«У таких масел есть антиоксидантное действие. Они способствуют замедлению процессов старения, стимулируют клеточное дыхание, улучшают кровообращение, ускоряют лимфоток», — говорит Ткачева.
Как пользоваться эфирными маслами
После работы я как всегда зашла в магазин. Когда начала расплачиваться, продавщица подозрительно на меня посмотрела: «Это от Вас так пахнет?» Я пожала плечами. Мои духи не такие шлейфовые, чтобы можно было легко поймать их аромат. Тем более зимой, через шубу. «Я с ума схожу по этому аромату, я редко его слышу, но от Вас точно им пахнет!» — продолжала продавщица. Я вдруг поняла… Я поднесла ей поближе свой кошелек: «Этот аромат?» Сильный, слегка приторный запах масла пачули, действительно, нельзя не почувствовать. «Это ароматическое масло пачули» — улыбнулась я. «Что? Ароматическое масло? Дайте-ка я запишу». До этого момента я была уверена, что все знают об эфирных маслах, их свойствах, и применяют в повседневной жизни.
Лучшее лекарство
Природа подарила нам растения, обладающие уникальными свойствами, а наука добыла из этих растений ценный концентрат, который называется ароматическим или эфирным маслом. Эфирные масла находят очень широкое применение в медицине, косметологии, парфюмерии. У меня дома целая коллекция ароматических масел и я активно их использую.
Эфирное масло эвкалипта поможет при простуде. Если Вы заболели, Вас беспокоит насморк, кашель, горло, сделайте ингаляцию с эвкалиптом. Если нет домашнего ингалятора, можно закипятить в кастрюльке воду, добавить в нее 5-7 капель эфирного масла эвкалипта, накрыть голову большим полотенцем, и посидеть над такой паровой баней 10-15 минут. Если такую ингаляцию делать 3-4 раза в день, то даже от сильной простуды можно легко вылечиться за три дня, не прибегая к химическим лекарствам. Таким же свойством обладает и масло шалфея лекарственного, масло кедра, сосны. Шалфей особенно хорош при кашле, а эвкалипт при насморке. Можно смешивать эти масла по несколько капель, эффект будет отличным.
Эфирное масло чайного дерева очень мощный антисептик. Если добавлять несколько капель этого масла в ванночку для ног, то Вы избавитесь от неприятного запаха и излишней потливости ног. А если смазывать прыщик чистым маслом, то он очень быстро пройдет. Только не перестарайтесь. Масло, действительно, очень сильное, можно обжечь кожу, и она начнет шелушиться. Эфирное масло чайного дерева также можно использовать в ингаляциях при простуде.
Набор натуральных цветков, трав, насыпанных в открытую чашу и политых эфирными маслами. Такие ароматизаторы ставят на стол, подоконник, полку, их не подогревают, они уже готовы к использованию.
Что такое эфирные масла и для чего их используют
Эфирные масла — название условное. На самом деле, это концентрированный запах растений — летучий углеводород, молекулы которого имеют свойство долго улетучиваться из-за того, что они очень малы для быстрого расщепления. Сам углеводород никакого масла, естественно, не имеет, его просто смешивают с базисными маслами или кремами.
Так вот, эти самые эфирные масла можно купить в аптеке, специализированном магазине или заказать в интернете. Они долго сохраняют запах и к тому же имеют полезные для здоровья свойства, поэтому отлично подходят для ароматерапии и, конечно же, для декорирования интерьера. Два в одном. А если этот запах еще и «одеть» в красивую или оригинальную упаковку, то и три в одном.
Эфирные масла, как натуральный ароматизатор для дома
Распылять эфирные масла можно двумя способами.
Использовать либо электрический, либо водяной диффузор.
Либо не использовать диффузор, а использовать легкие, но тоже эффективные DIY-способы ароматизации.
Итак, мы предлагаем вам попробовать наши DIY-улучшения в своем аромодизайне.
Установить аромалампу можно в любой комнате, но в зоне, недоступной для детей. Не ставьте её на легковоспламеняющиеся поверхности (скатерть, пластик, клеёнка). Перед использованием хорошо проветрите комнату, а затем зажгите лампу, закрыв все двери и окна, чтобы аромат не улетучился в пустоту.
Как правильно наносить масло для лица
Для очищения
Немного масла выдавить на руку.
Нанести на лицо, мягко массируя.
Смыть. При соприкосновении с водой масло превратится в эмульсию.
Очищающее масло предназначено для предварительного этапа очищения и наносится на сухую кожу, после чего предполагается умывание с помощью геля.
Для увлажнения и питания
Обзор масел для лица
Очищающие
Пенящееся масло для снятия макияжа Biosource Total Renew Oil, Biotherm
При контакте с водой масло превращается в очищающую пенку. Средство легко снимает макияж, сотавляя кожу свежей и увлажненной.
Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl’s
Сквалан сочетается с маслами примулы и лаванды, поэтому, помимо снятия макияжа и питательного увлажняющего ухода, средство обеспечивает сеанс ароматерапии.
Увлажняющие и питательные
Масло для лица «Гладкость и сияние», L’Oréal Bio
Содержит органический экстракт лавандина в сочетании с маслом аргании и витамином Е. Смягчает кожу, разглаживает мелкие морщинки, приятно пахнет.
Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris
Базовые масла жожоба и шиповника обогащены эфирными маслами розмарина, лаванды, апельсина, розы, ромашки. Этот коктейль способен действовать как на поверхности, так и в более глубоких слоях эпидермиса, стимулируя собственный потенциал кожи к регенерации.
Олеосыворотка для интенсивного восстановления кожи с ценными маслами Absolue Oléo-Sérum, Lancôme
Смесь масел камелии, бразильского ореха и лимона по активности можно приравнять к сыворотке. Увлажняет и оживляет кожу, возвращает сияние и свежесть.
Эфирные масла — название условное. На самом деле, это концентрированный запах растений — летучий углеводород, молекулы которого имеют свойство долго улетучиваться из-за того, что они очень малы для быстрого расщепления. Сам углеводород никакого масла, естественно, не имеет, его просто смешивают с базисными маслами или кремами.
Основные действия эфирных масел по мнению экспертов
В составе масел апельсина, лимона, грейпфрута, мандарина присутствуют фуранокумарины — они фототоксичны, активно поглощают УФ-лучи и могут вызывать ожоги кожи. Поэтому их не рекомендуется использовать в период активного солнца — они вызывают фотостарение кожи.
В эфирном масле ромашки и ветивера есть компонент сесквитерпен, который обладает иммуностимулирующим действием.
Масло имбиря очень любят использовать в косметологии. Оно усиливает микроциркуляцию, кровообращение, придает коже здоровый вид. Его включают даже в профессиональные уходы. Каплю масла имбиря хорошо добавлять в маски для лица.
Эссенция бергамота стимулирует рост волос, уменьшает выработку кожного сала, способствует улучшению обмена веществ и снижению кортизола — гормона стресса.
Лаванда обладает противосудорожным и антибактериальным действием, а в сочетании с аргановым маслом избавит от зуда, если нанести смесь на места укусов комаров.
Мята применяется как болеутоляющее и успокаивающее средство.
Перечная мята помогает бороться с тягой к сладкому. Добавьте листья мяты в воду, пару капель в смузи или каплю под язык или просто вдыхайте масло.
Розмарин показан при кожных заболеваниях.
Эвкалипт отлично справляется с проблемами верхних дыхательных путей.
В качестве жаропонижающего средства поможет базилик.
Жасмин и сандал — отличные природные афродизиаки.
Ромашка обладает противовоспалительным и гепатопротекторным эффектом.
Лимон отлично справляется с кровоточивостью десен и помогает победить тягу к сладкому.
Апельсин придает коже сияние, а пачули затягивают ранки и трещины.
Вывести паразитов поможет масло чайного дерева.
Грейпфрут помогает стабилизировать уровень инсулина в крови.
С целлюлитом справится корица, а при укусе насекомого зуд успокоит эссенция камфоры.
«Особое внимание хочу обратить на масла камфоры, полыни, шалфея. В них содержатся токсичные вещества — кетоны! С одной стороны, кетоны обладают прекрасными ранозаживляющими и антисептическими свойствами, но они могут быть крайне опасными для беременных», — подчеркивает Ткачева.
Масло сандалового дерева не рекомендуют использовать на ночь, так как его яркий аромат возбуждает и препятствует спокойному сну.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Что нужно знать при выборе эфирного масла
Упаковка. Первое, на что вы должны обратить внимание, — это упаковка из затемненного стекла. Под воздействием света масло будет окисляться. Желательно наличие дозатора, чтобы избежать контакта с воздухом, либо наличие плотно закрывающейся крышки. На упаковке должно стоять название масла латиницей (это важно, так как, например, у одного только эвкалипта есть 250 разновидностей и только 8 из них используются в ароматерапии) и срок годности.
Стоимость. Цена эфирного масла зависит от способа его производства. Оно весьма затратное, поэтому хорошее масло не может стоить очень дешево, иначе перед вами синтезированный химический аналог. Так, лавандин часто выдают за лавандовое масло. И, например, эссенция цитрусовых, произведенная методом дистилляции, стоит существенно дешевле, чем масло из лепестков роз, полученное методом анфлеража — самым дорогим из существующих. Дистилляция — это вообще самый простой и самый дешевый метод получения эфирного масла: процесс происходит за счет воздействия пара или воды. При дорогом аналоге берется животный жир и на него выкладываются лепестки. Он впитывает в себя запах, который собирается под действием спиртов. Но, к сожалению, на этикетках это не указывается. «Даже если масло получено из недорого сырья упрощенным способом, оно все равно сохраняет полезные свойства. Недорогое — не значит плохое», — говорит врач клиники Remedy Lab, дерматовенеролог, дерматокосметолог Марина Кульбаева. Не менее важно понимать, откуда сырье. Например, лаванда из Франции считается лучше, чем из Болгарии, — от этого тоже будет зависеть цена.
Аромат. «Если запах масла очень резкий и концентрированный, скорее всего, вы держите в руках ненатуральное масло, — говорит Ткачева. — Такое не только не выполняет свои функции, но и может вредить. Так как эфирные масла летучие и обладают высокой транспортной активностью, то при разведении какими-либо другими маслами мы уже не получим нужного нам эффекта».
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Природа подарила нам растения, обладающие уникальными свойствами, а наука добыла из этих растений ценный концентрат, который называется ароматическим или эфирным маслом. Эфирные масла находят очень широкое применение в медицине, косметологии, парфюмерии. У меня дома целая коллекция ароматических масел и я активно их использую.
Как использовать эфирное масло для похудения и избавления от целлюлита
Массаж, растирания и обертывания – простые и эффективные способы борьбы с лишними килограммами и целлюлитом. Благодаря соблюдению диеты, постоянным физическим нагрузкам и домашним процедурам с использованием эфирных масел можно обрести фигуру своей мечты, кожа обретет упругость и эластичность.
Массаж эфирными маслами
Наиболее эффективна эта процедура после принятия ванны, разогретая кожа прекрасно впитает компоненты массажной смеси. При массаже масла стимулируют процессы регенерации в организме, способствуют снижения массы тела за счет ускорения метаболизма.
В качестве основы для массажной смеси подойдет молочко, бальзам для тела или мед. При проведении массажа готовую смесь, приготовленную из основы и эфирных масел, наносят на проблемные зоны и энергично втирают.
Растирания и обертывания
Обертывания с использованием аромамасел дают хороший эффект при борьбе с целлюлитом и избыточным весом. Во время обертывания создается эффект бани, что способствует быстрому расщеплению жира в проблемных участках. Наиболее популярными являются ночные обертывания – тело отдыхает и в то же время борется с несовершенствами фигуры.
Растирание аромамаслами применяются для борьбы с растяжками и другими косметическими проблемами кожи. Для растирания отлично подойдет масло грейпфрута. Спустя неделю регулярных процедур растирания можно заметить уменьшение растяжек, а в скором времени и полное их исчезновение.
Применение эфирных масел для очищения организма
Благодаря множеству исследований было установлено, что эфирные масла оказывают очищающее действие на организм – позволяют избавиться от токсинов и шлаков.
Не все эфирные масла обладают такими свойствами. Масло герани может быть использовано для очищения организма от токсинов, а масло лимона – от шлаков. Широко применяется оливковое масло натощак и масло касторки при очищении организма.
Эфирное масло лимона применяется для ароматерапии и ингаляции, для принятия ванн. Дозировка аромамасла при каждой процедуре различная, она указана в инструкции.
Масло герани также применяется для ароматерапии, ингаляций, при паровой чистке лица, для обогащения косметических средств и шампуней.
Благодаря широкому спектру действия эфирные масла можно считать незаменимым лекарственным, профилактическим и косметическим средством. Только соблюдая инструкцию к аромамаслу можно достигнуть желаемых результатов.
Это общие сферы применения эфирных масел, подробности и инструкции смотрите в тематичных разделах сайта, таблице свойств масел или по тегам внизу.
