Почти у всех пациентов с диагнозом синдрома Бюргера в анамнезе есть курение или другие формы употребления табака, такие как жевательная резинка или нюхательный табак.
Восстановление организма при отказе от курения
Употребление наркотиков наносит необратимый ущерб здоровью и опасно для жизни!
Для бывших курильщиков, которые долгое время были зависимы от никотина, выздоровление может занять больше времени. Даже длительные ремиссии часто сопровождаются рецидивами, которые являются нормальной частью выздоровления. Если вы бросите курить, вы получите пользу в первые несколько часов. К сожалению, весь процесс восстановления занимает годы. Выздоровление может быть облегчено с помощью врача.
Восстановление по системам органов
Отказ от никотиновой зависимости значительно повышает ваши шансы прожить долгую и приятную жизнь. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), процесс восстановления начинается в течение первых 20-30 минут после употребления сигареты. На это влияют следующие факторы:
- возраст начала курения, общий стаж
- пол, возраст, расовая принадлежность
- среднее количество потребляемых сигарет в сутки
- врожденные особенности организма
- начальное и текущее состояние здоровья
- степень повреждения внутренних органов, в том числе не связанная с табакокурением
- имеющиеся хронические заболевания, особенно в стадии декомпенсации (тяжелое течение, значительная потеря функции органа)
- сопутствующее злоупотребление алкоголем, наркотиками, прием фармацевтических препаратов
Необходимо также учитывать факторы окружающей среды. Кроме того, есть и другие факторы, которые необходимо учитывать. Выздоровление в значительной степени зависит от образа жизни, условий работы, социального окружения и семьи. Однако ключом к успеху является осознанное желание бросить курить.
Легкие
Табак в основном воздействует на клетки дыхательной системы. Это вызывает бронхит, постоянный кашель, ХОБЛ (хроническую обструктивную болезнь легких), эмфизему и рак. Курильщики также более восприимчивы к респираторным инфекциям, включая активный туберкулез.
Легкие у разных людей поражаются по-разному. Отказ от курения — это заболевание дыхательных путей, которое проявляется следующими признаками:
- Выводятся смолистые соединения, а также другие химические вещества, поступающие с дымом.
- За 3-9 месяцев дыхательный объем легких возрастает примерно на 10%, а неприятные симптомы (кашель, приступы удушья) проходят.
- Восстанавливается работа жизнеспособного эпителия – реснитчатых клеток. Тем самым очищение дыхательных путей происходит эффективнее, снижается частота инфекционных заболеваний.
- Купируется хроническое воспаление.
- При своевременном отказе от сигарет понижается вероятность развития астмы, ХОБЛ, рака легких.
После резкого прекращения употребления табака в течение первой недели иногда наблюдается сильный кашель и образование мокроты. Одышка сопровождается снижением работоспособности, но все симптомы носят временный характер. Если это необратимо, то, по крайней мере, ущерб остановлен.
Сердце и сосуды
Хроническое воздействие никотина на кровеносные сосуды приводит к сужению сосудов. Артериальная окклюзия приводит к гипоксии (недостатку кислорода) во всех тканях, и гемодинамика изменяется. Нарушения в питании приводят к сердечным приступам, сердечной недостаточности и даже гангрене конечностей.
После выкуривания сигареты сердечная деятельность начинает восстанавливаться в течение первых 20 минут. Длительные ремиссии способствуют следующим положительным изменениям:
- нормализация тонуса сосудов
- улучшается насыщение крови кислородом
- сердечный ритм, частота пульса, артериальное давление приходят в норму
- более эффективная доставка крови, богатой кислородом и питательными веществами, ко всем тканям
- останавливается процесс гипертрофии миокарда (увеличение толщины стенки сердца), чреватой развитием недостаточности органа
Этапы очищения
Первые положительные эффекты проявляются сразу же после того, как вы потушили последнюю сигарету. После отказа от курения организм в среднем проходит через следующие фазы:
После того как человек бросает курить, среднестатистический курильщик проходит следующие этапы процесса отказа от курения. Внутренние органы, мозг и конечности лучше снабжаются кровью.
Концентрация углекислого газа и никотина в крови уменьшается в 2 раза, что нормализует содержание кислорода.
Полное удаление угарного газа из тканей. Начинается активное удаление смол, инородных тел и избыточной слизи из легких.
Никотин больше не попадает в организм. Аппетит начинает нормализовываться. Чувство вкуса и обоняния усиливается.
Исчезает одышка. Ощущение того, что ты жив, воспринимается как нормальное.
Восстановление кровотока приводит к лучшей переносимости физических нагрузок. Повседневная деятельность становится легче.
Попрощайтесь с хрипами и утренним кашлем. Объем легких увеличивается на 5-10%.
Снижение риска сердечно-сосудистых катастроф. Качество жизни сравнимо с качеством жизни некурящих людей.
Риск развития рака легких и злокачественных образований в полости рта, пищевода, шейки матки, поджелудочной железы и мочевого пузыря снижается вдвое.
Риски, связанные с ишемической болезнью сердца, полностью исключены у курильщиков.
Люди, у которых уже возникли серьезные проблемы со здоровьем, имеют возможность замедлить патологические изменения. Женщины и мужчины повышают свои шансы на рождение здорового потомства.
Если вы бросите курить в возрасте около 30 лет, то в долгосрочной перспективе продолжительность вашей жизни увеличится на 10 лет.
Позвоните вовремя, чтобы спасти любимого человека!
Каждый день может стать для вас последним!
- Круглосуточно
- Анонимно
- Бесплатно
Раннее старение и преждевременные морщины
Токсичные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, повреждают молекулы коллагена и эластина, которые необходимы для поддержания структуры клеток кожи и ее эластичности. Без них кожа теряет свою эластичность, что приводит к появлению морщин и старению.
Эти морщины особенно выражены на лице, между бровями, вокруг глаз и вокруг рта. Кроме того, потеря эластина вызывает провисание кожи — мешки под глазами, над верхним веком и под подбородком.
Помимо воздействия на эластин и коллаген, курение вызывает сужение кровеносных сосудов, что лишает кожу и все другие органы кислорода и питательных веществ. Свободные радикалы, разрушающие клетки, и уровень витамина А в коже (исследование в Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology).
Кроме того, повторяющееся сжатие губ при вдыхании дыма приводит к появлению мелких вертикальных морщин вокруг рта, известных как «морщины курильщика». О других причинах появления морщин, не связанных с возрастом, читайте в нашей статье «8 независимых от возраста причин появления морщин».
Пятна на коже
Курение вызывает повышенное накопление гормона меланина в слоях кожи, что приводит к усилению пигментации — появлению темных пятен. Особенно от этого страдает тонкая кожа.
А поскольку сигареты держат пальцами, на коже и ногтях появляются желтые (и коричневые при чрезмерном курении нефильтрованных сигарет) пятна. Эти пятна вызваны продуктами горения, никотином и токсичными смолами.
Исследования показывают, что люди с пятнами на пальцах более подвержены заболеваниям, связанным с курением. Такие пятна — признак того, что вы курите слишком много (статья в PLoS One ).
Плохо заживающие раны
Никотин, токсичные смолистые вещества и недостаток кислорода в организме, вызванный курением, вызывают спазмы сосудов. Кровь циркулирует хуже. В первую очередь страдают мелкие сосуды и капилляры, питающие кожу, руки и ноги. В результате они получают меньше питательных веществ, и различные негативные факторы накапливаются быстрее.
Все это приводит к дискомфорту в тканях, и если там есть рана, она заживает гораздо медленнее и становится более воспаленной. Кроме того, исследования показали, что курильщики более склонны к образованию рубцов даже от небольших царапин (журнал «Танафос»).
Если вам предстоит хирургическое вмешательство, даже если оно незначительное, стоит бросить курить. В противном случае порезы на коже будут заживать быстрее: курение препятствует регенерации тканей.
Кожа курильщика: как мы ускоренно старим своё лицо
Сухая, обезвоженная кожа и появление ранних морщин — результат «успокаивающего эффекта» курения. Курильщики стареют раньше. Это происходит потому, что токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, вызывают ряд изменений, которые приводят к
- кожа становится сухой, тусклой и морщинистой. Курение уменьшает количество коллагена, нарушая процесс восстановления кожи. Без достаточного количества коллагена кожа теряет эластичность.
- кожа грубеет. Никотин является ядом. Он влияет на тонус сосудов как изнутри, так и снаружи, ухудшая их питание. Дым имеет высокую температуру, что создает температурный контраст для кожи, вызывая ее ответную защитную реакцию – кожа грубеет.
- лицо приобретает землистый цвет. Кожа курильщика постепенно приобретает сероватый оттенок и дряблость еще и потому, что никотин нарушает усваивание витаминов и микроэлементов кожей лица, выработку коллагена.
- раны и шрамы заживают медленно, т.к. в организме уменьшается количество витамина А, участвующего в процессе восстановления и обновления клеток организма.
Симптомы никотинового лица
1) носогубные складки и глубокие морщины, исходящие из уголков рта; 2) сеть морщин вокруг глаз, гусиные лапки; 3) линия челюсти с морщинами, перпендикулярными линии губ; 4) резко очерченные скулы; 5) тонкая, атрофичная кожа с серым, а иногда фиолетовым оттенком; 6) круги под глазами — красноватого, фиолетового, оранжевого и коричневатого оттенков из-за того, что нарушается нормальное снабжение кожи кислородом.
1. массаж глаз. Он помогает уменьшить тонкие линии и морщины. 2. питает и увлажняет. Использование кремов с фруктовыми кислотами и витаминами А, С, Е, бета-каротином восстанавливает водно-липидный баланс кожи. Использование витаминных масок, сывороток и концентратов восстанавливает обменные процессы. 3. тонирование. Когда вы бросаете курить, негативное воздействие никотина может исчезнуть само по себе, но не всегда. И салонные процедуры могут помочь вам в этом.
Салонные процедуры восстановления кожи
- ботокс, который расслабит зажимы и разгладит морщины;
- механический пилинг или микродермабразия, результат – гладкая кожа, улучшение цвета лица.
- применяются биоревитализация, мезотерапия, ультразвуковая чистка, лазерная терапия и др.
Если вы хотите выглядеть молодо и красиво, лучше обратиться к косметологу. Вы можете получить индивидуальную программу, которая поможет вам восстановить вашу кожу.
