Ортопедические подушки для сна. Ортопедические подушки отзывы какие лучше

Подушка Trives Baby Pillow изготовлена из 100% пенополиуретана и обладает всеми свойствами ортопедического материала с эффектом памяти. Он обеспечивает надежную поддержку головы, снимает усталость мышц и улучшает качество сна, одновременно регулируя правильное положение позвоночника.

Ортопедические подушки для сна

Ортопедические подушки

Когда речь идет о качестве сна, самым важным является не только количество часов, но и то, как человек чувствует себя после пробуждения. Вы можете долго спать, но проснуться с головной болью и дискомфортом в позвоночнике. Кровать, матрас и подушки, на которых мы спим, должны быть подобраны так, чтобы нам было комфортно ночью. Ортопедические подушки могут помочь улучшить качество нашей жизни.

Преимущества

Ортопедические подушки отличаются от обычных подушек

  • Они имеют другую форму и
  • заполнены эластичным, гибким или хрупким материалом, и
  • На них помещается только голова, и
  • гипоаллергенны.

Анатомические подушки предназначены для здорового сна. Они используются для регулировки положения тела таким образом, чтобы шея и спина спящего были выровнены. При использовании обычных препаратов часто наблюдается расслабление шейного отдела позвоночника. В результате развивается остеохондроз, который сопровождается болью и недосыпанием.

Назначение

При необходимости следует выбрать ортопедический вариант.

  • Для удлинения позвонков.
  • Для устранения храпа.
  • Для уменьшения боли в шее, для
  • Для расслабления мышц, всего тела и
  • Для нормализации процесса кровообращения и
  • Для уменьшения напряжения в шее.

Для страдающих ригидностью позвоночника, остеохондрозом или шейным гиперлордозом рекомендуется спать в анатомическом варианте. Однако стоит спать на ортопедических изделиях, чтобы избежать воспаления позвоночника и застойных явлений.

Латекс — это натуральный материал, изготовленный из сока бразильского растения Para rubber tree, произрастающего в основном в Юго-Восточной Азии. Сок перерабатывается для получения монолитных подушек. Она похожа на подушку из пенопласта, но имеет больше преимуществ.

Как отличить анатомическую подушку от обычной

Давайте теперь рассмотрим, как отличить анатомические ортопедические подушки от обычных подушек. Представьте себе. Вы заходите в большой магазин и видите перед собой полки разных размеров, квадратные и прямоугольные, плоские и изогнутые, мягкие и твердые, другими словами, разнообразные подушки. Здесь даже эксперты могут запутаться!

Чтобы быстро определить расположение анатомических и обычных подушек, необходимо обратить внимание на два момента

Обычные подушки изготавливаются из пуха/пера, любых волокон, синтепона и пены, то есть из натуральных и синтетических материалов без поддержки. Форма такой подушки обычно классическая — квадратная или прямоугольная.

Однако будьте осторожны. Недобросовестные производители иногда пытаются создать странные формы, замаскированные под анатомические подушки. Не нажимайте на него с помощью этого трюка! Для анатомических подушек требуются уникальные материалы с анатомическим эффектом. А стоимость анатомической подушки обычно превышает стоимость обычной подушки. Так что помните: за скрягу платят вдвое больше!

Какой материал должен быть внутри анатомической подушки

Перечислите наиболее распространенные наполнители для анатомических подушек: анатомическая пена с эффектом памяти формы, латекс, висколатекс, подушки на основе независимых мини-пружин, цилиндрические вставки специальной формы, уникальный охлаждающий гель, мини-пружины. Наиболее распространенным наполнителем для анатомических подушек является материал с «памятью формы». При легком нажатии на подушку она постепенно возвращает свою форму. Он запоминает форму тела и при прикосновении выглядит как глина.

Теперь, когда анатомические подушки можно легко отличить от обычных, вам предстоит рассчитать, какой формы/высоты/ширины/длины должен быть ваш спальный партнер. Самое главное здесь — лечь на разные модели в том положении, в котором вы обычно спите, и почувствовать разницу.

Совет: Следуйте своим чувствам и прислушивайтесь к советам консультанта. Таким образом, в 99 случаях из 100 вы найдете идеальную подушку.

При выборе подушки нужно помнить, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника и помогает всей верхней части тела расслабиться. При покупке убедитесь, что ваша голова находится на одной высоте с телом, чтобы сохранялся естественный изгиб позвоночника.

Обратите внимание на ширину ваших плеч, предпочитаемую позу для сна, мягкость матраса и материал подушки.

Чем шире ваши плечи, тем более высокая подушка вам нужна для хорошего сна.

Если вы спите на спине, вам понадобится более низкая подушка, чем если вы спите на боку. Если ваш матрас мягкий, вам понадобится более низкая подушка, чем если бы вы спали на твердой поверхности. Наполнитель и материал подушки — самые важные параметры, которые необходимо учитывать при выборе подушки. Именно их свойства полностью определяют способность подушки поддерживать и обеспечивать правильное положение позвоночника во время сна.

Последнее, на что нужно обратить внимание, — это форма подушки. Если вы спите на боку, вам следует использовать подушку разной высоты, если вы спите на спине. Это классическая форма. Квадратные подушки уходят в прошлое. Специалисты-ортопеды в двух словах говорят, что подушки не должны заходить под плечи. Он должен поддерживать область головы и шеи.

Еще немного о наполнителе…

Помимо материалов с «памятью формы» (вариации названия этого материала — «память», висколатекс, анатомическая пена с эффектом «memory foam»), существуют и другие наполнители для анатомических подушек. Например, латекс. Латексные подушки очень упругие, как «пружина». Она понравится и тем, кто хочет спать на спине, и тем, кто предпочитает высокую подушку.

Статья по теме:  Законные способы получить больничный даже если не болеешь. Как взять больничный если не болеешь

Л

Еще одна разновидность латексных подушек — подушки с мини-латексными пружинами. Они также очень упруги, хорошо держат форму, гипоаллергенны и воздухопроницаемы. Подушка MediflexRevolution из коллекции анатомических подушек «Аскона».

Среди упругих моделей подушки на основе независимых мини-пружин обеспечивают превосходные анатомические преимущества. Рассмотрим, например, подушку MediflexSpringPillow. Он содержит мини-пружины, которые очень чувствительны к нагрузкам и в то же время полностью восстанавливают свою форму. Они реагируют на ваши движения и обеспечивают отличную поддержку. Эти подушки рекомендуются для сна в любом положении.

Еще один уникальный материал, набирающий популярность, — охлаждающий гель. Он распределяет нагрузку, оказывает микромассажный и охлаждающий эффект благодаря специальной технологии 3D деформации жидкости. Коллекция анатомических подушек Askona включает подушки Technogel. Существуют модели классической формы, подходящие для сна на спине, и специальные формы, которые идеально подходят для сна на боку и животе. Подушки на гелевой основе не всем нравятся сразу: некоторым требуется несколько недель, чтобы привыкнуть к ним. Но после этого они не променяют свою любимую анатомическую подушку ни на какую другую!

Еще один интересный вариант подушки — Protect-A-Bed: подушка с защитной наволочкой из эвкалиптового волокна. Его особенность в том, что вы можете сами регулировать уровень наполнения! Прекрасно, не правда ли? Эта подушка очень пушистая и «дышит»: вы как будто парите, лежа на ней. Так говорят счастливые обладатели подушки Protect-A-Bed. Как видите, сегодня рынок может предложить вам огромное разнообразие анатомических подушек.

Отличительной особенностью этого продукта является, как бы странно это ни звучало, стандартизированная форма продукта. Подушка не имеет валиков, углублений или каких-либо различий на разных сторонах. Покупатели отмечают, что благодаря такой форме не нужно долго привыкать к поверхности. Кроме того, на нем удобно спать в любом положении.

Оптимальная жесткость

На выбор упругости подушки влияет множество факторов — начиная от позы для сна и заканчивая состоянием вашего здоровья. Мягкая модель подходит для сна на животе: тогда подушка не вызывает морщин на лице, отеков и образования складок. Мягкость также показана при хрупких кровеносных сосудах. Модели средней и средней жесткости рекомендуются при остеохондрозе, гипертонии и для тех, кто хочет спать на спине или на боку, поскольку они обеспечивают необходимый уровень поддержки.

まくら

  • Классическими являются квадратные и прямоугольные. В «классике» набивка в большей степени отвечает за ортопедический эффект.
  • «Шаг» или «волна» — подушки имеют специальное углубление в центре для удобного расположения головы и валики по краю для удобного расположения плеч и шеи. В зависимости от модели размер подушек может отличаться. Сторона с более высокой боковиной предназначена для сна на боку, а сторона с более низкой боковиной — для сна на спине.
  • ‘Валики’ или ‘бумеранги’ — модели со специальным отверстием для плеча, подходят для тех, кто предпочитает спать на боку.
  • Коммерчески доступны и другие формы, например, U-образные и массажные модели, такие как LIENA VEGA с большими мягкими ячейками на поверхности.

Форма подушки — это не просто дизайнерское решение, а действительно важная деталь, которую необходимо учитывать при выборе аксессуара. Его следует выбирать индивидуально, исходя из личных предпочтений, предпочитаемой вами позы для сна, возраста и состояния здоровья. Так, например, для маленьких детей выбирают модели с углублением под плечи, для беременных женщин наиболее подходящими являются «косточки», а классическая форма относится к числу универсальных.

Наиболее распространенные типы пены с памятью — самые популярные, самые популярные среди женщин и самые популярные среди мужчин

Эти волшебные подушки созданы для любителей поспать! Вязкоэластичный полиуретановый материал размягчается под воздействием тепла, легко принимает форму человеческого тела и адаптируется практически к любому изгибу. Когда давление ослабевает, подушка медленно возвращается к своей первоначальной форме. Отдых в нем можно сравнить с отдыхом в облаке невесомости. Если вас это беспокоит, «умная» подушка создана для вас:.

Правильное положение головы во время сна помогает снять нагрузку с плеч и шеи. Это приведет к нормальному кровотоку, меньшей отечности по утрам и более здоровому, крепкому сну.

Ортопедические подушки выпускаются в довольно широком диапазоне размеров, от 30-80 см в длину и 20-50 см в ширину. Выбирая оптимальные параметры.

Наполнители

Наполнитель — это основа подушки. Благодаря этому он обладает определенной степенью жесткости, сохраняет свою форму, проводит или не проводит тепло и другими свойствами. Подушки могут содержать натуральные или искусственные материалы. Чаще всего используются пух или перья, шерсть, бамбук, синтепон, гречневая шелуха, латекс, поролон и другие материалы.

Важно, чтобы не было аллергии на материалы подушек. В большинстве случаев аллергия возникает на натуральные материалы, такие как перья и шерсть.

Гречневая лузга

Многие люди любят есть гречку, но удивляются, узнав, что эту крупу также добавляют в подушки. Используется не само ядро, а высушенные и очищенные хлопья. По форме они напоминают небольшие пирамиды.

Подушки из гречневой шелухи

  • Впитывают влагу и
  • Поддерживает комфортную температуру, и
  • расслабляет мышцы спины и шеи во время сна и обладает
  • оказывают массажный эффект.

К недостаткам филлеров относятся

  • Фрикционный лай,.
  • повышенная жесткость
  • Риск протекания ночью или во время уборки.
  • Большой вес (до 5 кг).

Латекс

Латекс — это натуральный материал, изготовленный из сока бразильского растения Para rubber tree, произрастающего в основном в Юго-Восточной Азии. Сок перерабатывается для получения монолитных подушек. Она похожа на подушку из пенопласта, но имеет больше преимуществ.

Статья по теме:  Эксперименты в концлагерях (18 ). Изуверские опыты врачей эсэсовцев

Среди преимуществ подушек из латекса:.

  • комфорт во время сна (эластичность и стабильность); и
  • Антимикробные свойства (не накапливают пыль и не укрывают микроорганизмы), и
  • воздухопроницаемость (подушка может дышать и осушаться), и
  • Долговечность (можно использовать в течение 10 лет).
  • Молочный запах (исчезает со временем),.
  • Аллергия на определенных людей,.
  • Высокая цена (от 4000 рублей).

Temper Queen Medium является гипоаллергенным. Все компоненты отвечают необходимым стандартам качества и безопасности. Эргономичная форма и средняя жесткость подушки обеспечивают правильный отдых без усталости и скованности.

Какую ортопедическую подушку лучше выбрать

Все представленные модели ортопедических подушек оказались в той или иной степени лучшими в своей категории. Важными характеристиками всех участников оценки были безопасность продукта, гипоаллергенность и способность правильно распределять нагрузку на тело.

В нашу оценку вошли ортопедические подушки из разных разделов. У каждого из них есть свои фавориты и модели с особыми отличиями.

Например, лучшими недорогими товарами для сна оказались подушки марки LuommaLumF-500 и TrivesTOP-111. Наличие всех необходимых функций, возможность выбора двух сторон с цилиндрами разной высоты и оптимальная жесткость удовлетворили многих покупателей.

В среднем диапазоне лучшими оказались LoliDream и TrivesTOP-202 из натурального латекса.

Ортопедические подушки премиум-класса, конечно же, отличаются своей стоимостью. Несомненно, эти поверхности изготовлены из высококачественных материалов и максимально комфортны. Лидерами в этой подкатегории являются Tempur Original (Queen Medium) и OrmatecAquaPrim.

При выборе детской подушки необходимо обратить внимание на все аспекты рынка. Безопасность и гипоаллергенность, состав материала чехла и возможность изменения высоты подушки по мере роста ребенка. В этом отношении появление TrivesTOP-150 и TRELAXRespectaBaby P35 — лучшая альтернатива обычной подушке, которую мы знаем как подушку для сна.

Сегодня спрос на эти подушки настолько велик, что производители называют почти всю свою продукцию ортопедической. Однако не все из них являются лечебными (поскольку ортопедическая хирургия — это отрасль медицины, отвечающая за лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата и их профилактику).

Как выбрать подушку

Хорошая подушка поддерживает голову в нормальном положении. Это должно быть удобно для вас.

Рисунок 1 — человек находится высоко; Рисунок 2 — человек находится низко. Шея ненормально изогнута, дыхание нарушено, а кровеносные сосуды сужены. Врачи рекомендуют, если вы страдаете от головных болей после сна, повышенного или пониженного кровяного давления, проверить положение головы в постели. -Подходящая высота. Позвоночник прямой, и ничто не мешает здоровому кровообращению.

Как выбрать хорошую подушку для сна взрослым

1. выясните, в какой позе вы спите.

Соответствующая высота подушки зависит от вашей осанки. Чтобы определить свое положение во сне, обратите внимание на то, в каком положении вы просыпаетесь, или попросите своего партнера понаблюдать за вами в течение ночи.

Выберите подушку, на которой будете лежать, исходя из расстояния от шеи до конца плеч (10-14 см). Низкие подушки подходят для лежания лицом вниз. На спине — 8 см для невысоких людей, 10 см для крупных; если вы спите на спине и на боку, выбирайте 10-13 см в зависимости от вашего телосложения.

Определите, какую твердость вы предпочитаете. 2.2.

Модели выпускаются мягкие, средние и жесткие. Производители могут устанавливать промежуточные цены — умеренно мягкие и умеренно жесткие.

Как выбрать подушку для сна правильной жесткости — советы экспертов

ПОЛИНА БУДАНОВА, консультант и эксперт по подбору персонала

Мягкость и упругость субъективны. Чтобы узнать, что вам нравится, сходите в парикмахерскую и лягте на изделие. Там же специалист проинформирует вас о конкретной модели.

Одна и та же инвестиция может отличаться у разных производителей. Если вам нужна более мягкая модель, узнайте, какой производитель использует самый мягкий материал.

Важно помнить, что разные уплотнения будут ощущаться по-разному. Например, латекс и Memrix описаны в спецификациях как мягкие, но когда вы ложитесь на Memrix, вы сначала почувствуете твердую поверхность. После размягчения пена становится почти незаметной. Находясь в латексе, тело быстро погружается в воду.

3. выберите форму

Эргономичная форма с двумя плечами разного размера считается нормальной с физиологической точки зрения, так как она обеспечивает лучшую поддержку головы и более легкую поддержку шеи. Подходит для многих людей, но не всем сразу нравится. Когда вы привыкнете к этому, вам будет трудно спать с другими.

Фото 1 — если вы спите на спине, маленькая подушка должна лежать лицом к вам; Фото 2 — большая подушка должна лежать на боку. Если вы часто крутитесь, попробуйте «американские горки» в течение нескольких ночей, и вы увидите, какой из них наиболее удобен во всех положениях.

Не подкладывайте руки под щеки, не кладите и не поднимайте подушку вдоль кровати. В противном случае он не будет поддерживать голову. Далее рекомендуется выбрать другую форму.

Прямоугольники/квадраты являются классическими и предпочитаются многими людьми, которые скептически относятся к экспериментам. Она подходит для лежания в любой позе, но при этом нужно правильно лечь, чтобы модель обеспечила нужную поддержку тела.

Разница между прямоугольником и квадратом невелика, оба они удобны. Помимо прямоугольника, его края легче ложатся на плечи и поддерживают шею.

Подушку с каким наполнителем лучше выбрать

Существует два варианта конфигурации: пенопласт и волокно. Пена адаптируется к силуэту спящего, обеспечивая ортопедическую поддержку и улучшая здоровье. Наши волокна знакомы и окружают нас теплом и душевностью.

Посмотрите на распространенные уплотнения. Все они безопасны и подходят для взрослых и детей.

Латекс — пена из сока каучукового дерева. Не прилипает, не скапливается, не впитывает запахи и не дышит. Приятный на ощупь и упругий — возвращается сразу после сжатия, удерживает тело на месте и комфортно обволакивает его. Мягкая или средней жесткости.

Статья по теме:  Польза и вред какао: научные данные. С чем пить какао

Memorix (Temper, Memory Foam, пена с памятью) — вязкоэластичная полиуретановая пена. Он размягчается под воздействием веса и тепла и не возвращается так быстро, как любой другой материал, поэтому не оказывает давления на тело. Клиенты отмечают, что через некоторое время они перестают чувствовать поверхность. Продукт мягкий и средней твердости.

Пенополиуретан (ППУ, искусственный латекс, Orthoprene, Ergoprene, Ormaform и т.д.) — похож на латекс, но более дешевый пористый материал. Они также удерживают голову, поддерживают шею и восстанавливают форму. Пена выпускается во всех формах жесткости. Некоторые модели наполнены гранулированным пенополиуретаном.

Разница между прямоугольником и квадратом невелика, оба они удобны. Помимо прямоугольника, его края легче ложатся на плечи и поддерживают шею.

Какие бывают подушки

Несколько поколений назад наши бабушки пожимали плечами.

-простые, с крыльями и перьями.

Лучше избавиться от старых, грязных крыльев

Однако сегодня все меньше людей предпочитают этот тип подушек другим по ряду причин. Прежде всего, потому, что сон на большой (80х80) перьевой подушке может не только не улучшить ваше здоровье, но и, наоборот, ухудшить его.

Важно — помимо аллергии, пылевых клещей, микроорганизмов и грязи, пуховые подушки опасны для всей структуры позвоночника. Они могут вызывать боли в шее и проблемы с осанкой.

Доказано, что лежать на «бабушкиных» подушках вредно для здоровья.

Спать, подложив под себя большую подушку, вредно

Так где же лучше всего расслаблять область головы и шеи? Конечно, с подушкой с ортопедическими свойствами.

Опять же, ассортимент ортопедических изделий в современной индустрии аксессуаров для сна настолько широк, что потребители оказываются перед сложным выбором.

Советы. Как найти именно то, что вам нужно для головы и шеи? Сначала необходимо проанализировать имеющиеся типы, а затем решить, для чего вы хотите купить подушку (кроме действительно здорового сна).

Прежде всего, стоит знать, что такое ортопедическая подушка.

Сегодня спрос на эти подушки настолько велик, что производители называют почти всю свою продукцию ортопедической. Однако не все из них являются лечебными (поскольку ортопедическая хирургия — это отрасль медицины, отвечающая за лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата и их профилактику).

Настоящая ортопедическая подушка должна соответствовать следующим критериям

  • Имеют один или два цилиндра, с
  • Изготовлен из упругого материала.
  • Устойчивый.
  • Безопасен от аллергенов, и
  • Изготовлены из материалов, способных сохранять свою форму.

Ортопедические подушки устойчивы, упруги и имеют два цилиндра

Валик под изгибом шеи в спине поддерживает идеальное положение во время сна, позволяя шейным позвонкам отдыхать и восстанавливаться. При отсутствии цилиндра изделие, по крайней мере, должно обладать «памятью» и принимать и определять форму, необходимую для комфортного положения головы.

Подушки с эффектом памяти

Кстати. Подушки, набитые гречневой крупой или кукурузными листьями, называются Ортопедия, но не совсем.

Процедура выбора

Потребитель решает, какую подушку он получит — ортопедическую или нет. Но если ваш врач рекомендует ортопедические изделия, не стоит пренебрегать этим обязательством.

Хорошая ортопедическая подушка должна

  • Держите голову и шею в удобном положении, и
  • расслабьте линию плеч и всю верхнюю часть тела, и

Качественные подушки способствуют расслаблению

Превосходные анатомические подушки производятся в соответствии со стандартами качества

Советы. Перед покупкой, помимо определения качества наполнителя, обращают внимание и на другие параметры (высота, длина, ширина и степень формы и упругости).

Например, в случае шейного остеохондроза, который в большинстве эпизодов вызывает проблемы с позвоночником и сном, следует выбирать следующие виды продуктов

Панель. Критерии отбора.

Высота

Ширина

Длина

Форма

Жесткость

Роллы.

Спите на боку, когда шея находится в высоком положении, а спина — в низком.

Хорошие советы. Выбор и покупку ортопедических изделий для сна следует осуществлять в специализированных магазинах, которые продают товары для улучшения здоровья.

Как узнать, подходит ли вам подушка? Попробуйте лечь на него. К сожалению, не все магазины и салоны красоты предоставляют покупателям такую возможность. Поэтому выбор должен быть основан на параметрах. Если перед покупкой подушки человеку удается прилечь, следует обратить внимание (помимо желаемого размера, жесткости, упругости и формы) на то, хочет ли он подложить одну руку под щеку. Если такое желание есть, то высота недостаточна.

Если возможно, узнайте в магазине, насколько удобна подушка. Но следите за тем, чтобы не заснуть, так как это может стать для вас проблемой.

Советы. Мало кто спит только на спине или на боку. Люди часто меняют положение несколько раз за ночь, поэтому не стоит покупать жесткий или мягкий вариант. Наилучший вариант — средняя твердость.

Форма может быть практически любой, будь то полноценная подушка, подушка для путешествий, традиционно выполненная в форме подковы, или любая другая подушка специального назначения, а не валик под шею.

Как ухаживать

  1. В большинстве случаев ортопедические подушки можно стирать в машинке. Исключение составляют полиуретан и гель.

Ортопедические подушки можно стирать в стиральной машине.

Не забывайте проветривать и просушивать журнал для подушек.

Важно! При машинной стирке подушек делайте это мягкими круговыми движениями и используйте гель для стирки. Изделия с эффектом пены с эффектом памяти не следует стирать в домашних условиях. После машинной стирки эффект теряется.

На подушках всегда есть инструкции по уходу.

К каждой лечебной подушке всегда прилагаются инструкции, в том числе по уходу. Их следует соблюдать для обеспечения максимально возможного срока службы.

Уход за анатомическими подушками

Ортопедические подушки необходимы не всем. Часто это можно сделать в профилактическом варианте, используя гречку или другие начинки. Но и здесь необходимо контролировать соответствие формы и размера, степень жесткости и эластичности и другие параметры, чтобы обеспечить здоровый и комфортный сон.

Видео — Как выбрать подушку

Поэтому была выбрана подходящая ортопедическая подушка, которая была доставлена на дом и «упакована» в свежую наволочку. Остается только решить, как спать с таким продуктом. Лечь на спину? Можно я положу руку тебе под голову? А если вам приходится лежать на боку? Ответы на все эти вопросы можно найти в интересных статьях на нашем сайте.

Оцените статью
РесницаМания