Итак, когда лимфодренаж проводится роликом в области нижнего века, следует действовать в обратном порядке — от внутреннего угла глаза к околоушным лимфатическим узлам.
9 из 10 используют роликовый массажёр Неправильно
Вы уже давно спрашиваете мое мнение о роликовом массаже для человека — какой прибор выбрать, как правильно им пользоваться и каких результатов действительно можно ожидать от такого самомассажа.
У меня нет такого массажера, но я купил его, чтобы показать, как правильно им пользоваться.
Как выбрать роликовый массажёр
Я выбрала классическую форму, с одним широким и одним узким цилиндром. Марка не имеет значения. Все зависит от того, из чего сделан ваш прибор, сколько он стоит и как вы будете его использовать.
И я думаю, что 10-20 долларов — подходящая цена для такого прибора красоты. Я купила свой массажер примерно за 20 долларов, и в комплекте с ним идет скраб для гуаша.
Самое главное — это материал. Я выбрала нефритовый массажер.
Во-первых, потому что прибор дешевый, а если это пластик или металл, то возникает вопрос о качестве и безопасности материала за такие, честно говоря, не очень большие деньги. Камень есть камень, поэтому беспокоиться не о чем.
Во-вторых, нефрит обладает хорошей термостойкостью. Основная цель такого массажа — улучшить дренаж лимфы и венозной крови, тем самым устранить отеки по утрам. Если вечером положить его в холодильник, то утром он оказывает дополнительное укрепляющее действие на кровеносные сосуды.
Вот, например, несколько ссылок на Amazon. А на немецком Amazon: раз, два и три.
Правильная техника массажа роллером для лица
Массаж нужно делать по массажным линиям, которые в основном совпадают с лимфотоком.
В некоторых видео на youtube девушки проходят по всем линиям очень быстро.
Это неправильно! Лимфа течет медленно. И чем ближе ваша скорость к скорости лимфотока, тем лучше будет результат.
На видео выше я показываю правильную технику лимфодренажного массажа с помощью роликового массажера.
1-я линия
От угла нижней челюсти до ключицы. Пройдите по этой линии от 3 до 5 раз с легким нажимом. Затем сделайте то же самое с правой стороны.
2-я линия
От центра подбородка по линии нижней челюсти до мочки уха. И с другой стороны. Обратите внимание, как медленно я это делаю.
3-я линия
От уголков губ до завитка.
4-я линия
От крыльев носа к верхушке уха.
5-я линия
От корня носа к вискам.
6-я линия
Под глазами от внутреннего уголка глаза по краю кости к височной кости. Здесь мы используем узкую часть валика.
7-я линия
Под бровью от внутреннего угла по краю кости до височной кости.
8-я линия
От центра лба до височной пазухи.
9-я линия
От центра лба вдоль линии роста волос по боковым сторонам лица и шеи до ключицы.
Что такое роллер для лица
Face Roller — это популярный косметический прибор в виде ручки с вращающимся массажером для носа.
Face Roller — это популярный косметический прибор в виде ручки с вращающимся роликовым массажером для носа. Им пользуются эксперты по фитнесу для лица в социальных сетях. На самом деле, этот аксессуар существует уже давно. Первые ручные массажеры появились еще в седьмом веке в Китае. Тогда они изготавливались только из нефрита, но сегодня цилиндры делают и из других минералов — аметиста, кварца и оникса.
Виктория Любовина, основатель сети салонов красоты ICE FACE.
«Ролик — один из самых популярных косметических гаджетов для домашнего использования. Он прекрасно стимулирует кровообращение в тканях. При хранении в прохладном месте ролик хорошо влияет на снятие отеков и лимфодренаж. Он компактен и прост в использовании, поэтому вы можете массировать лицо где и когда вам удобно.
Как работает роллер для лица
Ролики используются для мягкого массажа лица и стимуляции лимфатической системы, чтобы уменьшить отечность, снять напряжение, стимулировать кровообращение и придать коже сияние.
Ролики используются для мягкого массажа лица и стимуляции лимфатической системы, чтобы уменьшить отечность, снять напряжение, стимулировать кровообращение и улучшить сияние кожи. Процедура также имеет психологический эффект: это занятие по уходу за собой, которое снижает уровень гормонов стресса, включая кортизол, который связан со старением кожи 1.
Исследования подтверждают преимущества роликовой терапии. Это:
- Улучшают кровообращение. Массаж стимулирует прилив крови к лицу, в результате кожа становится сияющей 2.
- Снижают отечность. За счет лимфодренажного эффекта уменьшаются мешки под глазами, овал лица становится более четким.
- Улучшают настроение. Некоторые исследования подтверждают снижение беспокойства у людей благодаря мягким массажным движениям 3.
- Успокаивают кожу. Особенно это касается охлажденных роллеров.
- Усиливают действие косметики. Если использовать роллер в сочетании с маслом или увлажняющим кремом, инструмент лучше скользит по коже, а средства быстрее впитываются.
- Скульптурируют лицо. Регулярный массаж лица помогает подтянуть кожу, сделать ее более упругой и со временем выделить контуры лица. Но для этого недостаточно пары процедур, использование роллера должно стать каждодневной рутиной.
Дерматолог Наталья Щеплева считает, что ролики не следует использовать при кожных высыпаниях, особенно акне. Косметолог Кристина Шлега предупреждает, что у роликовых процедур есть противопоказания: «Гнойничковые заболевания кожи, раны и крупные новообразования кожи. Однако, если у вас есть небольшие высыпания, язвы или родинки, вы можете просто использовать роликовые коньки вокруг этих участков. Если у вас есть бородавки и папилломы, вам также не следует массировать эти области».
По мнению Виктории Любовиной, эффективность ролика зависит от ожиданий от его использования: «При регулярном использовании (три-четыре раза в неделю по десять минут) можно добиться хороших результатов, особенно за счет дренажа лимфы. Следует прорабатывать шейную область и лицо. Применение способствует лимфодренажу, расширению сосудов и ускорению обмена веществ. Улучшается тонус, качество и цвет кожи. Однако не стоит ожидать «вау-эффекта» от одной процедуры. Только через месяц регулярного использования вы заметите, что отечность лица становится реже, а средства домашнего ухода лучше впитываются и лучше действуют. Однократное применение прибора, например, перед выходом на улицу, не даст никакого эффекта. В этом случае лучше обратиться к профессионалу, который предложит вам массаж для коррекции формы лица. Такая процедура принесет немедленный результат.
Типы роллеров для лица
Нарезка роликов усиливает эффект от массажа и бережно относится к лицу, шее и декольте.
Ролики изготавливаются из металла или камня. По словам Натальи Щеплевой, важно, чтобы материалы были качественными, а выбор ролика не зависел от типа кожи.
Нефритовый роллер
Нефрит, как и металл, обладает охлаждающими свойствами. Он оказывает балансирующее и расслабляющее действие на кожу и снимает отеки. Нефритовые массажеры изготавливаются из цельного минерала в виде роликов и восковых скребков. Стоит уточнить состав в описании на сайте производителя: Некоторые модели сделаны из дешевого камня и пластика, окрашенного под нефрит. Цена нефритового ролика на рынках колеблется от 200 рублей до 2 500 рублей.
Металлический роллер
Устройство имеет форму двух сфер с зубчатой поверхностью. Насечка усиливает эффект массажа и позволяет мягко воздействовать на кожу лица, шеи и декольте. Цены варьируются от 150 рублей за простую модель диаметром 6 см до 35 000 рублей за эргономичное устройство со складками.
Роллер из кварца
Кварцевый цилиндр светло-розового или зеленого цвета используется для уменьшения отечности и улучшения микроциркуляции для борьбы с мелкими морщинами. Косметологи рекомендуют использовать кварцевый цилиндр для предотвращения старения кожи и поддержания ее молодости. Цены: от 200 рублей за простые модели до 5 000 рублей за набор с пилингом гуашью и маленьким мезодолитом.
Роллер из аметиста
Аметист — разновидность кварца. Такие ролики стоит выбирать людям с чувствительной и проблемной кожей. Кристалл успокаивает ее, помогает осветлить пигментные пятна и улучшает тон кожи. Его также рекомендуют для профилактики акне и папиллом. Его цена колеблется от 260 до 4 000 рублей.
Мезороллер
Аппарат с тонкими иглами стимулирует фибробласты — клетки кожи, слегка травмируя их. Массаж улучшает микроциркуляцию, способствует проникновению активных ингредиентов из косметики и стимулирует регенерацию кожи. Существуют большие мезороллеры для тела и маленькие аппараты для лица. Стоимость варьируется от 200 рублей до 20 тысяч рублей, в зависимости от состава и оборудования.
Кристина Шлега, косметолог, дерматолог, главный специалист сети косметологических и дерматологических клиник LazerJazz.
«Кварцевый валик более гладкий, его поверхность похожа на стекло. Нефрит — более пористый камень, он быстрее нагревается и имеет менее гладкую, матовую поверхность. Кварц может дольше оставаться холодным, что помогает лимфодренажу и тонизирует, но поверхность нефрита менее гладкая, что также положительно влияет на кожу по сравнению с гладкими камнями. Аметист является разновидностью кварца.
Под видом камня производители могут продавать цветное стекло или стекловолокно. Натуральный камень дороже, дольше нагревается, больше весит и легко царапает стекло или зеркала.
Нет смысла подбирать ролики под ваш тип кожи. Я бы посоветовал вам выбирать камень, исходя из ваших тактильных и визуальных предпочтений.
Металлические ролики обычно имеют V-образную форму и сферические ролики с гранями, иногда поставляются с вибромоторами. Металлические валики не так хорошо сохраняют холод и не такие тяжелые, как каменные. Последние сильнее воздействуют на кожу из-за своего веса, но металлический ролик может захватывать и прокатывать кожу и мышцы в складке; им легче маневрировать в области второго подбородка, челюсти и контура лица».
Преимущества ролика для лица
Так что же на самом деле делает ролик для лица? Подумайте о нефритовом ролике как о еще одном способе массажа лица. После сна или долгого дня мышцы вашего лица могут быть напряжены, что ограничивает кровообращение и приток кислорода. Это приводит к разного рода дискомфортным состояниям, от опухшей кожи и головных болей напряжения до более длительного времени восстановления прыщей и других проблем с кожей. Ролик оказывает равномерное и мягкое давление, расслабляя мышцы.
Массаж лица с помощью нефритового ролика в домашних условиях
Одно из самых больших преимуществ нефритовых валиков заключается в том, что они обеспечивают «лимфатический дренаж». Хотя это звучит несколько грубовато, это обычная процедура, выполняемая эстетистами во время обычных косметических процедур. Ваши трудолюбивые лимфатические узлы помогают иммунной системе бороться с инфекциями. Роликовый массаж оказывает положительное воздействие, поскольку повышает способность кожи к самовосстановлению.
Хотя это мощное средство по уходу за кожей не может помочь вашим любимым маслам или сывороткам для лица проникнуть глубже в кожу (кожа работает по-другому!), вы можете использовать нефритовый ролик для равномерного распределения на поверхности кожи. Боретесь ли вы с темными кругами или морщинами, нефритовый валик поможет вам сделать так, чтобы ни одна капля вашего средства по уходу за кожей не пропала зря.
Если накануне вечером у вас не было хорошего настроения, день был напряженным, а вечер прошел не так хорошо, как вы рассчитывали, нефритовый ролик — лучшее средство от опухших глаз. Прибор идеально подходит для этого.
Нефритовый ролик также отлично подходит для устранения морщин. Даже если он не удалит их полностью, ролик поможет сгладить недостатки кожи.
СХЕМА массажа нефритовым роликом
- Шаг 1. Подготовь кожу.
Прежде чем использовать ролик, необходимо подготовить лицо. Вы можете легко включить массаж лица в свою вечернюю процедуру ухода за кожей, используя нефритовый ролик после нанесения на кожу любимой сыворотки или ночного крема. Ищете средство специально для утренней процедуры? Возьмите ролик, когда проснетесь, чтобы мгновенно освежить лицо и равномерно нанести сыворотку на кожу перед нанесением увлажняющего крема.
Надавливать следует снизу вверх. Начните с шеи или ключиц и двигайтесь от них вверх. Осторожно надавливайте на шею и медленно двигайтесь вверх. Ориентируйтесь на боковые стороны шеи и не забывайте о зоне под подбородком. Надавливайте и медленно двигайтесь вверх по шее до основания подбородка. Этот легкий массаж разгрузит мышцы и улучшит кровообращение, уменьшая одутловатость лица.
Теперь пришло время активизировать мышцы лица. Чтобы проработать щеки, подбородок или лоб, двигайтесь от центра лица к периферии. Начните с обеих сторон носа и двигайте ролик по направлению к линии роста волос с легким нажимом. Легкие прикосновения — ключевой момент, потому что если надавить слишком сильно, могут остаться следы.
- Шаг 4: Используй небольшой ролик для области вокруг глаз.
Если у вас есть двусторонний ролик, используйте маленький камень. Миниатюрный размер облегчит вам работу на небольшой проблемной зоне и позволит избавиться от припухших темных кругов. Двигайтесь от внутреннего угла глаза к внешнему. Поскольку кожа под и над глазами очень чувствительна, будьте очень осторожны при работе с этими участками: Никогда не оказывайте чрезмерного давления.
Если вы использовали ролик для нанесения увлажняющего крема или сыворотки, перед следующим использованием продезинфицируйте его водой с мылом. Нанесите немного средства на камень, тщательно намыльте его, смойте и высушите. При следующем использовании его также следует ополоснуть.
Какой кристалл выбирать для ролика?
В настоящее время все большую популярность приобретают цилиндры с различными кристаллами, каждый из которых имеет свои преимущества:
- Розовый кварц или кристалл Венеры, богини любви и красоты прекрасно очищает кожу и лучше всего подходит для детоксикации, вывода токсинов, подтяжки и устранения морщин.
- Прозрачный кварц известен как камень-целитель, потому как издревле считается самым мощным лечебным камнем и отлично сочетается с другими минералами, усиливая их энергию. Прозрачный кварц имеет очень высокое содержание кремнезема, который является важным минералом для здоровья нашей кожи.
- Аметист – мощный защитный кристалл, который прекрасно снимает повседневный стресс. Он также оказывает противовоспалительное действие и отлично подходит для кожи, склонной к акне.
- Черный обсидиан обладает самой мощной энергией. При постоянном использовании он способен оказывать омолаживающий эффект на всех уровнях, так как полезен не только для кожи.
Нефритовый цилиндр идеально подходит для ухода за кожей. Мягко прокатывая или массируя нежную кожу лица, шеи и ключиц, вы можете усилить кровообращение и улучшить лимфодренаж, благодаря чему овал лица становится более четким, а отечность исчезает. Регулярно очищайте ролик, следуйте инструкциям, и вы получите отличный результат.
Чем полезен роликовый массажер с эффектом лифтинга для тела
Массажные ролики эффективны не только для лица, но и для всего тела. Они подходят для массажа рук, ног, груди, ягодиц, спины, живота и бедер. Косметический прибор усиливает кровообращение и обменные процессы, благодаря чему кожа становится более упругой и исчезает дряблость. Это особенно полезно для внутренней поверхности бедер и дряблых рук. Массаж также способствует расщеплению жира и уменьшению целлюлита. Результат — более упругий контур и идеально подтянутая кожа.
- Эргономичный дизайн: благодаря удобной ручке легко обрабатывать разные участки лица и тела.
- Вращающиеся ролики захватывают кожу как руки массажиста, обеспечивая не только косметологический эффект, но и полное расслабление после стрессового дня.
- Трехмерные треугольные грани запускают активный процесс кровообращения.
- Легко держать, легко использовать, легко чистить. Не требует зарядки и, кажется, работает вечно.
- Оптимальный размер: одинакового удобно массажировать лицо, шею, бедра живот.
- Подходит для массажа лица и тела. Эффективно подтягивает кожу за счет ускорения метаболизма и кровообращения.
- Компактность: удобно брать в отпуск или в любую поездку.
- После массажа косметические средства лучше проникают в глубокие слои кожи, качественнее выполняя свою работу.
Читайте также:- Руководство: Как использовать силиконовый коврик для очистки кистей для макияжа — Полезны ли кисти для умывания? Преимущества и правильное использование — Выбор идеальных тканевых масок для лица: с чего начать?
Как правильно пользоваться роликовым массажером для лица
Существует два вида массажа: интенсивный, когда кожа сжимается между роликами для расслабления мышц и коррекции возрастных изменений, или легкий подтягивающий по массажным линиям.
Наносите средства по массажным линиям для достижения лифтингового эффекта:
- Тщательно очистите лицо от косметики и загрязнений
- Нанесите легкий увлажняющий тонер или сыворотку для мягкого скольжения роликов
- Пройдитесь по массажным линиям лица и шеи не менее 10 раз на одну зону снизу-вверх
- После процедуры нанесите крем или маску — кожа лучше впитает ценные вещества
- Протрите ролики ватным диском, ополосните теплой водой, продезинфицируйте хлоргексидином.
При интенсивном массаже не используются косметические средства, так как они мешают роликам захватывать кожу.
Для коррекции и определения формы лица двигайте косметический инструмент по контурной линии от центра подбородка до уха. Только в одном направлении. Если двигать ролики вперед-назад, можно только растянуть кожу.
Чтобы разгладить морщины на лбу, выполняйте массаж от бровей до линии волос (также выше линии волос) только в одном направлении — снизу вверх. Не делайте никаких движений назад.
Чтобы уменьшить отечность под глазами и разгладить морщины, выполняйте перекаты от носа к вискам. Каждое движение выполняется только в одном направлении. Поднесите ролик к виску, оттяните его от кожи, вернитесь к носу и повторите движение.
Чтобы подтянуть и омолодить шею, двигайте ролик от ключиц к подбородку в одном направлении — вверх и вниз.
Нужно ли вам купить роликовый массажер с эффектом лифтинга?
Ответ на этот вопрос зависит от состояния вашей кожи. Косметологи не рекомендуют массаж при воспалениях, акне, экземе, дерматите, куперозе или розацеа. Если у вас есть проблемы с сосудами, то косметический прибор только усугубит их. Если у вас есть сосудистые заболевания, вам следует отказаться от массажа. Если у вас чувствительная и очень нежная кожа, эта процедура также не для вас. Если у вас есть воспалительные и инфекционные процессы, раздражение, псориаз, герпес, большое количество родинок и бородавок, роликовый массаж не рекомендуется.
Если у вас нет купероза или воспалительных прыщей, смело покупайте 3D массаж лица с лифтинг-эффектом, который успел покорить весь мир — от Кореи до Америки. Это идеальное средство для сохранения вашей молодости. Он активизирует важные процессы, благодаря которым ваша кожа оживает и светится здоровьем. Это эффективное средство профилактики старения кожи и прекрасное дополнение к физическим упражнениям. Он улучшает состояние кожи и обеспечивает потрясающую релаксацию.
Если в вашем магазине еще нет этого популярного гаджета красоты, рекомендуем купить коврики для лица и тела UniLook оптом на торговой площадке Gala-Center. Доступные цены и бесплатная доставка прилагаются.
