9 признаков, что плохое настроение может быть депрессией. Как перестать заедать стресс и одиночество

Наши специалисты используют современные методы диагностики и терапии, самые эффективные и безопасные лекарственные препараты и гипноз. При необходимости осуществляются визиты врачей на дом:

Невротическая депрессия

Депрессия — это психическое расстройство, при котором наблюдается длительное пониженное настроение в сочетании с чувством безнадежности, бессмысленности, вялости и раздражительности. Состояние возникает в ответ на ряд биологических, психологических и социальных факторов, очень серьезных, тяжелых событий и переживаний.

Существует 2 типа депрессии — невротическая и психотическая. По определению психиатров, невротический тип депрессии характеризуется апатией, бессонницей и беспокойством. Заболевание чаще всего встречается у прямолинейных и жестких личностей, с чувством долга, бескомпромиссных.

Предрасполагающими факторами для развития невротической депрессии являются:

  • сильные стрессовые ситуации,
  • тяжелые травмы в детстве,
  • педагогические ошибки родителей,
  • употребление алкоголя или наркотиков,
  • функциональные расстройства нервной системы,
  • неблагоприятная генетическая предрасположенность.

Люди с вышеупомянутыми факторами депрессии находятся в группе риска. Чаще всего депрессивное расстройство провоцируется внешними факторами, а не гормональными нарушениями. Травматические события (например, внезапный стресс или длительное воздействие неблагоприятных условий) играют решающую роль.

Какие бывают расстройства психики

Депрессивный невроз сопровождается следующими расстройствами:

  • Астено-невротический тип — проявляется истощением нервной системы, длительной усталостью,
  • Тревожно-фобический тип — проявляется необъяснимыми паническими атаками, беспокойством, страхом,
  • тревожно-депрессивный тип — характеризуется сочетанием приступов тревоги и эмоциональной подавленности
  • Ипохондрический тип — характеризуется преобладанием недомогания, при этом пациент постоянно ищет у себя несуществующие болезни.

В отличие от психотического, при невротическом расстройстве не происходит нарушения когнитивных функций. Поэтому пациент сохраняет нормальное восприятие мира. Однако ненормальный образ мышления заметен, и могут наблюдаться некоторые физические симптомы. Пациент не способен критически воспринимать свое состояние.

Какие бывают формы депрессивных состояний

У каждого здорового человека есть определенный уровень тревожности. Это необходимо для эффективной адаптации к реальности и вызовам общества. Развитие невротической депрессии приводит к различным патологическим состояниям у человека:

  1. Реактивная форма невротической депрессии возникает под воздействием внешних факторов.
  2. Личностная форма депрессии формируется с детства, зависит от особенностей личности и наличия конфликтных ситуаций.
  3. Неэндогенная депрессия формируется постепенно, в контексте определенных событий.
  4. Непсихотическая депрессия не связана с нарушениями в восприятии мира. Он склонен оставаться трезвым и рациональным.
Статья по теме:  Хандры нет. Как всегда быть в хорошем настроении. Как всегда быть в хорошем настроении

Депрессивные состояния также различают в зависимости от их тяжести. При маскированной или скрытой депрессии симптомы выражены слабо. Это состояние описывается как психическое расстройство. Настроение обычно подавленное. Пациенты также могут ощущать дискомфорт в груди.

気分変調筋および免疫梁の形では、強迫性神経症の症状が増加しています。 Прежние черты характера усугубляются; пессимизм доминирует в мышлении.

В угрюмом настроении бывают периоды меланхолии и неожиданной грусти. Самовосприятие меняется в течение одного дня. Физические расстройства обостряются.

Когда что-то вызывает у нас гнев или раздражение, происходит выброс адреналина, чтобы подготовить организм к потенциальной угрозе. Каковы риски, связанные с адреналином? Избыток адреналина может вызвать повышение артериального давления, головные боли, тошноту и нарушения сна.

1 Подавленное настроение длится дольше двух недель

Каждый человек может чувствовать себя больным и подавленным — проснувшись не с той стороны кровати, можно нарушить многое в работе и личной жизни. И это случается в повседневной жизни, плохое настроение в течение нескольких часов или дней называется «депрессией». В этом нет никаких сомнений, просто мы привыкли к этому.

Если плохое настроение длится более двух недель, это может быть частью депрессии как болезни. Это состояние не проходит спонтанно и требует профессиональной помощи. Критерии описаны в МКБ-10 (Международная классификация болезней, 10-е издание) — документе, с которым сотрудничают все врачи мира. МКБ-10 обобщает результаты международных медицинских исследований и содержит список критериев, по которым можно диагностировать любое расстройство. Двухнедельный срок — один из основных признаков клинической депрессии.

Может ли депрессия развиваться быстрее? Конечно, если есть другие серьезные симптомы (суицидальные наклонности, отказ от еды, навязчивые мысли о своей греховности), врач не будет ждать две недели, чтобы подтвердить диагноз и начать лечение. Если симптомы тяжелые, врач обязан оказать человеку срочную помощь, а диагноз не так важен.

Настроение при депрессии подавленное, а не грустное. Человек замедляется, теряет энергию и не может найти силы для работы или развлечений. Она может чувствовать грусть и чаще плакать, но депрессия и опустошенность встречаются чаще.

Статья по теме:  ТОП-7 лучших мини-проекторов для дома: критерии выбора, плюсы и минусы, отзывы. Проектор для мультиков для детей

2 Нет ничего, что могло бы поднять настроение

Типичные симптомы депрессии — плохое самочувствие, неспособность радоваться и веселиться (ангедония). Чужие шутки вызывают у вас кислое выражение лица и натянутый, вежливый смех — ваши любимые поделки стираются в пыль, абонемент в спортзал пропадает, а вечер с друзьями превращается в бесконечную муку.

Все захватывающее и веселое становится безразличным и физически невозможным. Поэтому жизнь сводится к самому необходимому — работе и минимальному проживанию.

Ваши любимые поделки покрываются пылью, абонемент в спортзал заканчивается, а вечера с друзьями превращаются в бесконечную боль.

3 Становится тяжело работать и держать концентрацию, быстро наступает утомление

С одной стороны, вы теряете мотивацию и интерес. С другой стороны, движение и мышление становятся физически тяжелыми.

Удрученные люди медленнее думают, им труднее принимать решения, им требуется больше времени, чтобы вспомнить и понять что-то. Речь затруднена, выступления постоянно прерываются длинными паузами.

Когда вы находитесь в депрессии, вам не нужно посещать собрания или разгружать грузовики, чтобы чувствовать себя уставшим и подавленным. Вы будете чувствовать сильную усталость от обычной деятельности — работы за компьютером в течение нескольких часов, уборки дома. После небольшого усилия ваши руки и ноги поведет, мышцы будут болеть, а голова раскалываться. Раньше вы могли «пахать» весь день, но вам нужен перерыв.

Депрессия часто может быть симптомом физического заболевания, результатом неправильного образа жизни или побочным эффектом лекарств, гормонов или пищевых добавок.

Причины возникновения компульсивного переедания

Причины помета.

Точная причина расстройств пищевого поведения не может быть установлена. В настоящее время считается, что расстройство возникает в ответ на стрессовые ситуации. Следующие факторы могут вызвать психогенное переедание

  1. Неконтролируемый голод может быть вызван нарушением работы гипоталамуса. Эта часть мозга отвечает за сытость — когда она перестает посылать сигналы, человек постоянно хочет есть. Среди других биологических причин переедания эксперты называют низкий уровень серотонина.
  2. Часто причиной чрезмерного потребления пищи является культурная и социальная среда. С самого рождения дети привыкают к мысли, что еда может быть наградой. Ή Социально приемлемые нормы могут привести к развитию неврологических расстройств у тех, кто им не следует. Компульсивные потребители чувствуют себя неполноценными, у них развивается вторичная депрессия, приводящая к новому кризису расточительности.
  3. Переедание может иметь и психологические причины. Связь между неконтролируемым приемом пищи и депрессией давно признана исследователями. Люди с низкой самооценкой, страдающие от одиночества и непонимания, обычно бывают растрепанными.
Статья по теме:  Почему важно держать слово, выполнять обещанное и соблюдать договора. Что заставляет человека сдержать обещание

Кроме того, было замечено, что склонность к психогенному перееданию может передаваться по наследству.

Чем грозит психогенное переедание

Некоторые люди могут считать, что замусоривание — это не самое страшное психологическое расстройство. Однако проблема избыточного веса, возникающая в результате потребления большого количества различных продуктов питания, является самым безобидным последствием этого медицинского состояния. Пациенты, скорее всего, находятся в депрессии, постоянно испытывают тревогу, беспокойство и страх. В некоторых случаях для борьбы с перееданием люди прибегают к алкоголю или наркотикам, но это только усугубляет ситуацию.

Ожирение также может стать причиной проблем с физическим здоровьем. Люди, страдающие ожирением, более подвержены диабету, имеют многократный риск развития рака, нерегулярное сердцебиение и высокое кровяное давление. Среди других проблем — заболевания суставов, храп, заболевания щитовидной железы и различные расстройства пищеварения и кишечника.

Если у пациента диагностировано психогенное переедание, медикаменты вряд ли помогут. Для облегчения симптомов и лечения сопутствующих заболеваний могут быть назначены лекарства, но для лечения основной проблемы следует использовать ряд психотерапевтических методов.

Лечение этих психологических расстройств может занять значительное время. Некоторые пациенты успешно лечатся у психотерапевтов до года, другим требуется больше времени.

Цель специалистов, занимающихся проблемой компульсивного переедания, — дать пациентам понять, что еда может помочь им преодолеть расстройство пищевого поведения. Для решения проблемы не обязательно полностью прекращать прием пищи. Вам необходимо научиться управлять своим ежедневным рационом и следить за тем, чтобы он был основан на питательных и полезных продуктах.

Наиболее эффективными психотерапевтическими методами лечения расстройств пищевого поведения являются когнитивная и поведенческая психотерапия, а также послушание и гипноз. Однако это должен делать опытный врач, специализирующийся на лечении психогенного переедания, поскольку это расстройство часто не замечается другими специалистами.

Нередко людям, страдающим ОКР, предлагают операцию по уменьшению желудка. Однако если хлам возникает по психологическим причинам, пациент не контролирует приступы, и эффект от резекции минимален.

Оцените статью
РесницаМания