В «Римских каникулах» режиссера У. Уайлера, Хепберн затем снялась еще в трех фильмах: «Сабрина», драме «Детский час», криминальной комедии «Как украсть миллион». Одри очень хорошо справилась с ролями разных жанров. Роль Наташи Ростовой в «Войне и мире» в 1956 году взволновала зрителей.
Какой вес и рост был у Одри Хелберн?
При росте 169 кг Одри Хеблерн весила всего 52 кг.
Наиболее важные параметры изображения.
Даже после войны и ее последствий Одри много занималась балетом, выступала в театрах, а позже начала работать в кино. И впоследствии, на протяжении всей жизни, она очень строго контролировала свой вес и фигуру. Которая затем стала примером для подражания, чудом и загадкой для многих женщин. До самой старости, до шестидесяти двух лет, Хепберн оставалась женщиной без возраста — все такой же воздушной и легкой, как сказочный эльф (при росте 170 см она весила 42 кг). В старости она весила всего 52 килограмма при росте 169 сантиметров. В отличие от известных и знаменитых актрис и моделей, история похудения Одри Хепберн, всемирно известной мини-звезды театра и кино, довольно трагична. В детстве мировой звезде пришлось привыкать есть очень мало. В результате этого и плохого питания у Одри развилось нарушение обмена веществ, которое сопровождало ее всю жизнь. Тем не менее, нельзя сказать, что волшебная внешность почти безродного эльфа Одри Хепберн обусловлена исключительно такими испытаниями.
Диета Одри Хепберн
Чтобы сохранить такую изысканную форму и добиться успеха в кино, театре и балетных классах, Одри Хепберн пришлось строго придерживаться определенной диеты, чтобы похудеть. Потому что даже тех трудных лет, которые она пережила в юности, не хватило бы, чтобы сохранить ее тело в таком легком состоянии, свободном от всего ненужного. Одри Хепберн регулярно питалась очень простой пищей. Одной из ее отличительных черт было почти полное отсутствие алкоголя в рационе. Это означало редкий бокал вина за ужином или обедом.
Как выглядела диета Одри Хепберн?
Меню диеты Одри Хепберн
На завтрак. Она съела тост с мюсли, пару чашек латте и пару вареных яиц.
Например, Обед — Творожный сыр с фруктовым салатом, возможно, йогурт.
Для Ужин Одри Хепберн использовала различные виды овощей и мяса. Актриса также очень любила макароны, но она редко баловала себя ими и старалась не смешивать макароны с мясом. Вообще, Одри никогда не смешивала белковую пищу с макаронами. Она могла сочетать его только с салатами.
Изысканные блюда редко входили в меню актрисы, потому что она их не любила. Она считала, что гораздо лучше есть простую, но хорошо приготовленную пищу. Она особенно любила шоколад и дикие ягоды, такие как черника. Иногда она покупала плитку шоколада или коробку конфет и съедала их за один день. Ее предпочтения также включали качественный стейк, салат и другие простые продукты, такие как хлеб и творог, как мы уже упоминали ранее.
После неудачи в балете начинающая актриса начала пробовать свои силы в кино в 1948 году. После нескольких ролей второго плана она снялась в фильме 1952 года «Тайные люди», который стал началом блестящей кинокарьеры.
Cын Одри Хепберн раскрыл секрет ее стройности
Рост Одри Хепберн составлял 170 см, а вес — всего 49 кг. При ее жизни ходили слухи, что ее стройность объясняется жесткими диетами. Спустя 25 лет после ее смерти ее сын Лука Дотти объяснил в интервью журналу People, что помогало Одри Хепберн оставаться в форме на протяжении многих лет.
5 лет назад, 26.07.2017
По словам младшего сына Одри Хепберн Луки, актриса никогда не сидела на диетах. Во время Второй мировой войны Одри и ее семья жили в голландском городе Арнем, который был оккупирован немцами. Еды было очень мало. Актриса ела луковицы тюльпанов и пила много воды, чтобы как-то обмануть свой желудок. Это была первая и последняя вынужденная «диета». Однако после всех этих лишений Одри никогда не позволяла себе выбрасывать еду, быть слишком разборчивой и … есть слишком много. Это ключ к ее худобе. Она ела все, но только очень маленькими порциями.
Например, она любила лапшу с курицей. Но это были две ложки пасты и небольшое куриное бедро», — говорит сын Одри Лука.
Актриса начинала каждое утро с тоста с джемом и чашки кофе с молоком.
На обед она ела картофель в мундире с копченым лососем.
Вечером она ела овощной суп или несладкий йогурт с тертым яблоком.
В детстве мама посещала балетную школу, у нее не было времени на спорт, но она постоянно была на ногах. Каждый день она проходила по шесть-восемь километров, — говорит Лука Дотти.
Когда дело доходило до сладостей, Одри любила темный шоколад и ежевику. Опять же, небольшими порциями. Если это был шоколад, то не более двух кубиков; если черника, то только столько, сколько помещалось на ладони.
Мужчины с определенной диетой имеют самые привлекательные запахи
Диетолог: итальянские красавицы обязаны своей фигурой… Паста
Вас может заинтересовать
4 Неправильные рекомендации по борьбе с ожирением
Диетологи рассказывают, какой хлеб помогает похудеть
Диетологи предложили 7 способов обуздать аппетит
Ученые утверждают, что переедание не является причиной ожирения
Самые большие неочевидные ошибки при похудении
Как можно сжигать жир во время сна?
Оставить отзыв
Биохакинг
Немецким ученым удалось обнаружить зону в мозге, которая «привязана» к женским гениталиям. Подробности сообщает журнал Journal of Neuroscience.
9 месяцев назад, 22.12.2021
Специалисты Университета Гумбольдта провели эксперимент с участием 20 здоровых женщин в возрасте от 18 до 45 лет. Специальная вибрирующая мембрана использовалась для стимуляции клитора каждой участницы, и в то же время мозг исследовался с помощью МРТ. Исследователи изучали, как изменялась активность различных областей соматосенсорной коры при прикосновении к гениталиям.
В этой коре находится женская половая область (а также мужская половая область), расположенная в тазобедренных суставах. Она полностью соответствует анатомии тела, но точное расположение этой области может быть разным у каждой женщины.
Кроме того, было установлено, что структура этой области мозга напрямую связана с сексуальной активностью женщины. Чем более активной была личная жизнь испытуемых, тем более обширной была эта конкретная область мозга. Кстати, это открытие также подтверждает пластичность нашего мозга: чем активнее область, тем она больше.
Кроме того, было установлено, что структура этой области мозга напрямую связана с сексуальной активностью женщины. Чем более активной была личная жизнь испытуемых, тем более обширной была эта конкретная область мозга. Кстати, это открытие также подтверждает пластичность нашего мозга: чем активнее область, тем она больше.
Вторая мировая война
Когда началась Вторая мировая война, будущей актрисе было всего 11 лет. Одри вместе с матерью и сводными братьями Александром и Яном переехала в город Анрем в Нидерландах. Поскольку город считался частью Третьего рейха, дом матери девочки стал нацистским штабом. Элле Ван Хеемстра удалось остаться на вилле со своими детьми, но все имущество семьи Одри было конфисковано.
Зимой 1944 года люди в Нидерландах умирали без еды и тепла. Брат будущей актрисы попал в немецкий лагерь. Родственники ее матери были казнены за участие в Сопротивлении. Если раньше Одри намеренно недоедала, то теперь есть было практически нечего. Девушка могла позволить себе две картофелины в день. Только листья цикория вносили разнообразие в ее рацион. Хепберн отметила, что она была сытой, и чтобы не быть голодной, она читала книги.
Несмотря на болезни и постоянное недоедание, Одри тайком проносила еду в лес, чтобы накормить погибших летчиков. Она также передавала записки участникам Сопротивления, что едва не привело к ее попаданию в немецкий плен. Одри Хепберн, чьи рост и вес уже были значительно ниже нормы, укрылась в сыром подвале и питалась луковицами голландских тюльпанов. Она боялась выходить на улицу. Только через месяц, когда в город прибыли американские солдаты, девушка решила покинуть свое убежище.
После этой истории начинающая актриса серьезно заболела. Сначала появилась желтуха, затем астма. Обмен веществ в организме девушки был непоправимо нарушен. Это порождает параметры характера Одри Хепберн, ее постоянный низкий вес, который связан с ослабленным здоровьем в детстве.
Становление карьеры
После войны жизнь Хепберн заметно не улучшилась. Отец Одри был заключен в тюрьму за поддержку британских фашистов. Чтобы содержать семью, ее мать устроилась работать домработницей. Она поняла, что ей нужно зарабатывать на жизнь.
В 1945 году семья Хепберн переехала в Амстердам. Одри пыталась стать балериной, но успеха на этом поприще не добилась. Эффектная внешность, рост и вес Одри Хепберн позволили будущей актрисе подрабатывать моделью и сниматься в рекламе. Девушка танцевала в элитном клубе. Вскоре она попала в поле зрения режиссера Чарльза ван дер Линдена, который предложил Одри роль стюардессы в своем новом фильме. Девушка успешно откликнулась на проект и впоследствии получала приглашения сниматься в других фильмах.
Фильмы «Смех в раю», «Сказки молодых жен», «Малыш из Монте-Карло», «Семя дикого риса» продолжили карьеру Одри как актрисы. Затем Хепберн снялась в бродвейском шоу «Жижи». Пьеса оставалась в репертуаре музыкального театра в течение шести месяцев. Успех был большой, актриса получила театральную премию. А затем — предложение сняться в легендарных «Римских каникулах». За роль в этом фильме Хепберн была удостоена премии «Оскар» и навсегда связала свою судьбу с актерской профессией.
Роман с Билли Холденом
Одри получила прозвище «Принцесса Голливуда». Актриса обладала врожденной силой воли, была умна и хорошо образована. Талантливая девушка, ненавидевшая дешевую популярность, она никогда не страдала от звездной лихорадки. У Одри Хепберн был безупречный вкус. Платья, шляпки и аксессуары, которые она носила, стали эталоном красоты и стиля.
Успешная кинокарьера принесла актрисе деньги, и теперь она подумывала о создании семьи. В поисках личного счастья ей пришлось столкнуться с трудностями, которые знакомы каждой женщине. Одри познакомилась с Билли Холденом в фильме «Сабрина». Актер был семейным человеком, у него была репутация Дон Жуана, но Хепберн это не остановило. Бурный роман закончился только тогда, когда актриса узнала, что ее возлюбленный больше не может иметь детей.
