Ведь если вы передумаете заниматься такими видами спорта, вас может ждать неприятный сюрприз в виде ожирения или, наоборот, неприглядного обвисания былых мышц в старости.
Самые популярные виды спорта в России
Спорт в любое время года является одним из самых распространенных видов отдыха и физической активности для россиян. Любительский спорт поощряется на государственном уровне: спортивные клубы и отделения, соревнования и теннисные корты, бассейны, катки и гимнастические залы открыты для публики. Согласно статистике, более 20 миллионов россиян регулярно занимаются своим любимым видом спорта.
Если проанализировать, какие виды спорта наиболее популярны в России, то командные виды спорта занимают первое место в списке. В северных районах страны многие катаются на лыжах, а в крупных городах на первом месте фигурное катание, плавание и теннис.
Рассмотрим самые популярные виды спорта в России, которые традиционно входят в первую десятку предпочтений россиян.
Футбол
Ни один другой вид спорта не пользуется такой популярностью, как футбол. Он традиционно возглавляет список самых популярных видов спорта в стране. В футбол в России, как и во всем мире, играют как на любительском, так и на профессиональном уровне. Чтобы организовать матч, не нужно дорогостоящее оборудование, достаточно мяча, поля и желания игроков обеих команд.
Есть много поклонников российского футбола, хотя национальная сборная пока не добилась больших успехов на международной арене. Однако в дни проведения чемпионатов мира и международных кубковых соревнований телеаудитория очень высока: россияне оценивают мастерство лучших игроков мира и болеют с максимальным энтузиазмом. В стране очень хорошо развит низовой футбол.
Хоккей
Второе место в рейтинге занимают зимние командные виды спорта. Их популярность сохранилась еще с советских времен, когда сборной СССР не было равных на ледовой арене. Современная команда также демонстрирует высокий уровень профессионализма и добивается значительных побед на радость болельщикам.
Россия стала преемницей советской команды и продолжала успешно выступать на чемпионатах мира и Олимпийских играх. В настоящее время Российская Федерация делит наибольший успех в мировом хоккее с командой Канады: 27 титулов чемпионов мира. Благодаря этим достижениям национальная команда заслужила неофициальное название «Красная машина».
Стать профессиональным хоккеистом нелегко: нужно тратить много времени на тренировки, преодолевать боль от многочисленных травм, работать над своей физической подготовкой и развивать умение играть в команде.
Как теннис стал популярным
Уже более века теннис является самой коммерческой и прибыльной игрой. В нее играют одни из самых успешных людей в мире, а регулярные занятия требуют больших финансовых вложений. Forbes назвал Роджера Федерера и Рафаэля Надаля двумя из двадцати богатейших спортсменов мира, которые обладают отличным чувством стиля, а также профессионализмом.
Федерер любит теплые цвета, их сочетание друг с другом и комфорт, поэтому его гардероб состоит из рубашек-поло, удобных брюк и спортивных костюмов.
Надаль, напротив, любит гламур не только на корте, но и в жизни. В его арсенале множество футболок, шорт и различных ансамблей.
Аристократическую ауру в освещении тенниса в настоящее время поддерживает Уимблдонский турнир. Здесь принято обращаться к игрокам с уважением. Судьи используют титулы «мисс», «миссис» и «мистер», и имена игроков появляются на табло таким же образом. Все игроки должны выходить на поле в белых майках. Зрителям предлагают клубнику со сливками и шампанское, для теннисистов устраивают настоящие танцы и праздничный ужин, а на трибунах можно увидеть саму королеву.
В России теннис приобрел статус «спорта богатых людей» благодаря заинтересованности Бориса Ельцина. Он сам играл на ней, и его увлечение переняли многие высокопоставленные лица и артисты.
Благодаря теннису в гардеробы женщин вошли короткие плиссированные юбки, блузки и чулки. Теннис также сделал нас всех одержимыми рубашками-поло, которые просто необходимы этим летом.
Парусный спорт считается элитным видом спорта, поскольку британский король Карл II первым показал широким массам, что яхты могут быть и отдыхом, и спортом. Однако стоимость самой яхты достигает 400 000 евро, поэтому позволить себе ее могут только богатые и влиятельные люди.
Парусный спорт всегда был любимым занятием знати. Среди опытных моряков того времени были принц Генрих Датский, король Греции Константин и король Испании Хуан Карлос.
Хотя парусный спорт и сегодня не является самым популярным видом спорта, есть моряки, которые добились невероятных успехов и установили некоторые современные правила. Например, англичанин Бен Эйнсли, который выигрывал медали на каждой летней Олимпиаде с 1996 по 2012 год, любит носить синие рубашки с большим количеством вышивки, чтобы придать ему спортивный вид в дополнение к плавательному костюму.
Парусный спорт способствовал появлению плотных комбинезонов и водонепроницаемой одежды из лайкры или спандекса. Моряки часто носят жилеты, которые были очень популярны прошлой осенью и будут снова популярны в этом сезоне.
Королевский конный спорт
Сегодня верховая езда стала модным развлечением для влиятельных людей. Среди его почитателей — королева Великобритании Елизавета II, принцесса Анна и ее дочь Зара Филлипс, эмир Дубая Мухаммед бен Рашид Аль Мактум, президент России Владимир Путин и многие другие представители политической элиты.
Конный спорт очень красив и благороден не только из-за ухоженного вида лошадей, но и из-за стиля наездников. Мы хотели бы отметить швейцарца Стива Герда, который следит за тенденциями и выглядит невероятно модно в своей одежде. Он любит носить узкие белые брюки, водолазки, разноцветные рубашки-поло и бейсболки. Его аксессуары включают часы с кожаными ремешками и золотыми деталями и вязаные ремни.
Благодаря конному спорту мы любим сапоги и брюки, а некоторые стали добавлять к своему образу шляпы и кепки.
Бег
Еще один идеальный вид спорта для женщин — бег. Это панацея от лишнего веса. Чтобы обеспечить потерю лишнего жира, необходимо бегать медленно и в течение длительного времени. Достаточно трех сеансов в неделю. Но не только для того, чтобы похудеть, но и для поддержания эффекта, необходимо постоянно увеличивать нагрузку. Со временем вам придется перейти на ежедневный бег.
Велоспорт
Эффективным видом спорта для людей с толстыми бедрами является велоспорт. Делайте это 3 раза в неделю по 40 минут. Это поможет вам избавиться от лишнего жира и укрепить мышцы ног.
Фитнес
Гимнастика — это универсальный вид спорта для женщин. Это поможет вам избавиться от всех недостатков силуэта. Вам следует заниматься с хорошим тренером, чтобы достичь своих целей быстро и эффективно.
Аэробика
Аэробика — это настоящий женский спорт. Она включает в себя упражнения под ритмичную музыку. Это довольно энергоемкая тренировка. Один час физических упражнений может сжечь около 300 калорий.
Танцы
Один час танцев может сжечь 600 калорий. Кроме того, эта тренировка делает фигуру женщины более стройной и изящной.
Плавание
Плавание помогает сбросить вес, укрепляет все мышцы тела и разгружает позвоночник. Он также устраняет целлюлит и повышает эластичность кожи, массируя тело и улучшая микроциркуляцию и лимфоток.
Гимнастика
Гимнастика способствует развитию гибкости и эластичности движений. Этот вид спорта позволяет выглядеть более женственно и элегантно.
Внимание. Важным условием эффективности любой тренировки является регулярность. Увеличивайте нагрузку постепенно, чтобы не навредить своему здоровью.
Отказ от ответственности
Обратите внимание, что информация, представленная на сайте Prowellness, предназначена только для информационных целей и не является личной рекомендацией, курсом действий или медицинским советом. Не используйте эти материалы для диагностики, лечения или выполнения каких-либо медицинских процедур. Перед применением любого метода или использованием любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является медицинским порталом и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Владелец сайта не несет ответственности за любой косвенный или прямой ущерб, вызванный неправильным использованием материалов данного ресурса.
8 место. Фигурное катание
Фигурное катание — сложный для координации вид спорта. Наблюдая за этими спортсменами, кажется, что все легко, но фигурное катание требует концентрации и сосредоточенности. А особо сложные элементы заставляют нервничать даже самых стойких зрителей.
7 место. Волейбол
В советское время и после него во всех школах был закон: когда на физкультуре жарко, урок проходит на улице, когда холодно — мы играем в волейбол. Поэтому этот вид спорта хорошо известен в нашей стране, хотя он и не самый популярный.
Хотя смотреть волейбольные матчи интересно, они не такие скучные, как крикет или шахматы.
6 место. Формула 1
Чемпионат мира Формулы-1 проводится каждый год на отдельном этапе (Гран-при), а победитель определяется в конце года. В Формуле-1 соревнуются как отдельные гонщики (за титул чемпиона мира), так и команды (за трофей производителей).
