сначала они просто учатся стоять и держать равновесие, затем начинают приседать, наклоняться или перемещать ролик под доской. Вам не потребуется много места для хранения балансборда, и его легко транспортировать.

Уроки помогают:

серфингистам поддерживать форму в плохую погоду;
лыжникам и мотоциклистам тренировать координацию движений.

В зависимости от размера и формы различают детские и взрослые модели. По направлению движения — наклоняется слева направо, спереди назад или во всех направлениях.

ТОП-7 лучших баланс бордов
Pro Balance Love
Pro Balance SURF
Баланс борд MP ROCKER
MADBALL SURF
Elements Skiing
Детский баланс борд качелька
Лабиринт
Сравнительная таблица характеристик
Пользовательский рейтинг
Советы по выбору

Советы по выбору

При выборе баланса доски учитывайте возможности человека, который будет ее использовать. Для начинающих подойдет конструкция с пружиной в основании, шариком, прикрепленным к основанию, или роликом меньшего диаметра. Когда вы накопите достаточно опыта, можно переходить к профессиональному оборудованию. Детские модели (до 7 лет) отличаются по внешнему виду и функциональному принципу — их уравновешивает форма качелей. Детям постарше лучше выбрать обычную модель, но меньшего размера, со скользящим роликом. Для взрослых важна длина доски. Он регулируется в зависимости от роста человека. Стандартный размер 75-80 см не подходит для людей ростом выше 180 см. Оптимальная ширина доски составляет 35 см. Обратите внимание на максимальный вес, который может выдержать доска.

Ролик может быть выполнен в трех вариантах:

Диаметр 12,5. Оптимально для новичков и любителей.
Обтянутый резиной подойдет для профессионалов.
Литой прорезиненный, увеличенного диаметра 16 см выдерживает вес до 200 кг. Предназначен для профессионалов.

Материалы должны быть только высокого качества, чтобы доска не сломалась и не травмировалась во время упражнений.

Оттиск не играет большой роли, но выбирается в зависимости от предпочтений пользователя. Если вы хотите создать свой собственный дизайн, купите непокрытую доску и нанесите ее самостоятельно. Лаковое покрытие защищает доску от царапин и придает ей глянцевый блеск. Специальный коврик, поставляемый в комплекте с доской, позволяет прикрепить ее к любой поверхности и защищает от повреждений.

Статья по теме: Как открыть собственный фитнес-клуб? Стратегия эффективного развития. Как открыть фитнес студию.

Для чего нужен баланс борд?

Помимо своего основного назначения, он выполняет и другие функции:

Занятия на такой доске дают отличную нагрузку на мышцы, причем даже на те, которые не задействуются во время выполнения обычных упражнений.
Польза баланс борда заключается в возможности избавиться от сутулости и получить красивую осанку.
Тренировки на этой конструкции будут полезным для тех, кто хочет научиться кататься на сноуборде, скейтборде и другом снаряжении, где нужно держать равновесие.
Описывая баланс борд – что это такое, и какая от него польза, отметим, что тренировки на нем дают правильную нагрузку на голеностопный сустав. Это особенно важно для людей, которые занимаются экстремальными видами спорта.
Рекомендованы тренировки на баланс борде во время посттравматической реабилитации, поскольку они способствуют укреплению позвоночника, развитию вестибулярного аппарата и так далее.

Баланс борд – плюсы и минусы

Как и любое другое оборудование, оно имеет свои преимущества и недостатки. Баланс-борд — это спортивное оборудование, обладающее такими преимуществами:

развивает все тело;
простоту конструкции;
невысокую цену простых вариантов;
возможность сделать своими руками.

Балансировочная доска не лишена недостатков, к которым относятся:

снаряд является травмоопасным;
тренировки не помогут увеличить мышечный объем;
некачественные модели могут быстро сломаться.

Виды баланс бордов

На рынке представлены различные типы:

Rocker boards. Такой баланс борд изготавливают из пластика или дерева. Платформа соединена с опорой, создавая цельную конструкцию. Двигаться на ней можно как в стороны, так и вперед/назад. Это самая простая конструкция идеальна для новичков.
Wobble Boards. Доска-полусфера имеет центральную точку опоры, что обеспечивается движение на 360°. Часто такие варианты используются для усложнения тренировок, например, на них выполняют приседы. Опора является съемной, что помогает менять высоту конструкции.
Rocker Roller Boards. Набор состоит из отдельной доски, которая похожа по форме на скейтборд. Валик в форме цилиндра или конуса, что усложняет нагрузку из-за своей неустойчивости.
Sphere and Ring Boards. Доска у таких наборов является отдельной, и она может быть сферической или кольцеобразной формы. Опирается она на шар из резины. Такой вариант используют опытные спортсмены.
Spring Boards. Конструкция состоит из двух платформ, а между ними расположены пружины, обеспечивающие нестабильность. Такой тренажер можно использовать, чтобы усложнить силовые упражнения.

Качество — основной критерий выбора баланс борда

Независимо от того, как вы выбираете балансборд, если вы купите некачественный продукт от нового производителя, не надейтесь, что с ним удастся многого добиться. Качество материалов, поверхности и рулонного покрытия определят его долговечность, безопасность, функциональность и ваше эстетическое удовольствие. Фирменная плитка поставляется с сертификатами соответствия. А удобство занятий на них приводит к гораздо лучшим и быстрым результатам. Такое же качество характеризует шкалу доски для развлечений, которую вы можете купить у нас.

Материал изготовления баланс борда

Наши клиенты часто спрашивают нас, какую лучшую балансировочную доску они могут купить. Ответ. Самые надежные балансирные доски изготавливаются из высококачественного деревянного шпона без трещин, сучков и других повреждений. Основание изготавливается из березы или фанеры хвойных пород, канадского клена, толщиной 15-20 мм. 20 мм выдерживает вес наездника 200 кг. Эти материалы служат долго и не ломаются под ногами. Это больше, чем можно сказать о дешевых китайских аналогах, которые лучше не покупать.

Ролик/валик

Не менее важным нюансом при выборе является материал, из которого изготовлен ролик. От него зависит вес конструкции, а покрытие определяет, скользит ли она по полу и насколько сильно. Поэтому, когда мы объясняем нашим клиентам, как выбрать балансборд, мы всегда обращаем внимание на ролик.

Изготовление роликов для балансировочных досок:

Из обычных труб (диаметром часто 12,5 — 13 см). Это недорогие варианты, подходящие любителям и начинающим спортсменам. Их поверхность, как правило, немного скользит.
Из труб обтянутых резиной. Это средний ценовой сегмент, который подходит людям, серьезно настроенным заниматься, и экстремальным райдерам. Валики в резине не скользят и выглядят презентабельнее, чем простые трубы.
Из литого ПВХ или полиуретана. Это уже более дорогой сегмент профессиональных моделей. У них отличное сцепление с декой и полом (не скользят на любом полу даже без коврика), высокий показатель выдерживаемой нагрузки, стойкость к истиранию, разрывам. Универсальный вариант, подходит для разных уровней подготовки.

Чтобы ролик выдерживал большие нагрузки и не деформировался, он должен быть усилен ребрами жесткости. Кроме того, в качественных изделиях используется нескользящее покрытие, устойчивое к износу и разрывам. Это шероховатое или рельефное покрытие (например, песочный лак), нанесенное по специальной технологии, которое не отслаивается даже при активном использовании доски. Гладкие доски могут вызвать скольжение ног пассажира и привести к падению.

Какой выбрать баланс борд по размеру?

Размер балансировочной доски включает в себя ширину доски, длину доски и диаметр доски. Они определяются ростом человека. Низкорослым людям следует выбирать более узкие и короткие доски, а высоким — чуть более широкие и длинные.

Статья по теме: Упражнения на спину — базовые и вспомогательные. Как накачать спину в тренажерном зале

В целом, доски делятся на универсальные, более длинные и более широкие. Универсальные доски имеют длину 75 см, ширину 35-40 см (оптимально) и диаметр доски 15-16 см. Практически все, включая новичков, чувствуют себя комфортно на этих моделях. Ролик диаметром 20 см больше подходит для профессионалов или для людей, которые хотят достичь более продвинутого уровня подготовки. Детям в возрасте 5-12 лет следует покупать самокат диаметром 11-14 см. Эта же форма подходит и для тех, кто испытывает сильный страх высоты.

Это далеко не все важные критерии выбора балансировочной доски. Если вы новичок, вам обязательно нужно купить доску с ограничителями на краях («бамперами»), иначе ролик просто «соскользнет», и вы упадете. Только люди, которые уже могут хорошо балансировать на этих устройствах, могут заниматься спортом без перерыва.

Баланс борд своими руками

Чтобы не только сэкономить, но и заняться интересным процессом, вы можете сделать свой собственный тренажер для баланса. Для проведения семинара необходимы следующие предметы:

картонная труба шириной не менее 8 мм (от пленки, ковролина), либо водопроводная труба нужной ширины;
фанера толщиной 20 – 40 мм (из расчета массы тела);
фанера для ограничителя.

столярный клей 300 мл;
лак для покрытия изделия;
акриловый лак на водной основе;
гвозди или шурупы для крепления ограничителя к деке;
180 зерно для шлифования доски.

Процесс изготовления

Во-первых, ролик «будущего» уже готов. Для экспериментатора заготовка для цилиндра должна быть круглой, а не овальной. Поверхность окрашивается для придания изделию твердости и влагостойкости. Время высыхания составляет от 2 до 4 часов.

заготовку отшлифовать 180 зерном по всей поверхности, со всех сторон;
с обратной стороны доски, отмерить по краям 30 мм, провести разметочную линию и закруглить распилом.

отмерить с краев 16 мм, затем прикрутить шуруповертом фанеру;
то же самое проделать с другой стороны;
закруглить края фрезером;
острый край, куда не достает фрезер, зашлифовать наждачкой;
покрыть лаком заднюю сторону фанеры.

распечатать цветную картинку (по душе);
вырезать по контуру;
акриловый лак обильно нанести кистью на картинку с лицевой стороны;
отложить картинку, дать просохнуть 2-3 мин.;
толстым слоем нанести на внешнюю сторону фанеры акриловый лак;
приложить картинку лицевой стороной к изделию;
пригладить строительным или художественным валиком;
после высыхания, взять немного воды и смазать бумагу;
постепенно очистить пальцами рисунок от бумаги;
готовую доску покрыть лаком

Доску можно изготовить, соединив две тонкие 10-миллиметровые фанерные плиты. Для этого отпилите кусок нужного размера, смажьте оба куска столярным клеем, склейте их вместе и положите под пресс до полного высыхания.

Топ 8 лучших баланс бордов

Основные ошибки, которые допускают покупатели при выборе гимнастического оборудования, — это качество используемого материала и индивидуальные характеристики: размер доски, тип шкива. Рейтинги, основанные на отзывах пользователей, также помогают новичкам не ошибиться с выбором.

Двунаправленные баланс борды

Pro Balance Board подходит для всех любителей настольных видов спорта с базовыми навыками равновесия. Броский дизайн гарантированно привлечет внимание владельца. Он оснащен декой с нескользящим покрытием и резиновым роликом, снижающим трение, и подходит для трюков со средним и высоким уровнем мастерства. Год выпуска модели — 2018 г. Цена в интернет-магазине от 4400 руб.

размеры деки: 76 х 35 х 1,5 см;
доска: фанера 15 мм, покрыта прочным лаком, кварцевое напыление, с ограничителями;
валик пластиковый: длина 39 см, диаметр 16 см;
вес изделия: 5,3 кг;
нагрузка 130 кг.

материал деки;
стандартные габариты;
подходит для выполнения трюков.

сентиментальный принт на любителя;
возможен износ пластикового валика;
не подойдет для начинающих.

Вес набора, состоящего из доски и ролика, составляет 5,3 кг. Ролик изготовлен из комбинации дерева и пластика, имеет нескользящее покрытие, но не царапает внутреннюю поверхность доски. Сама доска изготовлена из фанеры и имеет специальные упоры по краям, что делает тренажер подходящим для начинающих.

Говоря о доске, стоит отметить красивый дизайн, а также использование трех слоев высокопрочного лака, дополненного кварцевым напылением, которое обеспечивает лучшее сцепление с поверхностью.