Восстановление после ковида. Что делать после лечения ковида.

Если эти простые рекомендации не помогают и слабость и усталость сохраняются, стоит обратиться к реабилитационному терапевту. Индивидуально подобранные упражнения, массаж и витамины ускоряют восстановление мышц.

Восстановление после ковида

Реабилитация Covid 19 — это ряд мер, которые позволяют восстановить тело и разум, пострадавшие от инфекции Covid 19. Они должны проводиться амбулаторно под наблюдением врача. Поскольку коронавирус оставляет свой след практически во всех органах, влияет на качество жизни пациента и оказывает негативное воздействие на его работоспособность и психоэмоциональное состояние, подход к восстановлению после болезни должен быть комплексным, грамотным и индивидуальным. Кроме того, требуется терпение. Восстановление после ковида может занять более месяца.

1. Почему нужна реабилитация?
2. Кому обязательно нужны реабилитационные мероприятия?
3. Какова цель программы восстановления после Covid-19?
4. Нужна ли диагностика?
5. Лекарства
6. Физиотерапия во время реабилитации
7. Польза массажа
8. Польза кислорода
9. Полезная пища
10. Выпадают волосы?

Былая бодрость, чувство радости от происходящего вокруг, ясная голова, легкое дыхание и другие, казалось бы, обыденные вещи вернутся ко всем, кто пострадал от коронавирусной инфекции. Врачи клиники Seline убеждены, что даже стены можно вылечить в домашних условиях. Вам просто нужно начать восстанавливаться как можно раньше. Наши специалисты помогут правильно оценить ваше состояние и подобрать комплекс диагностических и реабилитационных мероприятий.

Почему всем переболевшим ковидом нужна реабилитация?

Коронавирус представляет собой серьезную угрозу для здоровья. Даже те, кто прошел через нее в легкой форме, могут ощутить последствия вогнутости.

Органы дыхания первыми вступают в контакт с вирусом. Слизистые оболочки носоглотки и ротоглотки являются точками входа инфекции. Желудок и кишечник также являются одними из первых органов, контактирующих с SARS-CoV-2, хотя эти органы играют лишь незначительную роль в развитии инфекции.

Вирус попадает в клетки-мишени, которые несут на своей поверхности ангиотензин-превращающий фермент (специфический белок). Это означает, что поражаются такие органы, как легкие (в первую очередь страдают альвеолы), сердце, пищевод, почки, мочевой пузырь и центральная нервная система (ЦНС).

В результате пациенты страдают от недостатка кислорода, нарушается сердечный ритм и кровообращение, изменяются реологические свойства крови, снижается или теряется обоняние. Слабость, потеря аппетита и усталость — симптомы, которые встречаются почти у всех людей, страдающих или перенесших вагинит.

Пневмония и другие проявления ковид-19 поддаются лечению. Министерство здравоохранения разрешает выписывать человека из больницы с сатурацией 90%. Однако ему или ей могут быть неприятны эти показания пульсоксиметра. Кроме того, осложнения в виде проблем с печенью, вызванных приемом многочисленных лекарств, отравления в результате борьбы организма с вирусом — все это «отправляется домой» вместе с пациентом для лечения и восстановления.

Рекомендации врачей общей практики, диетологов и других специалистов могут помочь вернуться к прежней жизни и улучшить внутреннее и внешнее состояние человека.

Кому обязательно нужны реабилитационные мероприятия?

Легочный фиброз, хроническая усталость, энцефалопатия, инсульт, инфаркт миокарда, миокардит, тромбоз, эмболия, гепатит, почечная недостаточность, цистит — вот далеко не полный перечень последствий приема ковида. Даже крепкие и ранее здоровые люди жалуются на одышку, сильную слабость, учащенное сердцебиение и неврологические боли. А у 90% пациентов, принимающих Covid 19, снижена жизненная емкость легких. Все они требуют поддерживающей терапии, диеты, медицинских и косметических процедур. Некоторым требуется совсем немного времени для восстановления. Другим требуется длительный и серьезный реабилитационный период.

Особое внимание следует уделять лицам, перенесшим ковид и имеющим следующий анамнез:

• пребывание в отделении реанимации и интенсивной терапии;
• подключение к ИВЛ в течение 5 дней и более;
• наличие сопутствующих тяжёлых заболеваний (сахарный диабет, гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, ХПН и пр.);
• возраст 50+;
• патологические изменения в лёгких, обнаруженные на КТ и рентген-снимке, кашель, одышка, плохое самочувствие даже после выздоровления;
• состояние гипоксии, сатурация менее 95 %;
• диагностированное воспаление лёгких или плевры;
• нарушения в работе ЦНС и ПНС, сопровождающиеся миалгией, хроническими головными болями, мигренью, судорогами;
• снижение остроты или отсутствие обоняния, осязания, проблемы со зрением;
• заметное похудение (около 10 % от исходной массы тела) за месяц;
• повышение температуры тела в пределах 37-38 градусов по Цельсию в течение месяца и более, непроходящая слабость;
• психические и психологические проблемы (депрессивное состояние, бессонница, тревожность).

Этим пациентам требуется реабилитация еще в больнице на этапе стабилизации.

Какую реабилитацию пройти после COVID-19

Инфекция COVID-19 может привести как к ранним, так и к поздним осложнениям. После вспышки коронавируса нередки случаи разрастания соединительной ткани в легких, поражения почек и сердца. Вирус также вызывает неврологические и психоэмоциональные расстройства, среди которых особенно распространены депрессия, перепады настроения, истощение и даже суицидальные мысли.

Несомненно, COVID-19 серьезно компрометирует и разбалансирует иммунную систему, делая организм более восприимчивым к другим патогенам, которые неизбежно присутствуют во внешней среде. Поэтому все пациенты после COVID-19 должны пройти полную реабилитацию для восстановления функционального состояния органов и систем. И она занимает не менее важное место в выздоровлении, чем лечение острой фазы инфекции лекарствами и другими средствами. Соответствующая реабилитация помогает восстановить качество жизни, которое было у пациента до болезни.

Реабилитация может быть проведена 3 способами:

• проходит в домашних условиях;
• проходит в клинике после стихания острого процесса;
• санаторно-курортное лечение.

В идеале все 3 типа комбинируются, образуя последовательные шаги в многоступенчатом процессе восстановления от COVID-19.

Новая коронавирусная инфекция привлекла внимание врачей. Врачам приходится приспосабливаться к быстро меняющейся реальности. Во-первых, это вопрос борьбы за человеческие жизни, а затем — соответствующей реабилитации, помогающей восстановить нормальное качество жизни.

Начался активный поиск препаратов, которые действительно работают и позволяют достичь поставленных целей. Одним из таких препаратов, который в ходе ряда клинических испытаний показал свою эффективность на этапе реабилитации, является Лаеннек. Этот препарат создан на основе гидролизата человеческой плаценты. Он производится в Японии уже более 50 лет и успешно используется для лечения многих заболеваний. В российской медицине он используется в среднем 20 лет и официально зарегистрирован как гепатопротекторное и иммуномодулирующее средство с доказанной эффективностью.

После заражения коронавирусом этот иммуномодулятор повышает функциональную активность фагоцитов и Т-лимфоцитов, что помогает предотвратить гибель клеток в печени и других органах, что в свою очередь способствует комплексному выздоровлению. Недавнее комплексное исследование показало высокую эффективность этого препарата в снижении активности «цитокинового шторма» (массивного выброса медиаторов воспаления в кровь). Этот эффект измерялся уровнем ферритина, который был во много раз выше нормы у пациентов с тяжелой формой коронавируса.

Раннее применение Лаеннека на этапе реабилитации оказало положительное влияние на состояние здоровья пациентов, что подтверждается данными объективных, лабораторных и инструментальных обследований. У этих пациентов уменьшилась выраженность общей слабости, улучшилась функция легких (по данным КТ), увеличилось насыщение крови кислородом, увеличилось количество лимфоцитов, восстановились показатели ферментов печени (аланин-аминотрансфераза и аспартат-аминотрансфераза) и функции почек (нормализовался уровень креатинина), снизилось систолическое артериальное давление. Такое комплексное воздействие препарата на организм способствовало быстрому и полному выздоровлению.

Как «Лаеннек» может оказывать такое комплексное воздействие на организм? Препарат содержит пептиды — ингибиторы белка ICKB, которые уменьшают выраженность системного воспаления, и большое количество цинка, который активирует врожденную систему противовирусной защиты против коронавируса.

В фазе восстановления препарат помогает снизить уровень С-реактивного пептида, тем самым уменьшая выраженность системной воспалительной реакции, которая является одной из причин тромбоза. Риск чрезмерной активации системы крови существует не только в острой фазе коронавирусной инфекции, но и в фазе выздоровления. Длительное время восстановления и низкое качество жизни пациентов могут быть связаны с тромбозом.

Активные ингредиенты, содержащиеся в Laennec, положительно влияют на регенеративный потенциал клеток и способствуют их полному восстановлению. Одновременно блокируются механизмы, приводящие к патологическому разрастанию соединительной ткани в легких и других органах. Поэтому происходит полное восстановление. Эти положительные эффекты были выявлены и подтверждены в клинических исследованиях и в фундаментальных исследованиях, где было показано, что синтезируемые вещества способствуют делению клеток печени и замедляют рост соединительной ткани. Аналогичные результаты были получены и в отношении здоровья легких. Поэтому сейчас рекомендуется включить терапию Лаеннек в программу реабилитации после COVID-19. Препарат вводится за один прием. Обычно достаточно 10 капель. Продолжительность такой реабилитации определяется лечащим врачом с учетом физического состояния.

Где пройти реабилитацию после COVID-19 ?

Рекомендуется, чтобы реабилитация COVID-19 проводилась в клиниках, одобренных для такого вида лечения. Для достижения наилучшего результата наши врачи применяют индивидуальный подход к каждому пациенту, используя медикаменты с доказанной эффективностью и физическую стимуляцию как часть комплексной программы реабилитации. Таким пациентам рекомендуется такое лечение, как лечебные упражнения и соответствующие физиотерапевтические процедуры. Это помогает обеспечить полное восстановление организма и максимально возможное восстановление утраченных функций.

После основного этапа реабилитации в клинике можно отправиться в санаторий. Массаж, лечебные грязи, физиотерапия и лечебная физкультура могут оптимизировать работу всего организма и восстановить прежнее качество жизни.

COVID-19 — это инфекция с длительными остаточными явлениями. Хорошо продуманная и своевременная реабилитация поможет устранить негативные последствия для организма. Постепенная реабилитация поможет вам вернуть прежнее физическое и психическое здоровье.

— Вернуться к оглавлению раздела «Пульмонология».

Информация на этом сайте подлежит консультации с врачом и не заменяет личную консультацию с врачом. Более подробная информация содержится в пользовательском соглашении.

Как восстановить нервную систему после коронавируса?

Тест поможет определить вероятность осложнений или выявить уже существующие заболевания после вагинальной бактериальной пневмонии.

• УЗИ внутренних органов;
• электрокардиограмму;
• КТ легких;
• анализы крови.

Полученные результаты помогут выбрать наиболее эффективные методы реабилитации для выявленных расстройств.

Как восстановиться после коронавируса: немедикаментозные методы

По рекомендации Министерства здравоохранения почти во всех российских санаториях существуют реабилитационные программы для пациенток, страдающих вагинитом. Реабилитационные программы также предлагаются во многих российских клиниках.

• восстановление дыхательной функции;
• улучшение общего физического состояния;
• борьба со стрессом, беспокойством, тревогой;
• устранение слабости в мышцах;
• повышение работоспособности.

• Оксигенотерапия – состоит из курса ингаляций и кислородных коктейлей. Процедуры насыщают клетки кислородом, укрепляют иммунную систему, помогают восстановить дыхательную функцию и справиться с одышкой.
• ЛФК (лечебная физическая культура) – курс начинается с минимальных физических нагрузок, которые постепенно увеличивают. Первые занятия длятся всего несколько минут под контролем артериального давления и сатурации. Кардионагрузки начинают с ходьбы.
• Дыхательная гимнастика – различных упражнений существует множество. Но перед их выполнением нужно получить консультацию пульмонолога, так как некоторые методики после ИВЛ (искусственной вентиляции легких) могут быть опасны.
• Сбалансированное питание — содержит необходимые питательные вещества. Одновременно продукты должны быть щадящими для печени и сердечно-сосудистой системы. Рекомендации по составлению рациона пациентам дает врач-диетолог.

Реабилитация после вагинита в санаториях дополнительно включает ванны, терморегуляцию, микроклиматотерапию в соляных пещерах.

Препараты для реабилитации

Большинство врачей считают, что в процессе реабилитации следует использовать лишь минимум лекарств. Для лечения инфекций, особенно тяжелых, используется много сильных и довольно токсичных лекарств. Поэтому для снижения нагрузки на печень и почки используется минимум лекарств.

• препараты для предупреждения образования тромбов;
• средства для нормализации обменных процессов;
• легкие седативные средства;
• антидепрессанты, транквилизаторы.

Вирус оказывает негативное воздействие на организм. Однако правильно выбранные методы восстановления позволяют почти полностью устранить повреждения. Самым важным требованием является прохождение полного курса сразу после лечения, независимо от тяжести заболевания. Это позволяет значительно снизить риск серьезных последствий и в короткие сроки восстановить силы и энергию.

Особенности реабилитации после COVID-19

Показан всем пациентам с коронавирусной инфекцией:

• соблюдение режима дня;
• сон не менее 8 часов в сутки;
• умеренная физическая активность, например, ежедневные прогулки в хорошую погоду в неспешном темпе в местах, где нет скопления людей, а воздух максимально чистый (идеально в лесу, горах или как минимум в парке);
• ежедневное проведение влажной уборки и проветривания помещения;
• избегание воздействия повышенных температур, в том числе не стоит принимать горячую ванну, посещать сауну и т. д.;
• отказаться от курения и употребления алкоголя.

Для облегчения дыхания, особенно во время сна, рекомендуется спать на животе. Это так называемое положение лежа, которое способствует перераспределению кровотока к передним отделам легких, которые гораздо меньше подвержены воздействию коронавируса. В этом положении более сильные мышцы спины также лучше работают при дыхании, позволяя вам дышать легче и глубже. Это улучшает газообмен и уменьшает отек и воспаление. В положении лежа стоит не только спать, но и стараться проводить больше времени, особенно во время болезни и в первые 3 месяца после нее.

Решение об индивидуальном лечении также принимается в каждом конкретном случае:

• медикаментозная терапия;
• дыхательная гимнастика;
• ЛФК;
• физиотерапия;
• диета;
• массаж и мануальная терапия.

Самореабилитация после перенесенного коронавируса может проводиться только при отсутствии выраженных изменений в самочувствии, осложнений и обострения хронических заболеваний. В остальных случаях реабилитация всегда должна проводиться под наблюдением лечащего врача, который способен учесть все нюансы и разработать наиболее эффективную и безопасную программу реабилитации.

Медикаментозная терапия

Необходимость назначения лекарств строго индивидуальна для каждого пациента лечащим врачом. На начальных стадиях обычно рекомендуются ингаляции:

• муколитиками – способствуют разжижению и отведению вязкой мокроты;
• физиологическим раствором – показаны при отсутствии мокроты с целью увлажнения и поддержания естественной барьерной функции бронхов;
• комбинированными бронхолитиками короткого действия – применяются для расширения бронхов, уменьшения одышки и устранения обструктивных явлений;
• глюкокортикостероидами – способствуют подавлению воспалительного процесса.

COVID-19 чаще всего используется для снижения риска возникновения и обратного развития побочных эффектов COVID-19:

• гепатопротекторы, позволяющие улучшить функционирование печени и быстрее устранить признаки интоксикации организма;
• адсорбенты, используются для связывания эндогенных токсинов, продуцируемых вирусом;
• антикоагулянты, показаны для улучшения реологических свойств, особенно пациентам со склонностью к тромбозам;
• пробиотики, применяются для нормализации состава кишечной микрофлоры, являющейся не только важной частью процесса пищеварения, но и во многом отвечающей за силу иммунитета;
• комплексные витаминно-минеральные препараты и отдельные витаминные препараты, показаны в общеукрепляющих целях, а также для улучшения нервной проводимости (витамины группы В), устранения оксидативного стресса (витамины А, Е), нормализации состояния гладкомышечной мускулатуры;
• ноотропы, назначаются для улучшения работы головного мозга и устранения проблем с концентрацией внимания, памяти;
• седативные препараты, антидепрессанты, применяются для борьбы с тревожностью, бессонницей, подавленностью, депрессией и т. д.

Выпадение волос после коронавирусной инфекции

Не опасным, но очень печальным последствием коронавируса является выпадение волос и замедление их роста. Результатом часто является значительное уменьшение густоты волос, что расстраивает пациентов, которые и так находятся в сложной психологической и эмоциональной ситуации.

В таких случаях рекомендуется обратиться к трихологу. На первой консультации специалист может точно оценить состояние кожи головы и волосяных фолликулов и выбрать оптимальную тактику борьбы с выпадением волос. Во многих случаях достаточно использовать индивидуально подобранные витаминно-минеральные комплексы, а чтобы сделать правильный выбор, врач рекомендует провести соответствующий анализ крови. На основании полученных результатов можно объективно оценить степень дефицита витаминов и минералов и выбрать оптимальный препарат для коррекции дефицита. При более серьезных проблемах может быть рекомендована плазменная терапия и мезотерапия кожи головы.

Поэтому реабилитация после выемки скальпа должна быть обязательной, даже если состояние легкое. Стоит начать с самого состояния и лечить его не менее 4-12 недель. Ваш врач составит для вас оптимальную программу, но дыхательные упражнения и самостоятельное увеличение физической нагрузки также приведут к успеху; самое главное — не переусердствовать.

Однако для достижения наилучших результатов, особенно в отношении негативного воздействия COVID-19, важно решать проблему комплексно. Это обеспечит наиболее быстрое и полное выздоровление от коронавируса. Хрипота, затрудненное глотание, несварение желудка, одышка и кашель утихнут, память и способность к длительной концентрации внимания восстановятся. Это может только радовать пациента и приводить к улучшению настроения, так что тревога и депрессия постепенно проходят. И, наконец, даже после перенесенного коронавирусного заболевания человек может снова вести полноценную жизнь, как и до болезни.

Автор статьи

Погодина Юлия Андреевна Получила образование в ПГМУ им. И.М. Сеченова, после чего продолжила обучение в Кировском филиале Военно-медицинской академии, после окончания в 2018 году осталась работать в терапевтическом отделении, в году продолжила работу в дневном стационаре, затем работа в красной зоне в ЦОВИД-19. В настоящее время получаю второе высшее образование в …