Если вы привыкли смотреть телевизор по вечерам, а потом разом перестали его смотреть, то через несколько недель вы и сами можете не захотеть его включить.
Жизненный стиль. Типы стилей. Стиль жизни (по А.Адлеру) — это тот уникальный способ, который выбирает человек для реализации своих жизненных целей. Это интегрированный стиль
Стиль жизни — это особенности поведения, мышления, принципы, основанные на собственных представлениях индивидуума о том, как правильно и интересно жить. Определяет степень зрелости и целостности личности, причастности к обществу. Довольно часто человек не формирует стиль жизни самостоятельно, а примыкает к группе людей, которые, по его мнению, живут так, как ему хотелось бы.
Иногда люди копируют стиль жизни другого человека, иногда это случается в подростковом возрасте, когда у ребенка появляются кумиры из числа одноклассников или звезд шоу-бизнеса.
Бывают «национальные» стили жизни. Слово «национальные» оказалось в кавычках, потому что так его можно назвать лишь условно. На основе исторических стереотипов и культурных особенностей можно выделить 4 самых ярких стиля жизни.
Пройти тест на характер человека
Простая задачка с точки зрения системы.
Несовместимые требования к себе тянут Вас в разные стороны и Вы не понимаете как же быть-то — «С собой больше время проводить или с друзьями? Мне вроде и то и то хочется и надо и того, и того как можно больше и как же это состыковать, оно же не стыкуется!» — таких противоречий в голове очень много.
И это проблема, из-за которой у людей со стилем жизни полный аут. С обычной точки зрения — это замкнутый круг, из которого просто нет выхода. Нужно или больше трудиться и тогда всё, может быть, получится, или тебе просто повезёт.
Но с точки зрения системы, как не парадоксально, стиль жизни достаточно легко наладить не за счёт дополнительных усилий, а наоборот — за счёт того, что Вы не будете некоторые усилия прикладывать.
• У Вас не хватает времени, не хватает денег и есть проблемы в отношениях ровно потому, что Вы прикладываете слишком много усилий и эти усилия тянут Вашу жизнь в разные стороны. И в результате получается мешанина и проблемы. Если Вы откажитесь от некоторых из максимумов, то Ваш стиль жизни начнёт налаживаться автоматически, потому что уберутся силы, которые его расшатывают
И системная задача проста — понять от каких максимумов нужно Вам отказаться и выбрать свои приоритеты. И самое сложное — отказаться от гонки за этими максимумами.
Американский.
- Показная вежливость. Американцы не всегда прямо говорят о том, что им не нравится, особенно если дело касается выше стоящего начальства. Потому у них есть привычка намеренно проигрывать начальнику в чем-то, чтобы выказать уважение.
- Добрососедство. Дружба с соседями выражается в частых барбекю на выходных, украшении домов на праздники «как у всех». Практикуется приветствие новых жильцов, обязательно с угощением.
- Оплачивается любой труд. Во многих американских семьях дети получают карманные деньги за выполнение посильной работы по дому – стрижки газона, уборки в гараже. Иногда они помогают соседке за денежное вознаграждение.
- Свобода передвижения. Переехать из одного штата в другой по работе или учебе для американца достаточно легко (не в материальном, а именно в моральном плане). За политической карьерой едут в Вашингтон, за популярностью – в Лос-Анжелес. Они свободно заводят дружбу с соседями и коллегами, потому переезд не кажется им эмоционально сложным.
- Общественная жизнь. Участие в клубе гольфа, бриджа, игра в Бинго, воскресные походы в церковь. Американцы любят «кучковаться».
Как узнать, что вы живете по-американски? В основе этого стиля жизни лежит практичность. Все делается с определенной целью. Семья – спасение от одиночества; работа – для заработка и построения карьеры. Время – самый ценный ресурс, потому все схвачено и четко разделено. Все имеет свою цену, за что-то придется заплатить деньгами, за что-то принципами.
Главное в американском стиле жизни – вера, что мечты сбываются при должном приложении усилий. Целеустремленность, широкий кругозор, смелость в построении планов – вот, что значит жить по-американски.
Хотите принимать лучшие решения, найти идеальную карьеру, реализовать потенциал по максимуму и получить инструкцию индивидуального развития
? Узнайте, каким человеком вам суждено было стать при рождении с помощью системы
Дизайн Человека
. Только 2 дня для читателей wikigrowth.ru участие бесплатно.Получить сейчас
Квинтенсенцией постоянного риска и предпринимательства является стиль жизни путешественника. Жизнь в разных городах и странах. Постоянная смена обстановки.
Когда нет ветра
Знаете, что спичка, зажженная в корзине шара, не будет задута ветром? Вы с воздушным потоком составляете одно целое, поэтому для пассажира воздушного шара — и для горящей спички — ветра просто не существует! Если закрыть глаза и не смотреть вниз, возникает полнейшая иллюзия стояния на месте.
И наконец, кульминация: а если ваш шар вдруг окутало облако? Можно нестись с огромной скоростью — и не знать об этом! А ведь нужно правильно распределить припасы и соотнести себя с системой координат — иначе приземлишься у черта на куличках, когда рассеется туман и выйдет все топливо.
На этом краткий курс воздухоплавания заканчивается. Рассмотрим вышесказанное как развернутую метафору наших стилей жизни.
1. Стиль жизни «Человек действующий»
Это очень и очень многие из нас. Дел по горло, а планов — выше головы. На работе — горим, если не горим — то дымим, если не дымим — то уж точно тяжело дышим. Иначе никак, потому что время такое: все бегают — и ты бегай. Как в метро. Если остановишься, то может и не затопчут, но толкнут непременно. И так на всех уровнях, будь ты офисный работник или топ-менеджер — просто с набором высоты увеличиваются скорости, а суть не меняется.
И это хорошо. Человеку свойственно хотеть, это его натура. Хочу раскрыть свой потенциал, хочу признания, хочу драйва — хочу денег, в конце концов! И еще миллион больших и маленьких «хочу!». Каждое исполненное желание делает нас все более счастливыми.
О счастье
О цепочке мотивов все сказал давным-давно Аристотель. За каждым нашим мотивом стоит еще один, за ним — другой, и так далее — пока не остается один самый главный. Это стремление человека к счастью. Заработал на первую тачку — поднял самооценку — стал способен на качественно новые свершения. Счастлив! Создал за тридцать лет огромную корпорацию — заслужил всеобщее уважение — купил детям по квартире — устал, но доволен собой. Счастлив!
«Гонкам за счастьем» посвящены тысячи книг. Это истории жизни знаменитых людей, собственные примеры успешных руководителей, уроки от теоретиков и практиков большого бизнеса. Очень часто гонка за счастьем превращается в гонку на выживание. И это тоже понятно: участников очень много, а цель всего одна. Испытание выдерживают не все: кому-то не хватает сил и он сходит с дистанции. Возможно, чтобы начать ее заново. Возможно, чтобы выбрать другой путь.
Участников много, а цель одна. — Источник.
Главное – стремление развиваться. Но если его нет, то жизнь такая же, как и у предыдущего варианта. Хоть и немного веселей из-за наличия риска и общения с клиентами.
Что такое лайфстайл и как изменить свой стиль жизни — 10 рабочих советов
Вы когда-нибудь думали о том, что такое лайфстайл, какой он бывает, можно ли его как-то изменить? Многих людей даже не посещала мысль о том, есть ли у них какой-то свой стиль жизни и нужен ли он им вообще. Меж тем осознания своего стиля жизни и путей его изменения очень важно для проживания насыщенной и интересной жизни.
Разберемся сначала с понятием лайфстайла, под которым понимается жизненная модель, при которой личность потребляет и применяет те или иные материальные блага, характерные для той или иной социальной группы.
Конечно же, сложно кого-то удивить, сказав о том, что существует различные жизненные стили, например, богатые и бедные, подвижные и сидячие и др. Можно сочетать несколько различных интересов, например, экстрим, подвижность, изучение искусства и т.д. Именно все это в совокупности определяет жизненный стиль каждого человека.
Но почему же так важно знать ответ на вопрос: «Что такое лайфстайл?» Дело в том, что каждый человек строит для себя какую-то идеальную модель жизни. Для кого-то это управление крупной компанией и посещение официальных мероприятий в дорогих смокингах или платьях, решение масштабных вопросов, езда на крутых машинах и т. д.
Соотношение текущего лайфстайла и желаемого
По факту его жизненная модель сильно отличается от его идеальной модели: человек ничем не интересуется, никогда не открывал нужную для него литературу, много времени уделяет компьютерным играм, никогда не идет на официальные мероприятия даже если пригласят и т.д. Понимаете? Нужно посмотреть на свою жизнь со стороны и понять, нравится ли вам нынешнее ее времяпровождения и как она соотноситься с вашими мечтами и целями. Посмотрите, что вы сделали за последний месяц или год, какие места вы регулярно посещаете, на что вы тратите свои деньги и т.д. Именно это определяет ваш лайфстайл.
Теперь мы осознаем, что наш жизненный стиль напрямую формируется из наших постоянных действий, которые традиционно называются привычкой. Например, мы привыкли после работы смотреть какую-то телевизионную передачу, пить кофе по утрам, ложиться спать за полночь и др. Все это привычки, кого-то они устраивают, а кто-то, взглянув не себя со стороны, приходит в ужас.
В связи с этим к человеку приходят мысли о том, как все изменить и жить намного интереснее и вообще соответствовать своей идеальной модели. Для этого мы подготовили 10 рабочих советов, которые помогут вам изменить ваш стиль жизни.
Советуем посмотреть видео в тему от Алексея Толкачева:
10 советов как изменить свой лайфстайл
Самоанализ
Начните наблюдать за собой. Что вы делаете каждый день? Проанализируйте, что из этого вас вполне устраивает, а что нет.
Избавление от ненужных дел
Начните расчистку тех дел, которые по вашему мнению вам не нужны. Например, вы целый день смотрите телевизор по выходным. Если вас это не устраивает, то просто перестаньте этим заниматься.
Заполнение свободного времени
После расчистки вашего свободного времени от ненужных занятий, пора заполнить его чем-то более интересным и полезным.
Стало больше нераспределенного времени в выходные? Начните заниматься тем, чем давно хотели: погуляйте в парке, покатайтесь на велосипеде, прочитайте книгу, сходите в театр, встретьтесь с друзьями и т.д.
Делайте, что нравится вам
Выбирайте для своего жизненного стиля те действия и привычки, которые нравятся вам, а не те, которые считаются общепризнанно правильными.
Допустим, если вы терпеть не можете бегать, то возможно и не стоит начинать, так как вы просто не будете получать от этого удовольствие, а мы в первую очередь хотим получать от своей жизни радость и позитивные эмоции.
Не останавливайтесь на полпути
Не пугайтесь, если у вас что-то не получается. Это является одним из важных пунктов, многие люди пробуют те дела, которые давно хотели сделать и, поняв, что у них ничего не получается, бросают их. Не стоит следовать их примеру, если вы хотели это делать, значит вы будете получать от этого удовольствие, главное просто научиться и привыкнуть к этому.
Например, вы хотели начать писать свою музыку на компьютере, но скачав пару программ, вы поняли, что вообще ничего не понимаете. Постарайтесь изучить это, и через некоторые время, написав свое первое произведение, вы все же убедитесь, что это было не так уж сложно, главное было просто научиться этому.
Будьте любознательным
Нас интересует именно та информация, которая должна соответствовать вашему лайфстайлу.
Например, мы в идеальной модели ходим стать бизнесменом, но как нам это сделать, если мы совсем ничего в этом не понимаем? Для этого надо познавать эту деятельность: читать книги, посмотреть семинары, встречаться с людьми, которые уже имеют опыт в ведении бизнеса и т.д.
Привыкнуть можно ко всему
Если вы знаете, что вам будет тяжело избавиться от какой-то привычки, или наоборот, сжиться с новой привычкой помните: если человек делает что-то новое или не делает что-то старое в течение 21 дня, то он невольно привыкает к этому и даже самое сложное дело становится намного легче.
Если вы привыкли смотреть телевизор по вечерам, а потом разом перестали его смотреть, то через несколько недель вы и сами можете не захотеть его включить.
Продолжайте изучать себя и свои потребности
Постоянно анализируйте ваши действия, продолжайте наблюдать за собой и дальше. Даже, когда ваша жизнь начала меняться, посмотрите нравиться ли вам теперь ваша жизнь? Хотите ли вы еще что-то изменить в ней?
Не бойтесь ошибок
Учитесь на своих ошибках. Многие люди не начинают что-то делать, боясь совершить ошибку. Помните, что нельзя чему-то научиться, не совершая ошибки, главное осознайте, что ошибки надо анализировать и не повторять их в следующий раз.
Разновидность повседневного стиля. Это стилизованная спортивная одежда для города. Прошу сразу понять, что надеть спортивный костюм (особенно эти мега-отвратительные плюшевые костюмы с протертыми вислыми попами с надписями…..) и пойти на прогулку — это НЕ личный стиль. В спортивном стиле важен крой одежды, комфорт ткани, общая стилистика.
Создай собственную картину жизни
Все перечисленные типологии жизни обладают одним существенным недостатком – они представляют собой рамки, в которые необходимо вписать чей-то образ жизни, чтобы назвать его стилем. Безусловно, эти рамки помогают нам познавать мир, упрощая его. Но как же бывает неприятно, когда упрощение касается твоей индивидуальности! Поэтому, Даже угадав описанный психологами тип своего образа жизни, многие не желают мириться с формулировками.
Вполне понятно, что изменив свое отношение к жизни, человек способен изменить и саму жизнь. И если вы вдруг задумались о полноценности выбранного стиля жизни, попробуйте следовать ряду рекомендаций.
Дело всей жизни
Найдите дело своей жизни. Неслучайно про многих талантливых людей и их профессию говорят: «Это было его призвание». Попробуйте и вы найти свое призвание – дело, занятие которым будет приносить вам не только доход, но и положительные эмоции от самореализации и достижения все новых и новых целей. Любимый может изменить, друзья могут уехать, и только любимое дело будет верно вам всегда.
Коммуникабельность
Помните, что человек – это социальное животное, поэтому наладьте контакт с окружающими людьми. Затворнический образ жизни еще никому не приносил счастья. Поэтому тянитесь к приятным вам людям, получайте удовольствие от общения и вместе с ними пытайтесь создать что-то новое и позитивное. При этом даже с самыми близкими вы не должны забывать о праве на личное пространство, которое может быть обозначено соответствующими границами.
Мечта
Придумайте себе мечту (а лучше не одну). Мечты заряжают нашу жизнь энергией, поддерживают в трудные периоды и доставляют ни с чем несравнимое удовлетворение при их исполнении. Многие счастливо прожившие свою жизнь люди говорят: «Я исполнил свою мечту». Последуйте и вы их примеру.
Ощущение реальности
Периодически замирайте и обращайте внимание на жизнь. Не думайте про будущее и не зависайте в прошлом. Вот она, ваша жизнь. Она здесь и сейчас и больше нигде. Попробуйте находиться в контакте с тем, что происходит с вами в настоящем. Именно поэтому важно здесь и сейчас окружать себя красотой, а не откладывать это на завтра. Не тратьте время на саморазрушение и самоопустошение. Алкоголь, наркотики, прочие вредные привычки – все это иллюзия счастья. Для кого-то подобные грезы становятся типичным стилем жизни, и это печально, потому что за ними он не видит настоящего, подлинного мира.
Новизна ощущений
Постоянно старайтесь пробовать что-то новое. Очень часто люди боятся любых начинаний, поскольку это сопряжено с постоянным риском: «А вдруг не понравится?». Но кто не рискует, тот не пьет шампанского. Не обязательно постоянно совершать безумные поступки – большинству людей для поддержания ощущения новизны хватает путешествий. Хотя маленькие безумства способны привнести много чего хорошего в вашу жизнь.
Свобода
Настоящая свобода – это свобода от себя самого, а точнее от чувства вины перед собой и окружающими. Не вините себя ни в чем. Несите ответственность за свои слова и поступки, но не винитесь. Образ жизни, основанный на чувстве вины, разрушает человека, и от него не бывает пользы. Очень часто оно возникает, когда человек «навешивает» на себя чьи-то мифические долги. Внимательно слушайте себя и на фразе «я должен» останавливайтесь, чтобы принять осознанное и мотивированное решение.
Как создать свой стиль жизни, следуя этим рекомендациям? Используйте их как базис. А надстройкой пусть станут проявления вашей собственной индивидуальности: привычки, черты характера и любимые вещи. Именно из такого замысловатого конструктора и получается жизнь, и только в ваших силах сделать ее как можно насыщенной и интересной.
6 причин просыпаться в 6 утра
Люди часто связывают раннее пробуждение и жизненный успех. Блогер Эгоза Эйхи в последние два года просыпается в 6:00 утра. Он полагает, что эта привычка изменила…
Блок: 12/12 | Кол-во символов: 193
Источник: https://pikacho.ru/category/razvitie-lichnosti/stil-jizni/
Кол-во блоков: 16 | Общее кол-во символов: 18871
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:
Не загоняйте в себя в жесткие рамки, помните, что смена лайфстайла – это, конечно же, работа над собой, но ее результат и процесс должен радовать вас.
Что такое лайфстайл и как изменить свой стиль жизни — 10 рабочих советов
Вы когда-нибудь думали о том, что такое лайфстайл, какой он бывает, можно ли его как-то изменить? Многих людей даже не посещала мысль о том, есть ли у них какой-то свой стиль жизни и нужен ли он им вообще. Меж тем осознания своего стиля жизни и путей его изменения очень важно для проживания насыщенной и интересной жизни.
Разберемся сначала с понятием лайфстайла, под которым понимается жизненная модель, при которой личность потребляет и применяет те или иные материальные блага, характерные для той или иной социальной группы.
Конечно же, сложно кого-то удивить, сказав о том, что существует различные жизненные стили, например, богатые и бедные, подвижные и сидячие и др. Можно сочетать несколько различных интересов, например, экстрим, подвижность, изучение искусства и т.д. Именно все это в совокупности определяет жизненный стиль каждого человека.
Но почему же так важно знать ответ на вопрос: «Что такое лайфстайл?» Дело в том, что каждый человек строит для себя какую-то идеальную модель жизни. Для кого-то это управление крупной компанией и посещение официальных мероприятий в дорогих смокингах или платьях, решение масштабных вопросов, езда на крутых машинах и т. д.
Соотношение текущего лайфстайла и желаемого
По факту его жизненная модель сильно отличается от его идеальной модели: человек ничем не интересуется, никогда не открывал нужную для него литературу, много времени уделяет компьютерным играм, никогда не идет на официальные мероприятия даже если пригласят и т.д. Понимаете? Нужно посмотреть на свою жизнь со стороны и понять, нравится ли вам нынешнее ее времяпровождения и как она соотноситься с вашими мечтами и целями. Посмотрите, что вы сделали за последний месяц или год, какие места вы регулярно посещаете, на что вы тратите свои деньги и т.д. Именно это определяет ваш лайфстайл.
Теперь мы осознаем, что наш жизненный стиль напрямую формируется из наших постоянных действий, которые традиционно называются привычкой. Например, мы привыкли после работы смотреть какую-то телевизионную передачу, пить кофе по утрам, ложиться спать за полночь и др. Все это привычки, кого-то они устраивают, а кто-то, взглянув не себя со стороны, приходит в ужас.
В связи с этим к человеку приходят мысли о том, как все изменить и жить намного интереснее и вообще соответствовать своей идеальной модели. Для этого мы подготовили 10 рабочих советов, которые помогут вам изменить ваш стиль жизни.
Советуем посмотреть видео в тему от Алексея Толкачева:
10 советов как изменить свой лайфстайл
Самоанализ
Начните наблюдать за собой. Что вы делаете каждый день? Проанализируйте, что из этого вас вполне устраивает, а что нет.
Избавление от ненужных дел
Начните расчистку тех дел, которые по вашему мнению вам не нужны. Например, вы целый день смотрите телевизор по выходным. Если вас это не устраивает, то просто перестаньте этим заниматься.
Заполнение свободного времени
После расчистки вашего свободного времени от ненужных занятий, пора заполнить его чем-то более интересным и полезным.
Стало больше нераспределенного времени в выходные? Начните заниматься тем, чем давно хотели: погуляйте в парке, покатайтесь на велосипеде, прочитайте книгу, сходите в театр, встретьтесь с друзьями и т.д.
Делайте, что нравится вам
Выбирайте для своего жизненного стиля те действия и привычки, которые нравятся вам, а не те, которые считаются общепризнанно правильными.
Допустим, если вы терпеть не можете бегать, то возможно и не стоит начинать, так как вы просто не будете получать от этого удовольствие, а мы в первую очередь хотим получать от своей жизни радость и позитивные эмоции.
Не останавливайтесь на полпути
Не пугайтесь, если у вас что-то не получается. Это является одним из важных пунктов, многие люди пробуют те дела, которые давно хотели сделать и, поняв, что у них ничего не получается, бросают их. Не стоит следовать их примеру, если вы хотели это делать, значит вы будете получать от этого удовольствие, главное просто научиться и привыкнуть к этому.
Например, вы хотели начать писать свою музыку на компьютере, но скачав пару программ, вы поняли, что вообще ничего не понимаете. Постарайтесь изучить это, и через некоторые время, написав свое первое произведение, вы все же убедитесь, что это было не так уж сложно, главное было просто научиться этому.
Будьте любознательным
Нас интересует именно та информация, которая должна соответствовать вашему лайфстайлу.
Например, мы в идеальной модели ходим стать бизнесменом, но как нам это сделать, если мы совсем ничего в этом не понимаем? Для этого надо познавать эту деятельность: читать книги, посмотреть семинары, встречаться с людьми, которые уже имеют опыт в ведении бизнеса и т.д.
Привыкнуть можно ко всему
Если вы знаете, что вам будет тяжело избавиться от какой-то привычки, или наоборот, сжиться с новой привычкой помните: если человек делает что-то новое или не делает что-то старое в течение 21 дня, то он невольно привыкает к этому и даже самое сложное дело становится намного легче.
Если вы привыкли смотреть телевизор по вечерам, а потом разом перестали его смотреть, то через несколько недель вы и сами можете не захотеть его включить.
Продолжайте изучать себя и свои потребности
Постоянно анализируйте ваши действия, продолжайте наблюдать за собой и дальше. Даже, когда ваша жизнь начала меняться, посмотрите нравиться ли вам теперь ваша жизнь? Хотите ли вы еще что-то изменить в ней?
Не бойтесь ошибок
Учитесь на своих ошибках. Многие люди не начинают что-то делать, боясь совершить ошибку. Помните, что нельзя чему-то научиться, не совершая ошибки, главное осознайте, что ошибки надо анализировать и не повторять их в следующий раз.
Этот образ жизни присущ эгоистичным людям, чья активность направлена не на пользу для общества и окружающих, а на удовлетворение только собственных нужд. Они самоуверенны и настойчивы. Они считают себя лучше других, и, сталкиваясь с жизненными трудностями, нередко выбирают криминальные пути для их преодоления.
Индивидуальный стиль и его исследования в психологии личности.
⇐ ПредыдущаяСтр 22 из 23Следующая ⇒
Само понятие «стиль» было введено в психологию А. Адлером, создателем одного из классических течений психоанализа — «индивидуальной психологии».Структуру самосогласующейся и единой личности Адлер определял как стиль жизни. В этой концепции он рассматривает человека как единое целое. Стиль жизни, в первоначальном варианте «жизненный план», или «путеводный образ», представляет собой наиболее характерную особенность динамической теории личности Адлера. В этой концепции, по существу идеографической, представлен уникальный для индивидуума способ адаптации к жизни, особенно в плане поставленных самим индивидуумом целей и способов их достижения. Согласно Адлеру, стиль жизни
включает в себя уникальное соединение черт, способов поведения и привычек, которые, взятые в совокупности, определяют неповторимую картину существования индивидуума.
Итак, стиль жизни основан на наших усилиях, направляемых на преодоление чувства неполноценности и, благодаря этому, упрочивающих чувство превосходства.
С точки зрения Адлера, стиль жизни настолько прочно закрепляется в возрасте четырех или пяти лет, что впоследствии почти не поддается тотальным изменениям. Конечно, люди продолжают находить новые способы выражения своего индивидуального жизненного стиля, но это, в сущности, является только совершенствованием и развитием основной структуры, заложенной в раннем детстве. Сформированный таким образом стиль жизни сохраняется и становится главным стержнем поведения в будущем. Другими словами, все, что мы делаем, формируется и направляется нашим, единственным в своем роде, стилем жизни. От него зависит, каким сторонам своей жизни и окружения мы будем уделять внимание, а какие будем игнорировать. Все наши психические процессы (например, восприятие, мышление и чувства) организованы в единое целое и приобретают значение в контексте нашего стиля жизни. Представим в качестве примера женщину, стремящуюся к превосходству путем расширения своих интеллектуальных возможностей. С позиции теории Адлера, ее стиль жизни предсказуемо предполагает сидячий образ жизни. Основной акцент она сделает на интенсивное чтение, изучение, размышления — то есть на все, что может послужить цели повышения ее интеллектуальной компетентности. Она может распланировать свой распорядок дня с точностью до минут — отдых и хобби, общение с семьей, друзьями и знакомыми, общественная активность — опять-таки в соответствии со своей основной целью. Другой человек, напротив, работает над своим физическим совершенствованием и структурирует жизнь таким образом, чтобы цель стала достижимой. Все, что он делает, нацелено на достижение превосходства в физическом плане. Очевидно, что в теории Адлера все аспекты поведения человека вытекают из его стиля жизни. Интеллектуал запоминает, размышляет, рассуждает, чувствует и действует совсем не так, как атлет, поскольку оба они представляют собой психологически противоположные типы, если говорить о них в терминах соответствующих стилей жизни.
Постоянство нашей личности на протяжении жизни объясняется стилем жизни. Наша основная ориентация по отношению к внешнему миру также определяется стилем жизни. Он отмечал, что истинная форма нашего стиля жизни может быть распознана только при условии знания, какие пути и способы мы используем для решения жизненных проблем. Каждый человек неизбежно сталкивается с тремя глобальными проблемами: работа, дружба и любовь. С точки зрения Адлера, ни одна из этих задач не стоит особняком — они всегда взаимосвязаны, и их решение зависит от нашего стиля жизни: «Решение одной помогает приблизиться к решению других…».
Итальянский.
- Больше всего на свете итальянцы любят отдыхать. Обед у них может медленно перерасти в ужин. Работать большинство жителей Италии начинает в 9 утра, но уже к 10 сотрудники устают и могут уйти на кофе, законный перерыв начинается в 12, и его они тоже не потратят на работу.
- Вежливость – национальная черта. Если у американцев она больше показная и за ней чаще скрывается желание что-то получить взамен, то у итальянцев она в крови. Даже при первой встрече они присваивают собеседнику звание «дорогой» или «дорогая», а поцелуи в щеки в знак приветствия практикуются и среди мужчин.
- Юбки – любимая одежда. Женщины не променяют их на брюки. Ведь так у них появится возможность пощеголять в дорогих чулках и туфлях-лодочках. Но слишком короткая юбка все же остается моветоном.
- Семейные узы. Семья для итальянцев – это не только родственники, но также друзья и некоторые коллеги. Потому итальянский семейный праздник – это сборище, которое может собрать несколько десятков человек.
- Эмоции через край. Страсть и экспрессия – самые выдающиеся итальянские черты. Кажется, что итальянцы кричат постоянно, и когда рады, и когда злы.
Как узнать, что вы живете по-итальянски? Главное, не напрягаться! Каждую минуту нужно просмаковать, не суетясь и не спеша. Жизнь – это праздник, но человек на нем не приглашенный, а скорее устроитель, потому важно позаботится обо всем самому. И даже это нужно делать с улыбкой и удовольствием, а еще эмоционально и страстно.
Жизнь одна и прожить ее нужно в наслаждении. Невозможно заработать всех денег, а вечер лучше провести с бокалом вина, глядя на закат, чем над бумажками. Накопление эмоций вредит здоровью, потому их лучше выплескивать, через битье тарелок или громкий смех.
Самый лучший стиль жизни – интернациональный. В нем найдется место американской мечте, французскому шарму, японскому уважению и итальянским страстям.
Пройти тест на психологический возраст
Она – муза, а он – вечный ребенок
Мы едем прогуляться по парку, посидеть на лавочке, съесть мороженое. Фото РИА Новости
Ее номер высветился внезапно. Не виделись уже несколько лет. Ходили мимо. Звонили редко.
Как? Это она Муза. Не я! Это ей никто не нужен. Даже я. Тем более я. Раньше виделись, только когда хотел я. Точнее, когда хотела она, конечно же, но когда она нужна была мне. Я замешкался. Этот звонок явно не предвещал ничего хорошего.
Стоял у подъезда где-то в самом центре Вселенной – в центре Москвы. Тут памятник этому Великому, тут другому не менее Великому. Улочки соединяются переулками, ровняя строй домов. Тут живут люди, и в это трудно поверить, вспоминая стоимость квадрата, о которой даже не мечтал юный Малевич. Да, здесь живут люди, ходят в школы и играют на площадках где-то в глубине дети. Там широкие оживленные магистрали и бесконечный трафик, а тут тишина и паутина. Но кто знает толк в этом, тот никогда не променяет. И она живет тут. Сколько я ее помню.
Она прошла к месту встречи, как на подиум. Каждый раз я вижу ее новой. Прическа и туфли. Макияж и маникюр. Платье и белье. Нет… только платье. Оглядываю себя – все это свое ежедневное, случайное. Она иногда спрашивает: «На тебе какой цвет? Кеды или туфли?»
Конечно, кеды. Мы же едем прогуляться по парку, посидеть на лавочке, съесть мороженое. Кеды – это удобнее и практичнее. Я это понимаю. И так скажет любой мужчина. Но я не могу сказать ей так. Я – не могу быть любым.
– Это восхитительно, когда женщина создает гармонию.
Хм. Вырвалось? Что это я такое сказал? Или только подумал? Итак, сосредоточимся. Когда она продолжение меня, а я – продолжение ее мыслей, то она не должна спрашивать меня об этом, потому что у меня «всегда кеды». Кеды это удобнее и практичнее.
Кстати, а она? Она ведь тоже рискует стать моим ежедневным, случайным. Жуть. Нет. Пусть каждый раз я буду видеть ее новой. Пусть каждый раз – как на подиум. Прическа и туфли. Макияж и маникюр. Платье и белье. Нет, только платье.
Пришла. Я ахнул. А потом всю дорогу косился не совсем в зеркало заднего вида. А куда-то между.
Музы могут быть замужем? Жить жизнью простых смертных? Быть с кем-то постоянно? Разве Музы не приходят, когда надо, и уходят, когда хотят? Теперь я понял, что я не знал о ее замужестве. И как оказалось, вообще ничего не знал про нее. И что из этого? Она была и есть Муза. И то, что на ней, – всего лишь рисунок. Здесь визуально подчеркнуть, здесь удлинить, здесь увеличить. Хотя нельзя не признать, что она и обычная женщина. Интересно, у нее есть, к примеру, подмышки?
– Да, я была замужем. Пару лет.
– И что должно было произойти такого, чтобы вы расстались?
Сказал и сам фыркнул на себя: «Как можно изменить Музе?»
При этом посмотрела на меня так, что я запросто мог и провалиться под землю от такого взгляда.
– Мужчина поступил так, после чего должен собрать вещи и уйти.
– Если он мужчина. Это не обсуждается. И возврата нет.
Я почему-то вспомнил на этих словах про самураев, которые делают харакири или сеппуку (вспарывают живот). Принятая в среде самураев, эта форма самоубийства совершалась либо по приговору, как наказание, либо добровольно (в тех случаях, когда была затронута честь воина, в знак верности и в иных подобных случаях). Совершая сеппуку, самураи демонстрировали мужество перед лицом боли и смерти и чистоту помыслов перед богами и людьми. В случае, когда сеппуку должны были совершить лица, которым не доверяли или которые были слишком опасны или не желали совершать самоубийство, ритуальный кинжал заменялся на веер. Совершающий сеппуку касался веером своего живота, и в этот момент помощник обезглавливал его. Следует отметить, что проникающие ранения брюшной полости – самые болезненные по сравнению с подобными ранениями других частей тела.
– Не все это понимают сами, когда надо уйти. И я просто помогла ему. Как обычно. И закрыла за ним дверь. Сама.
Наиболее лаконичная классификация стилей жизни принадлежит Д.Ройсу и Э.Поуэллу, которые определяют стиль жизни как “стратегию для достижения индивидуальных ценностей и чувств в мире, в котором каждый индивид должен жить так, чтобы оптимизировать свои личностные смыслы.
Психология одежды
Ни для кого не секрет, что вещи, которые мы носим, формируют в глазах окружающих нас людей определенный образ. Так, надев строгий костюм, сделав соответствующую прическу, женщина мгновенно превращается в серьезного руководителя. А если она сменит этот гардероб на джинсовую куртку, кроссовки и футболку, то пред нами уже предстанет девушка, которая наверняка любит спорт и ценит удобство и комфорт. На сегодняшний день в науке выделилось отдельное направление — психология одежды. Один американский ученый даже написал книгу — «Ты — то, что ты носишь», — где описываются не только причины выбора тех или иных вещей, но и рассказывается, какие существуют психологические проблемы создания гардероба и как их преодолеть.
К сожалению, многие люди судят о внутреннем мире незнакомого человека, исходя не из его личных качеств, которые им неведомы, а руководствуясь внешнем видом. Поэтому одежда, как бы нам этого ни хотелось, является своеобразным индикатором социального и экономического положения и относит нас к определенной касте, независимо от образования, профессии, материального положения и так далее. Например, мужчина в куртке-косухе и кожаных штанах воспринимается обществом как рокер, а если он наденет белую рубашку с галстуком и строгие брюки, то его смело можно причислить к «белым воротничкам».
Свой стиль следует формировать очень тщательно, но необязательно придерживаться его постоянно — одежда может меняться в зависимости от ситуации. Естественно, что отправляться на работу следует в деловом образе, а на вечеринку в честь Хэллоуина можно смело нарядиться рокером или примерить имидж диско-дивы. Во-первых, главное — нравиться себе, во-вторых, гардероб должен соответствовать месту и мероприятию, на которое вы собираетесь.
Еще один немаловажный фактор, не так давно доказанный учеными, — одежда способна влиять на человека. Американские психологи провели исследование: людей разделили на две группы, первым выдали белые халаты и сказали, что их носили доктора, а вторым достались вещи, принадлежавшие художникам. Затем всем раздали несложные задания, к которым люди из первой группы подходили более осторожно, действуя аккуратно и тщательно продумывая каждый свой шаг. Таким образом ученые выяснили, что вещи способны повлиять на человека. Наверняка вы замечали, что, облачаясь в роскошное вечернее платье, надевая туфли на высоких каблуках, невольно начинаешь ровнее держать спину и ощущаешь себя богиней. А приходя с работы, становишься домашней и спокойной — стоит только одеться в любимые и комфортные вещи. Поэтому, подбирая тот или иной стиль, задайте себе вопрос: «Кем я хочу быть?» Именно исходя из этого и формируйте свой гардероб.
Путешественник
Квинтенсенцией постоянного риска и предпринимательства является стиль жизни путешественника. Жизнь в разных городах и странах. Постоянная смена обстановки.
Далеко не все могут себе позволить так жить. Это налагает сильные ограничения на твою деятельность.
Ты должен заниматься очень хорошо оплачиваемой удалённой работой. Причём время работы должно зависеть от тебя. Могут себе позволить тренера или коучи.
Или уметь создавать работающие самостоятельно системы. Например, успешные владельцы бизнеса в разных направлениях – инфобизнес, веб сервисы, интернет-магазины.
Ты находишься постоянно в движении, получаешь новые впечатления, и всё время делаешь что-то новое. Причём всегда есть множество рисков – потеря документов, ограбление, нехватка денег на перелёт, болезнь и т.д. Новая обстановка и новая территория – это всегда опасность.
Ответственность зашкаливает. А если ты ездишь ещё со своей половинкой или, тем более, детьми, то она просто огромна.
При таком образе жизни люди живут на полную катушку. И живут они настоящими эмоциями и чувствами, а не суррогатами счастья вроде алкоголя или сигарет. Они не смотрят по телевизору передачи о дальних странах – они там живут.
Они мыслят совершенно другими категориями. Они чувствуют больше. Они делают другие вещи.
Для многих, этот стиль жизни – заоблачная мечта. Для избранных – реальность.
А какой стиль жизни выбираешь ты?
Если ты читаешь мой блог, то, скорее всего, тоже зарабатываешь в Интернете. Возможно, ты сейчас находишься в поиске или на этапе фрилансера.
Возможно, ты начал понимать, что можно жить ярче. Возможно, ты даже решил уже что-то изменить.
Но не обязательно завтра менять вид деятельности, чтобы изменить свой образ жизни. Нужно начинать с себя, со своих привычек. И изменять обстоятельства под себя.
Ты можешь быть здоровым, энергичным и довольным жизнью уже сейчас.
Как начать?
Начни изменения с самой важной части твоего дня. С той, когда ты можешь побыть наедине с самим собой, развиваться, заниматься собой.
Начни с твоего утра. Ты ведь уже в курсе, что утро – залог твоего успеха?
Перестань есть на ночь, и станешь раньше вставать. Начни рано вставать и автоматом станешь больше успевать. Начни бегать и автоматически бросишь курить. Начни закаляться, и будешь меньше болеть.
В результате – совершенно другое качество жизни, новые результаты.
Приходи на мастер-класс «Полезные утренние привычки» 21 августа в 20:00 по Московскому времени.
Бонусом к мастер-классу идёт также месячный доступ к мастер-группе. А значит ты будешь общаться с единомышленниками, сможешь задать любые вопросы по личностному росту и получить поддержку.
Автор блога: Алексей Опанасенко
Предприниматель
Следующее звено цепочки – человек, умеющий создавать системы заработка. Тот, кто может создавать схемы, приносящие доход. Он может зарабатывать на партнёрских программах, продавать ссылки, барыжить трафиком, продавать свои разработки, обучать кого-то и т.д.
Обычно предприниматели совмещают много разных деятельностей. Главное – умение найти потребность и удовлетворить её. Предприниматель имеет специальное мышление, заточенное под поиск возможностей.
Он постоянно думает, наблюдает за окружающим миром и действует. Это сильно отличает наёмника от предпринимателя. Пока первый жуёт сопли, второй делает.
Риска в жизни предпринимателя намного больше. К тому же скорость реакции очень важна. Поэтому среди предпринимателей ещё больше продвинутых людей, которые отказываются от вредных привычек и занимаются собственным развитием, а также стараются жить ярко.
Кто-то активно занимается спортом, кто-то увлекается экстримом, кто-то старается посетить больше интересных мест.
Также это люди более публичные. Они следят за собой и часто передают свои знания другим людям.
Именно предприниматели активно интересуются личностным ростом, именно они не просто изучают материалы, а добиваются результата.
Немного сухих фактов. На тренинге «Экстремальные результаты», который мы провели с Романом Пузатом в июле, были только успешные предприниматели, которые хотят большего.
Так вот, небольшая статистика. Если мне не изменяет память, среди участников:
