Хвалите и вознаграждайте себя. Путь к достижению желаемых результатов или целей обычно долог. Мотивируйте себя идти дальше и вознаграждайте за малейший успех. Медленно и неуклонно вы достигнете своей цели.
Почему важно держать слово, выполнять обещанное и соблюдать договора?
Жизнь человека состоит из отношений с другими людьми, основанных на взаимопонимании и согласии. Названная причина, данное обещание, заключенный договор, соглашение, которое стало играть особую роль не только в отношениях, но и в психике человека. Давайте поговорим о том, почему важно держать свое слово и соблюдать договоренности в первую очередь с самим собой!
Что такое обещание и данное слово?
Когда мы обещаем кому-то что-то, мы не только несем ответственность перед этим человеком, но и формируем определенные образы в нашем сознании и подсознании. Это еще более важный фактор.
Обещание, данное слово, соглашение — это картина будущего, конкретная стабилизация будущей ситуации, как для себя, так и для других (или группы людей).
Исходя из этой картины будущего, и говорящий, и обещающий ведут себя в настоящем.
Например, они собираются вместе поужинать, и один из них обещает принести основное блюдо, а другой — напитки. Если один из них не сдержит своего слова, он должен съесть что-нибудь пустое или вообще не есть, а только пить напиток. В этот момент каждый человек исходит из того, что он обещал другому, и связывает с этим свое поведение. Если он знает, что один человек обещал другие напитки, он рассчитает их и не купит; если он знает, что один человек обещал другие напитки, он рассчитает их и не купит.
Другими словами, обещания, данные слова, соглашения и договоренности — это образы будущего, которые управляют нашим поведением в настоящем.
К чему приводят невыполненные обещания?
Если человек не соответствует своей речи, это приводит к множеству негативных факторов, как внутренних для его психики и личности, так и внешних, например, для его отношений с окружающими. И чем чаще обещания не выполняются, а причины этого не замечаются, тем сильнее последствия.
- Потеря уверенности в себе. Если человек не выполняет взятые на себя обязательства, он бессознательно начинает терять уверенность в себе. Это прямое следствие нереализованной речи. Ведь если он не сможет выполнить свое обязательство, значит, он недостаточно силен, умен или талантлив. Именно так оно интерпретируется нашим собственным подсознанием.
- Разрушение отношений с людьми. Человек, который систематически сталкивается с тем, что данные ему основания не соблюдаются, что обещания не выполняются, теряет доверие к тем, кто говорит пустые слова, и к тем, кто не выполняет надлежащего поведения.
- Разрушение репутации. Человек, который не выполняет данные им обещания и договоренности, в конечном итоге приобретает вокруг себя репутацию безответственного человека, на которого нельзя положиться и на которого нельзя рассчитывать ни в каких делах. .
- Потеря возможностей. Разрушение отношений с другими людьми и плохая репутация человека, который не держит своего слова, плохо сказывается на возможностях. Потому что по объективным причинам сотрудничества и отношений с таким человеком избегают и сторонятся другие, закрывая многие двери и возможности. Этот человек.
Чем хуже репутация и внутреннее состояние человека, который не держит свое слово, свои договоренности и обещания, тем тяжелее для него становятся последствия. По мере ухудшения ситуации и уменьшения возможностей и ресурсов, он может потерять способность выполнять даже те слова, соглашения и заверения, которые он действительно планировал выполнить.
Например, если человек решил бросить курить. Обещания даются близким людям. Друзья и коллеги учатся. Цель — это достижение цели. Докажите, что у вас есть желание, и не бросайте слов на ветер. В противном случае ваша репутация будет испорчена. Дальнейшие обещания вызовут лишь циничные улыбки. Нет никакого доверия.
Что такое обещание?
Слова нельзя потрогать, они неосязаемы. Многие люди безответственно относятся к словам, неблагодарны и легко нарушают обещания.
Обещание — это обязательство сделать или не сделать что-то, либо для себя, либо для другого человека.
Часто невыполненные обещания приводят к недоверию и самокритике. Чтобы избежать этого, не давайте слово под влиянием эмоций или когда вы не уверены, что сможете его сдержать.
Надежда: Обещания не имеют ничего общего с нашими настоящими желаниями, поэтому мы часто не держим своего слова. Мы часто хотим кому-то что-то доказать или загладить свою вину. Мы даем обещания под социальным, статусным и эмоциональным давлением, а не руководствуясь чувствами, желаниями, ценностями и приоритетами.
Почему мы не сдерживаем обещания?
Мы даем обещания и очень горячо верим в свою цель. Но вскоре наш энтузиазм пропадает, и мы бросаем начатое. Легко найти оправдания, чтобы отпустить ситуацию и потерять мотивацию.
Надежда: Когда люди дают обещания под давлением родителей, начальства или других людей, они не выполняют их, потому что они не имеют ничего общего с тем, чего они действительно хотят, они нарушают их потребности. Часто люди дают себе обещания в периоды эмоциональной нестабильности и не выполняют их. Это связано со временем и обстоятельствами, в которых возникает ситуация.
Как научиться сдерживать обещания?
По мнению психологов, необходимо знать масштаб обещания. Если вы обнаружите, что ваши обещания самому себе выходят за рамки реальности или совершенно невыполнимы, лучше не давать себе ложных надежд, так как вы будете винить себя и чувствовать себя обиженным.
Важно помнить, что никогда не поздно изменить свою жизнь. Нарушить обещание или совершить ошибку не так страшно, но это не значит, что вы сдались.
Хвалите и вознаграждайте себя. Путь к достижению желаемых результатов или целей обычно долог. Мотивируйте себя идти дальше и вознаграждайте за малейший успех. Медленно и неуклонно вы достигнете своей цели.
Разбейте амбициозные цели на шаги. Маленькие задачи кажутся гораздо более легкими и выполнимыми, чем большие, пугающие задачи. По мере выполнения плана вы делаете еще один шаг вперед. Продвигаясь шаг за шагом, вы постепенно достигнете своей цели.
Обратитесь за поддержкой к своим близким. Важно взять на себя контроль и ответственность за свои действия. Поговорите с близкими о своих успехах и поделитесь своими желаниями. Это вызовет у вас восхищение, уверенность и мотивацию к дальнейшим действиям.
Не корите себя за то, что вы чего-то не сделали. Мы все даем себе обещания. Главное — не давать неохотных слов под давлением, а понять, что вам это нужно, что вы осознаете свою цель и готовы идти к ней.
В жизни каждого из нас бывают моменты, когда необходимо принимать сложные решения. Давать себе обещания легко, но придерживаться их может быть очень сложно. Как научиться делать это? Давайте разберемся в этом вместе с экспертом-психологом.
Как работает система силы данного слова
Есть способы, с помощью которых данная вам сила приверженности позволяет вам работать и действовать в любой ситуации, несмотря на лень, обстоятельства и сопротивление тела. Таким образом, многие люди учатся не откладывать дела на потом и без проблем достигают своих целей. Это не означает, что лень и сопротивляемость нашего организма полностью испарятся. Они будут там «на месте», главное — суметь их нейтрализовать и выполнить свои обещания.
Делайте это время от времени, и процесс станет привычным. Позвольте мне проиллюстрировать это на простом примере, известном каждому из нас. Вспомните, как часто вы думали: «Завтра я начну бегать в парке». Кажется, что есть энергия, желание. Но когда приходит время парковаться, мы находим причины, чтобы отложить спортивный момент. И когда мы выходим на пробежку, в голове мелькает:.
- Я сегодня очень устал.
- Они говорят нам, что мы не должны бегать по вечерам, что
- Сегодня происходит нечто
- Ребенок просит провести с ним некоторое время.
Короче говоря, мы снова отложили встречу, которую назначили сами себе.
Но если добавить, что мы дали себе обещание бежать в парк в 5 вечера хотя бы на час, то мы спешим выполнить свое обещание. Это в некотором смысле вопрос чести. Нас учат этому с детства. О нем написано много рассказов известными русскими авторами. Там, когда человек дает слово, он отвечает за свою честь. Мы не можем определить обещание иначе, как по плохой погоде или серьезным обстоятельствам.
В этом случае мы даем повод бежать на следующий день, но обязательно делаем это. Итак, решительные и стабильные обещания — это особый момент, который не позволяет людям находить оправдания, чтобы не сдержать свое слово. А применение нескольких правил может превратить их все в полезные привычки.
Привыкаем держать слово
В нашем лексиконе есть слова, которые «делают нас больными». Особенно раздражает «существенный». Другими словами, на подсознательном уровне мы понимаем, что это обязанность. Однако обязательства не делают никого счастливым и радостным. Поэтому мойте посуду, убирайте в шкаф, посещайте бассейн и поймите, что вам нужно заменить это слово на «обязательства». А как мы знаем, обязательства — это уже ваше слово — ваш стимул держать честь. А теперь предпримите определенные действия, которые побуждают людей заявлять о своих намерениях, делать то, что они заявляют и говорят о себе открыто и публично.
Итак, если вы все еще читаете эту статью, у вас есть проблема — вы часто что-то обещаете, но не всегда выполняете, от чего разочаровываетесь в качестве родственника, друга, коллеги или начальника на работе. Во-первых, вы должны понимать, что вы обещаете. Поверьте, это важный момент.
Понимаем свое обещание
Прежде чем брать на себя обязательства, подумайте, сможете ли вы их выполнить. Дело не только в том, что это не под силу вам по финансовым, материальным или физическим возможностям. Если вы обещаете помыть машину отца в субботу, вы не сможете сдержать свое слово, потому что не сможете приехать с другого конца города в нужное время. Или вы не можете помочь ему перевезти мебель на дачу.
Поэтому подумайте об этом, прежде чем отстаивать свои желания. В противном случае вы просто разочаруете их и отмените их планы.
Во-вторых, насколько внимательно вы выслушали их просьбу? Возможно, вы поймали «муху», пока они говорили, и пропустили важный момент. Спросите еще раз, в чем заключается ваша помощь в этот момент, в этот день или перед тем, как взять на себя какие-либо другие обязательства. Вас могут попросить сделать невозможное — сделать то, что невозможно. Например, если вам нужно завершить годовой отчет за несколько часов или отвезти кого-то за город, вы не мелочитесь. Будьте осторожны.
Мы часто даем слово помочь кому-то, но в своей прихоти забываем, что в тот день мы уже заняты или у нас есть другие планы. И вы говорите: «Ну, я хочу прийти и помочь!». Подумайте, нет ли у вас других дел в этот день, прежде чем сказать: «Я хочу прийти и помочь! Или вы уже дали кому-то слово, и он уже рассчитывает на вас в серьезной работе.
Будьте осторожны, вы станете безрассудным, подведете людей и будете вынуждены работать сверхурочно, чтобы выполнить взятый на себя долг. В любом случае, вы создадите себе проблемы с самого начала. Если вы не поможете, этот человек перестанет вам доверять, и ваша репутация будет испорчена. Отложите свои дела и сделайте то, что обещали — вы должны наверстать упущенное, иначе потеряете время и деньги.
Можете ли вы выполнить то, что обещали? Подумайте, есть ли у вас знания и навыки, чтобы помочь человеку сдержать свое слово. Можете ли вы выполнить ту или иную работу, услугу или у вас есть все средства, чтобы сделать это своими руками? Все это также следует тщательно оценить, чтобы понять, не подвели ли вы человека.
Важно: Если вы часто раздражаете людей тем, что забываете, составьте список задач. Вы можете использовать свой мобильный телефон с будильниками и напоминаниями. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы поработать над своей памятью. Для этого учите стихи на улице, играйте в шахматы и ешьте йодсодержащие продукты.
Давая обещания мужчинам, покажите им, что вы все записываете в дневник. Таким образом, они знают, что у вас нет шансов поговорить, чтобы сбежать, и что вы сдержите свое слово.
